【悲報】勤勉過ぎる日本人さん、ガチで寝てない証拠がこちらwwwwwwwwwwww [633829778]
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<薄っぺらい人間(お前ら)の得意技>
寝てない自慢
忙しい自慢
有名人を知らない自慢
TV見てない自慢 眠剤飲むと不眠症が悪化するよな眠剤なしで眠れなくなり最終的には効かなくなるし >>8
自慢されてると独りで思い込んでる奴いるよね 若いときは昼過ぎまで寝ても眠たかったのに
今は朝の5時に目覚めるわ
寝るのも体力使うよね 7時間も寝てんのかよ
怠けすぎだろ
うちの職場誰一人として5時間以上寝てるやつおらんぞ 楽しい事がたくさんあるのに寝るなんてもったいないって気持ち
実はまだある 7.5時間って結構寝てるだろ
俺は平均4時間だぞ、早く寝ると自由時間が短くなる 生産世代なら平均7時間でも盛ってるだろ
ジジババなら一日16時間ぐらい寝てそうだが >>17
令和で寝てないのは無能アピールなんだよね 平均からずいぶん低いように見える図だけど、1時間しか変わんないじゃん 最近帰宅して飯食ったらいつのまにか寝落ちして2時間後に起きる
風呂入って明け方まで寝られなくて3時間ほど寝て寝不足で仕事行くってパターンだけど精神病なんかね 俺の周りには7時間も寝てそうな奴いないから、平均値を上げてる上級がたくさんいるという事だな 7時間も寝れたら充分だよね
つかそんな国が長寿国なのはどうなんだよと 高齢化だろ。
そのくせ寿命が長いしなんら問題ない。 最近日の出早いから寝れないと明るくなってきて焦るわ 10分の昼寝さえできれば夜の睡眠時間なんて六時間もあれば十分
昼寝パワーをなめるな! >>38
高齢者医療が充実しすぎてるおかげとも取れるかもしれない 俺ってばショートスリーパーだから寝てらんねーのよw
マジつれーわwww (´・ω・`)むしろ四時間くらいしか寝れんわ 土曜日にやっと精神的に解放されて寝まくれるけど 下請けと思われる人に
「おうおう、よく寝ましたって顔してんなー」
とか言ってるDQNサラリーマンを見たことがある。 スマホのアラームセットして寝てるけど鳴る2分ぐらい前にハッと起きる謎の現象 >>27
俺のことだわ
自己管理ができていないから夜更かしして睡眠不足になるパターン アップルウォッチ経由の睡眠時間見ると早死するなと思うよな
睡眠中の心拍40以下で10分とか日々死にかけてるよな 長時間やってればバカでも出来るようになる。
長時間やってればバカが出来上がるようになる。 日本人で働いていて平均7時間ちょいとか老人が多いから平均取ると多くなっただけだろ?
帰ってきて少し自分の時間にすると1時とか過ぎちゃうんだが
そもそも海外8時間超えにビックリした >>1
そういえば最近、社畜って言葉きかなくなったな
言える余裕もないくらいまじで病んできてるのかもな、、 嫁子供が寝てからがやっと自分の時間だからなかなか睡眠時間取れない >>38
救急車の充実
卒中から回復
西洋も途上国も
卒中は寝せて一晩高いびき間に神父に連絡し葬式準備する。
全国津々浦々に「リハビリテーション」ある国やとか日本だけ テレビで省略波線のあるグラフ使うの法律で禁止した方がいい 最近寝ると動悸がするからもうすぐ死ねるかと思うと嬉しい これって国によってはベッドに入ってる時間を答えてるだけじゃね? 動画観たりゲームやってるだけだよ
別に働いてないよ 寝られないんじゃない。
おしっこしたくなるだけだ。 >>54
分かる分かる
睡眠重要なのにイランことしちゃう 今週平均三時間
働いて残業して家帰って寝るだけみたいなのが嫌で起きてる 睡眠5時間台なら元気だけど4時間台は翌日眠い
4時間切ると心臓と身体に負担がかかっているのが分かる 経済発展してるアメリカや中国のほうが寝てる…
日本人って無駄な努力ばかりしてるんだな… 寝たくない訳じゃない。
トイレ(小)に行きたいだけだ。 >>78
他の国もそーゆーのやってからの睡眠時間だよ >>2
疲れやすくなったし夜起きてられなくなったわ
夜9時に子供寝かしつけながら朝までコースがザラ
起きてする事あってもだからヤベェわ 24時間働けますか?
