0889チーター(神奈川県) [US]垢版 | 大砲2023/01/31(火) 13:54:17.56ID:qXV+HQjB0 一日三食は内臓が休む暇がないので良くない 炭水化物はサツマイモや里芋なんかから摂るのがいちばん良い 米を食うなら分搗きの冷や飯が良い