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【悲報】勤勉過ぎる日本人さん、ガチで寝てない証拠がこちらwwwwwwwwwwww [633829778]
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0003プレアデス星団(大阪府) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 11:43:51.41ID:tiC9YB0l0
棒グラフの視覚トリック
0008エンケラドゥス(東京都) [FR]垢版2022/06/24(金) 11:44:22.80ID:/QeUnHxQ0
<薄っぺらい人間(お前ら)の得意技>

寝てない自慢
忙しい自慢
有名人を知らない自慢
TV見てない自慢
0009ケレス(愛知県) [ID]垢版2022/06/24(金) 11:44:28.31ID:izckuwK90
仕事の後にゲームするからしゃーない
0010はくちょう座X-1(図書館の中の街) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 11:44:41.80ID:Kpn1m7qz0
ヤクルト1000が売れるわけだ。
0012パルサー(神奈川県) [US]垢版2022/06/24(金) 11:45:21.82ID:BEiKYRnD0
眠剤飲むと不眠症が悪化するよな眠剤なしで眠れなくなり最終的には効かなくなるし
0014ソンブレロ銀河(東京都) [FR]垢版2022/06/24(金) 11:45:41.78ID:aOU8bYMC0
中国人9時間って寝すぎだろう
0015シリウス(ジパング) [US]垢版2022/06/24(金) 11:45:57.04ID:Of3umrlG0
若いときは昼過ぎまで寝ても眠たかったのに
今は朝の5時に目覚めるわ 
寝るのも体力使うよね
0016冥王星(ジパング) [US]垢版2022/06/24(金) 11:46:13.54ID:hUBP1W7+0
ヤクルト1000!!
0017馬頭星雲(茸) [KR]垢版2022/06/24(金) 11:46:21.46ID:AWTb7RMH0
7時間も寝てんのかよ
怠けすぎだろ
うちの職場誰一人として5時間以上寝てるやつおらんぞ
00193K宇宙背景放射(大阪府) [CN]垢版2022/06/24(金) 11:46:40.24ID:7v1wNWPh0
日本ってなんでこんなに効率悪いの
0021チタニア(兵庫県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 11:46:48.72ID:IYdk++I90
>>5
これ好きなんだけどコラなの?
0022水メーザー天体(茸) [CH]垢版2022/06/24(金) 11:46:58.20ID:mtc6+Fwn0
楽しい事がたくさんあるのに寝るなんてもったいないって気持ち
実はまだある
0023馬頭星雲(神奈川県) [FR]垢版2022/06/24(金) 11:46:59.86ID:iQG5EPoN0
7.5時間って結構寝てるだろ
俺は平均4時間だぞ、早く寝ると自由時間が短くなる
0026青色超巨星(東京都) [DE]垢版2022/06/24(金) 11:47:19.12ID:UMFKX55K0
生産世代なら平均7時間でも盛ってるだろ
ジジババなら一日16時間ぐらい寝てそうだが
0027火星(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 11:47:56.03ID:vkXLUe1V0
>>17
令和で寝てないのは無能アピールなんだよね
0028パルサー(北海道) [EU]垢版2022/06/24(金) 11:48:16.85ID:HZoEy57m0
平均からずいぶん低いように見える図だけど、1時間しか変わんないじゃん
0029フォーマルハウト(SB-iPhone) [JP]垢版2022/06/24(金) 11:49:19.07ID:kBmerswX0
寝てない事が自慢出来るからな。
0030ウンブリエル(光) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 11:49:32.03ID:t4DifyrJ0
7時間22分て短いのか
0031カロン(SB-iPhone) [CN]垢版2022/06/24(金) 11:49:42.57ID:BThOVJJJ0
最近帰宅して飯食ったらいつのまにか寝落ちして2時間後に起きる
風呂入って明け方まで寝られなくて3時間ほど寝て寝不足で仕事行くってパターンだけど精神病なんかね
0033ベテルギウス(滋賀県) [US]垢版2022/06/24(金) 11:50:32.58ID:ifMSf8RU0
7時間とかめっちゃ寝てるな
0035ハダル(熊本県) [JP]垢版2022/06/24(金) 11:50:41.25ID:h/6xhB450
>>1
ナントカホームさん「おったまげー」
0037フォーマルハウト(茸) [JP]垢版2022/06/24(金) 11:50:52.08ID:wdTcIEUU0
俺の周りには7時間も寝てそうな奴いないから、平均値を上げてる上級がたくさんいるという事だな
0038火星(ジパング) [US]垢版2022/06/24(金) 11:51:03.04ID:6WoRK0D00
7時間も寝れたら充分だよね

つかそんな国が長寿国なのはどうなんだよと
0043亜鈴状星雲(京都府) [KR]垢版2022/06/24(金) 11:53:09.18ID:yLQAEzvP0
最近日の出早いから寝れないと明るくなってきて焦るわ
0044黒体放射(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 11:54:21.04ID:KpWd5m6P0
10分の昼寝さえできれば夜の睡眠時間なんて六時間もあれば十分
昼寝パワーをなめるな!
0049ダークマター(ゾウガメ) [RU]垢版2022/06/24(金) 11:55:52.74ID:VxjNMns+O
(´・ω・`)むしろ四時間くらいしか寝れんわ 土曜日にやっと精神的に解放されて寝まくれるけど
0050トラペジウム(東京都) [RU]垢版2022/06/24(金) 11:56:05.57ID:m5zT/Bmf0
前は8時間は寝過ぎ7時間がベストとか言ってたのに
0051ダークマター(神奈川県) [US]垢版2022/06/24(金) 11:56:16.51ID:DLorsi8B0
下請けと思われる人に
「おうおう、よく寝ましたって顔してんなー」
とか言ってるDQNサラリーマンを見たことがある。
0052木星(東京都) [FR]垢版2022/06/24(金) 11:57:01.20ID:vLVVsmtf0
スマホのアラームセットして寝てるけど鳴る2分ぐらい前にハッと起きる謎の現象
0054デネボラ(千葉県) [US]垢版2022/06/24(金) 11:58:07.14ID:oHsQmR4M0
>>27
俺のことだわ
自己管理ができていないから夜更かしして睡眠不足になるパターン
0055ダークエネルギー(ジパング) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 11:58:15.12ID:0Fbp3brs0
寝る時間もったいない
0057アンタレス(東京都) [SE]垢版2022/06/24(金) 11:59:03.48ID:j6jbtA280
アップルウォッチ経由の睡眠時間見ると早死するなと思うよな
睡眠中の心拍40以下で10分とか日々死にかけてるよな
0059天王星(神奈川県) [IT]垢版2022/06/24(金) 12:01:29.25ID:ZRl3lbPJ0
みんな電車で寝てるじゃん
0060オベロン(SB-Android) [CA]垢版2022/06/24(金) 12:02:47.90ID:wb5yq2K10
長時間やってればバカでも出来るようになる。
長時間やってればバカが出来上がるようになる。
0061ベスタ(茸) [GB]垢版2022/06/24(金) 12:03:22.75ID:j4v3rChL0
日本人で働いていて平均7時間ちょいとか老人が多いから平均取ると多くなっただけだろ?
帰ってきて少し自分の時間にすると1時とか過ぎちゃうんだが
そもそも海外8時間超えにビックリした
0065レア(群馬県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 12:05:52.67ID:wfOjLtm10
共産党の国のくせに8時間睡眠じゃないのかよ
0066アンタレス(SB-Android) [SE]垢版2022/06/24(金) 12:06:17.70ID:zCAuGC2h0
>>1
そういえば最近、社畜って言葉きかなくなったな
言える余裕もないくらいまじで病んできてるのかもな、、
0069イオ(茸) [US]垢版2022/06/24(金) 12:07:34.28ID:H1j1R+TY0
嫁子供が寝てからがやっと自分の時間だからなかなか睡眠時間取れない
0070プロキオン(愛知県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 12:07:56.42ID:L/ly3gxI0
>>38

