しょこたん、一日8時間は何を食べてもいいダイエットに失敗し、胸よりお腹が突き出る [421685208]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
「過去最大級に太ってる？」とスタッフに確認されると「そういいきってもいいと思う。なぜなら」と話して、披露したのが、３年間の体重の推移をグラフ化したアプリの画面。それには１年半前を底にして、Ｖ字を描き、現在は急激に右肩上がりになっていることを示している。
昨年６月に発売した衝撃の水着写真集を撮影したころには理想体重を下回っていた時期もあるが、「Ｖ字回復したー。なんなら過去最大」と叫んだ。
ふくれあがった下腹部をつまみ「お腹がすいているのに、胸より出てる。あー」と顔を覆った。
ジムには何度も入会したけど「逃亡した」という中川。１日８時間だけは何食べてもいいというダイエットに挑戦したが「あれで無限に食べれちゃう」と失敗歴を語った。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/92439f6e70065816b6282185a88eedb746c85e92&preview=auto
https://i.imgur.com/VPEz9hJ.jpg 乳は15分くらい揉んでいられる
だらしない腹は5分くらいで飽きる 面倒臭いから何歳か調べないけど、代謝下がるから食べる量減らさないと だから何度も説明してるけど食事制限はリバウンドするんだって 16時間食事をしないってやつか
これ勧めてるやつがどんな連中か調べりゃどういうことかわかるのに まず筋トレしろ
筋トレ「だけ」しろ
筋トレして好きなだけ飯食え
筋肉を付ける感覚を身につけろ
筋肉を付ける感覚さえ身につければその後にするダイエットなんて楽勝だ
筋トレとダイエットを同時に始めるな、絶対失敗する 食物繊維とらないと何やっても太るだけ
ある程度の糖質や脂質や炭水化物とってもいいけど食物繊維は多くとらんとダイエットなんぞ成功せんわ １日８時間だけは何食べてもいいというダイエット
そもそも元ネタのインターミッテント ファスティング IF
では何食ってもいいなんて書いてないのに
誰が何食ってもいいとか広めたんだろう？ スクワット、バックランジくらいやらないと 何もせずただ16時間ダイエットでは これ絶対失敗するの
いくら忠告しても定期的に８時間ダイエットの話がテレビで扱われたり
広まるよなぁ 朝飯ぬいたら昼から夜8時まで食べ放題じゃん
これで痩せたら逆にびっくり 腹ずりして「お前のぺちゃぱいでいけないから腹で出したわ！」って言って泣かしたい 16時間断食しろ！を8時間何を食べても良い！！と変換してしまうデブw 間欠的断食はエビダンスあるし海外では割と有名な方法
バカが何食ってもいいと思って失敗してるだけ
カロリー超えたら普通に太るわ >>28
いや
８時間量関係なく好きなだけ食べてもいいってのがいつもテレビで紹介されるから たまたま見た動画でキチガイみたいに食ってたの見てびっくりしたわ
ありゃ糖尿になるでw ケトジェニックダイエットも脂肪は取り放題みたいに考えてた人いたからでぶの思考は概ね同じなんだろう 何かしょこたんみたいな童顔の年齢詐称してる人いなかったっけ 毎晩飲み歩いてる
夜食習慣がある
甘い飲物を水代わりに飲んでる
これらの悪習慣をやめさせるために
まずは8時間なら何食ってもいいとかなら
まだ理解はできる 8時間方式でもなんでも
食ったカロリー＞消費カロリー
であるかぎり太るんだから >>9
調べるのも面倒臭い
数秒で分かる事なのに5chでは時間費やすんだなwもうスマホ弄り過ぎて脳がバカになっているんじゃね？スマホ依存は脳に良くないしボケるのが早いよw ８時間ダイエットスレいきゃわかるが
痩せたと言ってる連中は皆毎日１食分抜きのカロリー制限ダイエット
カロリー制限するなら１６時間断食して空腹の苦痛に耐える意味は何も無く
成人の１日に必要な３分の２のカロリーを３回４回に分けて食っても結果は同じなわけ
なおかつ必要なカロリーを摂らないダイエットは例外なく失敗する
しかも様々な病気や肉体への悪影響もでてくる
骨筋肉などが弱くなり間接痛など老化が加速、皮膚も皺だらけ、抜け毛や白髪の増加等々
当然内蔵機能も低下認知機能も低下 猫の食べ過ぎ
空想でピカチュウ食べるのはいいんだけど 女優でもない単なる声優上がりのおばさん捕まえて
太ったとかいちゃもんつけるのがかわいそうだろ 間違ってるよな
正解は昼だけ好きな物を食べるぬるい糖質制限と、夜何時以降は水以外口にしないのと、ストレッチレベルのぬるい筋トレ >>48
映画で殺人鬼演じたときの迫力半端なかったぞ 今年に入ってから、16時間断食をやってるんだけど
胃腸の調子がすごく良くなったわ >>61
注射もあるかもだけど、甲状腺ホルモン調べた方がいいかもしれないね
ちょっと心配。 >>9
これ
間食しない習慣だが夜抜いただけど2kgが体重増加した
まぁこれはホメタス機能と言い
身体が飢餓と勘違いし栄養を蓄えるモードに入った しかし急な増加は水分量なのですぐ戻る 8時間は食べられて16時間我慢って事か