ってCMソングがある位寝ない事を美学とする国 アパートだと夜中の1時くらいまで生活音するし
朝も6時くらいから物音するから寝れないんだよなぁ 9時間も眠れる秘訣はなんだろな?
中国の労働時間は12時間とかだよな
労働で疲れ切ってということかな これ見ると、やっぱり日本人は働き過ぎなんやな
その皺寄せが睡眠時間にきてる 赤ちゃんも平均に含まれてて赤ちゃんの数が海外は多いからでは? >>61
老人はアンケート等でも、かかりつけ医にも身内にも
「寝れてない」といってる。
目が冷めてから日の出までが地獄なんだと。 1日8時間は寝たい
7時間でも足りないと思うくらいだし Googleなんて会社に昼寝ルームがあるらしいぞ
眠いときは寝てスッキリしたほうが仕事が捗るそうだ 日曜でも10時過ぎまで寝ちゃうとなんか損した気分になるな。
ふだん5時起きだから寝すぎるのもしんどい。 >>82
歯磨き、フロス、ドルツで寝起きでも爽快よ 時間単位でたった9目盛りなら下を省略する必要ないよね?恣意的すぎる
個人差はあるけど7時間寝てりゃ十分だろ
あとは深い眠りの時間の割合がどうかだ でも労働時間は減ってるんでしょ
なにしてんコイツラ >>85
残業が美徳という糞みたいな風潮があるからな
早く仕事が終わる奴は暇だと思われる
だからわざとゆっくりやって生産性が上がらん 最近7時間寝るとおしっこ我慢できない
なんか気持ちよく長く寝れる方法ないの >>8
おれもテレビ見ないから有名人とかあまり知らないけどリアルだと馬鹿にされることが多いぞ 6時間くらいだな
バリバリ働いてる世代はそれぐらいが平均じゃないのかな 何だこのクソグラフ
支那人は日本人の3倍寝てるのかと思ったわ 4当5落
5時間睡眠してたら大学受験でさえ落ちるから 中国って残業しまくり、休みも無しだろ?こんなに寝れんだろ >>131
おまけに週休1日だしな
まあ操作してるわな
実際は死にまくってるよ 中国韓国は労働慣行にそこまで差が無さそうだが
どこで時間を捻出してんだろ 他の国が寝過ぎなだけやろ・・・
8時間も9時間も寝てどーすんねん
小学生でもそんなに寝んわw 自称ショートスリーパーの同僚がいたんだけど、ガッツリ昼寝してるからな。昼寝の時間も睡眠時間に含めたらそれなりになるんじゃね?デブが食ってないのに太るって言ってるのと同じくらい信用ない 今日は一日中ベッドで寝てました。
楽しかったです。
______________
| (^o^)ノ | < おやすみー
|\⌒⌒⌒ \
\|⌒⌒⌒⌒|
 ̄ ̄ ̄ ̄ >>106
ギリシアで人工爆発しない理由がわからん 睡眠時間が短いから生産性が低いってなんだよw
俺は定時に帰って17時半から23時まで自由時間
んで6時起床8時出社
9時間も寝てる奴ってどんな生活してんのw >>123
俺もテレビ見てないから田舎のせいか話題に全くついていけない。 5切ると翌日の生産性に問題が出る
7から8がベストかな 7時間寝るなんて病気で寝込んだ時くらいしか
ないぞ バカ上司が
サービス残業してる事を評価の対象にしたからだろ
同じ仕事量でも定時で帰る奴より夜10時まで会社で仕事してる奴のほうを評価するんだから
みんなダラダラと夜10時まで居るわなそりゃあ 5時間以上一度も目を覚まさずに寝ていられることがなくなった
いつも3時間くらいで目が覚めてその後1時間半毎に目が覚めるから寝た気がしない 7時間も寝てるわけねーだろ!
一般的なサラリーマンは3時~6時半くらいだろ この時期は犬の散歩が早くなるからどうしても5時間寝られれば良い方なんだよな 皆7時間も寝てるのか…
最近睡眠時間4時間半くらいだわ 帰宅が夜20時くらいだから、
中国みたいに9時間以上の睡眠だと、
飯食って風呂入ったら即寝る感じか?