救急車の充実
卒中から回復

西洋も途上国も
卒中は寝せて一晩高いびき間に神父に連絡し葬式準備する。

全国津々浦々に「リハビリテーション」ある国やとか日本だけ
0071カペラ(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 12:07:58.55ID:vtrX8Yxd0
俺4時間だわ
どうしてこうなった
0078オベロン(茸) [CN]垢版2022/06/24(金) 12:10:42.73ID:FtRdhnHf0
動画観たりゲームやってるだけだよ
別に働いてないよ
0079太陽(茸) [MA]垢版2022/06/24(金) 12:10:47.26ID:GvJkQ3kZ0
寝られないんじゃない。
おしっこしたくなるだけだ。
0081オベロン(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 12:11:42.38ID:s/CKoGXT0
今週平均三時間
働いて残業して家帰って寝るだけみたいなのが嫌で起きてる
0083黒体放射(茸) [PR]垢版2022/06/24(金) 12:12:12.24ID:hCVYeQR20
中国は空腹を紛らわすために寝てる時間が長いだけ
0084ベスタ(茸) [GB]垢版2022/06/24(金) 12:12:38.03ID:j4v3rChL0
睡眠5時間台なら元気だけど4時間台は翌日眠い
4時間切ると心臓と身体に負担がかかっているのが分かる
0085冥王星(ジパング) [US]垢版2022/06/24(金) 12:12:39.37ID:wak2tlkJ0
経済発展してるアメリカや中国のほうが寝てる…
日本人って無駄な努力ばかりしてるんだな…
0087太陽(茸) [MA]垢版2022/06/24(金) 12:13:12.12ID:GvJkQ3kZ0
寝たくない訳じゃない。
トイレ(小)に行きたいだけだ。
0090ケレス(ジパング) [US]垢版2022/06/24(金) 12:14:14.32ID:i6b+WYFT0
>>78
他の国もそーゆーのやってからの睡眠時間だよ
0092青色超巨星(ジパング) [CA]垢版2022/06/24(金) 12:14:30.79ID:3wEoKNQc0
>>2
疲れやすくなったし夜起きてられなくなったわ
夜9時に子供寝かしつけながら朝までコースがザラ
起きてする事あってもだからヤベェわ
0093アクルックス(静岡県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 12:14:57.64ID:G0iyyns40
高齢化した結果
0094太陽(東京都) [UY]垢版2022/06/24(金) 12:15:16.05ID:LWoSsj940
24時間働けますか?
ってCMソングがある位寝ない事を美学とする国
0095ミランダ(大阪府) [CN]垢版2022/06/24(金) 12:15:35.21ID:ngU8opi10
アパートだと夜中の1時くらいまで生活音するし
朝も6時くらいから物音するから寝れないんだよなぁ
0096褐色矮星(東京都) [KR]垢版2022/06/24(金) 12:15:49.61ID:B4wDqSOW0
何時に寝ても明るくなったら目が覚めるようになった
0099リゲル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 12:16:09.22ID:HyNcjV/h0
9時間も眠れる秘訣はなんだろな?
中国の労働時間は12時間とかだよな
労働で疲れ切ってということかな
01003K宇宙背景放射(静岡県) [SG]垢版2022/06/24(金) 12:16:32.17ID:KY2E1YN40
時間もったいないわ
死んだ後に腐るほど眠れる
0101プレアデス星団(東京都) [JP]垢版2022/06/24(金) 12:17:09.31ID:YlViibfy0
>>2
44歳だけどそれはない
0102アリエル(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 12:18:12.90ID:U4J8VwRt0
これ見ると、やっぱり日本人は働き過ぎなんやな
その皺寄せが睡眠時間にきてる
0103オリオン大星雲(茸) [FI]垢版2022/06/24(金) 12:18:14.45ID:r0TRPX4E0
これって日本は子供が少ないってだけやろ?
0107プロキオン(愛知県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 12:19:40.11ID:L/ly3gxI0
>>61
老人はアンケート等でも、かかりつけ医にも身内にも
「寝れてない」といってる。

目が冷めてから日の出までが地獄なんだと。
0108海王星(茸) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 12:20:41.68ID:BSPR+ecu0
1日8時間は寝たい
7時間でも足りないと思うくらいだし
0110シリウス(茸) [US]垢版2022/06/24(金) 12:22:14.64ID:dEZjFtAG0
死んだら永遠に寝られるのに寝るのはもったいない
0111チタニア(茸) [NO]垢版2022/06/24(金) 12:22:39.05ID:r8jYXe1M0
>>90
他の国よりやってるだけだよ
0114ネレイド(茸) [IT]垢版2022/06/24(金) 12:24:43.16ID:UfQrtK0R0
日曜でも10時過ぎまで寝ちゃうとなんか損した気分になるな。
ふだん5時起きだから寝すぎるのもしんどい。
0116ビッグクランチ(茸) [NZ]垢版2022/06/24(金) 12:25:01.44ID:ZGg1toY80
時間単位でたった9目盛りなら下を省略する必要ないよね?恣意的すぎる

個人差はあるけど7時間寝てりゃ十分だろ
あとは深い眠りの時間の割合がどうかだ
0117アルゴル(大阪府) [DE]垢版2022/06/24(金) 12:25:40.37ID:6YOummVA0
でも労働時間は減ってるんでしょ
なにしてんコイツラ
0118カペラ(岐阜県) [EU]垢版2022/06/24(金) 12:26:44.23ID:o/guDQPB0
明け方3時4時までスマホいじってんなよ・・・
0120百武彗星(光) [CN]垢版2022/06/24(金) 12:27:05.55ID:WGUOlzoA0
残業残業休日出勤でいつ寝るの?
0121タイタン(ジパング) [GB]垢版2022/06/24(金) 12:27:10.95ID:TapNJh9F0
>>85
残業が美徳という糞みたいな風潮があるからな
早く仕事が終わる奴は暇だと思われる
だからわざとゆっくりやって生産性が上がらん
0122地球(兵庫県) [US]垢版2022/06/24(金) 12:27:23.14ID:RcVC331A0
最近7時間寝るとおしっこ我慢できない
なんか気持ちよく長く寝れる方法ないの
0123太陽(東京都) [DE]垢版2022/06/24(金) 12:27:43.21ID:yqSKBaA00
>>8
おれもテレビ見ないから有名人とかあまり知らないけどリアルだと馬鹿にされることが多いぞ
0124大マゼラン雲(北海道) [DE]垢版2022/06/24(金) 12:28:11.80ID:1HqJYcHa0
なんでこんな意味不明な縮尺の表を作るんだ
0126ジュノー(光) [US]垢版2022/06/24(金) 12:28:40.41ID:0CFpuenB0
6時間くらいだな
バリバリ働いてる世代はそれぐらいが平均じゃないのかな
0127クェーサー(茸) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 12:28:57.52ID:U2vaSQh+0
何だこのクソグラフ
支那人は日本人の3倍寝てるのかと思ったわ
0133はくちょう座X-1(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 12:32:25.96ID:oCijSRis0
>>131
おまけに週休1日だしな
まあ操作してるわな
実際は死にまくってるよ
0134エンケラドゥス(神奈川県) [US]垢版2022/06/24(金) 12:32:46.45ID:4qMHgUTM0
中国韓国は労働慣行にそこまで差が無さそうだが
どこで時間を捻出してんだろ
0135テンペル・タットル彗星(神奈川県) [US]垢版2022/06/24(金) 12:32:50.00ID:MmP29VA80
>>3
これ
比率がおかしい
0136ベテルギウス(SB-iPhone) [AT]垢版2022/06/24(金) 12:33:10.04ID:iMLfa9sL0
他の国が寝過ぎなだけやろ・・・
8時間も9時間も寝てどーすんねん
小学生でもそんなに寝んわw
0140赤色矮星(茸) [CN]垢版2022/06/24(金) 12:35:07.84ID:vBiwzxjd0
>>75
最低限度が6時間とゆわれているな
0141ガニメデ(光) [US]垢版2022/06/24(金) 12:37:35.80ID:dAczPPh30
自称ショートスリーパーの同僚がいたんだけど、ガッツリ昼寝してるからな。昼寝の時間も睡眠時間に含めたらそれなりになるんじゃね?デブが食ってないのに太るって言ってるのと同じくらい信用ない
0142海王星(東京都) [GR]垢版2022/06/24(金) 12:38:16.41ID:G6SMHnmf0
つれーわー
0143ヒドラ(北海道) [FI]垢版2022/06/24(金) 12:38:41.31ID:io2IAihc0
今日は一日中ベッドで寝てました。
楽しかったです。
 ______________
 |  (^o^)ノ | < おやすみー
 |\⌒⌒⌒ \
  \|⌒⌒⌒⌒|
     ̄ ̄ ̄ ̄
0145アルファ・ケンタウリ(高知県) [FR]垢版2022/06/24(金) 12:40:36.66ID:xdJbHEET0
>>106
ギリシアで人工爆発しない理由がわからん
0146ベテルギウス(SB-iPhone) [AT]垢版2022/06/24(金) 12:42:46.20ID:iMLfa9sL0
睡眠時間が短いから生産性が低いってなんだよw
俺は定時に帰って17時半から23時まで自由時間
んで6時起床8時出社
9時間も寝てる奴ってどんな生活してんのw
0148高輝度青色変光星(茸) [EU]垢版2022/06/24(金) 12:43:58.15ID:IatO7qJ/0
7時間て6時起きなら23時前に寝てるの?早いね
0151イータ・カリーナ(千葉県) [US]垢版2022/06/24(金) 12:44:58.29ID:y0tJYg3X0
>>3
これ
0153かみのけ座銀河団(SB-Android) [US]垢版2022/06/24(金) 12:45:12.95ID:d5X3rLjB0
7時間寝るなんて病気で寝込んだ時くらいしか
ないぞ
0154子持ち銀河(ジパング) [CN]垢版2022/06/24(金) 12:45:57.92ID:NRziVX240
7時間も寝りゃ十分だろ
0156エンケラドゥス(奈良県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 12:47:23.07ID:1B7EURJr0
>>41
日本が最上位だな
0157キャッツアイ星雲(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 12:47:53.24ID:dO7XhAMc0
バカ上司が
サービス残業してる事を評価の対象にしたからだろ
同じ仕事量でも定時で帰る奴より夜10時まで会社で仕事してる奴のほうを評価するんだから
みんなダラダラと夜10時まで居るわなそりゃあ
0158ヘール・ボップ彗星(群馬県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 12:48:41.63ID:uTugXeLj0
5時間以上一度も目を覚まさずに寝ていられることがなくなった
いつも3時間くらいで目が覚めてその後1時間半毎に目が覚めるから寝た気がしない
0160キャッツアイ星雲(茸) [DE]垢版2022/06/24(金) 12:49:18.61ID:NtkMe9Xf0
寝てない自慢散見できてワロタ
0165ダイモス(埼玉県) [CA]垢版2022/06/24(金) 12:52:25.22ID:PRawLXDx0
この時期は犬の散歩が早くなるからどうしても5時間寝られれば良い方なんだよな
0167ダークエネルギー(茸) [KR]垢版2022/06/24(金) 12:52:40.46ID:N3xClZQW0
帰宅が夜20時くらいだから、
中国みたいに9時間以上の睡眠だと、
飯食って風呂入ったら即寝る感じか?

