血圧を下げる方法を教えてくれ。上が１４０超えてヤバいだよ。 [971946189]
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
血圧・健康手帳を作成
（公社）平塚中郡薬剤師会（今井裕久会長）の防災部会（鈴木衣乃里部会長）では、
このほど「血圧・健康手帳」を作成、平塚・大磯・二宮エリアにある１２５店舗の薬局で無料配布している。部数は１万部。
https://www.townnews.co.jp/0605/2022/03/31/619165.html 実はそのくらいが、丁度いい
180超えてきたら警戒 190までいったけど医者で薬もらったら120まで落ちた 140なんて健康体だよ
病気にしたい連中がいるんだよ >>1
１８０だったけど医者行って薬を貰ったら１４０まで下がった 白衣症候群？だっけ 俺は病院だと緊張して血圧あがってしまう 医者に行って降圧剤を処方してもらうのが手っ取り早いですね。まあ140ぐらいなら生活習慣改善で済むと思いますが。 140ぐらいならまだ焦らなくていちんじゃないか？
とりあえず痩せろ
話はそれから >>22
それは明日にも医者に行ってくださいね。頭の血管が切れますよ。 気になってきたからこの前血圧計買った
135 80
ちょっと高いか とりあえず氏んでみるのも方法の一つではないだろうか？ 140でヤバいとか舐めてんのか？
200超えたら立てろ でも血圧って一回目は高くならない？落ち着いて２回目測るとかなり下がってたりする２回目測ってあいだをとれとも聞くし 酒とタバコとコーヒーと味噌汁と脂っこいものをやめて醤油、ソースも控えめにして
毎日トマトジュースを飲んでバナナ（１本）とオニオンスライスを毎日食べなさい
毎日8000歩～12000歩目指して歩きなさい
これで君は健康を維持できる 今10回くらいはかったけど毎回数字が違うな
最後にはかったときは108 71だった
これだったら全然高血圧じゃないんだけど 少し前までそれ正常値って言われてた
こんなの気にしはじめたらきりがない
まともな食事して運動しとけ 原因は塩だよ
しょっぱいのばっかり食ってないか？
やめたら血圧下がるぞ トマトジュースと強炭酸とお茶を飲む
酒タバコは御法度
とにかく歩け交通機関使え
遠出したいなら自転車買え
20km圏内ならママチャリで充分50km圏内ならクロスバイクで良い 毎日ほんぢ園の黒胡椒麦茶飲んでたら平均150ぐらいだったのが平均130前後になった。ホントおすすめ 11回目も106 68だった
これはむしろ低血圧なのかｗ >>54
トマトジュースでも塩入ってるのは駄目なんだよな 上200超えてるって奴たまに見るけど、普通に生きてるな
血管ボロボロになってそう >>48
生きてても何も面白くなくない？それだと。 そうだね
薬は使ってる回数が少ないほど効く
つまりギリギリまで服用しないことが肝要だ
その辺の匙加減はお医者さんが詳しいから
まずは通院することから始めような もう少し高かったけど狭心症になって血圧下げる薬のんでる 血圧の薬貰ったら上がちょくちょく100切るんだけどほんとに大丈夫なのこれ？ 3食に生タマネギ（サラダでいい）を入れる。
一日目から数字に出る
一週間もすれば感動する。 140程度で高血圧と言い張るのは製薬会社の罠
気を付けろ 血圧っていうのは意外なほど振れ幅が大きい
緊張しがちな人で有ればそれだけで10以上上がることもある
だから少ない回数で判断してはいけないよ 昔の上基準の年齢プラス90～100が正解です
これで問題無かったよ
今の基準は医者や製薬会社が儲けるためです
医者に騙されないでね >>70
強すぎるか多すぎるんじゃないの
わたしなんか8錠飲んでるけどそこまで下がらないぞ >>76
今血圧計出してきてたくさんはかったけど
最初の１回が一番高くて段々下がってきた 上が110、下が60くらいだわ
逆にどうやったら上がるのか教えて欲しい 毎朝トマトジュース、日中は胡麻麦茶、これで下がる。 病院で降圧剤もらえよ
副作用も無いんだからめんどくさがるなよ >>18
なんだその数学みたいなIDよw
てか抜いたら血圧上がらんか？ 200超えて降圧剤飲み出したが明らかに物忘れ激しくなった。
こうゆうの見て食生活改善したわ
https://youtu.be/_M9E2BvFy1I
認知症症状を悪化させる降圧剤の種類 オレ180あったよ・・・下が100
でも自力で治した 身長と体重は？
デブなら運動と食事制限して痩せろよ ジュース飲まない
酒飲まない
タバコ吸わない
スナック菓子食わない
揚げ物は週１
外食しない
もちろん減塩
毎日20分くらい歩く
3年続けて最高血圧100以下になってる
最高で85キロあった体重も55キロに
腰痛・膝痛も改善 降圧剤は血圧を下げるには効果あるが、間違いなく寿命は縮める むくみが原因なら今話題のサプリ、メリロートがいい
若い頃みたいにオシッコどばどば出るぞ >>14
俺もだ
普段は上115、病院だと130越え
胃カメラやる前に計ったら220越えた >>86
降圧剤で腎臓やられて人工透析患者が爆増したって言ってた新潟大学医学部の教授が消されたよな 血圧測定のとき腕伸ばしてると、何故か看護婦さんの胸に手の甲が当たるんだよな
俺の高血圧の原因はソレだと思ってる 140程度ならよく言われる成人病対策を全部やれば改善するやろ(´･ω･`) 毎日納豆かな
あとなるべくトマトジュースと汗かくほどの運動 つーか上なんて薬でなんとでもなる
下が高くなってからが本番だ >>86
副作用あるで(´･ω･`)
俺も飲んでるけど……しらべてみ >>4
確かに病院で血抜かれまくった後の血圧急に落ち着いてたわ 食塩をやめて瀬戸の本塩使え、加工食品やスナック菓子もやめろ。 上の140はいいんだけど下が100ってのはどうなの？ 低血圧気味なんだよなぁ
この間計ったときは上100切ってた 警戒レベルで
警報レベルじゃない
まあ落ち着け
それだけでも下がるぞ 140/100だわ。
降圧剤飲んでも全然下がらない。
病院より家で測ったほうが高いけど、測り方とかおかしいのかな？(´･ω･`) 下げたいなら決定因子3つ
心拍出量、抹消血管抵抗、血液粘性度
のコントロール
降圧剤、水分塩分糖分摂取量
運動療法
やれ >>128
上が１４０～１５０より下が８０～９０の方がヤバい >>76
マスク美人な女医さんに測って貰ったら150行ったわ 130超えて肩身が狭い。健康志向の世の中がいかんと思う。 血圧は腕が太いと高く表示されるんだよ
マッチョは200当たり前 >>137
下がヤベえ
トマトジュース飲め
納豆食え
和食和食
歩け動け
車乗るな
寝る２時間前は炭水化物口にするな
だが炭水化物ゼロは駄目だ、昼間取れ CMで130超えたら危険みたいなこと言ってるけど普通だよなあ
あれ良くないと思う >>137
下が100はちょっと心配
医者変えたらあっさり下がったことある
投薬がうまい先生と下手な先生おるから 140て……
薬を売りたい連中の思う壺やん
高血圧は160.95以上やで 毎日ヨーグルトに穀物酢を少しかけて食べる
血圧もだけどLDLコレステロール値も下がる 血圧高い：心筋梗塞や脳梗塞など血管疾患で死ぬ
血圧低い：ガンで死ぬ
バカの武田先生が言ってたこの論けっこう当たってんじゃないかなって最近思ってる 血圧を下げるのは有酸素運動
汗をかいても意味は無く運動で汗をかく必要がある
何故なのかは解らない
塩分の摂取はどっちでもいい
塩分摂取は短時間の血圧上昇は起こすがあり得ない大量摂取でない限りそれは落ちる
高血圧が何故運動不足で発生するのかは解らない
体質もあるのだろう
しかし30分以上の有酸素運動を継続して行うと何故か血圧は下がるんだ １４０ぐらいなら、問題ない。（医者でもないけどｗ）
１６０超えたら、医者に行ったほうが良い。
あと、血圧は測るタイミングで結構変わるから
体調が悪くなければ、気にしないほうが良い。 上が140って異常か？
年齢にもよるが健康だと思うがな…
あとは測定する時間帯も関係あるし、 >>136
>>139
やばいよね。
トマトジュース買いだめして飲んでるけど全然下がらない 血圧が190超えてレントゲンで心臓がまんまるスイカみたくなったら本番。 痩せろ 軽く運動しろ 塩分控えろ
変な民間療法とかサプリはやめとけ
140ぐらいなら薬飲まなくてもなんとかなる