無理だわ 俺は無呼吸あるから
何時間寝ても疲れが取れないわ。 >>23
要は仕事行きたくないって事だろ?クソ労働のせいで仕事嫌い増やし過ぎだろ日本
日本が貧困国一直線なのもこれが原因だろやり方見直せよマジで >>138
>>1のグラフをフルスケールで示した場合
8時間28分:7時間22分=508分:442分 ≒ 1.15:1
仮に7時で足切りした場合
1時間28分:0時間22分=88分:22分 = 4:1
>>1のグラフの様に差異の部分を強調すれば
グラフの比率は変わってくるはずだが 年取ると数回途中覚醒する・・
昔は8時間爆睡とか当たり前だったのに 夜7時間22分も寝てるくせに昼休みに寝るやつなんなの
10分でも寝るとスッキリwとかワラウわ 勤勉なのか通勤、通学時間がかかり過ぎなのか。どっちなん?
通勤、通学時間がかかり過ぎなんじゃね? 東京一極集中のせいで通勤時間長いから寝る時間が減る 帰宅して飯食ってちょっと映画見たら一時過ぎ
そこから本読んでるうちに眠くなって寝ると3時過ぎ
朝は大体10時起き
楽に生きてると思うけどなあ
仕事はフリーのアニメ演出家なんで忙しい時はキツイけどね
もうそれで30年だし よほどのことがない限り、0点からナミナミ作らずグラフを作れって部下に指導するけどな、印象操作はするなと 海外だと定時で帰るから深夜まで電車がたくさん走ってない 道具や奴隷は丈夫で長持ちしていっぱい働いてもらいたいからな 11時に寝て7時に起きるとか睡眠長すぎでしょ
人間の1日は24時間しかないんやで >>1
早く週休3日で1日6時間勤務にしろ
あと残業する奴は無能で評価下げるようにしろ
更に日本全体の給料を上げろ 夕方5時半に寝て
夜中の11時に起きてるわ
一応5時間半寝られてる >>5
寝てないって言われるとそんなに不快なのか
知らんかった 最近夜中におしっこ行きたくなって
目が覚めるんだが。お陰で長寝できない。 日本人は「寝てない」んじゃない、「元々寝られない」人の集まりなんだよ。睡眠薬みたいなモノ爆売れだし、寝られないほど面白いモノばかりあるから でも寝てる国のほうが老人は短命だね、なんでかな?こんなのあてにならないね 世界一セックスしない
世界一寝てない
世界一生産性が低い
世界一労働時間が長い
世界一通勤時間が長い
世界一有給が取れない
世界一経済成長してない
世界一……
というのはパヨクが流してるフェイク 家に帰ってダラダラしてると日付かわってる
夜10時には寝ようともう10年以上意識はしているんだが実現は難しい >>197
まあ同意かな、この国は長生きさせすぎておかしくなってしまったから 7時間22分も寝れば、休養時間としてはまずまずだよ!
寝すぎても碌なことにはならん!
飢えた狼 状態くらいの方が、一番仕事も出来るんだからねw 可処分時間が少ないから本来寝るべき時間になってもズルズルと娯楽に興じて睡眠時間短くなりがち
こういうのも一因なのかね 23時に寝て6時に起きるのを何年も繰り返してるけど至って健康やが >>1
日本と中国の差が2~3倍あるように見えるな ROで金ゴキ張り付く生活2年ぐらいしたらマジで熟睡できなくなった >>8
それ自慢じゃなくて、ウザいお前を遠ざけるための言い訳だからな >>1
フィリップスジャパンて内容をオープンにしてるの? 睡眠不足からくるうつ状態はすべてのリズムを壊すぞ
歩くのも指動かすのも物事を理解するのも全部一定のリズムが織りなしてる
それがすべて狂うと本当に何もできなくなる >>1
ちなみに日本国内で平均寿命より長生きした人達の睡眠時間で最も多かったのが「7時間」
平均したら7時間になったのではなく、長生きした人に睡眠時間聞いたら「7時間」って答えた人が多かったの。 9時10時には寝ろ
左すれば睡眠時間は7時間で十二分
睡眠のゴールデンタイムでググれ >>123
俺ですらSMAPやさんまレベルは知ってるのに >>212
身体は寝てる間に様々な事をしてリセットしてる
リズムが崩れたらホルモンに影響出る
寝る子は育つは大人にも当てはまる ヤクルト1000を飲みはじめて睡眠時間は変わってないけど
熟睡して寝起きが良くなった気がするw
たぶんフラシーボ効果だと思うw >>221
往復2時間掛けても
その時間を何かに利用出来る
通勤電車で殆どの人がスマホ見てるが
