筋トレ初心者だけど一緒にトレーニングメニューを考えて欲しい [無断転載禁止]©2ch.net

[0049 名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止 2017/06/15(木) 21:42:05.80 ID:/5+N0zBi]

>>44
デッドリフトは上級者向けだと思っているからもし俺の話を参考にするなら半年ぐらい続いたら挑戦してみては？
でかい筋肉の件はだいたいその通り