>>816
確かにヘム鉄の発がん作用はそうらしいからサプリとして摂らないのはそうだとして
食品の赤身肉類ほとんどヘム鉄なんだよね～
これが赤身肉は体に悪いって話らしいけど
体にいいとされる非ヘム鉄は吸収率わるいし
貝や海藻とか食べにくいし、まともに摂れるのは卵くらいだね