無理だわ
0169亜鈴状星雲(茸) [CH]垢版2022/06/24(金) 12:53:35.26ID:h0LQ4DWF0
>>23
要は仕事行きたくないって事だろ?クソ労働のせいで仕事嫌い増やし過ぎだろ日本
日本が貧困国一直線なのもこれが原因だろやり方見直せよマジで
0171レグルス(東京都) [CN]垢版2022/06/24(金) 12:53:57.99ID:MAgcsRa/0
>>138
>>1のグラフをフルスケールで示した場合
8時間28分:7時間22分=508分:442分 ≒ 1.15:1

仮に7時で足切りした場合
1時間28分:0時間22分=88分:22分 = 4:1

>>1のグラフの様に差異の部分を強調すれば
グラフの比率は変わってくるはずだが
0172イオ(ジパング) [JP]垢版2022/06/24(金) 12:53:58.46ID:GHsRFoh30
6時間以上寝られないンだわ
0173アケルナル(福岡県) [DE]垢版2022/06/24(金) 12:54:00.95ID:ECtYYxx30
年取ると数回途中覚醒する・・
昔は8時間爆睡とか当たり前だったのに
0174火星(神奈川県) [BR]垢版2022/06/24(金) 12:54:06.34ID:cxigDLry0
夜7時間22分も寝てるくせに昼休みに寝るやつなんなの
10分でも寝るとスッキリwとかワラウわ
0175大マゼラン雲(光) [US]垢版2022/06/24(金) 12:54:10.53ID:cRBQ822o0
勤勉なのか通勤、通学時間がかかり過ぎなのか。どっちなん?
通勤、通学時間がかかり過ぎなんじゃね?
0176ミマス(茸) [US]垢版2022/06/24(金) 12:56:58.28ID:gp/jdCp00
赤ちゃんと病人入れた平均?
0178アンタレス(東京都) [GB]垢版2022/06/24(金) 12:57:36.00ID:zOiXIRhX0
帰宅して飯食ってちょっと映画見たら一時過ぎ
そこから本読んでるうちに眠くなって寝ると3時過ぎ
朝は大体10時起き
楽に生きてると思うけどなあ
仕事はフリーのアニメ演出家なんで忙しい時はキツイけどね
もうそれで30年だし
0180アンタレス(SB-Android) [GB]垢版2022/06/24(金) 12:58:27.92ID:Sv3YgxUN0
よほどのことがない限り、0点からナミナミ作らずグラフを作れって部下に指導するけどな、印象操作はするなと
0187クェーサー(埼玉県) [US]垢版2022/06/24(金) 13:01:12.10ID:LG/D6WQZ0
11時に寝て7時に起きるとか睡眠長すぎでしょ
人間の1日は24時間しかないんやで
0188ニクス(茸) [US]垢版2022/06/24(金) 13:01:59.13ID:2EOV8D+u0
>>1
早く週休3日で1日6時間勤務にしろ
あと残業する奴は無能で評価下げるようにしろ
更に日本全体の給料を上げろ
0190エリス(ジパング) [US]垢版2022/06/24(金) 13:07:09.34ID:pAB7hBB10
>>5
寝てないって言われるとそんなに不快なのか
知らんかった
0192青色超巨星(東京都) [DE]垢版2022/06/24(金) 13:09:13.05ID:/7UmdQl10
日本人は「寝てない」んじゃない、「元々寝られない」人の集まりなんだよ。睡眠薬みたいなモノ爆売れだし、寝られないほど面白いモノばかりあるから
0194ハダル(大阪府) [NL]垢版2022/06/24(金) 13:10:54.28ID:lThWDnr+0
でも寝てる国のほうが老人は短命だね、なんでかな?こんなのあてにならないね
0195テチス(光) [US]垢版2022/06/24(金) 13:11:20.32ID:BtdB/QIN0
世界一セックスしない
世界一寝てない
世界一生産性が低い
世界一労働時間が長い
世界一通勤時間が長い
世界一有給が取れない
世界一経済成長してない
世界一……
というのはパヨクが流してるフェイク
0196アンドロメダ銀河(SB-Android) [CN]垢版2022/06/24(金) 13:11:29.85ID:/3LrQqBf0
家に帰ってダラダラしてると日付かわってる
夜10時には寝ようともう10年以上意識はしているんだが実現は難しい
0198黒体放射(大阪府) [DK]垢版2022/06/24(金) 13:14:37.73ID:wTEsxiTo0
>>197
まあ同意かな、この国は長生きさせすぎておかしくなってしまったから
0199地球(岐阜県) [TR]垢版2022/06/24(金) 13:15:25.71ID:8nQblKf20
7時間22分も寝れば、休養時間としてはまずまずだよ!
寝すぎても碌なことにはならん!
飢えた狼 状態くらいの方が、一番仕事も出来るんだからねw
0200ハービッグ・ハロー天体(茸) [CA]垢版2022/06/24(金) 13:17:19.78ID:ZINOCyKC0
可処分時間が少ないから本来寝るべき時間になってもズルズルと娯楽に興じて睡眠時間短くなりがち
こういうのも一因なのかね
0201デネブ・カイトス(光) [EU]垢版2022/06/24(金) 13:17:20.39ID:am97SDSx0
23時に寝て6時に起きるのを何年も繰り返してるけど至って健康やが
0206デネボラ(愛知県) [US]垢版2022/06/24(金) 13:29:51.90ID:r5rYbtnb0
>>1
>「個人の幸福は問題ではなく苦痛こそ神聖なようだ」29分50~
>「週72時間低賃金で働きたいてい40歳で結核で死ぬ」32分~
>「なぜ日本人は悲惨な運命を黙って受け入れられるのか」

https://pbs.twimg.com/media/EAAZhpZUIAANHLV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/EAAZhpaVUAAOvWD.jpg
https://pbs.twimg.com/media/EAAZhpYUIAArC8G.jpg

Know Your Enemy, Japan - Full Lenght With Japanese Subtitles - Circa 1945
https://youtu.be/zBIfnPyK4rw
0208グレートウォール(ジパング) [ID]垢版2022/06/24(金) 13:36:09.13ID:miyGlNf30
>>8
それ自慢じゃなくて、ウザいお前を遠ざけるための言い訳だからな
0210スピカ(茸) [CO]垢版2022/06/24(金) 13:39:06.34ID:p8c8QjNo0
>>42
全然似てないね三沢
0212ヒドラ(兵庫県) [FR]垢版2022/06/24(金) 13:41:18.68ID:MyVxBOWq0
睡眠不足からくるうつ状態はすべてのリズムを壊すぞ
歩くのも指動かすのも物事を理解するのも全部一定のリズムが織りなしてる
それがすべて狂うと本当に何もできなくなる
0213アクルックス(東京都) [KR]垢版2022/06/24(金) 13:41:20.91ID:ffEjsBjU0
>>1
ちなみに日本国内で平均寿命より長生きした人達の睡眠時間で最も多かったのが「7時間」
平均したら7時間になったのではなく、長生きした人に睡眠時間聞いたら「7時間」って答えた人が多かったの。
0216馬頭星雲(SB-iPhone) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 13:47:26.73ID:KNZBJsVK0
9時間とか寝過ぎだろ
0219ベガ(東京都) [CN]垢版2022/06/24(金) 13:59:47.18ID:I8Oi06Lz0
9時10時には寝ろ
左すれば睡眠時間は7時間で十二分

