筋トレしてるやつって何が目的なの? [無断転載禁止]©2ch.net
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格闘家でもないのになんで筋トレしてるの?
何のメリットがあるの? 糖尿病とか成人病とか生活習慣病の予防だよ
三十路過ぎでぶよぶよのおっさんになりたくない >>7
習慣にすること
少しずつ始めていくこと
筋トレいいぞ >>7
効果が見えてくるとモチベ出てくるぞ
ジム行けジム 定期的に同じタイトルのスレ立てる奴は何が目的なの? >>15
俺が行ってるフィットネスジムはマッチョからデブから老人から何でもいるよ >>21
これな
3日空けたら同じウェイトが上がらなくなる >>23
毎日やると肩痛めたりしたから日を置く調整してる 筋トレって負荷低くても毎日やってはいけないものなのか… >>24
毎日はやらないな
ざっくりだけどこんなん
1日目上半身
2日目下半身
3日目有酸素 >>26
もてるよ
やり過ぎなければ
だらしないデブとか、細いけど筋肉のない爺さん体系よりもてて当然
もちろん筋トレしてるとか直接的にはアピらない方がいい
誰かから漏れるかちょっと薄着だと明らかに筋肉質なの判るって程度にしとく モテるの?マジ?冗談じゃなく?
家でも出来る初心者向けの筋トレ教えてくれないかい?
明日から頑張ってみる 仕事しながら筋トレしてたら勝手に相手からよってきて家庭できたくらいかな
メリットとかじゃなく中毒でやめられん 定期スレなのにナルシストが多いから普通にスレが進むな 下半身のことは気にしない方が続くよ最初は上半身だけして変化を楽しんでモチベあげないとつづかない 筋トレでモテるとか女なめんな
別に何とも思わないしナルシストとかキモい ダイエットと同じやん
ナルシスト云々言うけど自己評価低いやつよかいいと思うけどな 自分に自信ないナヨナヨでデブとかガリが好きな女がいるのか
世も末だな でも今ガリガリの男が流行りだよな
ここの人たちもそうなんかな? 筋肉ダルマもはやってないががりがりもはやってねえよw 自分の場合ナルシストとまでは言わないけど
デブより細マッチョのが見た目も健康にも良いし、自分に自信が持てる気がする 他人に見せびらかすとかリアルで吹聴しなけりゃ問題なかろ 何だろう、疲れるし筋肉痛になるんだけど、この感覚が止められないしクセになる 普通それ
まぁそれがエスカレートしてく人はいるだろうけど ポッテリむちむちポッチャリの男より
ある程度絞れて筋肉ある男の方がよくないか? 筋トレ関係の展示会でマッチョが試飲のプロテインに群がっていたな
俺もプロテイン食ってきたけど?って感じだった
マッチョや小麦色肌の女性、なんだか俺は場違いなような気がしたな
取引先のお誘いでエクササイズに参加したら、もうせいもコンも尽き果て…
こんなの区民プールで事足りるだろ!ってな感じの商品あったw
http://i.imgur.com/vMTWESS.jpg まずバルクアップするのに蛋白質体重×2〜3いるんだよな。普通の食事じゃまず継続無理。 維持するのにも必要そうなると
プロテイン代いるし ジム代いるし 他サプリ代もいる
基礎代謝も増えるから食費も増える。
月何万も投資して維持できる体で女受け悪いし
日常生活でそんな思い物もつ機会ない
から肥大した筋肉は、ただの重り
普通の食事で維持できる細マッチョでええやん。女受けもいいし。 >>68
プロテイン飲まないし
サプリメントは飲んでるけど
飯も大した物食べてない
見せ筋なんかつける気無いし ハードなトレーニングしても蛋白質体重×1倍でも肥大するの? >>67
これ俺だけど
>>70
そんなにハードなトレーニングしてる感じはしないな
見せ筋なんか邪魔なだけだし オシャレな服は、切れない 薄着じゃないとデブに見える マッチョいい事ないな。日常で使う事がない筋肉肥大してるだからただの重り。 海で女にもてたい
タダでさえ女みたいな顔つきしてるのに弱そうな体だと
受けのホモに見られそうだから 一応ジムに行って筋トレしてるけど全く楽しいと感じない
