【画像】ともちんこと板野友美(30歳)の手料理夕飯が凄い！良い嫁になるわ [598373398]
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板野友美、手料理が愛情たっぷり！「大根と鶏のこっくり煮」「煮込みハンバーグ」「鮭」など全１０品
昨年１０月１０日に第１子となる女児を出産したことを発表した、元ＡＫＢ４８の板野友美が１５日に自身のインスタグラムを
更新し、手料理を公開した。
板野はストーリーズに「＃友飯」とコメント。前回は肉を使わないミートフリー料理を披露していたが、今回は「大根と鶏の
こっくり煮」「アスパラベーコン」「鶏肉とキャベツのからすみ炒め」「鮭」「煮込みハンバーグ」「わかめサラダ」「明太子」
「大好きなすじこ」「イカの塩辛」「ご飯」と肉や魚、野菜をバランス良く取り入れた全１０品が並ぶ食卓をアップした。
板野はプロ野球ヤクルトの左腕・高橋奎二投手と２０１９年の春、共通の友人を通じて出会い、同年６月から１年半の交際期間
を経て、昨年１月５日にゴールインした。
https://hochi.news/articles/20220315-OHT1T51014.html?page=1
板野友美の手料理
https://imgur.com/9VGuhOL.jpg
板野友美(30歳)
https://imgur.com/O8uOHSw.jpg
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured >>7
スマホを横に持って撮影とかムリな身体なのだ >>14
答えになってないが
料理の手際の良い人は確かに存在する
あれは小さい頃からの訓練なのかセンスなのか
ババババッと 煮物美味しそう
でもご飯のお供は一つで良さそう
血圧高めだから気になる 手料理いえるのは豚肉炒めただけという
塩辛キムチ明太子で品数水増し
塩分過多の早死に糞下手メニュー 豚肉が主役なんだな。疲労回復に良いとか毎晩激しいのかな >>12
塩辛、筋子、明太子だけで飯６杯いけるだろ ベーコンはアスパラに巻いて「アスパラベーコン巻き」の方が良くないか >>1
気付いたら、沢山買いすぎちゃうタイプやな。 鮭はレンチンなのか？
毎週鮭切り身焼いて食ってるけどあんな真っ白なのないわ >>34
全体に火力が足りないから焼きが甘いんだよな 煮物炒め物
コンロの口数とか野菜切るとことか同時に作れそうにないな
冷めてるのかレンジで温め直すのか ばえのためでも毎日こんだけ頑張ってくれるなんて羨ましいね 美味しそうだけど量が多いｗ
夫、スポーツ選手なのか なるほど 辻家とかも品数すごいけどこんなに食べれるのがまずすごい アスパラベーコンて、アスパラとベーコンじゃないか
普通、アスパラのベーコン巻きだろ 子ども分も作ってるならまだしも夫婦2人でこんだけ少量ずつの料理を多品目作るの手間すぎて俺にはできない >>4
批判しかしねーなお前らって思って写真開いたら本当しょっぱかった。 こんなもん出されたら「俺を高血圧にして殺す気か！！」ってキレるわ >>15
無修正のマン毛ボーボーが抜けてる、やり直し 盛り付けただけなモノもあるけど毎日こんな感じで準備してくれるなら十分に良い嫁さんだと思うけど
批判してるやつは既女かよっぽど料理上手な奥さんいるのか？ 食い過ぎじゃん
糖尿まっしぐら
今は少食がトレンドなのにｗ めんたい、すじこ、イカの塩辛
大工の棟梁がちゃぶ台で食べてそう >>61
そりゃあ、ニュー速は社会的弱者の独身高齢者が主な住民だから血圧がなんとかってのが大事なのよ
激しい運動をするプロスポーツ選手ならカロリー塩分このくらいなんともないんでしょ
オリンピック選手村食堂に派遣された村上信夫シェフは塩を多くしたほうが食べてもらえたって証言していたね 女って何でやきう選手好きなんだろ？
マリリン・モンローもそうだし
日本も女子アナや芸能人が多く