それでも下がらなかったら歳や遺伝的なものもあるから諦めろ
薬剤師より 上が140て普通でしょ
俺、会社の健康診断で上が230下が150で会場がどよめいてた… バナナ買うと袋に血圧がどうたらこうたらって書いてあるけど下がるの？ 他人が不健康とか、他人が死にそうとか、どうでもいい話題だな
明日の天気のほうが大事だわ 200超えて鼻血が一日中止まらなくなってからが本番だ 何度か測れば結果は変わる
一回目は高く出やすい
肩を回したりグーパーを1分くらいしたりすると下がる >>8
医者行っても140くらいじゃ食生活改善してくださいねって言われて終わりだわ
薬の処方なんてされない >>140
え？適正なの!?(´･ω･`)
>>147
無塩トマトジュース飲んでる。
運動は全然出来てないかな。
>>149
先月に主治医が代わったので、今後に期待！ 上140とか保険料安くなる条件に引っかかるくらいでしょ
下が140超えたら本番 相模原の芋煮オッサンが風呂上りに倒れて死にかけてたな >>168 バナナにはカリウムが含まれているからな
カリウムは塩分を多少排出する作用がある
カリウムを摂りすぎても死ぬし、塩分控えろって話
デブの理論と同じで、何かを食って痩せる。じゃなくて
食わない（摂らない）で痩せる
（塩分を減らして血圧を下げる）
これが重要。 >>72
そこまでじゃないけど俺も低血圧に悩んでるから血圧の上げ方を知りたい 血圧って薬売るための飛語だからな歳とりゃ誰でも上がる 前回の健康診断で160/110
で警告うけてたけど放置してたら
先月脳梗塞で倒れた
下がらないようなら医者いけ >>169
明日引っ越しなんだが雨予報で今からだるい 上が200下が150の時あったよ
降圧剤飲んでから今は120、80くらい >>1
現役内科医。マジレスしようか
・まずは電気屋で血圧計買って自宅血圧測定。自宅血圧高ければ次のステップ
(異常高値(180/110以上)ならば速やかに内科へ
治療開始がおすすめ)
・高血圧の原因は、
食塩過剰摂取、肥満、過度飲酒、運動不足、過度の緊張、遺伝、加齢、睡眠時無呼吸症候群など。どう？
血圧高ければ3ヵ月生活習慣改善チャレンジ。家庭血圧正常化すれば一安心。3ヵ月やっめ上手く行かないものは、それ以上粘っても難しい。内科医へ
高血圧治療薬が開始されても、生活習慣改善が徐々に進めばクスリ要らなくなることもある。減薬・休薬は医師と相談しながらが安全
その体を死ぬまで使うのだから、大切にね >>185
いつ血圧上がるんだよ！
健康診断もいつも正常だし
50になったら酷くなるの？ >>184 筋トレは血圧上がる
それくらい１０秒ぐらいで調べられるのにやってないということは
ググってもいないのがばれる https://i.imgur.com/4rr71ju.jpg
変に何かを追加で飲むとか食べるとかよりまず運動するのが一番だよね
後は余計な塩分減らすことだけど日本人の高血圧って意外と塩分関係ない人も多いらしい 糖尿持ちでいつも160/102当たりだったが
毎日
高野豆腐
素焼無塩アーモンド
緑茶粉末
ビタバァレー
バナナチップス
ゴマ
アオサ
レーズン
運動一切なし。
これらを食べるようになってから
気付けば132/62当たりに下がってた。
特になかなか下がらない下が下がってるのには
主治医もびっくりしてる。
もともと血圧の薬1回も飲んだことない。
ただ、上記の何が効いてるのか分からんから
全部食べてるので割とコスパ悪いのが悩みw
これが効いてる！と分かれば他やめれて
有り難いのだが個人的には、アーモンドと
高野豆腐と緑茶が効いてるような気もするが。 >>204 減塩して血管を若返らすしかない
早死にしない為にも減塩して、早期に効果を確認できるまでにした方がいい >>200
有酸素運動は良いが無酸素運動はNG。
無酸素運動は一時的に血圧を上げる。
最悪は血管が切れる。個人的に医者から止められてる。 その辺りの数値をちょこっと変えるだけで医者、医薬品会社は大儲け。
医者は135超えたら高血圧で薬飲めとか言い出すが真に受けるなよ。160超えてからは大事。でも原因不明ならそのままほっとけ。 >>1
値段高目だけど血圧下げる専用バナナみたいなのが売ってる。
確かDoleからGABAみたいな名前で出てるから毎日1本食え。
あとは肉食やめて魚食、特にサバを意識して食うようにしてる。
もちろんトマトも毎日食え。トマトそのものが無理ならトマトジュースでいい。
コレで俺は130代後半から120代後半まで戻った。 高血圧は病気じゃないよ
降圧剤売るためのデマ
国民の6割くらいが高血圧症って、んなわけあるか！ おれぁ色々あって副腎に腫瘍があると言われて摘出したら血圧が160~180 / 95~105 あったのが 110~120 / 75~85まで下がったよ
効果てきめんでびっくりだわ。
物忘れが激しくなったとかはいまのところない。めまいすることが減ったな。
血圧高くて腎臓の値が悪い人は一度みてもらったほうがいいよ。そーでなくても血液検査で閾値を超えてる項目があるなら
遠慮せずドクターに相談して専門科で検索してもらったほうがいい。デブ以外に何らかの疾患が隠れてるケースがあるよ 140ならそれ以上あがらないようにすればいいと思うよ
腎臓悪いとかなら別だけど >>209
加齢肥満喫煙に該当しないなら真剣に精密検査受けろ
原因不明はマズイ >>206
高野豆腐は多分NG。
出汁を吸うが出汁は塩分量が多いため。
ちなみに豆腐自体は塩分ゼロ。
豆腐だけ食べると塩分ゼロ。 耳栓して寝てると心拍音がめっちゃ聞こえて余計に眠れない・・・ バカチョンは妄言しか吐けず差別的でド低脳な障害朝鮮モンキー
btsとかいう障害朝鮮猿が蠢いているのをバカ猿共が監視する地獄絵図 まだ血圧測れるだけ幸せ。
俺なんか血圧高すぎて心房細動起こして血圧計がエラー表示。
朝まで心臓の音がうるさくて寝られず。
朝一で近くの内科いったら医者が焦っていたw >>33
骨折（表現控え）で済んじゃったらどうしよう >>209
120〜130だったのが半年くらい前から急に160を超えるようになったんだけど
どの医者もそんなに気にすることないよと言って何もしないわ >>213
加齢が原因になるから長寿社会の証明だけど？
80才過ぎて血管年齢30代とか逆に怖いだろ >>22
ごめん俺も20代から同じ
必ず死ぬっう事言われるが、60歳超えたわ。 いろいろ健康法があるけど
血管が大事。これに行き着くは >>213
病気じゃあないのはその通りなんだけど、
同級生が４４歳で脳梗塞で倒れたけど、いつも１５０ぐらいの血圧で薬を飲まないでいた。
動けなくなって家族も悲惨だよ。リスクが１２０以下の人と比べて桁違いに高いことを自覚した方がええとおもうよ。 ( ´・ω・` )下が90台なんだけどヤバイのかしら かわいこちゃんに血圧計られたらそりゃ上がるに決まってるだろうに・・・ 140なんて正常値だろ
今はなんか知らんけど130以上で高いみたいな風潮があるけど >>228
どう見ても50超えてない話し方逆に心配になるわw
とりあえず孫見れるように生きようぜ！ 一応、脳梗塞とかの原因になるからな
下げるに越したことはない
だけど低い方がヤバいらしいね >>238
( ´・ω・` )俺の血圧半分あげるよ 俺も高いけど病院行って薬飲むくらいしかしてないな
おかげでずっと１１０～１２０くらい
食事には特に気を使ってない >>72
血圧低くても、症状(生活に支障があるふらつき等)無ければ問題ない。血圧90台の健康人は沢山いる
誰もも困ってなくて、病気にも繋がらないならば、無理して血圧上げる医学的根拠理は無い 降圧剤飲みだすと一生だから病院行かないとか言ってるうちに死ぬからな。そんな屁理屈言わずに素直に病院行って降圧剤使え。 >>241
本当は問題無いけど病院の陰謀でちょっと低く設定してるんだろ >>1
水飲みまくって食事の量を減らせよw
食わなきゃ痩せる理論だわw 調べる気はないけどそもそも血圧の圧ってなんに対してどんな単位なのか
上とか下とかよく意味がわからない
調べる気はないから誰か教えてくれると嬉しい >>222
血圧は病院に来るだけで普段より20くらい
高くなる人いるしあまりアテにならんね 血圧が低いと健康なのかと長生きできるのかと
血圧が低いことによる疾患もあるんじゃないのかと
武田先生は血圧が低いとガンで死ぬとおっしゃってる >>243
心筋梗塞、大動脈解離も高血圧でリスク倍増。 >>255