つーかもう飽きた
筋トレ向いてる奴って工場とかの単純作業に向いてそう >>76
楽しいと思って筋トレしてる奴とかいんの? 俺も最初女にモテたくて細マッチョ目指してトレーニングしだしたんだけど 細マッチョ維持するのにも筋トレはかかせないんだよな。けど筋トレしてたら、成長しないとまったくもって楽しくないんだよな
ネットで情報を収集して食事にも興味でてきてプロテイン買って体重×3倍取ろうかと考えたりもする。
その結果ゴリマッチョまで言ってしまうんだろうな。 >>77
筋肉付きにくい人にはつまらないと思う
付きやすいと調子のよさを感じられたり、競技にすれば強化されたことが実感できるから楽しい ジムで100近くでトレーニングしてるが
実家の草むしりやると 筋肉痛w
役に立たない筋肉だぜ 体を鍛えることによって頭も働くようになるし精神的な充足にも近づくことができる
難題に人生をかけて挑み続けている数学者も
トレーニングをしている
何をやるにせよ体を鍛えることは合理的に作用するんだわ トレーニングマシンとかもう少しやってて面白い物が作られると良いんだけどな マシーンは、動きが固定されてるから、バランス取る必要がない。その時点で使えない筋肉の代表格になふや。 >>90
わりとマジ
精神って肉体を守る安全装置的なもので、ストレス受けて肉体がやられる前に精神が落ちるブレーカー的な役割をしてる
だから肉体が鍛えられて丈夫になれば精神状態もよくなる 世界陸上の女子選手とか見てたら男も(プロのアスリートには勝てなくても)
多少は体鍛えたり体力つけたりしないとって思うよね
男でガリガリ、すぐバテる、女以下の身体能力とかさすがに恥ずかしい >>92
漫画読んで影響される少年みたいだな。
一月もたったら、忘れてるんだろ 元々力が強い人がさらに筋トレで強化するのと
ヒョロガリが一から筋トレするのじゃ全く違うよね >>94
一ヶ月も経ったら忘れるも何も、もう何年もウェイトレしてますが?
漫画読んで筋トレかじってすぐやめたお前と違ってな >>98
おっ!
ウェイトトレーニングは何処でやってんの?
ジム?自宅?
自宅なら器具は何を使ってんのかな?
トレーニングマシンを買うかジムに入会するか迷ってんだよね 松本のなんかあったら自分が守らならなあかんから、の意味はわからん
俺つえー俺かっこえー言われた方がよっぽど腑に落ちる 強く成りたいなら 格闘技ジムの方が効率的
友達増やし健康的に成りたいなら スポーツサークル活動が効率的
社交性がないから器具と向き合うしかない。
彼らも本当はワイワイしたいと思ってるから筋トレ厨なんてもんが存在する。
ゲームが上手いとモテると言ってるのと変わらないレベル。
テスト前に寝てないわーの構ってちゃんと同じ。
筋トレは趣味なはずだが、宗教のように勧誘するのは やはり心が寂しいのだろう。修行者のように孤独に出来ないのだから。
利用目的もないのに 肉体疲労させるなんて知的生命体のする事じゃないな
見た目が欲しいなら整形しろ トレーニングマシンって一台15万とか20万なんかするんだよな
金と置き場あったら欲しいわ >>101
格闘技やってると結局ウェイトもやるんだこれが
ちなみに人とトレーニングするのは嫌いだし、誘われたら適当な理由つけて断る
そして絶対に勧めない >>104
娘ができて健康に気を使い始めたとかだったと思う
健康診断引っかかってジム行くおじさんは結構多いね 老いた事にコンプレックスもってんだよ。
若いパパでいいんだよ。 >>103
なぁ なんで自分の事に当てはまらないのにレスするんやw
こちらの主張が伝わってない
筋トレを悪なんて言ってなく、筋トレ厨=メンヘラと。
あんたが、どうであれ関係なく興味ない。タンクトップ着ようとOk。こちらはキモッと思うだけ お互い相容れない。 >>107
さもジムでトレーニングしている奴全般を指しているような言い方をしているのに
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