睡眠のゴールデンタイムでググれ
0220ベガ(東京都) [CN]垢版2022/06/24(金) 14:01:07.19ID:I8Oi06Lz0
活動時間が長いって事は
人生有効活用してるだろ
0224ベガ(東京都) [CN]垢版2022/06/24(金) 14:03:51.17ID:I8Oi06Lz0
>>212
身体は寝てる間に様々な事をしてリセットしてる
リズムが崩れたらホルモンに影響出る
寝る子は育つは大人にも当てはまる
0225冥王星(茸) [RO]垢版2022/06/24(金) 14:05:50.66ID:YIIAg5OM0
ヤクルト1000を飲みはじめて睡眠時間は変わってないけど
熟睡して寝起きが良くなった気がするw
たぶんフラシーボ効果だと思うw
0226ベガ(東京都) [CN]垢版2022/06/24(金) 14:06:02.22ID:I8Oi06Lz0
>>221
往復2時間掛けても
その時間を何かに利用出来る
通勤電車で殆どの人がスマホ見てるが
どれだけ有益なんだか
0227トラペジウム(茸) [CA]垢版2022/06/24(金) 14:06:11.74ID:IsW/Ja7z0
これだけ寝てなくて、世界でも上位の長寿なんだから、寝るの悪くない?
0229ベガ(東京都) [CN]垢版2022/06/24(金) 14:08:47.21ID:I8Oi06Lz0
寝てないから勤勉

んな訳ねえww
0230エッジワース・カイパーベルト天体(東京都) [JP]垢版2022/06/24(金) 14:10:38.16ID:LnUWXHzg0
経済成長全くしてない癖に慢性的な睡眠不足っていい所無しだな
0235デネブ(ジパング) [US]垢版2022/06/24(金) 14:37:18.68ID:WffG3Btz0
7時間も寝てるのか
0236ハービッグ・ハロー天体(岐阜県) [US]垢版2022/06/24(金) 14:39:22.93ID:+6hSL3IR0
8時間眠れたらガッツポーズだ何時に寝ても決まった時間に目が覚めることが多くなってきた
0237ウォルフ・ライエ星(ジパング) [EU]垢版2022/06/24(金) 14:44:33.92ID:Jm4IZfQa0
平均と1時間しか変わってないのか
0239かに星雲(大阪府) [CN]垢版2022/06/24(金) 14:45:49.56ID:FJ0IEtqs0
おれ池袋住みで西新宿9時出勤なんどけど
20時半には寝てる
多分11-12時間寝てる
前世は猫だったと思う
0244木星(愛知県) [US]垢版2022/06/24(金) 14:59:14.97ID:mBC8eX3G0
入院したら3日目から長く眠れるようになった
それまではどうしても6時間くらいで目が覚めちゃう
0245宇宙定数(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 15:00:50.17ID:1zhWil230
時間が無い訳じゃないけど7時間も寝れないな
大体6時間で目が覚めてしまう
昔は二度寝出来たけど、今はそれも出来ない
0246パラス(大阪府) [FR]垢版2022/06/24(金) 15:04:48.02ID:bh2KIUM20
ガチのショートスリーパーが居た
布団に入って出るまでキッチリ3時間で起きてくる
疲れた様子は全く無いけど寝てる間は何してもほぼ起きなかった
0248エウロパ(東京都) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 15:16:04.51ID:a2r05sw+0
1日7時間も寝られるなんて贅沢だろ
普通そんなに寝る時間は確保できない
0250ニクス(埼玉県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 15:20:37.08ID:PosRhn9T0
>>238
若い頃、休み無しで毎日21時間仕事してたけど2年続けられた
35歳過ぎて同じような生活したら、1年経たずに気づいたら自殺未遂してた
体の衰えを感じたわ
寝ないと精神病むよね
0251シリウス(山形県) [US]垢版2022/06/24(金) 15:21:59.56ID:D26vKbdc0
>>249
もしかして、中国って地上の楽園なんじゃね?
日本と比べたら
日本で働くより中国に移民したほうが幸せになれるのかもな
0252百武彗星(千葉県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 15:23:34.37ID:yl17CJ7n0
>>2
90オーバーだが爆睡
0256キャッツアイ星雲(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 15:36:09.20ID:PF4qym9A0
ウチの社長は人間5時間寝れば十分だ!と言ってるがアンタ毎日昼寝しとるやんけ。しかも16時には帰るし。
0257百武彗星(千葉県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 15:36:34.35ID:yl17CJ7n0
8時に帰宅して飯食ってシャワー浴びて10時寝はキツイよね
0258高輝度青色変光星(大阪府) [CL]垢版2022/06/24(金) 15:39:00.31ID:bTmsaCHl0
6時間前後だなぁ
0259テンペル・タットル彗星(東京都) [CN]垢版2022/06/24(金) 15:46:23.03ID:wILLmyt+0
嫁さんが4時台に起きて、6時台に出社するんだけど意味がわからない
なお俺は10時まで寝てる
0266アンタレス(SB-Android) [US]垢版2022/06/24(金) 16:02:09.80ID:CcgIpV120
鼻がつまるんよ…
0267アリエル(福井県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 16:07:55.62ID:oLXF2raB0
8時間は最低でも寝たいな。
理想は夜の8時に寝て朝の6時に起きるのが良い。
0268エリス(茸) [US]垢版2022/06/24(金) 16:12:47.31ID:23AE9fOP0
俺はロングスイーパーだから9時間ー10時間くらい寝てるわ
主夫だからいいけど
0270エリス(茸) [US]垢版2022/06/24(金) 16:20:02.89ID:23AE9fOP0
ロングスイーパーを障害者認定して欲しいくらいだわ
本来は努力家なんだが完全にサボり扱い無能扱い
普通に生きてるだけで反社生活になってしまう
会社員時代は午前中は眠気を耐えながらぼーっと3時間過ごす社員だったな
俺が社長ならこんな奴クビだわ
0271かみのけ座銀河団(神奈川県) [JP]垢版2022/06/24(金) 16:20:28.72ID:FL54DzGz0
>>2
夜中にトイレで何回も起きるわ
0273天王星(愛知県) [FR]垢版2022/06/24(金) 16:23:14.44ID:jn62USlr0
いや7時間20分て寝過ぎだろwww
人生もったいないわ
0274かみのけ座銀河団(大阪府) [CH]垢版2022/06/24(金) 16:24:36.68ID:Fb+DnKLv0
ボロボロになるわアホが
0275太陽(神奈川県) [ヌコ]垢版2022/06/24(金) 16:26:57.51ID:fL2SeHcp0
通勤に時間かかるからなあ