健康診断毎年してる？
同僚は色々なところにガタが来てる。
特に悪玉コレステロール こないだ脳外のMRIで、軽い脳梗塞をおこした跡があるって言われた。(´･ω･`) 測る前に深く深呼吸してから測るといい
すぐもとにもどるけどねｗ 令和納豆の納豆塩なら血圧下がるらしいです
宮下さんのお墨付きです >>250
最近のアメリカの大規模調査で低ければ低いほどいいという結果が出た
日本の基準もそれを受けて少し下げたが
それでもアメリカと比べると高めにしてるくらい 医者ってなんでもかんても生活習慣見直して痩せましょうっていうよね
高血圧、高脂血症、睡眠時無呼吸症候群とか根本原因が肥満だってんなら痩せる薬処方すればそれだけで全て解決するんじゃないの？ >>245
マジで欲しいわ
>>247
立ち眩みなんて幼稚園の頃から立ち上がるとよく起きるわ
酒たばこ辛い物あぶっらっこいものくっても100超えん
去年は肺に黒い影6つ心臓逆流 左心房肥大 肝臓 腎臓が警告ラインきちまったよ >>251
心筋梗塞がなんで心配なのか分からないけどじゃあ仕方ないです 塩分も脂質も関係ない
ゆるい有酸素運動1時間程度を週に4日もやれば下がる >>255
mmHgが単位で鼓動で血圧が常に変化してるから血液を押し出してる時は高くなってその後は低くなるんだろ。医療機器メーカーの開発に携わってるヤツなら仕組みまで説明できるんだろうが。 >>267
女子に血圧計られてあがらない男なんているものか。いやいない エナラプリル処方されたら2ヶ月後くらいから咳が出るようになって風邪とかコロナ疑ったけど、結局薬の副作用で他のに変えたわ
>>70
医師に相談して用量少ないのに変えてもらったほうがいいと思う 今年の診断結果
視力1.2
聴力問題なし
呼吸器問題なし
血圧103/67
心拍数56
血球検査問題なし
脂質190
血糖値80
インスリン1.3
尿酸値6
膵臓肝臓正常値
こんなもんだろ 死ぬまで減圧剤を服用することになる
原因は90%は肥満
逆に言えば食事や間食をを半分に減らすだけで回復する
飯代浮いて病気も治る
しかも運動とかしなくていい
最高だろ？ >>272
武田が痩せる薬を販売しようとしたが
デブは甘えなのに国が医療費を負担するのはおかしいとなりポシャった >>198
自宅血圧135/85以下ならば、とりあえず問題ない
血圧多少高くても脳卒中になりにくい人もいる。軽度高血圧でも脳卒中になりやすい人もいる。体質は人さまざま
「リスクは極力排除したい」
「血圧効果薬は不自然だから飲みたくない。高血圧で死ぬならその運命を受け入れる」
「高血圧の定義は医者や製薬会社の陰謀だ」
価値観は人さまざま。答えはない
ただ、その結果は最終的に自分の体に帰ってくる。血圧にしろ何にしろ、納得できる人生なら良いんじゃないの？ >>266
普段からいろんな症状があるから、これが脳梗塞かと思うような瞬間はなかったよ。(´･ω･`) >>288
エアロバイク漕ぐと股関節がしびれる・・・ >>286
適度に運動しろよw
あとデブは勝手に死ぬから年金の心配とか関係ないかもなw >>282
血圧低めなのに
心拍少ない
血流に良くない >>238
低血圧の治療薬も一応あるので
生活に支障をきたしてるなら病院かかった方がいい それな
飯を減らすのが1番効く
ただし運動してやせてた頃も高かった自分は腎臓に効く薬飲んだら下がったのでそういう場合もある アドレナリンを増やし血圧を上げるタバコ、カフェインをやめる >>288
エアロバイクいいよね
休日にはゲームしながら3時間漕いでる >>297
去年も56 110/67
どうやったら高血圧になるんだ…塩摂取？ 月間200km走っているけど140／90。病院だとプラス10位。薬は飲んで無い。 医者からは自宅で3回測って一番低いのが大まか正解って言われたな
大抵1回目150/105 2回目140/100 3回目135/98くらいになる
2回目3回目は割と逆になったりするけど 血圧下げる薬は諸刃の剣。低めのうちから節制してれば自己回復できるけど高くなり過ぎると薬じゃないと下がらないし一度薬に頼ったら一生飲み続けないと血圧維持できない >>311
だろ、
あまり低いと免疫や体力に
睡眠取っても休まらないとか
新陳代謝とか >>305
そもそも君はまだ20代とかだろ？
20代30代と若いうちは無茶な生活してても数値に出てこないんだよ
むしろ20代30代で血圧高いとかはすぐに病院にかかったほうがいい
血圧が心配っていいだすのはみんな45こえたあたりから >>68
流行り廃りで変わるもんじゃないぞ
塩はヤバいぞガチで
成分表見て食塩相当量5g超えてたら毒だと思った方がいい >>273
肺に黒い影6つ心臓逆流 左心房肥大 肝臓 腎臓が警告ライン
…それは、無理やり血圧上げたら解決する訳ではなさそう
低血圧が「原因」なのか「結果」なのか「持病と全然関係ない」のか？それは個別性が高いので一概には言えない
一概に言えないから、専門家(医師)が個別に対応してる >>315
やっぱりそうなんだ
高血圧は遺伝らしいもんね
お大事に 140/200近くあったけど降圧剤で80/120ぐらいまで下がった
薬飲むようになってから一応歩いたりして運動するようにはなった >>305
ふらつきとか日常生活に支障ないなら上げる必要ないぞ
脳卒中にしろ認知症にしろ年取ってからの病気は
大抵血管が原因だから低いのを喜んどけ 日頃の行いが悪いからだろ
ざまあみろだ高血圧ネラー共 やっぱり血圧が高いと攻撃性も高くなるの？
中傷ばかりしてるものなお前等 >>1
便秘が酷くて酸化マグネシウム服用してたら150超が140代に落ちたわ
腎臓によくないから服用やめようかと思ってるけど 年齢で標準血圧変わるって感じだからな。40以下は110以下、40超えたら120以下を目指せ
+10は許容範囲 血圧は下が高いとヤバい。
職場のお爺ちゃんが教えてくれた
(^ .^)y-~~~ 主治医の内科医はざっくばらんな人だけど
140/85で高血圧相談したら
「下が100超えなきゃヘーキヘーキって」言ってくれたよ >>330
納豆味噌汁漬物
少量でいいから
毎日毎食 160までは平気やろ
下が130上が180超えたらアレ？ちょっとしんどいかもと思う程度 180/135くらいになって
あわてて病院行ってから1年くらい降圧剤飲んでる
135/80くらいで通院中
薬止めるもいいかなと思ってるが
薬飲んでから勃起力が高くなってるので
止めるのやめようかな迷ってる ネラーなんて世間からしたらさっさと死んでほしい存在だものな
がんばれお前等の血圧🤭 ポンプなんて圧力強い方が良いに決まってんだろ
200くらいでちょうどいい 静かな場所で寝てると耳の奥拍動が聞こえるからな
いつか脳の血管やると思うわ 去年の健康診断で170/110でアジルバ錠を処方された
20mg→10mgと減って今は10mgの半錠を一日一回飲んでる
血圧は120/80くらいで安定してる
もうちょっと下がればもう薬は必要ないってさ
ちなみに52歳 >>30
年齢によるな。
40までは125あたりが許容範囲。
もし20代で140なら動脈硬化間違いなし >>331
上下低くて低体温の場合問題あり？
子供がコロナっても無症状で困ってる。
思うにコロナも風邪なんじゃね？
咳き込んでる子供と一緒に仕方なく長いこと居たけど発病してないんだが…
一応二回はワクチン接種したけど三回目以降馬鹿らしくてワクチン接種してない >>330
酸化マグネシウムはほぼ吸収されないし
腎臓にも特に影響はしないぞ >>38
外食やインスタント中心だとまず無理だけどな。 >>348
20代で160越えだが？
180も出したことあるが怖いか？ クズにはそれなりの天罰が下るものだな
おまえらの病苦は今まで傷付けた人達の怨念だよ🤪 >>357
外食も出前館もピザもコーラも毎日飲んでで大丈夫だから遺伝性じゃね？ >>339
自覚症状出てるのは論外として
出てなくても高ければ確実に血管にダメージ入ってる
中年期からの高血圧は認知症のリスク要因 150超えてたけど腹筋鍛えたら130まで下がった
痩せろというと躊躇するかもだが腹や太ももの大きい筋肉だけでも効果あるぞ >>315
親も高いなら問題ないよ
そういう家系だ
問題のない値 220あったけど玉子と野菜中心の食事にしたら110まで下がった 下は80くらい >>364
毎週一回以上食べてるよ。
多分遺伝性。