やきう選手と結婚してるよな？ 相手はいいとして自分も同じもの食ってんのはさすがにちょっと >>1
作りすぎ！
明太子とイカの塩辛どちらか１つでいいし 内3品は保存食ではあるけど優雅な食事ができそうな品数だな
まぁこんだけ料理あるなら主食を丼物にする必要はないけどな 皿とか色合いがいいだけ。
中身は普通で種類が多いだけ 運動する人はこのくらい塩分やタンパク質を取らないとな
汗をいっぱいかくし、筋肉や関節の再生にはタンパク質を多く必要とする >>1
まだ秋豚派の記者生きてたのか
いつまでもアイドル追いかけていないで結婚して老いた母親喜ばせてやれ こういう絶対普段やってるわけないだろってのアップするのやめろや
毎日のおかずなんて3菜も出来れば上出来ってくらいだろ こんなに沢山誰が食べんだよwプロ野球選手じゃあるまいしって思ったら旦那プロ野球選手かよ
プロ野球選手の奥さん大変だな尊敬する >>68
プロスポーツ選手だもんね、塩分の消費が激しいからそだよね。
相手に合わせて食事出してると考えないで塩分多過ぎ！とか笑える。
しかも食べてないから実際塩分どれくらいかわからんのにw 大皿料理で育った貧乏人としては、こんなに出されたら困惑しかない。4〜5人で行った居酒屋で無秩序な注文したテーブルみたいになっとる。 明太子、筋子、イカの塩辛w
なぜ3つも出すんだよw いや運動で失った塩分はスポドリで補給されてるんだから、アスリートも食事では塩分控えめにしたほうがええで
まぁゆうても他人の家庭の食事とか大きなお世話だけどな どうせ普段はスーパーの惣菜をパックのまま出してんだろ？
別にそれはいいんだけど何故わざわざSNSのために着飾ろうとするかね。 >>1
海鮮丼にあわないおかずばかりだな
いろいろいくれていいけどね >>95
これ海鮮丼の味殺しに来てるよなw
そもそも海鮮丼あるのになぜ明太子、筋子、イカの塩辛なのかw いつも板野友美だけ出てともちんこは表に出てこないな 毎日こんなに食べられないよ
もっと生活感のあるの写せ 野球選手は食トレとかいって白飯大量に食わせとけばいいのよ >>12
高血圧、痛風待ったなしだな
魚卵系はマジでヤバイから 素晴らしい
うちの嫁冷凍食品と惣菜ばっかで
手作りのなにか作っても一品のみ
見た目だけは長澤まさみそっくりだから我慢してるけど 【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】
〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。
〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」 この人ってソロ曲売り出し企画で山登りした事ある？
高尾山みたいな低い山だと思うけど >>112
とんでもなく落ち着かないメシ
何がどうおかしいんだろう >>1
あからさまにセックス誘ってる精力飯でワロタ 明太子とすじこ、塩辛同時に出すのは塩分取りすぎでしょ。
絶対残るだろうし処分するのだろうか？ 専スレ見たけどそっ閉じした…
逮捕者出そうな感じ
気持ちはわからんでもないが
【AKB48卒業生】板野友美 応援スレ★383【ともちん】
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/akbsaloon/1647463417/ 海鮮丼と豚キムチは合わない
こういう出し方されると
イラっとする 一応料理で飯食ってる身だけど
キムチは魚介ベースだからな肉にも魚にも何にでも合うんだよ 落ち目になると手料理をネタにしてでも露出したくなるのだろう。
SNSにアップするのが目的だから普段の三倍はがんばったと思う。 >>102
実は魚卵はプリン体はそこまで多くない
イクラや筋子は全食品の中でも少ない方だし多いと言われているタラコでも納豆とあまり変わらない まだ30歳だったんだね。俺の中では過去の人だった。 若いのに頑張ってたくさん作ってて立派だが塩分がぁぁ アスパラベーコンなぜその皿に盛った？
