筋トレ初心者だけど一緒にトレーニングメニューを考えて欲しい [無断転載禁止]©2ch.net

[0026 名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止 2017/06/15(木) 17:49:26.30 ID:wJrRTBTj]

>>22
細くてあんまり自信ないから低不可から始めるつもり
重いのに挑戦したくなったらそういうのも考えてみる！！

>>23
体重×3かー
それを毎日？？


>>24
だからできるだけジムで完結させたい