あと精神的非常に健康だから睡眠よく取れてるのも大きいかも。
ただし花粉症持ち。
こっちの方がヤバい 俺の場合は原因はストレスだろうな
異動が決まって以来血圧がめちゃくちゃ高くなって高止まり 結局運動と食事
ひと月頑張れば絶対下がるし
2度と不健康な食事もしたくなくなる >>360
現代の食生活なら意図的に・極端なことをしない限り
塩分が不足することなんかまずない 血圧は正常範囲内
中性脂肪もなんとか
でも悪玉コレステロールだけはダメだ
なんとかしたいがなかなか下がらん >>346、340
降圧剤飲んでるなら辞めたら戻ると思うよ。
110ぐらいまで下がっても飲むの辞めたら、また少しずつ上がっていき140近くになる。 マジな話
体重86kで血圧130～140
ここ1ヶ月完食なしカロリー気にして食べ物食べる
運動なしで今81kで115くらい
とにかく病気の元は食べ物なんだって
長生きしてる人でデブいねーだろ >>375
子供のハッピーセット買うから必然的にジャンクフード食べることになるわw >>382
身長じゃね…80が180ならデブではないだろうし >>372
心臓は動き続けてるから
瞬間瞬間で圧力変わるでしょ
そゆコト。(^ .^)y-~~~ >>382
小林亜星なんか結構長生きしたよね
太ってても長生きできるんだと思ったが 以前それくらいで降圧剤飲んでたけど飲み始めてから頭が回らなくなって仕事に支障出たから医者に相談したら飲まなくていいって言われたわ
だったら処方すんなよ 低血圧でも年とるといきなり上がったりするよ
ある意味血管の老化だからね 血圧高いとなんか問題あんの？
心臓が元気ってことじゃん >>385
俺164cだw
>>388
そりゃあいる事はいるでしょw 酒飲みがジョギングで血圧を下げたが、酒やめなかったら少しずつ上がってきてる。
クソが。 >>394
血管の流れが悪いから大きな圧力が必要になってる。そのぶん心臓に負担がかかってるってこと。あと血管にも大きな圧力がかかってるから、血管が裂けて大動脈乖離や脳出血の原因になるよ。 >>1
カリウムが効果的。塩の排出を助けるので。ただし、カリウムを多く含む食品を多めに取るのと並行して塩分制限も並行しないと血圧は良好にならない。あと運動。 わたし上が170だよ笑笑
何もしてないけど普通に生きてる。 これ当たり前の事なんだけど、血が汚れてるから詰まるんであってね
・水分をもっと摂る
・野菜を食う
・てか運動しろよ >>403
それほんとにちゃんと因果関係証明されてるの？
疫学的なエビデンスしかなさそう 血管が詰まりかかってるとかではなく心臓がめちゃくちゃ元気になってるだけって可能性はないのか
オレは体調も悪く無いしそれだと思ってる >>408
一応医療従事者なんで、常日頃からそういう患者ばかり見てる。
血管系の病気の人は高脂血症と高血圧と糖尿病はもれなくセット。 血圧は低すぎる方がヤバいからな
140くらいなら全然大丈夫 運動して体重落としても下がらなかったら内臓疾患だから病院で精密検査したほうがいい。 副腎の病気がもしれんからさっさと病院行け
原発性アルドステロン症だと上240下150とか常態で
何かあったらあっさり死ぬぞ 140代なら毎日無塩のトマトジュース飲んでウォーキング30分
半年で110代まで下がるぞ 40代はたまに測ると200超えてたなあ
健康診断の時に降圧剤飲んでもいいけど
一生やめられんから、とか言われたんで
飲まなかった
10年後に大動脈解離になって死にかけた >>14
俺は逆で家で測ると１５０～１７０とかが普通なんだが
医者で測ると上１３０下８０周辺で理想的な血圧値になるんだよな
医者も首をかしげるｗ 医者で薬出してもらえばいいだろ
今のは1日1回1粒だから簡単だぞ >>409
血管が固く脆くなったところで自覚症状なんて出ないからな
で放っておくと定年後ぐらいに脳卒中や認知症を突きつけられる ワイ今年50だが血圧上が120台下が70台だわ。
健診で薬のんでるか？と聞かれるが全くノーガード。
酒も飲むしタバコも吸うし暴飲暴食だけどこれ。
要因はわからんけど、子供の頃から毎日必ず緑茶飲んでること位かなと。 血管を元気にすることです
たとえばルチン（韃靼そばに多い）を摂取すること 豆乳を飲むこと
でも聞きたいのはそういうことじゃないのかなｗ
それなら、教えますｗ
アスピリンを半分に割って服用してください（血液サラサラ）
足首をとにかく、回してください
最後に、血圧測定の仕組みから裏技をいいます心臓からの血流を一時的にに少なくします
やりかたは空気を吸ったらそれを下腹におろして、ゆっくりと吐き出します
血圧計で練習してみましょうｗ >>417
一生やめられんっての飲むのやめると元に戻るって意味だぞ
残念ながら高血圧になりやすい体質そのものを直す薬はないんだ
だが上がった血圧を下げる薬はあるんで飲めば危険は避けられる
飲むのやめても悪化するわけじゃないぞ？ ただ「元の血圧に戻る」だけだ
元の血圧に戻ったら危険も元に戻るから飲むのやめない方がいいってだけだ ただでさえ弱ってんのに下手に血圧なんて下げたらおちんちんが固くならないだろが！ >>419
たまにそういう人いるな
測り方が悪かったり機械がおかしいせいでそうなる可能性も >>412
そして何かしら立派な合併症になるまで放置&入院加療しても言うこと聞かない面倒くさい性格までセット
特に入院が必要になるくらいの糖尿病患者が1番性格悪い 血圧高いと自覚症状ある？
会社の人よく血圧上がるわと言うけど血圧上がるとどんな感じ？ 足悪く目が悪く耳が悪く全く運動しないおばあちゃんは食べるのが趣味で高血圧と無縁だったな
なんでだろうな >>412
医者は統計学ちゃんと勉強してないからな
日頃見てるってだけで感覚的な結論に飛びついてしまう
実際テストすると驚くほど間違える 高血圧ならDASH食取り入れればいい
太ってるならそれプラスカロリー制限も
認知症が気になるならMIND食でも替えがきく >>412
毎年健康診断して指導入るのに40代でそうなるのはかなりやばくね？
あと家族とか何も言わないの？ シトルリン飲むようになったら血圧下がったわ
チンコの勃ちも良くなったし トマトジュースってそんなにいいの？
俺も高めだから飲んでみるわ >>1
トマトジュースと体操。ユーチューブみてみ！！ 寝て起きた時に速攻で血圧測ったらメチャクチャひくくて草だった
痩せて睡眠時間をしっかり取れ >>22
腎臓壊すぞ
薬処方してもらえ
驚くほど下がるわ
効く薬探すの時間かかるかもしれんが
軽めの薬から始めるから 毎日、納豆、豆腐、玄米、みそ汁を食べて（コーヒーな飲まない）
野菜多めの食事、週二回は３時間以上運動してますが、
下１１０、上１４０になりました。
どうにか痩せるいかないのでしょうか 減塩したら逆に10上がったし
メンタルの変化で一気に30下がったし
医学はデマと思ってる >>455
低血圧は治らないからな
タバコでも吸ったらどうよ >>21
それ血が固まらなくなって鼻血が止まらなくなるんだろ？ 血圧低くても倒れてますｗ
とりあえず間に合うかどうかは神のみぞ知るということで、豆乳を飲んでください
大豆食の効果は世界的に調査されているものです
高血圧ラットを使った実験があります
高血圧ラットを２つの群に分けて、片方にだけ大オズの胚軸を餌に混ぜます
弾くをまえなかった方が全滅でした
混ぜたほうは一匹も死にませんでした
解剖しても脳出血の兆候もゼロでした
高血圧はただの症状です 血管の状態が大事です 尿路結石で入院して以来リンゴ黒酢の炭酸水割を一日一杯飲むようにしたら血圧さがったよ 昔、高血圧て150以上だったよな確か 140が注意で 医者にかかって最高血圧が何やっても180だったし
メンタルだメンタル 塩とるとむくんで血圧上がります
塩分6グラム以下何日かやってみて 嫁はラーメンのスープを飲み干すのも当たり前の塩分スキーだが、血圧は上でも100いかない。
コーヒーや紅茶が好きでよく飲むから利尿作用で塩分排出してると思うが、結局は体質なのかなと。 単純な理屈すらわからない専門家です
なぜ低血圧でも倒れるのか
それは、決阿知賀低かろうが血管がボロボロならダメだからですｗ
ボロボロのホースでは水圧が低くてもダメだってことです
血液サラサラは一時しのぎにしかすぎません（すすめないわけではない） >>151
普通の麦茶とほとんど味変わらないよ。