アスパラと皿の柄が紛らわしいトラップだわ 無秩序におかずの数だけ増やされても満足感ないだろ
必要なのはテーマよ！テーマ 海鮮丼は醤油を結構使うんだよな
キムチにベーコン、しょうが焼きと塩分過多の指摘があるのはその通り
とどめに赤だしと来るからメインの品数を頑張らずに絞ってご飯にトマトスープくらいが好感度高かったと思う 塩分すげえな…
まあ旦那は肉体労働だからちょうどいいのか >>112
韓国人なの？
あとキムチ食ってるやつって口臭いから
電車通勤で前日にニンニク食ったやつマジで臭いから スポーツ選手なら汗だくだくになるからこれぐらいでいいのかも >>1
料理画像を真上から撮る時点でこの女、料理のセンスないから。 よくわかんないメニューだなw
混乱する...これ大丈夫なのかな？
体ぶっ壊れそう... >>112
若妻らしいオママゴトみたいな食卓ｗ 可愛らしくて良いんじゃないの >>112
納豆はほぐして別皿に盛れ。
それは料理じゃない。 旦那知らんしともちんこどうでもいいし塩分過多で病気になって死んでも誰としか言わないし好きにしたらいい >>4
たしかにw
海鮮丼に豚キムと明太子と塩辛はいらんやろ やきう選手だからってこんなに食ってたら
長生きできんけどな
無敵のローマ兵は普段は穀物と新鮮な野菜
腹八分目
穀物が手に入らない時に肉を食ってたんだし
スポ選はパワー付けるとか言って大量の肉やカロリーの多い食事するから短命なんよな >>137
魚卵業界はこれをCMで打つべきだよな
プリン体で四段階に分けたらいくらは一番下だもんな 品目が多いだけでよく見るとそんなに手間かかってないな ピリついてパブられてた前田敦子のサプライズ誕生日会企画したり性格はいいんだよ
その誕生日会に来た前田敦子がケーキの火消したら即帰って泣く羽目になったけど
それでも翌年も同じこと企画した天使、でも同じくまた即帰られたけど
別の年に今度は帰られないようにコンサート中にサプライズやることにして
ケーキ運んでくる途中で板野がケーキをステージ上にひっくり返してしまうオチがあったりするが 塩分と辛みが大杉漣
食事量も大杉勝男で糖尿病になるぞ
旦那毅す気か？ こんなにいらんやろ
ご飯と味噌汁とおかずとサラダでいいわ 品数作るのめんどくさいのにすごいわ
けど全部冷めちゃうよね？一個多めのおかずとご飯と味噌汁で十分だよ 0歳の赤ん坊にこんなの食わせてるのか？
普段は冷凍食品のチャーハンだけなんだろ？ ちなヤクからしたから旦那潰さないようにしてくれれば何でもいいわ
>>183
最後笑った 海鮮丼とサラダに赤だし味噌汁で充分
イカの塩辛とか酒のアテだろにw
豚キムチとの組み合わせとか味覚障害なのか？と疑うわ >>183
それ嫌がらせだろ
読んだだけで胸が痛くなるわ >>118
多分並べ方
何がメインなのかが分かりづらい メイン一品で良いんだけど
海鮮丼とみそ汁とサラダで十分 >>106
旦那がプロ野球選手ならデブなんじゃないの？
知らんけど >>189
ヒキなお前と違って旦那はスポーツ選手だからな
とはいえ肉少なめ塩分多めなメニューにこれじゃない感があるが >>180
本当はプリン体の摂取と尿酸値自体がほぼ無関係なんだけどな
プリン体カットってのが商売になってる限り事実なんて絶対にテレビ()ではやらん
ブルーライトカットなんてのも日本眼科学会が公式にヤメロって言ってんのにそれで飯を食ってる人間がいる限り決して報道なんかされない
国民の安全とか健康なんてどうでもいいんだよ。金だよ金 まず塩分が大杉
普段からこういう味濃いめで飯喰ってるとすると高血圧
野球選手とはいえ、量が大杉
大豆や魚を食べる習慣が無いのかな？ 居酒屋メニューで、酒のつまみみたいやね。で、締めは海鮮丼。 改造人間に興味はわかない
テレビ出る人たちがカメラ写りを通して
自分のコンプレックスを何度も何度も繰り返し突きつけられ
心の底から整形したくなってしまう気持ちはよくわかるんだけどね スマンが金あるならプロに頼めよw