どれだけ有益なんだか これだけ寝てなくて、世界でも上位の長寿なんだから、寝るの悪くない? 毎日9時間も寝てる人いたらニートか老人かただのアホだろ 経済成長全くしてない癖に慢性的な睡眠不足っていい所無しだな 9時間も眠れないだろ
てか睡眠障害で満足に寝てない… 8時間眠れたらガッツポーズだ何時に寝ても決まった時間に目が覚めることが多くなってきた 寝る時間が本当にない時と、寝不足になってでも自由時間をとらないと心が死ぬ時がある おれ池袋住みで西新宿9時出勤なんどけど
20時半には寝てる
多分11-12時間寝てる
前世は猫だったと思う 年取ると休みなのにどうしても6時間で起きちゃうのよ >>1
六四天安門事件
これもうサイバーテロだよな 入院したら3日目から長く眠れるようになった
それまではどうしても6時間くらいで目が覚めちゃう 時間が無い訳じゃないけど7時間も寝れないな
大体6時間で目が覚めてしまう
昔は二度寝出来たけど、今はそれも出来ない ガチのショートスリーパーが居た
布団に入って出るまでキッチリ3時間で起きてくる
疲れた様子は全く無いけど寝てる間は何してもほぼ起きなかった 1日7時間も寝られるなんて贅沢だろ
普通そんなに寝る時間は確保できない >>14
独裁国家のほうが人間らしい生活を送っているという… >>238
若い頃、休み無しで毎日21時間仕事してたけど2年続けられた
35歳過ぎて同じような生活したら、1年経たずに気づいたら自殺未遂してた
体の衰えを感じたわ
寝ないと精神病むよね >>249
もしかして、中国って地上の楽園なんじゃね?
日本と比べたら
日本で働くより中国に移民したほうが幸せになれるのかもな 7:22とか意外に多いやん
休みで少し長めに寝てそれ位やわ ウチの社長は人間5時間寝れば十分だ!と言ってるがアンタ毎日昼寝しとるやんけ。しかも16時には帰るし。 8時に帰宅して飯食ってシャワー浴びて10時寝はキツイよね 嫁さんが4時台に起きて、6時台に出社するんだけど意味がわからない
なお俺は10時まで寝てる 8時間超えは寝過ぎと聞いた。7時間半くらいが丁度よい、と30年ぐらい前に雑誌で読んだ >>5
お笑いの土佐兄弟(だっけ?)がネタでやりそう >>22
テストステロン注射したら更年期でもそうなるらしいね
でも副作用で一気にハゲそうなんだが 休みの日に9時間寝るとスッキリするなんてもんじゃないわ 8時間は最低でも寝たいな。
理想は夜の8時に寝て朝の6時に起きるのが良い。 俺はロングスイーパーだから9時間ー10時間くらい寝てるわ
主夫だからいいけど ロングスイーパーを障害者認定して欲しいくらいだわ
本来は努力家なんだが完全にサボり扱い無能扱い
普通に生きてるだけで反社生活になってしまう
会社員時代は午前中は眠気を耐えながらぼーっと3時間過ごす社員だったな
俺が社長ならこんな奴クビだわ 中国もアメリカもふざけすぎだろ
睡眠時間削る日本の経済成長率が高いに決まってる いや7時間20分て寝過ぎだろwww
人生もったいないわ 通勤に時間かかるからなあ
地下鉄なんて、ホームから地上まで
時間かかるよね
駅直結のビルならまだしも、
それも延々と歩く
通勤に時間かかる人たくさん
いそう 人間の最適な睡眠時間が7時間というエビデンスが出ている。
要は睡眠時間より、熟睡出来るかどうかの方が重要。 >>8
仲良くなりたくない相手にこれ使ってる
LINE使ってない自慢の本音は、お前とLINEしたくないって意味だろ >>106
嫁とやる理由がないんだよね
どうせ不倫してるし >>106
俺はこうなる根本的な原因がわかったから逆らって生きてるけど
電通が動かしてる日本人はそう簡単には変えられないんだよな
俺の性欲強化法なんて他人には教えたくも無いし
気づかないまま滅んでいくしか無い 寝ようと思えば9時間寝れるけど、なんか勿体無い気がして本読んだりしてたら6時間しか寝れなくなってる 1時間程度で棒グラフ動き過ぎだろ
地獄のみさわみたいにつれえわーって吹いてるだけで実際は寝てるでしょ >>2
どんなに疲れてても朝5時に目が覚めちゃう
二度寝ができない 0時前に寝ると損する気がする
朝は5時過ぎに起きる 年取って眠りが浅くなったとか長時間寝れなくなったって人はベッドを良いやつに変えてみたら?