母親もこれ飲むようになって血圧落ち着いたと喜んでた 家で測ると120、クリニック行くと90、白衣性高血圧は俺には通用しない >>321
持病だね 肺の黒い影は年々増えているから気にしない高度医療負担制度あっても即金数十万何て用意できないし
それが原因で死んでもええわ
心臓に関しては母方の家系が心臓系で亡くなっているのが多い
因みに父方 母方両方ゲーハーでわいも抜け毛で風呂が1月で詰まる 歳取ったら上がるの普通らしいな
若いうちから薬飲みだすと余計ヤバイとか最近聞く 常に高い血圧は、長期的にはやばいので、医者はなんかいうわけです
ですが、血圧なんてもんは生きて動いてるならすぐ上がるものですｗ
だからこそ、上がっても大丈夫なように血管のケアを長期でしていくのがいいのです
ヒートショックを避けるのもいいですが、
そんなもんで倒れてしまうような血管の状態にしないことです 150−80で脳梗塞になった。
幸運にも後遺症なく社会復帰したけど、減量減塩で110−75まで下がった。
高血圧を甘く見ないほうがいい。マジで。 >>460
年取ると血圧上がるよ
治るとかの問題じゃない >>33
95.65の俺よりマシ
血圧測る時はお姉さんと会話しないと上が100までイカナイですわ 水でさらしたタマネギの千切り毎日食ってりゃ下がるぞ
俺は200→120に下がったわ
ただ、当たり前だが飽きる
病院で処方薬面倒みてもらった方がいい
脳の血管爆発(脳動脈瘤)したらオシマイだぞ
俺も死ぬ思いしたけど奇跡的に生還した 一時期とはいえ上が９０無かった俺には未知の数字だわ >>494
病気前もLDLは80しかなかった。高血圧が主な原因といわれた。 病院で降圧剤処方してもらえ
減塩しろキノコ類常食しろ酒控えろ 40代後半
去年の健康診断の時94/58だったんだが医者には何も言われなかったな
流石に低すぎるよなこれ？ まず運動して減量、次に運動して減量、そして運動して減量！
↑
これが嫌なら一生薬飲んどけ！ 140を少し超えてて薬半分量飲んだら120～30台に落ちたけどたまに135を超える
それ言うとまだ高いとかで通常量飲まされかけてる
薬漬け嫌なんだけどなあ 2、３年ぐらい前の健康診断で、それまで見たこと無いような高血圧が測定された。
その１年後ぐらいに、くも膜下出血で手術。
甘く見ない方がいい。 まず酒辞めて夜食辞めるそれでも下がらないなら医者行け
でもそのぐらいなら大丈夫だよ、俺が医者行ったのは
献血で血圧測ったら上が230越えてて問診の医者に
「あんたはここではなく明日医者に行きなさい」っていわれたからｗ 脂っこいものや塩分の高いもの並びに辛過ぎる食べ物を控え水分を十分摂り適度な運動をし、身体を温かくする様心掛ける 上が100しかねーわ。下70だぞ。献血行く度に血圧ギリギリって言われる。 >>483
私も上100以下でゲーハーかつ腎臓ヤバい
血が体の隅々までいかないので栄養が行き届かないプラス血の滞留時間が長く臓器のダメージが多目なのかも
よく知らんけどそんな気がしますわ アジルバって薬飲んどけ。
正常値まて下がって安定するぞ >>504
一生薬
いいわあ
簡単に痩せるし
面倒な運動皆無！ >>510
そうなの？
俺183cmあって薬無しで上が140前後なんだが >>483
血圧上げるかどうかの単純な話じゃ無さそうだね
持病が有ろうと無かろうと、全ての人はいずれ病み・老い・死んでゆく。例外は一切ない
「まだ死にたくない！」と君が強く思うならば、運命に逆らう手だてを医学に問えば良い
君にその気がなければ、医学に出番はないよ
病気を治す為に生きているわけではないよ
後悔しないように愉快に生きてね。ではまた >>102
メリロートの有効成分はクマリンだから摂り過ぎに気をつけれ >>513
昔はみんなそういう
年取ると上がるだけだから
低血圧楽しんどけ 降圧剤と認知症リスク
https://diamond.jp/articles/-/163339#:~:text=%E9%99%8D%E5%9C%A7%E5%89%A4%E3%82%92%E9%95%B7%E6%9C%9F%E7%9A%84,%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
血圧が高いと不安をあおり、健康な人を認知症に貶める悪徳医師に注意。
降圧剤を長期的に飲み続けると、脳に血液が行かなくなって酸素不足で脳梗塞が起こり、脳に血栓ができて認知症を発症
※「長期的」というのは、医学的に「1ヵ月以上」のことをいう。 玉ねぎ食うと、血液サラサラになるんだってよ。
椎名誠が言ってたような・・ 保証はしないが。 毎日黒酢飲め
寒い日は暖かくして寝ろ
冬は当然だが、今日とか6月くらいでも肌寒い日は温めろ
酒、タバコを止めろ >>228
絶対にありえん
20歳からずっと血圧220とか心臓ぶっこわれるわ
ずっと全速力で走り続けてるようなもん >>154
血管も筋肉だからな
体動かして筋肉柔らかくしなさいって内科の先生が言ってた >>403
収縮可動域が大きいか小さいかしか測れてないんだが？
硬化してるのは様々な筋膜であって血管じゃない。
で、この硬化は副腎ホルで、ループしていく。
で、硬化を溶くために糖分が全身巡る。 会社のおっさん共がワクチン打ってから血圧上がったって騒いでるけどワクチン関係あるのかな？ >>318
血圧とNaCl接種量は全然相関性がないことが判明している 走れ
汗をかけ
塩分を控えろ
特にラーメンは止めろ
そして水やお茶をがぶ飲みしておしっこをしろ
1日20回、おしっこをしろ
これで血圧は下がる >>441
いや観察研究も介入研究も腐るほどされてきて
高血圧だと心血管疾患系のリスク上がることが糞ほど証明されてる
半端な知識で知ったかぶりして無知晒してるのださいよ >>532
脳梗塞だところっと行けばいいけど助かって後遺症残ることも多いわけで >>321
ゲーハーなんとかと書き込んだ喪のですが誤爆しました
たいへん失礼しました 血圧は痩せれば下がる
1kg太ると血管の表面積は新聞見開き一枚分増えるんやぞ？ >>518
カリウムが多く含まれてて塩分排出を促す
海藻もいい
腎臓病のステージ高い人には毒だけど >>22
おれも血圧計苦手で、血圧測るとき上がるわ
精神安定剤と血圧降下薬飲んでから30分後に測ったら224だった 胡麻麦茶飲み続けたら130越えから120代にもどってわろた >>498
生のタマネギはあんまり効果ないってどっかで聞いたけどなあ >>529
大動脈解離は身を裂くような激痛だったな >>257
血圧が低いと圧力不足になるので血管が石灰化しやすいって聞いたことがありますが本当かどうかわかりません >>528
これくらい全然普通やで
降圧剤をたくさん処方してもらうために、製薬会社と医者が蹴ったくした結果、学会が低めに設定したんや
その結果、論文偽装問題が起きたんやぞ 塩分減らせとか血圧下げるお茶とかあるけど
あんまり効果は期待できないし
医者行って薬もらった方がいいよ >>547
上が160くらいで脳出血になって足が駄目になった
病院行って降圧剤処方してもらいな ラーメンを月一回もしくは辞める
うどん蕎麦も辞めるか月いち 血圧含め血液系の異常が出た時はマジで死ぬから放置すんなよ >>547
そのまま放置して苦しむ未来を待つか
病院行って発症までを緩和させるか
選べ お酒飲まないタバコ吸わない麦茶飲む減塩か無塩のトマトジュース飲む、薬はアムロジピンを飲んでる、手首式の血圧計を使ってる、時間帯、食前食後、家と病院で数値が違う、担当の医師の診察を受けてアドバイスをもらう 140なんて一昔前なら正常値だろ
あまり気にしない方がいい
上より下が高い方が要注意 >>425
呼吸をゆっくり数を落とすとブラックアウトする事があります
呼吸は専門の方の指導を受けた方が良いと思います 高血圧放置からの大動脈乖離はマジで普通にあるし死ぬ
若くても ミノキかフィナが血圧下げる薬だろ
フサフサにもなるから一石二鳥 脳動脈瘤持ちだがウォーキングして少し血圧が下がったかも。
上は120台で下は70後半。くも膜下出血だけはなんとしてでも阻止したい 上170
下120
までは大丈夫
降圧剤は飲み始めたら麻薬みたいなものだからな
止めたらアウトだし ナスがめちゃ効果ある。
血圧測定110以上になった事ない。
因みに身長173体重79で肥満体 今まで上100切るくらいだったのに、この前の検診で120になっちまった...