地下鉄なんて、ホームから地上まで
時間かかるよね
駅直結のビルならまだしも、
それも延々と歩く

通勤に時間かかる人たくさん
いそう
0278アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 16:31:24.62ID:d94xjS/v0
人間の最適な睡眠時間が7時間というエビデンスが出ている。
要は睡眠時間より、熟睡出来るかどうかの方が重要。
0279ウォルフ・ライエ星(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 16:33:13.36ID:jyNN6rDI0
>>8
仲良くなりたくない相手にこれ使ってる
LINE使ってない自慢の本音は、お前とLINEしたくないって意味だろ
0280    (東京都) [CA]垢版2022/06/24(金) 16:37:33.32ID:+YkUUDqY0
世界一わがままなんじゃね?
0282イータ・カリーナ(光) [FR]垢版2022/06/24(金) 16:39:41.69ID:YnxKOXTh0
>>14
寝る以外にやることないんだろ
0283イータ・カリーナ(光) [FR]垢版2022/06/24(金) 16:40:51.63ID:YnxKOXTh0
>>106
俺、ノルウェー行くわ
0284水星(大阪府) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 16:42:07.94ID:EN+yys8w0
寝てる暇などありゃせんぞ
月月火水木金金
0285エンケラドゥス(茸) [DE]垢版2022/06/24(金) 16:42:20.29ID:uL8v+WgX0
>>106
俺はこうなる根本的な原因がわかったから逆らって生きてるけど
電通が動かしてる日本人はそう簡単には変えられないんだよな
俺の性欲強化法なんて他人には教えたくも無いし
気づかないまま滅んでいくしか無い
0287水星(SB-iPhone) [CN]垢版2022/06/24(金) 17:14:28.95ID:Gyuq/oUZ0
寝ようと思えば9時間寝れるけど、なんか勿体無い気がして本読んだりしてたら6時間しか寝れなくなってる
0288イータ・カリーナ(愛知県) [CN]垢版2022/06/24(金) 17:23:30.95ID:8dprDi5n0
1時間程度で棒グラフ動き過ぎだろ
地獄のみさわみたいにつれえわーって吹いてるだけで実際は寝てるでしょ
0289イオ(愛知県) [US]垢版2022/06/24(金) 17:25:53.58ID:bQTq77WH0
7時間が寿命的にベストだって聞きたけど?
0291百武彗星(SB-Android) [ヌコ]垢版2022/06/24(金) 17:47:16.18ID:cGj5nAce0
0時前に寝ると損する気がする
朝は5時過ぎに起きる
0293イオ(長崎県) [US]垢版2022/06/24(金) 17:49:14.55ID:rQv18dNK0
年取って眠りが浅くなったとか長時間寝れなくなったって人はベッドを良いやつに変えてみたら?
俺はばあちゃんから40万くらいするベッドもらったんだけど全然眠りが違うよ
仰向けだろうが横向きだろうが体圧が分散されてどこも痛くならない
腰痛持ちだったけど腰も痛くならなくなった
しかも低反発マットみたいに蒸れない
正直サプリなんか買うよりいいベッド買ったほうが効果あると思う
0294イオ(岐阜県) [US]垢版2022/06/24(金) 17:51:45.23ID:FHm/UNxz0
使えない奴ほど寝ていないって言うし
0295アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 17:52:16.13ID:d94xjS/v0
>>289
寝すぎは体に良くないんだよな
そして睡眠時間が長くなれば、それだけ人生に使う時間が減るわけで。
0297アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 18:10:15.93ID:d94xjS/v0
>>296
ゲームに使う時間が足りない。
録画したテレビを見て、ゲームやって、5ちゃんやって旅行行って、美味しいものを食べに行って、フィットネスクラブに通って時間がいくらあっても足りないよ。
0298テンペル・タットル彗星(埼玉県) [EG]垢版2022/06/24(金) 18:31:03.80ID:ThQL3IA10
>>247
44歳だけどそれはやっぱりないわ
いくら寝ても寝足りない
0300ネレイド(三重県) [US]垢版2022/06/24(金) 18:36:27.36ID:xPcdjaMN0
この惑星のサイクルはおかしい
朝7時に起きて9時に帰ると寝るのは2時くらいになる
これで翌朝また7時とかおかしすぎる
0301宇宙定数(SB-iPhone) [CA]垢版2022/06/24(金) 18:38:11.14ID:cLwRrQa10
深夜にアニメやるのやめてくれない?
0303アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 18:43:03.48ID:d94xjS/v0
>>300
13時間も働いてる方がおかしいんだが。
普通は8時間勤務だからAM8:00出勤なら、帰宅は遅くても18:00頃だろ。
0305グレートウォール(大阪府) [FR]垢版2022/06/24(金) 18:45:14.71ID:bJk8zHJW0
5~6時間くらいで起きちゃう
0306フォーマルハウト(東京都) [FI]垢版2022/06/24(金) 18:47:58.05ID:dE97/qQS0
帰るの遅くなる、ご飯が遅くなる、食べてすぐは寝たくない、寝るのが遅くなるの負のループ。はやく帰れたら問題解決するのに。
0307ケレス(鳥取県) [EU]垢版2022/06/24(金) 18:49:25.05ID:Wi6FX0ym0
寝たいけど眠れない。起きてしまう…。
いっぱい寝られる人が羨ましい。寝起きですでに疲れてる…。
0308アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 18:52:58.77ID:d94xjS/v0
>>307
自分も寝られない方だったけど安眠出来る方法を試して寝られる方法を見つけたら体が楽になったわ。
睡眠だけで体調がこんなにも変わるとは思わなかったよ。
0309プランク定数(京都府) [US]垢版2022/06/24(金) 18:53:27.15ID:eueMOxZE0
なんか昔、ドラゴンボールの人造人間が眠らされていたカプセル型ベッドみたいなやつで、そのベッドの中で睡眠したら普通の睡眠の何倍もの睡眠効果があるとかいうのなかったか?
あれって今でもやってる所あんの?
0310ベガ(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 18:56:22.00ID:koRoP/hS0
中国の労働時間って普通が12時間で、長けりゃ15時間ぐらいある
9時間も寝てたら遅刻すると思うがなぁ
0311アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 18:57:27.19ID:d94xjS/v0
>>309
近所にあるな。
酸素睡眠カプセルってやつ。
睡眠状態は呼吸と関係があるので、呼吸しやすくすると深く眠れるらしいが。
0312ブレーンワールド(埼玉県) [US]垢版2022/06/24(金) 18:59:30.28ID:i4pevh/o0
4時間寝れば大丈夫とか言うやつはナポレオンの逸話に毒され過ぎ。
あいつは病気で長時間寝れないだけだから。
0315プランク定数(京都府) [US]垢版2022/06/24(金) 19:09:00.30ID:eueMOxZE0
>>311
今でもあるんやね
一度使ってみたいんだが
使ったことある方、どんなもんでした?
0316トリトン(茸) [CN]垢版2022/06/24(金) 19:09:58.13ID:100x8XIh0
中国なんて発展途上国みたいなもんだろ、この括りに入れるなよ
何とか自治区みたいなのは夜になったら寝るだろ
0317キャッツアイ星雲(静岡県) [US]垢版2022/06/24(金) 19:11:02.22ID:tKDmcAFX0
若い頃仕事が忙しくて5時間ぐらいしか寝れなかった頃はいつもイライラして仕事のミスも多かったけど、今は8時間以上睡眠取るようにしたらすこぶる体調が良いし白髪減ったし頭はすごく冴えるし良い事ずくめだわ。
0318オリオン大星雲(埼玉県) [EU]垢版2022/06/24(金) 19:16:18.22ID:bYWDmTeL0
ちょっと前にショートスリープ推奨する謎の講師がチラホラ居たよな
謎のマナー講師みたいに唐突に湧いて出てきて「欧米では…」みたいな口ぶりで吹かしてた気がする
0319青色超巨星(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 19:18:35.43ID:riogYOMH0
>>315
短時間(3時間ぐらい)で7時間寝るのと同じ回復効果があるな。
徹夜が続く時に利用してるけど疲れてない時に使っても、あまり効果は感じられない。
疲労も回復するが肉体疲労ではなく、なかなか回復しない精神疲労が回復するのが良かった。
0320アルファ・ケンタウリ(大阪府) [AR]垢版2022/06/24(金) 19:19:10.61ID:vrHsqBUf0
寝てないけど日本が平均寿命高いのは
欧米とか寝すぎなんじゃね?
0321オリオン大星雲(埼玉県) [EU]垢版2022/06/24(金) 19:22:04.08ID:bYWDmTeL0
>>314
稀にいるショートスリーパーって奴は絶対に参考にしちゃ駄目
それはその人『固有』の体質だからね
ちょっと前にショートスリープ矯正みたいなことやってる人達が居たけど…
消えた理由は…まぁお察し
0322オリオン大星雲(埼玉県) [EU]垢版2022/06/24(金) 19:22:34.43ID:bYWDmTeL0
>>320
アメリカは食生活かと
0323アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 19:25:15.10ID:d94xjS/v0
>>322
ジャンクフードは体に悪いわな。
国民皆保険制度無いから、金無いと死ぬしか無いし。
0324ミザール(静岡県) [KR]垢版2022/06/24(金) 19:25:25.49ID:iERbXuTR0
ここ何ヵ月かマジで眠りが浅くて短くて悩んでる。酒は好きじゃないしできれば薬にも頼りたくないな
0325ミザール(SB-iPhone) [JP]垢版2022/06/24(金) 19:26:45.05ID:FVG9KsuP0
>>3で言われてた
縦軸をちゃんと描いたらそれほど差がない
むしろ7.5hも寝てたら十分やろ
0327ベテルギウス(神奈川県) [JP]垢版2022/06/24(金) 19:40:53.12ID:z3sAxZSW0
>>8
お前もしかしてよく寝てて忙しくなくて有名人知っててテレビ見てるの?
0331熱的死(福岡県) [US]垢版2022/06/24(金) 19:48:59.55ID:SMiWW0DL0
>>296
寝過ぎも良くないってのが主旨なのに、起きてても大したことしてないだろという反論は完全に論点ズレてる
0333カノープス(富山県) [CN]垢版2022/06/24(金) 19:54:53.16ID:ACjg2Teb0
ジャップかわいそう(´・ω・`)
0335赤色矮星(千葉県) [US]垢版2022/06/24(金) 20:04:19.85ID:BYMQsv+70
>>8
ほぼ当てはまってワロタ
0336地球(埼玉県) [US]垢版2022/06/24(金) 20:10:37.59ID:2BV3jux80
酒飲み文化無くせ!
0338パルサー(富山県) [US]垢版2022/06/24(金) 20:12:41.28ID:LeCWrJuj0
グラフがインチキ
0339フォーマルハウト(徳島県) [CN]垢版2022/06/24(金) 20:12:51.07ID:ck+5zgXx0
7時間22分、みんな結構寝てんだな
俺とか平日は5時間、休日でも6時間くらいだぞ
事務職で肉体疲労とかあんまりないから、
そんなに寝る必要もないのかもだが
0342ウンブリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 20:33:17.20ID:JZAWGa8r0
時間軸のレンジのとり方がおかしいやろ
9時間~8時間を拡大してみれば7時間台が最底辺に見える
平均睡眠時間と1時間くらいしか変わらんやんけ
03443K宇宙背景放射(埼玉県) [US]垢版2022/06/24(金) 20:38:12.04ID:GNCy8lwK0
>>342
1時間の重要性考えれば別におかしくないわ
0348ブレーンワールド(兵庫県) [ヌコ]垢版2022/06/24(金) 20:42:41.23ID:1ppY62ks0
>>14
中国は勤務時間中にお昼寝時間がある
これマジ
0349カリスト(東京都) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 20:43:05.89ID:VeK8jbGf0
JRで片道1時間半の支店勤務になって睡眠不足だわ
単身赴任しても手当が10万しか出ないから赤字だし
0350アンドロメダ銀河(埼玉県) [IT]垢版2022/06/24(金) 20:51:41.16ID:dGLmQjff0
睡眠不足な人に限って定時に帰り、よく病欠する
0351金星(福岡県) [ZM]垢版2022/06/24(金) 20:54:06.83ID:/tEI1eNN0
🕑~🕒午前2時~3時の間に就寝
🕖~🕢起床後30分間シャワー
🕢~🕗30分間の二度寝タイム
🕣髪乾かして8:20までに家を出る