俺はばあちゃんから40万くらいするベッドもらったんだけど全然眠りが違うよ
仰向けだろうが横向きだろうが体圧が分散されてどこも痛くならない
腰痛持ちだったけど腰も痛くならなくなった
しかも低反発マットみたいに蒸れない
正直サプリなんか買うよりいいベッド買ったほうが効果あると思う >>289
寝すぎは体に良くないんだよな
そして睡眠時間が長くなれば、それだけ人生に使う時間が減るわけで。 >>296
ゲームに使う時間が足りない。
録画したテレビを見て、ゲームやって、5ちゃんやって旅行行って、美味しいものを食べに行って、フィットネスクラブに通って時間がいくらあっても足りないよ。 >>247
44歳だけどそれはやっぱりないわ
いくら寝ても寝足りない この惑星のサイクルはおかしい
朝7時に起きて9時に帰ると寝るのは2時くらいになる
これで翌朝また7時とかおかしすぎる >>300
13時間も働いてる方がおかしいんだが。
普通は8時間勤務だからAM8:00出勤なら、帰宅は遅くても18:00頃だろ。 帰るの遅くなる、ご飯が遅くなる、食べてすぐは寝たくない、寝るのが遅くなるの負のループ。はやく帰れたら問題解決するのに。 寝たいけど眠れない。起きてしまう…。
いっぱい寝られる人が羨ましい。寝起きですでに疲れてる…。 >>307
自分も寝られない方だったけど安眠出来る方法を試して寝られる方法を見つけたら体が楽になったわ。
睡眠だけで体調がこんなにも変わるとは思わなかったよ。 なんか昔、ドラゴンボールの人造人間が眠らされていたカプセル型ベッドみたいなやつで、そのベッドの中で睡眠したら普通の睡眠の何倍もの睡眠効果があるとかいうのなかったか?
あれって今でもやってる所あんの? 中国の労働時間って普通が12時間で、長けりゃ15時間ぐらいある
9時間も寝てたら遅刻すると思うがなぁ >>309
近所にあるな。
酸素睡眠カプセルってやつ。
睡眠状態は呼吸と関係があるので、呼吸しやすくすると深く眠れるらしいが。 4時間寝れば大丈夫とか言うやつはナポレオンの逸話に毒され過ぎ。
あいつは病気で長時間寝れないだけだから。 >>310
日が暮れると、ほとんど電気が通ってないような農村部とか数に入れてそう。 >>312
明石家さんまは3時間しか寝ないそうだ。 >>311
今でもあるんやね
一度使ってみたいんだが
使ったことある方、どんなもんでした? 中国なんて発展途上国みたいなもんだろ、この括りに入れるなよ
何とか自治区みたいなのは夜になったら寝るだろ 若い頃仕事が忙しくて5時間ぐらいしか寝れなかった頃はいつもイライラして仕事のミスも多かったけど、今は8時間以上睡眠取るようにしたらすこぶる体調が良いし白髪減ったし頭はすごく冴えるし良い事ずくめだわ。 ちょっと前にショートスリープ推奨する謎の講師がチラホラ居たよな
謎のマナー講師みたいに唐突に湧いて出てきて「欧米では…」みたいな口ぶりで吹かしてた気がする >>315
短時間(3時間ぐらい)で7時間寝るのと同じ回復効果があるな。
徹夜が続く時に利用してるけど疲れてない時に使っても、あまり効果は感じられない。
疲労も回復するが肉体疲労ではなく、なかなか回復しない精神疲労が回復するのが良かった。 寝てないけど日本が平均寿命高いのは
欧米とか寝すぎなんじゃね? >>314
稀にいるショートスリーパーって奴は絶対に参考にしちゃ駄目
それはその人『固有』の体質だからね
ちょっと前にショートスリープ矯正みたいなことやってる人達が居たけど…
消えた理由は…まぁお察し >>322
ジャンクフードは体に悪いわな。
国民皆保険制度無いから、金無いと死ぬしか無いし。 ここ何ヵ月かマジで眠りが浅くて短くて悩んでる。酒は好きじゃないしできれば薬にも頼りたくないな >>3で言われてた
縦軸をちゃんと描いたらそれほど差がない
むしろ7.5hも寝てたら十分やろ >>8
お前もしかしてよく寝てて忙しくなくて有名人知っててテレビ見てるの? >>296