保健指導入るんだが、下げ方教えろください 血圧降下の薬飲むとボケるから、やめといたほうがいい。 >>574
120てベストじゃん
その近辺さまよってるのが理想なのに >>577
そんな時間どこにあるんだ？
おまえみたいなルンペンばかりじゃないんだよ >>1
製薬会社と医者のボッタクリ案件だから気にするな >>575
ワイもそんなに高くもないが心疾患でさげられていて、末端冷えるし夜すぐ眠くなるしどっちがいいか分からん >>1
200超えが360時間続くくらいまでは平気だ
安心しろ 上下の幅が大事
50離れていれば200-150でも大丈夫 >>574
一昨年、上128下88で保健指導入ったけど
体重や血圧、運動したか食事はどうだと細かく報告しなくちゃいけなくて、
途中でバックレた 下が90台後半で上が160くらいだったが、狭心症で苦しくなりステント手術受けて、その後は血をサラサラになる薬を飲む事になり今は下70～80上が120台になったわ。 上が128超えたら絶対に車を運転してはいけません！
と言われた。
運転中に脳溢血になる恐れがあるらしい。
そのくらい運転中には血圧が乱高下しているらしい。 >>583
血圧は下がったんだが尿酸値が9.0とγ-gtpが少し高くて困る >>574
上100切るって低すぎだったんじゃないか
今がベストだろ 父ちゃんが脳梗塞で入院したとき
最近血圧測りましたか？の質問に
「だいぶ前ですけど300ぐらい」
「え、血圧ですよ？」
実際に280あった。
馬かよ。
何の後遺症もなくピンピンしてる。 上100ないやつって循環器悪いんじゃねえの？
頭痛やダルさ半端なくね？ 昔は「上の数値が年齢＋100が許容範囲」だったのにな
ラ－メンのスープも飲み干せない世知辛い時代になったもんだ >>575
40校半から5年位飲んでる。親が高血圧なので逃げようがない 血圧ってどこで計るのが正確な数値になるの？
腕に巻くやつだと上80下60とかでることあるんだけど ほんとこの血圧てバカバカしいよな
今の標準数値は低過ぎるてはなしもあるのに >>610
認知症になるか脳心臓系で逝くかの違いだな 血圧はその個人の「個性」なのに、医薬品業界は
「これが正常値です！」
と言って庶民を洗脳しまくったからなぁ >>607
いやダルさとか無いんだけど
やっぱりどこか悪いのかな？ >>620
オムロンのHEM-8712か。
これ20ぐらい高い数値が出るんだよな。
ただ、心拍数は正確だから85だとヤバいかも。 >>625
脳神経外科医にうえが160以下になるまで病院から出るなといわれた事がある。
つまりそういうことだ。 >>531
筋肉運動で柔らかくなる？
ヨガの方が良さそうじゃね？
知らんけど >>618
かかりつけの医者が言うには上180の下110までは正常らしい。
下が120を越えたら要注意と言われた。
血圧を下げる薬を処方してもらおうとしたら「あれは血管を無理やり広げて血圧を下げるから、飲み続けると血管がボロボロになるよ」と言われて
今は減塩と運動療法で頑張ってるところ。 150-110で病院行ったら様子見ましょうって言われた ナイアシンとビタミンE飲んどきな。
たべもからじゃなくサプリで。
食べ物からじゃ全然足りない。 薬飲め
血圧220とかいう終わった数字だったが薬飲んだら126-85とかだよ (最高-最低)/3 +最低>90
でもダメなんだよな
縛りキツくて血圧上がるわ >>628
90で要注意だから、普通といえば普通か。 >>619
それぐらいの値なら大丈夫なんじゃね？医者も何も言わないんであれば トマトジュースを飲む
味噌汁にシナモンパウダーを入れる >>632
あなたの主治医（かかりつけの医師）は名医だと思われ！ 上が140で何を言うとるのだ
下が140になってから出直してこい >>636
そんなの初めて聞いたわ
その計算式だと125-75でもだめじゃんｗ >>1
あのなｗ
正常血圧＝『年齢+90』
よーく覚えとけｗｗ 下が下がらんな90前後をふらふらしてる
上が120前くらいで差が少ない気がするだけど
上下で近くすぎるとなんかある？ >>631
凄い！
実は先生はヨガとかも言ってた
ご自身もされてるらしい そもそも動脈硬化なんて不可逆的なんだから
一度上がった血圧が下がるわけないじゃん
変動はしても >>419
仮面高血圧だね。医師なら普通は知ってる 昔の基準だと年齢が上がるごとに基準も上がってたけど
今はそういうのガン無視で一律の基準らしいね。いくらなんでも無茶じゃねｗ 酢タマネギいいよ
食べ過ぎると臭くなるから注意が必要だけど >>1
生の玉ねぎを適当に味付けして食べればすぐに血圧は下がる 180超えてからが本番だな。
看護師だけど降圧薬は180くらいが目安だよ。
脳血管疾患だと140以下でコントロールしないと脳出血や脳動脈瘤破裂で最悪死ぬけど。 >>649
幅が広いと健康って言われた気がしたんだけど
今は幅が広くても動脈硬化進んでるって言われるらしい 気紛れに測った血圧が高くて、近所のクリニックに行きました。
イキナリ救急車を呼ばれて搬送されました。
上が230オーバで下が160だそうです。
搬送された病院で降圧剤を処方されて、以後は上が150で下が90前後ですね。
薬を止めると途端に上がります。
まぁ薬は保険でジェネリックで、タダみたいに安いので死ぬまでお世話に成るつもりです。
降圧剤以外の良いと言われることは全てやりましたが全く下がりませんでワロタですねｗ >>14
俺もそれ
家で測ってると１２０－７０で普通なんだけど検診で図ると１４０－８０になる >>663
実際コレ（降圧剤以外効かない）だよなw 余り神経質にならない事やな。
違う病気を誘発するからな。 140とか全然問題ない数値だぞ
本気でやばいのは２００超えだしてから >>650
マジかよウチのじいちゃん血圧190あんのか 高血圧は血管が硬くなる病気で現代医学では元には戻せない
薬で無理矢理血管を広げるしか無いのさ 昔は160から高血圧第一段階だった。
それが今では125くらいから高血圧扱い。
何年か前に
人間ドッグ協会と医師会で血圧の基準値で揉めてただろ 縄跳びって運動になる？
歩くにしても景色がつまらんからすぐ家に帰ってしまうんや >>602
尿酸はいたくならなきゃ高くてもいいと思う うちの母ちゃんは198ぐらいあるから140なら全然平気だろ >>681
りんご酢より黒酢？
リモートワークで太って血圧上がってしまったわ…動きたくない… 小僧がwww200超えてから散髪して出直してこい！ >>1
下が140で放置しててもなんも健康に問題のない俺がいるんだから大丈夫！ >>51
10回測ってその平均値でいい
10回で高い場合は20回、30回測って平均値
医者は儲かるんで薬出したがる
血圧下げる薬飲むと脳の末端に血がいかなくなるぞ >>684
上が240ですけどぼうずにしたほうがいいか？ >>174
じゃあグレープフルーツ食べるとか食塩なしの血圧下げるのアピールしてる野菜ジュース飲むとかしろよ >>683
軽い高血圧なら医者行って生活指導受けてデブならやせる、標準語体重なら降圧剤。全身の血管劣化したら戻らんので治療すんなら早いうちがいい
第一選択の軽めの降圧剤は一日一錠で副作用ほぼないよ >>677
今二重跳びできる自信がまったくないw
下手したら引っかかって転んで大怪我しそう >>1
へーきへーきw
下が110超えたらﾊﾞﾘｳﾑ出来ないって言われるからそれからでもいいぞwww
まー朝１錠クスリ飲むだけだから早い目に治療始める方がいいがなw 血圧が高めの方にって書いてある食品選ぶ
風呂は血圧下げる
塩分抜け >>690
実は一年ほどもう飲んでるけど全く下がらんのや
体重は痩せ型から23kg太ってしまった
ポテチがやめられねぇ…
朝のみの薬を朝晩飲まないと頭痛が出て話にならんくて
血圧は上が140～160で下が90～100
先生は年齢的にもまだ若いしそんなに薬強くしたりするのは駄目って
それでも頭痛が一年続いて朝晩処方になった 断塩しろ。
塩分控えるとかヌルい事言ってねーで、
一切塩取るな。
味噌、醤油、他調味料もダメ。
外食禁止。
魚は茹でてから食え。 上は120〜130ぐらいだけど下がたまに90超えたりしててビビる >>697
そっか
ワイはりんご酢飲んでるけど下がらねーw
やっぱ痩せるしかないんかなぁ >>675
ピンポーン
何故か怒らなくなりましたね。
もう何時死んでも良いや、という覚悟と決心をしてからは、何故か何事にも腹が立ちません。
何が起きても旅立つまでの束の間の出来事！楽しんで遊びましょう。
と、一歩引いた立場で見るように成り幸せな人生に成りましたね。
金？生きていければ充分さ。
女？オマンコの穴さえが開いて居れば、皆んな其々可愛いもんです。
と言う物の見方に成りましたねｗ「 ちなみに太る前は上90下60とかだった
肥満の怖さが身にしみてるけど夜食が止まらねぇ 何もしないと140前後
健康診断の一週間前くらいから玉ねぎと納豆を食いまくると130前後
ただ、1回目の計測ではいつも150超えで2回目計られる
20も下がるとか数字なんてあてにならん まあ普通に医者にかかってノルバスクかアムロジピン飲むしかない >>534
関係あるかも、俺もいきなり血圧上がった >>703
悪いこと言わんから医者行け
半身不随になって後悔するぞ おれもそうだったけど
大動脈解離って何の前触れもなく
突然やってくるんだよな
高速バス運転してて突然死とかあるじゃろ
おれはたまたま心臓から遠かったから
助かったけど血圧高い中高年は早めに
病院行ったほうがいい 相変わらずでたらめばっかり言ってやがんなここの住民は >>699
そら痩せるのが最優先だな
薬で対処療法的に治療しても太ってることによりあらゆる臓器にガタが来て取り返しつかなくなるべ 薬飲んで下げるのが一番だな
俺も上が160くらいで塩分控えたりラーメンや揚げ物も控えたりしてたけど
薬飲んだら正常値になった
それ以降暴飲暴食塩分なんか怖くないって生活送ってるわ
それでも薬のせいで血圧は正常値 キリンは血圧高いんだろ?