平日はほぼこのルーチン。土日は人並以上に寝だめる
0352環状星雲(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 21:02:10.05ID:vXRanCjg0
昔、2年くらいMMOにハマってた時は睡眠2時間だった
それも通勤電車の中で
帰ったら出社時間までずっとゲームしてた
0354金星(愛知県) [GB]垢版2022/06/24(金) 21:10:24.13ID:Zkwo+7GE0
ちょっと前までかなりのロングスリーパーだった
今は7時間でも大丈夫。たぶんだけど。でもほんとは寝れるなら14時間ぐらい寝たい
0355環状星雲(ジパング) [GB]垢版2022/06/24(金) 21:15:12.65ID:4z2ZbbjT0
>>76
セックスが毎日平均2時間長いとかうらやましいだろ
0356ミザール(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 21:17:31.79ID:Q49qXJW30
隣に騒音おじさんがいて深夜にガタガタうるさくて睡眠障害になっちまった
最近4時間くらいしか眠れない
頭おかしくなりそう
0357オールトの雲(茸) [GB]垢版2022/06/24(金) 21:18:50.10ID:gwSY5GLu0
毎日5時に寝て8時半起き
日曜日は一日寝てる。。
同じ様な人いる?
0359ポルックス(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 21:21:28.90ID:J6dKoPDg0
23:30頃に寝て5〜6時ぐらいに目が覚める
目覚ましは6:45にセットしてるが、それよりだいぶ手前で目が覚めて二度寝出来ない
0360パラス(ジパング) [JP]垢版2022/06/24(金) 21:32:00.42ID:4rhyRCZm0
ねた寝てないはもちろんセックスの時間も含めだからな。
そりゃジャップはダメだわな
0362ニュートラル・シート磁気圏尾部(ジパング) [CA]垢版2022/06/24(金) 21:35:30.00ID:QR0eylx40
どんな病気でも寝て治すぐらい睡眠の免疫パワーは凄い
日本人がイライラしてるのは寝てないせいだし自殺が多いのも寝てないせいだと思う
そんなに一生懸命働いても儲からないんだから寝たほうがいいよな
0363トリトン(茸) [US]垢版2022/06/24(金) 21:37:25.14ID:LkCBpmDJ0
7時間以上寝るなんて年に数回しかねーぞ
0365金星(愛知県) [GB]垢版2022/06/24(金) 21:43:45.56ID:Zkwo+7GE0
>>362
なんか寝ることを愚かみたいに言う人がけっこういるんだよな
てめえがメラトニン出てねーだけだろと思う
0366プロキオン(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 21:48:43.70ID:BQyGNGrF0
起きてるの辛いから1日12時間くらい寝てるぞ
0368アルゴル(ジパング) [ES]垢版2022/06/24(金) 21:53:31.03ID:Qm6VRMG+0
物理的に7時間とか眠れない
間に合わんわ
0369高輝度青色変光星(大阪府) [CN]垢版2022/06/24(金) 21:55:43.66ID:Ji571g5j0
>>1
逆に寝過ぎだろう中国9時間とか..
人生楽しみ金儲けの仕事だけなのか?
日本人は3時間の差分趣味に使ってるだけ。
0370アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 21:56:40.54ID:d94xjS/v0
夜0時に寝て6時頃に起きると寝れない。
昼飯を食べると眠くなるんで外回り営業なので昼休みを兼ねて15分程度の仮眠で体調いいわ。
0372アークトゥルス(東京都) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 22:07:21.09ID:njz920610
>>247
お前の周りが世界の全てではない
0373ハッブル・ディープ・フィールド(鳥取県) [CN]垢版2022/06/24(金) 22:10:06.97ID:awRMeieC0
8時間は長いな。7時間くらいでちょうどいい。
0374ベテルギウス(埼玉県) [US]垢版2022/06/24(金) 22:18:40.12ID:A2Ptd1Df0
3時間おきに目が覚めるわ
0377ニクス(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 22:28:24.57ID:M7B12IWb0
>>101
普通にある
0378アリエル(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 22:30:23.73ID:d94xjS/v0
>>377
40代ぐらいなら健康なら普通に8時間寝れる筈。
寝れないなら体が疲れない仕事してるか、体のどこか(特に呼吸器系)が悪いかだな。
0379ニクス(大阪府) [US]垢版2022/06/24(金) 22:31:17.11ID:M7B12IWb0
>>232
疲れてたり、前の日が4時間しか寝てなかったりすると余裕だけど、普通の睡眠の日に9時間はしんどいな
0380ミマス(愛知県) [US]垢版2022/06/24(金) 22:31:18.58ID:isWH1PRv0
>>8
NHK払いたくなくてTV処分したんだよ
0381チタニア(SB-iPhone) [FI]垢版2022/06/24(金) 22:33:13.80ID:reJ8UQzl0
7時間とか猫かよ
0382はくちょう座X-1(東京都) [CA]垢版2022/06/24(金) 22:35:55.44ID:ElI7KztR0
>>380
NHK払いたくなくてTV処分したんだよ自慢も追加だな
0384アンドロメダ銀河(東京都) [CN]垢版2022/06/24(金) 22:38:12.24ID:CRLQl5Rl0
>>380
NHK払ってない自慢
0385アルゴル(神奈川県) [CA]垢版2022/06/24(金) 22:41:06.21ID:NbyXJ8m80
不安があると眠れないからな
不安解消がカギ
0386ディオネ(東京都) [EU]垢版2022/06/24(金) 22:41:42.12ID:aTsVOY4i0
2時に寝て6時に起きる
たまに子供と一緒に10時前に寝ると3時に目が覚める
0388火星(オーストラリア) [US]垢版2022/06/24(金) 23:02:03.83ID:637x4rxi0
きっちり8時間寝ないと次の日調子悪いわ
仕事にも支障をきたす
0390ダークエネルギー(岩手県) [CN]垢版2022/06/24(金) 23:08:49.53ID:NDybBukv0
何で日本人って自画自賛なんだろうな。
国やマスコミが言えば信じるのか
0391アルファ・ケンタウリ(兵庫県) [EU]垢版2022/06/24(金) 23:09:05.16ID:zK1nIgbD0
年取ると睡眠時間は短くなるな。
10代20代の頃は土曜の夜10時に寝たら日曜の夕方4時に起きて
トイレ行って風呂入って飯食ってテレビ観て日曜の10時に寝れたも
んだったが40代50代に入ると土曜の夜10時に寝たら日曜の朝10時
で目を覚ましてしまう。
0392ボイド(茸) [CN]垢版2022/06/24(金) 23:10:16.35ID:KroZVvgk0
>>300
三菱電機の会社を通ると18時くらいに早く帰る群れと21時くらいにも一斉に人が出てくるな
夜9時まで働いて帰ったら22時
飯食って風呂入ったら23時
朝は6時起きだろうから
そりゃ会社と自宅の往復で人生が終わるよな
社畜って可哀想
0393アンタレス(東京都) [US]垢版2022/06/24(金) 23:15:38.80ID:O3IKYjeo0
7時間が一番健康に良いんだよ
それ以上でも以下でも死亡率が上がる
逆に7時間少々だから日本人の寿命は
長いと言える
0394ネレイド(茸) [US]垢版2022/06/24(金) 23:28:11.66ID:zXi5NYm+0
6時間睡眠=10分
7時間睡眠=15分
8時間睡眠=最低限
9時間睡眠=パーペキ

