>>320
最初の2〜3日はきついが4日目からは悟り開くで
まあ、付き合いとかあるから食事制限は難しいと思うし、なるべく遅くに食べないとかでもだいぶ変わるで
あと動いてるのはめっちゃええと思う

リポDで吐くなら完全にアウトですね〜