身長2メートルのやつは血圧が高くないと問題では?
150センチと200センチが基準が同じ時点で嘘デタラメのがわかる >>698
サウナどうなん？
痩せるから間接的に効果あんのかな？ 極論言えば
誰でもいつかは死ぬ
それが早く訪れるかもしれない
以上 世界標準だと140は健康だけど？
日本の基準が異常だよ。 損得言えば
年金貰い損ぐらいか
その分社会貢献にはなるw >>722
血管を広げて血圧を下げてるだけだから、無理しないように。 小さな玉ねぎをスライスして納豆とイワシ缶詰にブレンド
オーツミール混じりの玄米とウインナーエッグ
最高の朝飯ですよねー 減塩だよ
母が減塩で薬いらなくなった
食材にほとんど味つけずそのものの味を生かすんだって >>730
足の毛細血管が死にかけてるから歩けなくなるそうだね。
ウォーキングをすると下がるけど。 上下の差が広ければいいんだけど振れ幅が狭いのはマジやばい
60/120
100/110
なら下の方が致命的に危ない >>699
私も降圧剤出されてから半年以上全然下がらなかったんだけど
利尿剤も処方されるようになったらは下がったよ
知り合いも同じで利尿剤貰ってから正常値になったって 上が140って年取ってたら問題ないレベルだろ
下が140超えてからスレ立てろよ >>714
亡くなる人多いらしいもんね
良かったね助かって >>727
これな
更に去年から引き下げやがっただんたわ、あいつら 毎日の暑めの風呂と、ウオーキングは、ずっとやってるけど効果感じないな
あと外食もしないお菓子も食べないインスタントも食べないから塩分多くないはずなのに
血圧上がるのは年齢のせいか >>749
体質的に血圧が高い人はいる。
遺伝も関係してる。 >>727
高血圧の基準は家庭血圧135/85mmHg以上、診察室血圧では140/90mmHg以上と定義。 上は150超えるんだけど下が70ぐらい
お医者さんは下が低ければ大丈夫と言うのだけどちょっと不安 140でヤバイと思える知識があるなら大丈夫。本当にヤバイ人は本当にヤバイ病状になるまで血圧なんて計らない 即効性はあるが短期間しか効果がないが、
【人迎】って首にあるツボを押さえると一時的に血圧は下がる。
まぁ、検査はこれでやり過ごしても、
体のガタは来てるから気を付けないとならないけど。 血圧は139／90 だが血中脂肪が高い。高脂血症で病院行けという健診結果。
ここ一年かなり食事は気を使ったのに血中脂肪が悪化しやがった。
ということでランニングやり始めたがすぐに膝を痛めてウォーキング中。
あと飯ももっと減らしていく。 >>735
俺それだわ。足が像みたいに太くて、階段も「右、左で1段」上がって、踊り場で2,3分休憩、1階上がるのに5,6分かかる。2階に着くともう"足が"（"息が"じゃなくて）苦しくて、何分か座って休憩（管理人さんに頼んで折りたたみイス置かしてもらってる）。椅子から立ち上がっただけでクラクラガクガクして失神する。😅 野菜ジュース飲んでデキストリンで食物繊維取るようにしたら血圧標準になったわ >>746
🥺
近くにハイキングコースでもあったらなぁ 逆にワイは上が90なくて、疲れやすくて困ってるんだが 年齢プラス90～100で頭痛とかの自覚症状がなければ問題ない >>495
似たような感じだわ
上が70切った時はビックリした >>757
それ、血液の渋滞で心臓に負担がかかってるから医者で診てもらった方がいいよ。 >>762
3000円ぐらいで使い放題のジムにでも行ったらいいかと。 どうしても血圧数値が気になる奴は測る前に30秒ほど手のひらをグーパーグーパーしたら下がるぞ >>770
近所に出来たしそうしてみる
続くかなぁ…… >>756
LDLはスタチン系の薬を処方してもらえばすぐ減る
中性脂肪はDHAとかEPAのサプリ飲めば下がる >>753
上下差を脈圧というらしいけど
その差が60超えるとよくないってよ メインテート毎朝飲んでる
それで140-90くらい >>774
一番下の数値が心拍数なら寿命はかなり短いだろうな。 断酒すれば間違いなく10くらいは下がる。
あとマグネシウム摂取も効果的。
自分は150/95くらいあったが
断酒/マグネシウム摂取で130/80くらいまで
下がった。 頚動脈を止まる迄押さえろ
驚く程下がるぞ
多分驚けないけど 個人の感想だがエンレストいいぞエンレスト
ARBとアムロジピン10mgでも150mmHg以下にならなかったのにエンレスト200mg追加で130mmHgを下回って安定している >>14
次の採血で使う注射器の準備をしながら血圧測定された時は怒りを覚えたわ 7年程前に健康診断で引っかり要再検査、
再検査の場で240/160で入院まで言われ
本来性高血圧症と診断されて以来薬。
生涯の血圧治療薬代を計算するだけで…
血圧高めの人は気をつけた方が良いよ >>199
高血圧ほど差し迫った危機はないから当たり前だろ
高血圧で悩んでるこのスレの全員に言って回れよw 頑張ればいいよ
頑張ればいける
頑張って足りなければさらに頑張ればいい 病院で心臓に負担かけるテストしたら240越えて医者がニトロしてくれたわw >>779
ありがとうございます
医者変えてみます 俺は上80だというとそれ下だよねと間違えられるけど羨ましい？ >>792
これ。
数値は下がるが心臓への負担は大して変わらない。 夜更かしって血圧あがふ？最近夜中4時位にねて昼11時におきてるけど >>798
血圧がそれだけ低いと他の病気を疑ってしまうな。 >>800
夜更かしというか睡眠不足は血圧上昇するんで明るい時間帯に寝ると熟睡出来てないんじゃないかな。 血圧下げる薬飲んでるのに上220や
太ってないし食事も気をつけてるのに… 年取って血圧低いのは逆にマズイんじゃ無かったっけ？ >>804
うん。
程度にもよるけど全身の血管に血液が循環しないので壊死しやすい。
よくあるのが足に重いものを落として血管が詰まって壊死して足切断とかね。 飲み物をお茶か水だけにすればほとんどの問題が解決するぞ。ソースはオレ ニューロタンで下がったね
上130台、下90台から
上100台、下60台になった 上が160～170辺りをキープしてるから病院からカンデサルタンとかいう薬貰ってるが一向に下がらん、まあタバコと酒やめてないから当たり前なんだけど 耳輪ゴムをやれば一瞬で血圧10は下がるぞ
毎日やればその値に落ち着く
詳しくは調べるがよろし >>805
頭痛とかねぇの？
俺150超えると頭痛160超えると口内の内側同じとこばっか噛むとかあったけど 下が100とか高い方がヤバいらしいよ
塩分控えるのと、適度な運動でだいぶ下がるよ マジレスすると血糖値と連動するから断食すればすぐ下がるぞ。
体重も減って断食やめても下がったままになるからオススメ 運動していない高血圧は、おそらく血管の弾力性が失われているので危険
生活改善による効果は、少なくとも3年は続けないと効果が出ないので、地道に頑張ること 降圧剤貰って血圧下がったって言ってるけど
この薬は危険やからね
脳出血や網膜剥離の危険度が爆上がりよ てっきり降圧剤だと思ってたけど俺がもらってる薬は降圧剤じゃなかった…
高血圧の薬ってのがあるんやな
ウォーキングとジムやるかー…おまえらもがんばろうや…やりたくねー！！ >>804
脳に血がいかなくてボケやすいとか聞いたけどどうなんだろ >>22
うちの親もその数値でピンピンしてるわ
もう70代なのに この数年頭痛が酷くて頭痛薬が手放せなかったが、血圧の薬飲み始めたら、頭痛が無くなり、すこぶる体調が良くなった。血圧の薬は一生飲まないといけないとはいえ、つらい頭痛から解放されて嬉しい。 若いうちにスポーツがちでやってれば
血管網がぜんぜん違う 筋トレを習慣化すること、
酒量を減らすこと、
これでだいぶ血圧下がる >>829
下が低いのはヤバイんやで
例えば下が６０～５０の状態で、なんかの拍子に上が１５０越えたら即死する
上と下の差が１００になると死ぬ >>1
ラーメンを食べるな
塩辛い物は食べるな、スナック菓子も控えろ
意識して薄味にして減塩しろ
あと野菜を多く食べろカリウム分が多い野菜も多く食べろ
体重85Kgのメタボ気味な俺はこれで130くらいまでまで下げた 会社の健康診断で血圧240超えてて慌てて病院行かされたわ このスレ読んで怖くなって早速トマトの苗買ってきたわ🍅 「俺は血圧高いから献血をよくするんだ」