ロンスリ民はこれやろ?
0397エンケラドゥス(富山県) [ニダ]垢版2022/06/24(金) 23:34:04.99ID:CqXT/0rn0
っべーわー昨日全然寝てねーわー
0398熱的死(茸) [GB]垢版2022/06/24(金) 23:49:11.71ID:TC1D/0LD0
>>8
下2つは該当するな
上2つはボチボチで仕事してるから、よく寝てる
0399オベロン(神奈川県) [US]垢版2022/06/25(土) 00:23:28.61ID:X0vkATUD0
平日なんて3時間寝られりゃ御の字って感じだしな
それでいて大して給料高くない
でも俺がやらんと誰もやらんから酷い事になる
そんな仕事ばっかだしな今の世の中
0400ソンブレロ銀河(埼玉県) [US]垢版2022/06/25(土) 00:28:55.04ID:YTMIYMFs0
90分サイクルなのか知らないけど大抵6時間睡眠で7.5時間寝れたら一日中バッチリな感じだな
最近は年のせいか3時間程でトイレに起きるけど
0403フォーマルハウト(東京都) [US]垢版2022/06/25(土) 00:36:37.13ID:tXaTbXI90
明日休みだからと夜更かしする→いつも通りの時間に目が覚めて平日より却って睡眠不足になる
0404タイタン(東京都) [US]垢版2022/06/25(土) 00:39:02.84ID:bLllIsHm0
俺は平均6時間だ
6か7.5が一番調子いいんだよ
0405アルデバラン(香川県) [VN]垢版2022/06/25(土) 00:49:21.81ID:I/9WgXeC0
>>1
グラフの見せ方w
0410イオ(広島県) [RO]垢版2022/06/25(土) 02:55:08.66ID:6ebOS5xE0
すごい、このグラフなら日本人が2倍働いてるように見えるね!
0413デネボラ(東京都) [ニダ]垢版2022/06/25(土) 03:54:37.60ID:kIgGFJ5E0
機の持ちようで睡眠時間は調整できる
3時間睡眠1時間睡眠とかやってるな
休みは12時間~48時間とか寝てるが
0414ポラリス(熊本県) [US]垢版2022/06/25(土) 04:04:09.20ID:X8rezoai0
勤勉すぎるって、夜更かしはテレビかネットかゲームだろw
それに日本人は寝てない自慢が大好きだしねw
0415カペラ(東京都) [US]垢版2022/06/25(土) 04:31:53.57ID:xAD3KdIT0
でも平均寿命ダントツトップ
寝ない方がいいってことだな
0418大マゼラン雲(埼玉県) [US]垢版2022/06/25(土) 05:45:49.22ID:NvJzUIzr0
今は働きすぎて寝てないよりも、スマホゲーとかで夜ふかししてるパターンも多そう。
0419アークトゥルス(東京都) [US]垢版2022/06/25(土) 05:59:38.85ID:1bpBdFcF0
そりゃ、関東なんか朝の4時半にはすっかり日が昇ってジリジリ暑いからな
4時半つったら、多くの都会人にとって睡眠時間の折り返し点
つまり、日本人の4人に1人が、半分以上を明るい中で無理やり寝ている状態

そのくせ、冬は夕方4時半には暗くなり、外でする趣味は強制終了だし小学生が真っ暗な中を下校する危険な状態
極め付けは、電力不足が叫ばれているのに夕飯の支度で各家庭の電力需要が高まる肝心な時に太陽光発電が屁の突っ張りにもなってない事

関東は本当に効率が悪い
0420アークトゥルス(東京都) [US]垢版2022/06/25(土) 06:06:02.17ID:1bpBdFcF0
>>392
そんな会社の社員でも、ヨーロッパ駐在とか九州転勤になったら、夕方5時過ぎに会社を出て一旦帰宅したのちに家族や犬を連れて大きな公園や海辺で遊べるんだよな(ヨーロッパは夏時間の影響もあって9時半頃まで明るいし、九州も8時頃まで明るい)