こんなんプロスポーツ選手の試合後の飯じゃねーよwwww 海鮮丼喰いながら豚キムチをつままないだろ？
もうそこで、普段料理してないのが窺えるわ >>220
微笑ましいといえば微笑ましいが
あの接骨院のことを考えると複雑だ(´･ω･`) 海鮮丼をやめて玄米ご飯。
塩辛と明太子やめて鶏肉か豆腐料理にしよう。
あとサラダはツナとブロッコリーのサラダに変更 >>229
5chの年齢層からすると塩分が看過できない問題なんだろう >>4
言い掛かりかと思ったが
イカの塩辛と明太子が並んでるのは確かに微妙 >>12
>>1といい塩分多い食事だなこれ
生活習慣病待った無しだわ、煽りとかじゃなくて これまずいだろ
大丈夫かよ、この元AKBメンバーは 来年のヤクルトは低迷決定
こんなに塩分高いと腎臓壊すぞ ほんと承認欲求の塊だな
死んだら棺にいいね書いてやれ 牛豚鳥は可哀想だから駄目で魚はいい理屈が分からない >>4
はいはい。写真見て塩分なんてわかんねーだろって画像開いたら塩分力高くてわろたw 絶対に食べきれない量を
出すこと自体なんのため？
家庭内で毎日大食い大会やって
いるとしか思えないんだが？ 旦那さん、こんな料理
出されて毎日食べたら病気
になるな
それともインスタ用に
嘘の食卓を演出した？
とにかくおかしいからこの
食事は
旦那さんに対しての殺意か、
板野友美の歪んだ自己顕示欲しか
ない 一日２食や１食とか
少ない量の食事とかがトレンドなのに
昭和の高度経済成長時代の金持ちはの
食卓みたいで草 >>254
キャバ嬢より奇形だろ
マジ気持ち悪すぎる 買ってきたお惣菜
盛り付けてみましたって感じ
手作り感ゼロ スワローズスタッフ、はよ仕事しろ
日々の食事コントロールからやらないから、優勝した次に低迷を繰り返す あのさあ、品数おおけりゃいいってもんじゃないんだよ 朝鮮人の大腸菌たっぷり！豚キムチ！
ってちゃんと言え 野球選手の奥さんておかず品数多くて当たり前みたいな風潮で大変だよな >>76
それがリアル感であり
よくやってると思うよ
そこら辺の主婦より素晴らしいわ
って一般的な主婦なら思ってそう 一番録でもない雰囲気だったのが一番の玉の輿なのが笑えるよな >>275
玉の輿はわからんが
＞一番録でもない雰囲気だったのが
これは同意。あくまでも雰囲気。
実際は努力家なのかもしれないとこの品数の多い料理見て思った >>276
高橋はまだまだ伸びるよ今年はマジでやりそう 野球選手だしこれくらい必要かもな
しかし細く見えてよう食べるんだな
食の心配が無いのはいいことだわ
長持ちするんじゃないか 煮物かハンバーグのどちらかだけで塩分は十分なのに
赤味噌の濃そうな味噌汁、明太子、塩辛、
その他
こんなに塩分過多で血圧200とか平気でなりそう まあ旦那が毎日大量に汗をかくプロ野球選手だからな
普通の男がこんなの食い続けたら成人病になって10年も持たんわな >>69
同業者には声掛からないから野球とかに行くんじゃない？ 塩分凄すぎと思ったら既に突っ込まれてた
バランス悪いしどこが良い嫁じゃ
旦那をジワジワ殺すつもりだな >>149
キムチは匂いがアレだけど、今は社食だって外国料理が出るよ、全部和食ってわけには行かないでしょ
https://i.imgur.com/0zdjVmj.jpg こういう芸能人の料理画像で思うんだけど、
今どきのガス台ってコンロ(バーナー)が5〜6コついてるのあんの？ >>112
これ旦那どころか球団からガイドラインか何か貰ってるんじゃないのか
異常なたんぱく質とご飯が進むような漬物系
米も相当食べてるんじゃないか
強豪校の食トレーニングのデラックスバージョンみたいな感じだわ ともちんこもトロフィーワイフになるの？
歩く整形だけど 普段、料理してない人が張りきるとこういう結果
塩分大杉。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