と、言っていた人が脳内出血で半身不随
急激に血圧が下がると元に戻そうとする機能が働き血管が破れた
余計な事はしない方が良い >>825,826
結局、生きてることがいちばん脳に悪いんだな 家で測定するとＯＫなんだけど会社とか病院の健康診断でやると
下90超えてやばい >>14
おっさんに計ってもらったら、落ち着いたわ 150までは全然余裕だろ。寧ろ健康。180踏んだら考えろ。 >>845
トマジューなんか効果なかったぞwまだ飲んでるけども 多分不眠症くらいから弱るもんだからあっためて
だから夏頃からやるんだよゲインが上がるし 普段150/100なんだけど酒飲むと120/90までさがる
だけど心拍数は60から100に上がる
どう判断したら良いかわからない >>853
なぁんだせっかくトマトの苗食ったのに🍅 若いうちは気にすることはない
血管まだ柔らかいから
塩気をあまりとらないような食生活をここらがけろ >>1
ひたすら味付けをしない、自然そのままにいただく
これに尽きると思う
もちろん1人での自食の時の限定だけど
冬瓜、トマト、きゅうり、大根おろし、オレンジ等柑橘…でカリウム接種も有効 140程度で何言ってんだかw
簡単に血圧下げたいのなら投薬開始
まぁまだそんな域ではないからとにかく有酸素運動
よく言うウォーキングだったりジョギング
とにかく長い距離を歩き時間を使って距離を伸ばしていく
即効性もあるさらまずは1～2kmから徐々に伸ばして10km超やれるようになれば相当かわるよ血圧も体調も
あんまり頑張るとある日突然イヤになってやめてしまう
余力があるうちに修了して
気分が乗らない時は行かない 上が毎日85しかない俺にもアドバイスを頼む。。朝きついんだよね このスレなんでこんなに伸びてんだよ
なにこのおっさん速報 俺は副腎の病気だった
薬飲んでも下がらない場合よく診てもらったほうがええで
治ったら体重も減って浮腫みも一気になくなった 計測不能でも生きているから心配するな。たまに計れたら２２０オーバー。 点滴が合わなかったのか急に上が180越えたときに動脈乖離したわ
裂けたときはめっちゃ痛かったよ >>869
赤十字に「血管見えねえから二度とくんな」って言われたわ 200オーバーのツワモノがいるけど健康診断どうしてるん？
バリウムとか病院に拒否されるだろ >>856
アルコール中のアセトアルデヒドが血管を拡張することで血圧が下がり脈拍は上がる。正常の作用です。 血圧を測る時に脇の下にテニスボールを挟んで押し潰す方向に力を込めれば血圧が下がるんじゃなかった？ 毎日夜はカップ麺だけど上120、下65、脈拍50ぐらいだわ
献血で血を抜いても血圧が下がらないのってなんでだろう ラーメンはライス入れて汁まで完食
これで50歳でも指摘血圧を維持 この前病院で測ったら
147の116…はともかく、心拍数が128あった
自律神経系やられてるから仕方ないんだけど正直ツラい 血圧下げるにはカリウムというが腎臓がポンコツなやつはカリウムが毒というね 太腿とか下半身鍛えてたら普通に140行くよな低血圧の体型見るとガリガリばっかりだし 140とかヤバいと騒ぐほど高くないだろwとりあえず落ち着け 歳取ると高めの血圧で血液送るのとるか
血圧下げて血管への負担減らすかどっちかだからな 検査前にハンドグリップで筋トレすれば下がるらしいよ >>760
カゴメのプレミアムトマトジュース夏にストックしてる >>876
なんでバリウムだめなん？
俺は憩室炎で腸に凸凹が出来たからバリウムだめになったけど >>1
世界三大血液検査の数値正常対策
よく眠れ
よく水を飲め
よく歩け
薄味に慣れるために出汁の味に興味を持つとか良いんじゃないかな
ワイのばあちゃんは沸騰した鍋にサッと昆布を潜らせただけの湯でも出汁を感じられると言ってた >>908
出汁って塩分追加すると旨味増すからそれを知ってる人には逆効果らしいよ >>911
昔それ位だったときに言われたのは、高いよりマシ 降圧剤は飲み始めたら止められないし、長期服用で認知症リスクが増加するという指摘もあるからな >>911
下が低すぎ
だけど自分が元気なら別にいいんじゃね >>915
それな
年取ったら薬で血圧下げ過ぎるのも良くない
なので予防が超重要 下が90から94だけどやばいかな？
上は135とか140とか >>906
水飲み過ぎて体内に水分が多い状態だと血圧上がるぞ 体質が元々高血圧なのか
ほとんど塩入れなくても高血圧気味だわ 上80台の低血圧なんだけど関係あるか知らんが起立性貧血と寝起き悪いのが地味に辛いぞ
ポテチに塩振らないと食えないくらいしょっぱいの好きなんだが 体重を落とす。
合谷を押す。
サーデンペプチド
ヒハツ
アルギニン
五本指ソックス
血管内に一酸化窒素を流す（タオル握りや減圧体操）
カリウムとカルシウムは必須
踵落とし運動100回
柔軟体操「身体の硬さは血管の硬さ、血管の硬さは血圧の高さ） コンビニに行って血糖値の下がるお茶を買う
再検査の時にそれを飲んだら食事摂った後の検査で血糖値下がって不審がられた 米を大量に食うな肉を大量に食うな
でも食事そのものは抜くな取れ
腹一杯豆腐でも喰ってろ >>75
これなんだよな
ガイドライン年々下がってきてる 3年位前は上240下140だつたけど医者に行って薬飲むようになったら上125下90くらいになった コンサータ飲むと180迄上がり、夕方離脱する時に倒れそうになる
上がったり下がったりで動脈硬化まっしぐら >>727
あるあるやね
コロナにしても医者らが儲けるが為にコロナ病床は作るが…
もうおわかりですよね >>944
酒飲むと血圧下がるとパイセンが言ってた
血管が広がるてさ 先週健康診断で、下が高いって言われたんだけどやばいのかな
検索してもよくわからんかった
https://i.imgur.com/dmS8Ah8.jpg 今まで普通だったのにワクチン打ったら副反応の後急に血圧が爆上がりした怖いよー。
今まで耐えてたのがワクチンをトリガーに顕在化したんだろうか >>842
立ちくらみとかしないの？
自分は190/140だったんだけど
医者に当時自覚症状ないのかって訊かれて
無いとは言ったけど
よく立ちくらみやカッカしたりしてたなって
薬飲み出して気づいた 塩分を控えて歩くだけで劇的に下がる。
塩分控えるのは大変だけど。 前にツイッター見てたら
よっさんも上が200くらいで下が140くらいらしかった
薬飲み出したかは知らない 酒がヤバいのは脳が麻痺して
それまでの節制が完全に水の泡になる点 もやしと納豆（オクラと椎茸も入れると直良し）のパスタお勧め。
味付けは醤油と鰹節でOK
後は湯豆腐とかな。豆腐の汁は軽くチンして飲んだ方が良い。
飲物は水と白湯 薬服用して3ｶ月
190台から130台まで下がった
2日に1錠飲んでる
これ、ダメかな？ みんな結構気を配ってるんだな
割と高めだけど特に不調とか感じないから何もしてないわ >>968
りんごもオッケー？
魚もいいんだっけ？ >>968
>>970
食い物に頼る発想がもう間違ってる
みのもんた級 大橋巨泉がココア飲んで血圧激増したってぼやいてたな
これもみのもんたのせい
テレビが気安く食い物一つで健康唱えたのがいまだに残ってるってのが恐ろしいわ
運動もそうだが >>228
俺も同じ
20代から200越えてて何も対策せず今45だが特に異常無く生きてる 高めの人の方が元気そうで活発だから
ちょっと羨ましいよ
自分は低いからか、夏場なんてからだ動かすのつらい >>974
安定してる分には問題はないのかもしれない
とはいえ爆薬のそばでタバコくわえて平気って言ってることに違いはないが
急激に痩せたり太ったりするなよ
即座に爆発するぞ 体重落とせよ
あとは漢方系の防風通聖散だったかな？
オレンジ柑橘類も過度に摂らない適量継続なら下がるよ。 俺は酒やたばこ、好きなものを好きなだけ食って死ぬわ 塩で血管硬化してるなら減塩やな
デブで高血圧なら痩せれば治るマジで ココア
ミルクも砂糖もなしで
毎朝スプーン2杯で飲む
まあ、やってるみ
日本人の高血圧は血管が原因が多いから
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