つまり、住み場所というパラメーターを変えるだけで、QOLが一気に高くなる
0422はくちょう座X-1(東京都) [US]垢版2022/06/25(土) 06:32:53.80ID:fqe1O6Mt0
>>416
ダニだらけの布団
エアコン付けないで寝る
鶏を飼う
0424ケレス(神奈川県) [US]垢版2022/06/25(土) 06:36:05.92ID:S1b0pJrU0
中国ってそんなに寝てるのかよ
0425ケレス(神奈川県) [US]垢版2022/06/25(土) 06:38:55.30ID:S1b0pJrU0
まあこの「平均」を見れば
平均より低い国が結構あることは間違いないんだがそこは端折られてるな
G7で最低というのは紛れもない結果だが
0426ケレス(神奈川県) [US]垢版2022/06/25(土) 06:41:59.09ID:S1b0pJrU0
>>415
日本の寿命が長いのは医療費負担が少ないのと医者が儲かるから無理矢理延命してるだけと言われてんね
日本人をヤク漬け戦略
0427ケレス(神奈川県) [US]垢版2022/06/25(土) 06:47:25.06ID:S1b0pJrU0
自己申告だから日本人は少なく回答しがちってオチかもなw
とはいえヤクルト1000に群がる奴多いんだからもっとしっかり寝たいことには違いないようだが
0429ベスタ(三重県) [EU]垢版2022/06/25(土) 06:55:24.46ID:0ZupgUuX0
寝られる時間はたっぷりあるけど
実際の睡眠時間は5時間程度だわ
歳取るとそんなに眠れない
0430カロン(静岡県) [EU]垢版2022/06/25(土) 06:56:47.85ID:1wce1wZ+0
思ったより寝てた
0431カロン(福岡県) [CN]垢版2022/06/25(土) 07:03:35.41ID:hZb328ne0
日本人は寝てないから効率が悪いんだろうか
0432ソンブレロ銀河(兵庫県) [ニダ]垢版2022/06/25(土) 07:13:10.73ID:5K/P1SOC0
死んだらずっと寝るんだから
0433カロン(静岡県) [ニダ]垢版2022/06/25(土) 07:18:28.45ID:rxRxGaqo0
9時間しか寝てねぇわ
つれーわー
0434冥王星(宮崎県) [US]垢版2022/06/25(土) 07:28:08.99ID:B9cvh/tB0
なんか昭和の洗脳って現代においても結構凶悪に沈殿してるのな
睡眠時間削ってなんかしてるのエラいみたいな風潮
アホかっての
そら人生やってりゃ多少無理しなきゃならない時ってのはたまに起きるわ
そういう例外事項ならともかく、平常運転時なら十分睡眠を取って、起きてる時間にパフォーマンスをフルに発揮出来る状態にした方が良いに決まってるだろ
0435ソンブレロ銀河(鳥取県) [US]垢版2022/06/25(土) 07:40:30.68ID:vJ+vIGDW0
個人差ありまくりだよね。自分に合うようにしてればいいよ
オレは7時間が一番体調がいい
それより多いのはいいけど少ないのはダメだな
0438ニュートラル・シート磁気圏尾部(東京都) [GB]垢版2022/06/25(土) 07:48:54.56ID:QCXCXwRu0
日本人は学校や会社や電車などで寝てるから
逆に世界一寝てるだろう
だから寿命も世界一だ
0442ハダル(愛知県) [US]垢版2022/06/25(土) 08:56:08.88ID:ysW4tk2x0
それでも平均寿命は世界一なんだろ?
他が寝過ぎなんじゃねえの?
0443ディオネ(ジパング) [IT]垢版2022/06/25(土) 09:01:53.67ID:M9I95RYX0
>>442
ジジババが生き過ぎて崩壊へ向かう日本と
適度に死んでマトモに回ってる海外
どっちが良いんだ?
0445熱的死(東京都) [ヌコ]垢版2022/06/25(土) 09:10:33.97ID:VVZ2/1Yq0
>>443
世界も後進国以外は高齢化へ向かってるよ。
結局医療が充実すると老人が増えるから高齢化するって当たり前の話だな。
0446プロキオン(茸) [US]垢版2022/06/25(土) 09:34:01.71ID:C5oNyHe80
嫁がベトナム人だから
ベトナムに短期間だけど住んだ事があるけど
皆さんよく寝る、昼寝もするし
0447宇宙の晴れ上がり(SB-Android) [CN]垢版2022/06/25(土) 09:41:06.44ID:30aRfjcV0
>>444
でもこの記事の趣旨は「睡眠時間が少ない」という指摘だけだから
それによって起こる影響は自分で考察するしかなくね?
0448宇宙の晴れ上がり(SB-Android) [CN]垢版2022/06/25(土) 09:42:19.35ID:30aRfjcV0
>>445
まあ海外の詳しい事情は知らんけど
宗教の影響もあって自分の人生はちゃんと考えてるだろうから
どんな機械を付けてでも生きながらえたいという日本の終末期とはまた違う気もする
0450火星(ジパング) [US]垢版2022/06/25(土) 11:59:38.45ID:b0HgHKDk0
最近は6時間も連続で寝られる方が稀だわ
時間がないとかじゃ無く不眠症だけど
0451タイタン(静岡県) [PL]垢版2022/06/25(土) 12:16:46.13ID:ZH7gPoPW0
>>449
9時始業、8:30起床で間に合うリモートワーク時にはあるw
出発時は6:30起きなので寝不足マックス。
0452ベスタ(鹿児島県) [US]垢版2022/06/25(土) 12:31:33.52ID:3D4xkYWz0
途中にトイレとかで目が覚めたとしても
9時間はキツいだろ
体痛くなるレベル
0456アクルックス(鹿児島県) [GB]垢版2022/06/25(土) 14:47:39.15ID:t0H6h00A0
>>348
だから世界に冠たる経済強国になったんじゃね?
太平洋戦争時に、『戦争という非常時に休むなんてありえない!』つって毎日飛び続けた日本のパイロットは疲労で次々撃墜され、一勤2休で夏休み冬休みまで事実上
0457トラペジウム(茸) [US]垢版2022/06/25(土) 14:48:13.98ID:IDwZ88kf0
寝る時間自体は十分あるが
寝たくても寝られない奴が多いんだろ
逆に中年以降の年代になって平均9時間とか寝られる外人は
どんな身体構造になってんだよ
0459トリトン(大阪府) [BR]垢版2022/06/25(土) 15:30:38.37ID:SramLWFo0
>>457
えっ?
首都圏のリーマンとか、家が職場から遠いから24時就寝の5時おきとかふつうだろ?世の中、そんなに恵まれたヤツばかりじゃないよ
0460宇宙定数(兵庫県) [HK]垢版2022/06/25(土) 15:33:22.79ID:dtdpg95q0
7時間とか普通に寝れてる気がするんだが、世界はもっと寝てるのか。
0462レグルス(東京都) [FR]垢版2022/06/25(土) 17:55:05.47ID:6xyOup0H0
>>459
寝るのに体力いるんだぞ
若い頃平気で10時間とか寝れたけど
今は4、5時間で目が覚めてしまう(´・ω・`)
0463青色超巨星(茸) [US]垢版2022/06/25(土) 18:19:59.03ID:swxObZr20
7時間寝れてるのうらやまし
0465ケレス(大阪府) [CN]垢版2022/06/25(土) 19:40:34.23ID:WOUaxiNC0
グラフを中略して差を大きく見せる手法
0468亜鈴状星雲(ジパング) [EU]垢版2022/06/25(土) 21:40:12.38ID:/66uP5tX0
通勤時間が無駄すぎる
0470熱的死(SB-Android) [US]垢版2022/06/25(土) 21:45:19.64ID:Lcoz4mpg0
睡眠時間短いから作業効率も悪いんじゃね?
0471タイタン(東京都) [NO]垢版2022/06/25(土) 21:57:43.39ID:ryEB1Hud0
>>1
無呼吸なんで代わりに昼間気付いたら寝てる
0474クェーサー(SB-iPhone) [ニダ]垢版2022/06/25(土) 22:14:46.82ID:5tBJcRYJ0
>>171
変わらないだろバカだろお前
0475クェーサー(SB-iPhone) [ニダ]垢版2022/06/25(土) 22:15:46.32ID:5tBJcRYJ0
詐欺グラフとか抜かしてる奴って小卒だろ?
0476バン・アレン帯(鳥取県) [CN]垢版2022/06/25(土) 22:22:37.28ID:K0+b+ayb0
寝てない自慢だろう
0478ミランダ(静岡県) [PL]垢版2022/06/26(日) 08:43:20.12ID:PHBGTW5R0
>>466
58位だな
https://news.yahoo.co.jp/articles/d0765a474fbad6b1218c96e2a07faf049dd95b2d?page=1
環境や教育や医療はトップクラスなんだが、他人に対する寛容さと、漠然とした幸せが最下位クラスなので、差引で58位に落ちてるそうだ。

震災の支援物資を受け取る時にキチンと列に並ぶなんてのはマイナスなんだろなwww
0479クェーサー(福岡県) [IN]垢版2022/06/26(日) 08:51:58.55ID:shBd3JJ00
昨日風邪薬飲んだら眠くなって12時間も寝てしまった。
おかげで風邪治った
やっぱ睡眠って大事なんだな
0480ウンブリエル(さくらんぼ) [US]垢版2022/06/26(日) 08:53:53.57ID:l75LqdUs0
てか遊びに行って寝ないで仕事や学校に行くのがカッコいいみたいなバカな風潮があるしな
会社でもよくいるじゃん
昨日飲みに行ったから全然ねてねーわーとか武勇伝の如く語ってる奴
0481ミランダ(静岡県) [PL]垢版2022/06/26(日) 08:54:37.31ID:PHBGTW5R0
>>477
コロナワクチン打った後の数日が怠くて1日の大半を寝てたら腰痛になった。
入院なんてしたらどうなるか不安になったわ。
0482ミランダ(静岡県) [PL]垢版2022/06/26(日) 08:58:14.19ID:PHBGTW5R0
>>480
ソフト屋のデスマで次々と脱落してく中、モノともしないでやってく連中の特徴がそれだなw
激務なのに飲みに行ったり、たまの休日にスノボに行くヤツ。
自慢はしないが、俺もこのタイプ。
0483リゲル(SB-Android) [NL]垢版2022/06/26(日) 08:59:45.17ID:EJOonOTw0
ちゃんと寝ると頭がスッキリし過ぎて逆に違和感
いつも眠いのが普通だから
0484カノープス(福岡県) [ニダ]垢版2022/06/26(日) 09:04:25.06ID:oO+fFAcB0
ほー
たしか一番長生きできるとされる睡眠時間が7時間半だったはず
こんなとこでも証明されたのか…
0485ポルックス(神奈川県) [JP]垢版2022/06/26(日) 09:04:26.11ID:66hGR2DY0
MXの深夜アニメが悪い
0486トラペジウム(長屋) [GB]垢版2022/06/26(日) 09:07:16.44ID:aSRZKO3l0
日本人が勤勉とか寓話だろ
まあそら没落するわって
0487ポルックス(東京都) [GB]垢版2022/06/26(日) 09:07:38.58ID:eUch2ZaT0
朝方四時に寝たのに8時で目が覚める
コレは体がそうなってるからだよ
いつもの事で体が覚えてる
どーっと寝たけりや一度完徹すると次はどーっと寝れる
0488ミランダ(静岡県) [PL]垢版2022/06/26(日) 09:15:41.20ID:PHBGTW5R0
>>487
土日ですら6:30に起きてたのにリモートワーク2年で8:30に起きる体になった。
時折ある出社日が究極に辛い。
0495ソンブレロ銀河(宮崎県) [US]垢版2022/06/26(日) 18:37:18.83ID:dkVVewyn0
寝ないのと勤勉さは関係ない
会社に居る時間の長さと仕事量も比例しない
日本人はガワやら体裁だけで判断する
日曜の早朝に草刈りやら耕運するバカを働き者と勘違いしてるバカばかり
0497ミランダ(静岡県) [PL]垢版2022/06/26(日) 18:41:21.85ID:PHBGTW5R0
>>495
FFXIにハマってる時にデスマが始まったら(プレイできないモンで)睡眠時間が長くなった事があるw
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