朝8〜10時に食べたら夕方16〜18時に食べてあとは我慢
なんか間違ってる？ぬるすぎない？ >>73
なんか違う
12時にたべはじめて20時までに食べ納めしてあとは水だけとるんでしょ この人綺麗な顔立ちしてるのになんで化粧濃いんだろ
SONOKOみたいになりそで残念 しょーこーしょーこーしょこしょこしょーこー
なーかーがーわーしょーこー >>61
作画の違いを楽しめよ
これだから最近のオタクはダメだわ オレの太らない食生活
朝食は朝4～5時
昼食は午前10～11時
夕食は午後15時くらい
これマジ太らない >>61
美容整形か病気か美容整形という病気か心配になるな どんなダイエットでもカロリー計算は必須
摂取カロリー<消費カロリーを守った上で流派が分かれる しょこたん見てる？
別に結婚しなくていいから金くれ スクワット、ベンチプレス、デッドリフトだけやっとけば良いのに続かない人はあれこれやり過ぎ時間かけ過ぎなんだよね >>61
なんか気持ち悪い笑顔だな
作り物っぽいというか…整形してんのかな？ どんなに暇でも飯食って歯磨いて風呂入って寝るの差し引いたら
大体残りは8時間だもんな。間食し放題と大差無い。ってマジレス。 グラビアのときは40キロ下回ったとか言ってたな
今は60が近いとかw ストレスから極度の肥満に追い込まれ、早死にさせられたマミタスの呪いかも知れない 短い脚が売りのいじられキャラなんだから問題なかろう。 おばちゃんになると代謝落ちるからな
今ぐらいがちょうど可愛いと思うわ >>1
というか1日8時間何でも食べて良いというより16時間かけて空腹感のある状態に持っていくのが意味あるわけでな
16時間の断食がメインで食いまくることがメインではない しょうこカワイイじゃん
この年代の一般人なんて老化し過ぎてて見れたもんじゃねえよ まあ年を取ると代謝が落ちるから
昔と同じだけ食ってたら太るんだよな 椅子スクワットが安全でいいぞ
やり方は簡単
椅子の上ですくわっとしてるだけ
苦しくなったらそのまま座面に座るだけ。 結局糖質制限しかないよ
何を食っても大丈夫とかそんなわけないからね
回数減らしてドカ食いするのは力士の食べ方だよ 8時間ダイエットって要するに1日2食にしようってことだろ
結構昔からやっている人多かった >>109
何故に有刺鉄線バット？
W☆iNGフリークスなの？ >>61
一瞬のひとコマなんて誰でもそんなんあんねん >>141
コレを理解してないヤツが多過ぎる。
マスコミの悪意ある切り出しと同じ事なのに。 >>141
最初のなんて一瞬の切り出しでもなんでもねぇじゃん >>145
どれも動画からの一瞬切り出しやん
そこには良い瞬間も悪い瞬間もある
その中から悪い物を選別すれば黒木瞳でも佐々木希でもブサ顔劣化リストの出来上がり >>61
もうなんかいい匂いしなそう。まだ臭くはないが 昔だけど、当時の彼女がダイエットするって言ってビリーザブートキャンプを始めたら、体型がビリーっぽくなっちゃって痩せずにムキムキになってしまったことがあったな 8時間ずっと食べていいんじゃなくて
8時間枠の最初と最後の2食だけ食べて関食なしだろ 8時に起きたとして16時までなら好きに食っていいってこと？
そんなもんで痩せるか？？ >>18
難消化性デキストリン毎日飲んでるけど良いかな？ 生意気に赤いベンツ乗ってんじゃねえ💢
痩せてから乗ってね(о´∀`о) >>156
誰にでも共通する事だってのが理解できないのか ダイエットマスター参上
去年、BMI 19 -> 15
体脂肪率 14% -> 8% >>23
まぁデブにとって8時間以内なら何を食べてもいいって言葉は魅力的だからなあ この独自解釈のダイエット方法って永遠に出てくるんだろな
接種＜消費にすりゃいいだけなのに 肥満になったのではなく、加齢により腹筋が衰えて内蔵が下に垂れてきているんだわ
鬼腹筋とか運動したらいいのだけど、普通の人は中年期以降にこんな運動やれんからなぁ >>172
まともなら普通に就職してとっくに結婚しているだろ >>17
ホントこれだよな
筋肉を付ける作業に比べりゃ脂肪を落とす作業なんて余裕だわ
大会に出るレベルの人は知らんけどさ 糖質制限はアホしかやらないのは当然として、舐めた考え方からきている
体動かしたくねー、筋トレも嫌ってやつです
糖質減らすと、腹が減るのでその分を無意識に補うんだよ
それで老化も進むし、死ぬんですよ
糖質制限というか、全体に減らせよｗ
これを考えると「食欲のコントロール」が大事だなってことに気づくだろう
そこで昆布茶になるわけです 自然に標準体型になるからｗ >>17
トレーニングなぞ無駄な事する必要はない。
筋肉つけるから腹が減る。
使いもしないのに筋肉なぞ不要。
食べる量を減らすだけでいい。
我慢出来ない奴は何をやってもダメ。 睡眠時間の8時間だけ何を食べてもよくすればよくね？
完璧ダイエットできるじゃんじゃん(´･ω･`) >>182
これな
筋トレなんか身体に悪いし寿命縮めるだけだわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