寝過ぎも良くないってのが主旨なのに、起きてても大したことしてないだろという反論は完全に論点ズレてる 7時間22分、みんな結構寝てんだな
俺とか平日は5時間、休日でも6時間くらいだぞ
事務職で肉体疲労とかあんまりないから、
そんなに寝る必要もないのかもだが 時間軸のレンジのとり方がおかしいやろ
9時間~8時間を拡大してみれば7時間台が最底辺に見える
平均睡眠時間と1時間くらいしか変わらんやんけ >>342
1時間の重要性考えれば別におかしくないわ >>14
中国は勤務時間中にお昼寝時間がある
これマジ JRで片道1時間半の支店勤務になって睡眠不足だわ
単身赴任しても手当が10万しか出ないから赤字だし 🕑~🕒午前2時~3時の間に就寝
🕖~🕢起床後30分間シャワー
🕢~🕗30分間の二度寝タイム
🕣髪乾かして8:20までに家を出る
平日はほぼこのルーチン。土日は人並以上に寝だめる 昔、2年くらいMMOにハマってた時は睡眠2時間だった
それも通勤電車の中で
帰ったら出社時間までずっとゲームしてた ちょっと前までかなりのロングスリーパーだった
今は7時間でも大丈夫。たぶんだけど。でもほんとは寝れるなら14時間ぐらい寝たい >>76
セックスが毎日平均2時間長いとかうらやましいだろ 隣に騒音おじさんがいて深夜にガタガタうるさくて睡眠障害になっちまった
最近4時間くらいしか眠れない
頭おかしくなりそう 毎日5時に寝て8時半起き
日曜日は一日寝てる。。
同じ様な人いる? 23:30頃に寝て5〜6時ぐらいに目が覚める
目覚ましは6:45にセットしてるが、それよりだいぶ手前で目が覚めて二度寝出来ない ねた寝てないはもちろんセックスの時間も含めだからな。
そりゃジャップはダメだわな 何時に寝ればいいんだ、皆12時前とかに眠るように用意してるってことか? どんな病気でも寝て治すぐらい睡眠の免疫パワーは凄い
日本人がイライラしてるのは寝てないせいだし自殺が多いのも寝てないせいだと思う
そんなに一生懸命働いても儲からないんだから寝たほうがいいよな 23:30くらいに寝て7:30頃に起きてるけど、体調はバッチリよ >>362
なんか寝ることを愚かみたいに言う人がけっこういるんだよな
てめえがメラトニン出てねーだけだろと思う >>1
逆に寝過ぎだろう中国9時間とか..
人生楽しみ金儲けの仕事だけなのか?
日本人は3時間の差分趣味に使ってるだけ。 夜0時に寝て6時頃に起きると寝れない。
昼飯を食べると眠くなるんで外回り営業なので昼休みを兼ねて15分程度の仮眠で体調いいわ。 >>377
40代ぐらいなら健康なら普通に8時間寝れる筈。
寝れないなら体が疲れない仕事してるか、体のどこか(特に呼吸器系)が悪いかだな。 >>232
疲れてたり、前の日が4時間しか寝てなかったりすると余裕だけど、普通の睡眠の日に9時間はしんどいな >>380
NHK払いたくなくてTV処分したんだよ自慢も追加だな 2時に寝て6時に起きる
たまに子供と一緒に10時前に寝ると3時に目が覚める 平日は12時頃寝て5時40分起床(´・ω・`)
しんどい最低6時間は寝たい きっちり8時間寝ないと次の日調子悪いわ
仕事にも支障をきたす 何で日本人って自画自賛なんだろうな。
国やマスコミが言えば信じるのか 年取ると睡眠時間は短くなるな。
10代20代の頃は土曜の夜10時に寝たら日曜の夕方4時に起きて
トイレ行って風呂入って飯食ってテレビ観て日曜の10時に寝れたも
んだったが40代50代に入ると土曜の夜10時に寝たら日曜の朝10時
で目を覚ましてしまう。 >>300
三菱電機の会社を通ると18時くらいに早く帰る群れと21時くらいにも一斉に人が出てくるな
夜9時まで働いて帰ったら22時
飯食って風呂入ったら23時
朝は6時起きだろうから
そりゃ会社と自宅の往復で人生が終わるよな
社畜って可哀想 7時間が一番健康に良いんだよ
それ以上でも以下でも死亡率が上がる
逆に7時間少々だから日本人の寿命は
長いと言える 6時間睡眠=10分
7時間睡眠=15分
