0886ハバナブラウン(神奈川県) [FR]垢版 | 大砲2023/01/31(火) 13:15:22.19ID:MF1BUQvR0 >>881 60kgの成人男性だと基礎代謝は1500〜1800kcalだぞ ジジイでも1500って事な 一日中ゴロゴロして動かなくても1500は必要って事で、それなりに動くなら2000ぐらいは必要なんだぞ