8時間睡眠=最低限
9時間睡眠=パーペキ
ロンスリ民はこれやろ? >>339
その考えは危ないな
内臓は死にかけてるかも
あと脳も疲労するからな iPhone睡眠見たら
平均5時間35分となってる >>8
下2つは該当するな
上2つはボチボチで仕事してるから、よく寝てる 平日なんて3時間寝られりゃ御の字って感じだしな
それでいて大して給料高くない
でも俺がやらんと誰もやらんから酷い事になる
そんな仕事ばっかだしな今の世の中 90分サイクルなのか知らないけど大抵6時間睡眠で7.5時間寝れたら一日中バッチリな感じだな
最近は年のせいか3時間程でトイレに起きるけど >>319
>精神疲労が回復する
マジ使ってみたいがな >>8
忙しいから→寝れない→TV見る時間ない→だから有名人を知らないって繋がるな 明日休みだからと夜更かしする→いつも通りの時間に目が覚めて平日より却って睡眠不足になる >>2
長時間眠れないし早朝覚醒するし二度寝できない
常に眠いから朦朧としてるのに 睡眠は一番大事だよなあ
こんな時間に中途覚醒してしまい辛い すごい、このグラフなら日本人が2倍働いてるように見えるね! 機の持ちようで睡眠時間は調整できる
3時間睡眠1時間睡眠とかやってるな
休みは12時間~48時間とか寝てるが 勤勉すぎるって、夜更かしはテレビかネットかゲームだろw
それに日本人は寝てない自慢が大好きだしねw でも平均寿命ダントツトップ
寝ない方がいいってことだな フィリップスジャパンて??
これのどこが証拠なんだ?? 今は働きすぎて寝てないよりも、スマホゲーとかで夜ふかししてるパターンも多そう。 そりゃ、関東なんか朝の4時半にはすっかり日が昇ってジリジリ暑いからな
4時半つったら、多くの都会人にとって睡眠時間の折り返し点
つまり、日本人の4人に1人が、半分以上を明るい中で無理やり寝ている状態
そのくせ、冬は夕方4時半には暗くなり、外でする趣味は強制終了だし小学生が真っ暗な中を下校する危険な状態
極め付けは、電力不足が叫ばれているのに夕飯の支度で各家庭の電力需要が高まる肝心な時に太陽光発電が屁の突っ張りにもなってない事
関東は本当に効率が悪い >>392
そんな会社の社員でも、ヨーロッパ駐在とか九州転勤になったら、夕方5時過ぎに会社を出て一旦帰宅したのちに家族や犬を連れて大きな公園や海辺で遊べるんだよな(ヨーロッパは夏時間の影響もあって9時半頃まで明るいし、九州も8時頃まで明るい)
つまり、住み場所というパラメーターを変えるだけで、QOLが一気に高くなる >>416
ダニだらけの布団
エアコン付けないで寝る
鶏を飼う まあこの「平均」を見れば
平均より低い国が結構あることは間違いないんだがそこは端折られてるな
G7で最低というのは紛れもない結果だが >>415
日本の寿命が長いのは医療費負担が少ないのと医者が儲かるから無理矢理延命してるだけと言われてんね
日本人をヤク漬け戦略 自己申告だから日本人は少なく回答しがちってオチかもなw
とはいえヤクルト1000に群がる奴多いんだからもっとしっかり寝たいことには違いないようだが 寝られる時間はたっぷりあるけど
実際の睡眠時間は5時間程度だわ
歳取るとそんなに眠れない なんか昭和の洗脳って現代においても結構凶悪に沈殿してるのな
睡眠時間削ってなんかしてるのエラいみたいな風潮
アホかっての
そら人生やってりゃ多少無理しなきゃならない時ってのはたまに起きるわ
そういう例外事項ならともかく、平常運転時なら十分睡眠を取って、起きてる時間にパフォーマンスをフルに発揮出来る状態にした方が良いに決まってるだろ 個人差ありまくりだよね。自分に合うようにしてればいいよ
オレは7時間が一番体調がいい
それより多いのはいいけど少ないのはダメだな 日本人は学校や会社や電車などで寝てるから
逆に世界一寝てるだろう
だから寿命も世界一だ 寝たいんだけど5~6時間で目が覚める
てかフル勃起して目が覚める それでも平均寿命は世界一なんだろ?
他が寝過ぎなんじゃねえの? >>442
ジジババが生き過ぎて崩壊へ向かう日本と
適度に死んでマトモに回ってる海外
どっちが良いんだ? >>443
世界も後進国以外は高齢化へ向かってるよ。
結局医療が充実すると老人が増えるから高齢化するって当たり前の話だな。 嫁がベトナム人だから
ベトナムに短期間だけど住んだ事があるけど
皆さんよく寝る、昼寝もするし >>444
でもこの記事の趣旨は「睡眠時間が少ない」という指摘だけだから
それによって起こる影響は自分で考察するしかなくね? >>445
まあ海外の詳しい事情は知らんけど
宗教の影響もあって自分の人生はちゃんと考えてるだろうから
どんな機械を付けてでも生きながらえたいという日本の終末期とはまた違う気もする 最近は6時間も連続で寝られる方が稀だわ
時間がないとかじゃ無く不眠症だけど >>449
9時始業、8:30起床で間に合うリモートワーク時にはあるw
出発時は6:30起きなので寝不足マックス。 途中にトイレとかで目が覚めたとしても
9時間はキツいだろ
体痛くなるレベル 1時間睡眠すくないってだけだろ。
大げさなグラフで書いてるけど >>348
だから世界に冠たる経済強国になったんじゃね?
太平洋戦争時に、『戦争という非常時に休むなんてありえない!』つって毎日飛び続けた日本のパイロットは疲労で次々撃墜され、一勤2休で夏休み冬休みまで事実上 寝る時間自体は十分あるが
寝たくても寝られない奴が多いんだろ
逆に中年以降の年代になって平均9時間とか寝られる外人は
どんな身体構造になってんだよ >>457
えっ?
首都圏のリーマンとか、家が職場から遠いから24時就寝の5時おきとかふつうだろ?世の中、そんなに恵まれたヤツばかりじゃないよ 7時間とか普通に寝れてる気がするんだが、世界はもっと寝てるのか。 >>459
寝るのに体力いるんだぞ
若い頃平気で10時間とか寝れたけど
今は4、5時間で目が覚めてしまう(´・ω・`) >>466
幸福度指数って別名貧乏人指数の事かなw >>468
通勤時間無いと全然歩かないから運動するのはこれぐらいだわ。 寝てない自慢ってタイムマネジメントできない無能ですって言ってるようなもんだろ?
恥じろよ >>466
58位だな
https://news.yahoo.co.jp/articles/d0765a474fbad6b1218c96e2a07faf049dd95b2d?page=1
環境や教育や医療はトップクラスなんだが、他人に対する寛容さと、漠然とした幸せが最下位クラスなので、差引で58位に落ちてるそうだ。
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震災の支援物資を受け取る時にキチンと列に並ぶなんてのはマイナスなんだろなwww 昨日風邪薬飲んだら眠くなって12時間も寝てしまった。
おかげで風邪治った
やっぱ睡眠って大事なんだな てか遊びに行って寝ないで仕事や学校に行くのがカッコいいみたいなバカな風潮があるしな
会社でもよくいるじゃん
昨日飲みに行ったから全然ねてねーわーとか武勇伝の如く語ってる奴 >>477
コロナワクチン打った後の数日が怠くて1日の大半を寝てたら腰痛になった。
入院なんてしたらどうなるか不安になったわ。 >>480
ソフト屋のデスマで次々と脱落してく中、モノともしないでやってく連中の特徴がそれだなw
激務なのに飲みに行ったり、たまの休日にスノボに行くヤツ。
自慢はしないが、俺もこのタイプ。 ちゃんと寝ると頭がスッキリし過ぎて逆に違和感
いつも眠いのが普通だから ほー
たしか一番長生きできるとされる睡眠時間が7時間半だったはず
こんなとこでも証明されたのか… 朝方四時に寝たのに8時で目が覚める
コレは体がそうなってるからだよ
いつもの事で体が覚えてる
どーっと寝たけりや一度完徹すると次はどーっと寝れる >>487
土日ですら6:30に起きてたのにリモートワーク2年で8:30に起きる体になった。
時折ある出社日が究極に辛い。 >>8
そうそう有名人スレで
誰?
って書き込んじゃうやつとかね 21時に睡眠薬飲んで22時に寝て7時に起きてる(´・ω・`) 寝ないのと勤勉さは関係ない
会社に居る時間の長さと仕事量も比例しない
日本人はガワやら体裁だけで判断する
日曜の早朝に草刈りやら耕運するバカを働き者と勘違いしてるバカばかり >>495
FFXIにハマってる時にデスマが始まったら(プレイできないモンで)睡眠時間が長くなった事があるw 好きで睡眠時間を削ってるのに睡眠不足を人のせいにするからね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています