「ととのう」の先にあるのは「死」…医師がサウナブームに警鐘 [902666507]
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近年、よく耳にするようになった言葉“ととのう”。ここ数年大ブームとなっているサウナ用語だ。
《サウナ→水風呂→外気浴》を最低3セット行うことにより、もたらされる“ととのう”とは、人によって感じ方はさまざま。
“カラダはフワフワしてるんだけど、気分や頭はシャッキリ”“カラダが軽くフワフワになって多幸感がある”などとサウナー（サウナ愛好家）は言う。
都内在住のサウナーは、
「ブームでサウナは先鋭化しています。通常、サウナは90度〜100度くらいが一般的でしたが、今は120度も珍しくなく、中には150度のサウナも。水風呂はマイナス温度のところはざら。入ってて死ぬんじゃないかなって思うこともあります（笑）」
120度オーバーの超高温サウナに入り、マイナスの水風呂に飛び込む。その温度差たるや。医師に“ととのう”について話を聞いた。
「サウナそのものに対しては昔から研究論文はたくさんあります。対象は正式なフィンランド式のサウナ。
結論を先に言うと、サウナはいろいろな病気に効くというものが多い。例えば血圧を下げる、関節の痛みが緩和する。
また、意外でしょうが、心臓が悪い人も症状が緩和する、呼吸機能が若干よくなるなど」
そう話すのは、新潟大学名誉教授で医療統計の第一人者と呼ばれる医学博士の岡田正彦先生。
では、流行（はや）りのサウナは医師から見て……。
「私は反対です。ここまで申し上げた科学的な調査というのは、そのような過激なことは決してしていない。
100度を超えるほど温度を上げて調べたというような調査はありません。
また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、サウナに入り、休憩で10度以下の水に入るというのは、研究という視点でいうと未知の世界であり、私は危ないと思います」（岡田先生、以下同）
事実、ツイッターで、“サウナ 救急車”を検索すると、毎日のように“報告”が。
《サウナ○○○（店名）に救急車。サウナでぶっ倒れたか》
《今日は銭湯行ってサウナ入って水風呂入ったら目眩（めまい）がしてしまい、（中略）致し方なく救急車初体験》
イカソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/2e661d6938bbb8852f5027df6c35ec2a2c7dd76d?page=2&;s=09 あんな体に悪いものが何で流行ってるのかサッパリわからん ある程度の温冷浴は身体によさそうやがサウナはやりすぎよ そもそも熱い温泉やサウナ自体が体に悪いと思う
寒いのはまだ自然環境にあるからいいけど 銭湯行くとサウナ厨は毎日でも入ってるしな
中毒じゃないかと思う サウナで倒れて死にかけたのは先週定年退職になった若嶋津だろ 俺は銭湯によく行くけど、サウナは無理。
蒸し暑いのは耐えられない。
ウェットスーツ着て潜らないでいるのもツラい。 フィンランド式には水風呂は無いのはそうだけど本場は雪にダイブするから変わらんぞ バカが死ぬのはいいこと
反対するよりもっともーっと流行らせろ 血管にヤバいのは素人でも分かる
ヒートショックなんて最早誰もが知っている言葉だろうに ローリュウとかいうやつやってもらいたいわ
体がまっさらになるのよサウナは 稀にずーっと居られるような温度のサウナあるよね
テレビ見ながらぼーっとして、水風呂はいらず冷やしたタオル頭にのせて外のベンチで涼むのが好き >正式なフィンランド式には水風呂はない
水辺に作ってダイブするんじゃないの？ フィンランドでサウナから出て湖に飛び込む人は一部のイカれた人だったんだね あれ表皮火傷みたくならねえの？
いくら湿度高くてもさ 脳卒中で倒れた長嶋監督は大のサウナ好きで1日中入ってたらしいね 更年期障害には多分いいと思う
ホットフラッシュも緩和されてる気がする サウナで大汗かいて汗を流さずにそのまま水風呂へ入るのはどうなんだ？
サウナ厨は問題ないの？(´・ω・`) サウナからの外気浴は好きだけど
水風呂入るやつはあたまおかしいと思ってる
絶対体に悪いだろあれ デブがワクチン打ってサウナでととのうとか、
全てが死へ一直線でｗ 冬は自宅の風呂でヒートショックで死ぬこともあるのに、それ以上の負荷を自ら課すのは意味がわからん 俺が見たのはサウナから出て雪にダイブしてた
水よりは冷たくなさそう 血管拡張させて急激に収縮させてまた戻す
常識的に考えれば体に良いわけがない このバカ共は医者が何言おうと、屁理屈こねてやめないからほっとけばいいよ
ぶっ倒れても救急車呼ばなくていい そういやねずっちって消えたな
あの芸風好きだったのに 整うって感覚味わったこと無いからホントにそんなもんあるのか半信半疑だわ
マジでそんな凄い多幸感味わえるの？ サウナ後の水風呂の中でするションベンがサイコーに気持ちいい 交互浴にしとけよ
熱い風呂→水風呂を3セット
俺はゆっくり薬湯に入ってるけどね いわゆるドライサウナって、鼻や喉の内側の皮膚が火傷するような感覚がして無理なんだけと、他の人ってアレ平気なの？
ミストサウナみたいに温度が低めのは大丈夫だけど サウナより岩盤浴の方がだすぐに温まるし汗も出るから好き ぬるめのサウナ、ぬるめの水が好きな俺は異端なんだろうか
サウナは70度、水は23度くらいの方がいい >>44
水風呂の後休憩のタイミングでポカリの薄い方の奴飲んでる 風呂
サウナ
給水
炭酸風呂
これが一番いい
水風呂とかやってもめまいがするだけで気持ちよくない 極端な考え方をするのが1番良くない
90度くらいのサウナで18度くらいの水風呂に入りしっかり外気浴で休む
セットの合間に水分補給
これでダイジョーブ
変に過激なやり方をする奴が悪いんだよ サウナでも長風呂でもいいけど、いっぱい汗かくのはいいと思うけど水風呂は苦手だなあ
足つけるのが精一杯
でも水風呂に足つけて上がった後、外気でのんびりしてると水につけた足の部分がジワジワあったかくなっていく感覚は結構好き フィンランド式は確かに水風呂はないな
まあ水風呂より冷たい雪の上にダイブはするが… >>2
苦痛を受け続けると脳が鎮痛物質だすけどそれが多幸感とか爽快感とか感じるからそれを知っちゃって脳内麻薬ジャンキーになってんのよ
マラソンランナーとかアスリートも脳内麻薬ジャンキーだから体がぶっ壊れても体を動かしたくなる衝動に苛まれて引退後は心が壊れてしまう まあ原田泰造が「ととのう！」とか旗振ってる段階でサウナブームは胡散臭い。 まあ原田泰造が「ととのう！」とか旗振ってる段階でサウナブームは胡散臭い。 >>23
ウルルンか何かでやってたな
流氷浮かぶ海にダイブしてた サウナ後の水風呂も一気に入るんじゃなくまずはシャワーで汗を流して桶で心臓に遠いとこから徐々に水をかけていく
基本通りにやらないせっかちな人がダメなんだよ ヒートショックだっけ
ただの自殺行為だと普通は気付くよな >>28
落語芸術協会に顔出すようになったのとネットの普及で
むしろ今また評価が高まってるぞ フィンランド人なんて１００度耐久→ウォッカイッキ→凍った湖にバイブやぞ >>76
あー、だよなあ
あそこまで極端な状況に置かれて何が整うだとか思ってたわ・・・ >何か重大な病気が起こった人の半数はお酒を飲んでいた。お酒を飲んでいなければそれほどリスクはないと
半数なら飲んでも飲まなくてもリスクは同等じゃね？ ｢ととのったー！｣って銭湯に描いてるアレか
すまん水風呂は俺が30分くらい入ってぬるま湯に変えちゃうんだわ 年を取るとサウナが気持ちよく感じてくる
たぶん脳が刺激を欲しがってるんだと思う >>73
これくらいがスタンダードだな
というか18℃の水風呂でも充分冷たい
それより冷たい水風呂に入ろうとするから
サウナの温度も上げないと耐えられないんだろう 内科医の見識なら、何もサウナとか心臓に負担かけることをあえてしないくてもってことで正解
ところが、脳に関わる医者の見識だと
サウナに入ると脳が急激に外気温が上がったと検知して心拍数上げたり、発汗したりして、高温に対しての機能が働く
次に水風船に入ると、脳か急激に外気温か下がったと検知して、毛細血管を収縮させて、低温に対しての機能が働く
次に常温の場所にいると、脳ははじめて、問題が無い所にいると検知するので、脳内物質のエンドルフィンが出る
脳内疲労を取るには、サウナは有効ですよ
内科医的な見識だけで、人間は生き生きしているだけでは無いので サウナ前後にアルコールを取らないなんて常識
間違ったやり方や調べもしないでやる奴が全部悪い 塚原のから風呂の石室サウナとか昔から170℃だろへーきへーき サウナの扉が閉まるのが我慢ならない
サウナの扉と狭い洞窟は絶対に無理 >近年、よく耳にするようになった言葉“ととのう”
こいつだけだろ 心臓の負担半端ないだろうなとは思ってたよ
80ぐらいの爺さんのランニングと同じで危ねぇわ >>1
サウナって経営してるのが在日ヤクザだろ
ブームを煽ってるのが胡散臭いよな 心筋梗塞になって心筋が壊死してる俺がやったら普通に死ぬわ >>76
俺サウナにハマった後
マラソンもやってけど
確かに感覚は近いかも 意識高い系もしくはその亜種って言われたらそうなんだよな。だから自称サウナーの人たち苦手かも >>110
調べると心臓が悪い人や高血圧の人はやめといた方がいい
それ以外の人は正しいやり方を守ればOK >>105
サ道っていう漫画やそれを原作としたドラマがあるのよ >>92
マジレスすると全体の何割が飲んでたのかによる 若さ自慢の心臓の耐久テストだと思って見てた(´・ω・｀)
高血圧の俺には無理ですわ >>4
TOKIOの松岡はサウナ中に意識不明になったが吉川晃司に助けられたのは有名な話 不健康そうな中年がやってるけど、全然死んでないｗｗｗ >>51
火葬場も
そしてその熱をサウナに利用すればいい マイナス温度の水ってなんだよ、塩でも入れてんのか？ グルシンまで行くと肌に痛みを感じて水浴どころじゃない
あれはやり過ぎと言うか意味ない これは当たってるわな
ランナーズハイみたいなもんだから 正しいやり方を守らない以外のサウナの問題点は金玉にダメージあるんだよ
男が子作りしたい時は不妊になる可能性があるのでサウナは避けた方がいい
その期間以外ならサウナ行っても大丈夫 ワクチン打って血流を濁らせてる奴が
長々とサウナに入ったら脳梗塞になるだろ
デトックスとかしたいならサウナじゃなく風呂にしておけ サウナ歴20年だけど、脳内麻薬だわアレは。
ほんとそのうち死ぬと思うよ。
最近、のっぽさんみたいな変な帽子流行らせようとしてるでしょ、業界。
こないだほんとに被って入ってる意識高い系みたいなやついて笑ったわ（笑）（笑）（笑） 多分死を感じて脳が苦痛緩和のために快楽物質出してるんだと思う それよりサウナ入ってる間の暇な時間を何とかしてくれ
本とマンガとかおいてくれたら時間たつの早いんだが 肉体虐める系のドMと似たようなものだろ
我慢が快感になる >>131
サウナって終わった人間の趣味でしょ
子作りと一番縁遠い趣味 サウナとかよく入れるな
入り口ドア外から押さえられたらどうすんだよ わりとサウナ行くけど、体が温まる前に顔と喉が辛くなる
氷置いてる所だと氷口に入れたり、冷やしたタオルを顔や口に当てたりするとだいぶ違うが
はっきり言って41℃くらいの温泉に浸かってた方が良い
露天風呂がある所だと外気浴も出来るし 「ととのう」って言うんだ初めて知った
シンナーの「ラリる」みたいな状態かな >>134
サウナハットは髪が傷むのを防ぐのとサウナでのぼせるのを防止する為
こいつ気合い入ってんな(笑)みたいに思うけど理にかなってるんだよ まあでも麻薬の量としては
マラソンに比べればショボいと思う
走り始めてからサウナには行かなくなった >>142
若い子結構いるぞ
サウナブームだからね 誰がどう考えても健康に代物ではないのは分かるだろ
気持ちはいいけど そのままどんどん人口減らしてくれて結構
馬鹿だけ残しても意味ねーから ちょっと入った程度で水風呂入っても気持ち良くない
限界まで我慢した後は気持ちよい 銭湯にある普通のサウナは好きだよ
水風呂は寒いから浸からない 最初から露天風呂に入って体温めつつ顔が涼しいのが最高だよ
星がよく見えるとこがいいな >>153
正しいやり方を守れば健康に良い
1は過激なやり方をすれば逆に体に悪いんだよって事
なんでもそうだけど極端な奴がダメ マイルドな臨死体験だろこれは
危機的状態でエンドルフィンがドバドバでてるだけ サウナに入った後はベンチでゆっくり休む方が気持ちいい
水風呂は合わんわ 身体を痛めつけて小休止して気持ちいいーーーって修行のそれだからな
死ぬか死なないかの修行してるだけだから30歳までにしとけ >>56
コンビ解散してからはピンで浅草へは頻繁に出てるが街中で見たらオーラが無くて違う意味で整ってるわ 倒れてもすぐに救護されるから問題が顕在化して無いだけ わざわざ自分からヒートショック受けにいくって馬鹿だよなぁ
適度なサウナなら効果はあるだろうけどさ
サウナ→ととのう→気持ちいい、なんだろうがととのう→体を痛めつけて脳が鎮痛成分出す→ととのう、てちゃんと広めないと
居酒屋が一気飲み推奨してる様なもんだろこれ 身体にいいからやるわけじゃない
悪くなったものをととのえてるだけだ >>20
死ぬかもしれないって知らんでやってんだとしたらマズいだろ >>142
むしろ20代から40代に大人気だけどな
お前数十年間ガチで引き籠もってるだろ どんだけサウナ入った後でも水風呂には潜れ無い
上半身はほとんど水につけたくない 何年か前から「ととのう」を猛烈にステマしてる気がするんだが結局その界隈の用語でしかないよな >>155
ちょっと違う ただ気持ちいだけ
だから意識高い系とは違うと思う
>>160
これなんよ 高血圧気味なんだけど水風呂だけじゃなくてサウナもやめといた方がいいの？
サウナだけならOK？ 急激な温度変化って普通に怖くね
サウナ出て即水風呂って絶対何かしらリスクあると思う 若いヤツやオッサンはまだいいけど
5ちゃんにいるような爺さんは
止めた方がいいよ 熱い鉄を水に瞬間的に漬けるとキュっとなるからな。
人間も心臓がキュっとなっちゃう。
サウナから出たら外の空気に当たるくらいが丁度いい。 昔やってみたら普通に風邪ひいたし
気持ち良くもなかった
しんどいだけ
サウナでちょっと温まるのはいいが水風呂はありえない
ととのうとか言ってるやつはジャンキー でも実際サウナでの事故って聞かないよな。
スーパー銭湯で死亡事故しょっちゅう起きたら騒がれそうなもんだし、サウナ側も対策すると思うのにね サウナ漫画とか見るとととのってナンボ、ととのわなきゃサウナじゃない、とかととのうを知らないサウナビギナーの主人公を教えるパートナーって感じのが多いけど責任取れるのかね？
サウナ側もせっかくのサウナバブルだろうが長い目で見りゃ首絞めてると思うんだがなぁ >>195
何年か前に
爺さんがサウナ内で干からびてたことが
あったような 結局やり方の問題だな
医者もやり方守ればOKだと言ってるし
ブームでよく調べもしない人がアカンのよ
外気浴もやらないですぐまたサウナに入る人とかたまに見るけどあーあって思う 1人飲みした後、サウナ入って休憩室のリクライニングチェアで缶サワー飲んで寝るのが至福の時だわ >>186
確かに男なんで全然聞かなくなったしサウナ自体10年以上入ってないわ
女はまだ流行ってるのか >>12
層雲峡のとあるホテルに泊まった。
サウナがあって水風呂もあったが、水風呂は1度だった。さすがに冷たすぎて入れなかった。 20代くらいの時はわざわざ暑い所に
入ってバカじゃないかと思ったけど
30代くらいかなわかる様になってきた
水風呂浴びる為のサウナみたいなもんだからなw
まあ今はもう行ってないけど >>197
それはととのう行為で気を失ってサウナで干からびたのかな？ >>200
至福の時間かもしれんが悪い事言わないからサウナとアルコールの相性は最悪だからやめた方がいいぞ
やり方は今一度調べて正しい方法でやるべし サウナがやりすぎというか水風呂入る奴がダメなんだろ
普通のシャワーで汗流して露天で冷ますくらいがちょうどいい >>188
ネットで調べた感じだと無理しなければ副交感神経？が良くなって血圧も下がるらしいぞ
俺も通おうかと思っている 昔父親がサウナと水風呂やってて試しにやってみたら
200パー体に悪いと思ったのでそれから二度とやってない
サウナは普通にある程度入ってたら外に出る、これで十分水風呂は要らない >>189
リスク回避の為にサウナと冷水に浸かってるものだと思ってた >>208
いや水風呂もやりすぎではない
1桁以下のがやりすぎなだけ あれ自律神経整えてるんだよな
例えば温泉、海水浴、たまに辛いものなど 0→100振り切ることによって体のセンサー、メーターが0距離に戻るイメージ
嘘です >>206
だな！
発汗してドロドロ血になってるのにアルコールなんて自殺行為
ポカリスエットが良い 温度差で蕁麻疹が出て痒くなる体質だからサウナ入れない
温泉も長くは浸かれない ほどほどにしとけって話だろ
できるだけ熱いのとできるだけ冷たいの入りたがるのが馬鹿ってだけで おれ自宅風呂でマイルドなととのうやってるで。
熱い風呂と冷たいシャワーを1、2分づつ温冷浴すると同じような感じになる。詳しくは温冷浴で調べて。
ただ、気を失うとそのまま死ぬ恐れあるからやるとしたらやっぱり人目があるサウナでやらんとなとは思う。 サウナか
良い所は汗腺発達とストレッチかな
筋性、筋膜性の疼痛は和らぐ
場合もある
あと普段から交感神経優位で
ピリピリしてる人の血管系は
多少改善するかも
冷水に入りたいなら
シャワーとかを挟んで身体を
25℃→15℃程度の低温刺激に
慣れさせてからで
温冷交代浴を行うとかした方が
安全だな サウナ好きだけど
風呂→サウナ→水風呂一瞬→普通に風呂入る→サウナ だな 普段身体も動かさない様な爺だと
止めた方がいいわな 前に健康番組で熱めのお湯に浸かった後冷水のシャワーを全身に浴びて、その後またお湯に浸かる
これを2、3回セットでやると健康に良いってやってたからサウナから水風呂の流れは別に悪いものではないんだと思う
ただやりすぎが良くないって話だよな >>205
店側のミスで扉閉めちゃったとかだった
記憶がある 日本古来の蒸し風呂のが身体に良さそう
何でわざわざ外国スタイルにすんの？ 内科医の見識は、内科的な見識の世界なんで、内科医的には、サウナってどうなの？って、リスクあるんじゃないの？って考え方はアリなんですよ。
じゃあ、通勤とかで、エスカレーター使うことと、階段使うこと考えたら、階段使うと心臓に負担かかる
じゃあ、屁理屈になるけど、内科医は階段使うことも警鐘鳴らすのか？ 温冷交代浴はやってみれば分かるけど単純に疲れるんだよな。
風呂上がりは気絶するように昼寝するのが至極気持ち良いんだよな。
マックドカ食い気絶部よりは大分マシな趣味だと思う。 風呂はいい
適温のサウナもいい
根拠はないけど高温のサウナはダメ
それじゃ納得できないでしょ サウナに軽く入って水風呂へ、体が冷えまくるまで入る
再びサウナへ、今度は我慢出来なくなるまで入る
水を飲んでから水風呂へ、体が冷えまくるまで入る
再びサウナへ、我慢出来なくなるまで入る
水風呂へ、体が冷えまくるまで入る
再びサウナへ、だいたいこの辺りで体がなかなか温まらず、体の不快感が増して行く 秒で温度差100度とか、生き物として対応できるよう設計されてないから怖いわ >>1
そもそも欧米人とは平熱が違うのに同じことしてどうする？
欧米人の平熱は日本人より1、2度高いから冬でも半袖のやつがチラホラいる 家風呂で、入浴->冷水シャワー->常温
3セットぐらいでいいのかもしれない サウナブームで出来た極端に冷たい0度近くの水風呂とか作る店が出てきた
こういう店が悪いんだよ
かるまる、お前の事だ >>1
ととのうという言葉を広めてしまったタナカカツキがヤバいなあ
本当はととのうじゃなくて無理やりアドレナリン出してバグった状態なのに 夏の水風呂は余裕だけど冬は苦行でしかないわ。
寒すぎて外気浴もできんし >>242
スポーツクラブとかだと１５度程度だったような >>124
人間焼却炉じゃん
焼却の排熱を毒ガスの活性化に使うというマッドアイデア 激辛ブームと同じだな
危険だってわかっててもメディアが好んで宣伝する >>244
俺も！
夏は帰宅したら２０〜３０度ぐらいの水風呂に入ってる！
１時間ぐらい入ってると体が動かなくなったり意識を失いそうになるのが良い！ テレ東で地球風呂とかやってたな
ととのうも説明してたけど、五感が鋭くなるとか
それって危機だから感覚鋭敏にして危機から脱しようとする体の反応なんじゃねえの？って思ったわ
清水みさとは可愛かった 意識が吹っ飛びそうになったな
あの感覚がもし癖になったら気持ち良いのかもしれんけど
普通はまず恐怖が先にくると思ってしまうが好きな人は一発目からたまらんかった感じだったのかな >>233
むしろ疲労感が軽減される
サウナである必要が実はなく家でも湯船と水シャワーで同じ効果、てなると健康ランド、サウナ業界と癒着してる馬鹿マスゴミが困るだろうからそういう記事は流れないだろうけど 長嶋茂雄、西城秀樹、若嶋津はサウナ後に倒れたと聞いた
汗で水分が抜けてドロドロ血液になって血栓できたのかもしれんな
我慢してビールじゃなく、水分はこまめにちゃんと取らないとダメだぞ >>241
欧米人は37度で低い方
2度の差って大きいよな 無料でスマホでマイニングできるアプリがアメリカのグーグルプレイストアで12位に
さらにコンセンサス価格が1枚100ドル越えで大騒ぎに
今なら1日2枚マイニングできます
こちらの画像にまとめておきます
https://i.imgur.com/ph9vFy6.jpg >>240
かなり良い
家でも湯船でじっくり汗かいてるなーってくらい浸かってから水シャワーで冷やしてまた湯船、を2、3回繰り返して上がると普通に入るより気分良い
水シャワーは無理に冷水でなくてもよい >>259
マジ？
風邪ひいて熱っぽいとそのぐらい
体の節々も痛くなる体温だわ >>255
それを気持ち良いと思える感覚がある意味すげーわ
当時大学生だったけどこれやばいって思ってそれ以来怖くてずっとノーチャレンジだわ
サウナは好きでたまに行くんだけどシャワーかけて終わらせちゃう >>121
それがきっかけでエッチな関係になったのか >>259
それま？
体温高い方が身体の抵抗力つよそうなイメージあるけど
日本人の方が長生きだしウイルスにも強い
普段から無駄にエンジンぶん回すと良くないんかな サウナも嫌いだし
その後の水風呂も冷たいだけで
体に悪いとしか思わんわ
ぬるめのお湯にゆっくりつかる方がいい
極端な温度差だと毛細血管縮むだろ なんか死にそうな怪我した時アドレナリンドバドバで痛み感じないみたいなのに近いんじゃないの？ やっぱりそうだよね
20年くらい前始めてサウナ入って始めて水風呂浸かったときに
なんかやばい気がしてそれ以来水風呂は使ってなかったけどやっぱりなんかやばいよね 身体に悪いだろう思ってサウナ水風呂はやめた
早いうちにやめとけ 低温サウナか岩盤浴なら、まだ身体にいいと思うが
サウナは絶対に身体に悪い
熱中症と同じだろ サウナより熱めの風呂入って
水風呂の方が個人的には整う 一般人のやってるサウナは、本来のサウナではなくてチャレンジものだからな >>1
大昔は水風呂じゃなくてプールにサウナがついてるホテルとかよくあったな 40度程度の浴槽にしっかり浸かるのが一番いいわ
極端なことしていいことないしそんないいことなら昔からはやってる 年取ると肌の感覚が弱るから
あっつい風呂とか
100度超えるサウナ
とか長時間、入れるようになるんだよ。 熱い風呂で限界って時に血圧目一杯上げると
ふわふわして暑さ感じなくなるよ
あまりおすすめしないが 普通に考えて
クソ熱くて血管開きまくってる状態から冷水に飛び込んだら体がびっくりしておかしくなるだろ
全然ととのってねえんだよ スーパー銭湯で
水風呂→普通の風呂
3セットやったらスッキリ！ そりゃそうだろ
体感的にも体に負担がかかってる
負担と緩和の落差が激しいからある意味爽快だけどそれが危ない >>22
ザコシか？
YouTube出まくってるぞ 松本が昔ハマってたなｗ
やっぱ性的な快楽求めてやってたんだな
覚醒剤みたいなもんじゃんｗ 銭湯で裸になりたくないし見たくない
風俗なら問題無い 100度以内のサウナしか入ったことない
120や150って度を超えてるね
最近水風呂の温度が低いとこ増えたけど冷たすぎるのもどうかと思う サウナの９割が発展場と聞いてから怖くて行けなくなった。 スレタイなぞかけ問答かとおもた
風呂入って水風呂を繰り返すとカロリー消費多くなって
ダイエットにいいとかは聞いた事あるな 本場フィンランドでは整うなんて
恍惚を求める事は無いらしい｡
暑くて我慢できなく成ったら冷すだけ｡ 結局、整うってさ、サウナの何の権威も無いし、健康マニアでもないし、医者でもないし、ただの漫画家、
ですらない奴が描いた漫画の数コマがウケただけでしょ
そりゃまぁ、やべー事も起きるさ
何のエビデンスもねぇもん
そいつの感想文、この場合絵か、でしかないもん 普通に考えて体に強い負担が掛かるヒートショックを何度もやる感じだもんな バカしか行かないからなんの問題もない
俺の人生には一切影響ないもん サウナから水風呂って心臓に負担をかけてるとしか思えんのだが 体騙して気分良くなった気になってるだけ麻薬と同じだ
熱めの風呂入って出て冷ましてまた入る方が良い サウナは一歩立ち入っただけで身の危険感じる
なんでみんな好き好んで入るのかね
もし何らかの事故で出入り口塞がれたらとか考えるとおっかなすぎ まぁ、やってる事は自律神経を狂わせて脳貧血寸前の状態をキープしてる様な感じがする
だから気持ちよくなってる風に思えて、ただ死にかけてるだけみたいな感じ
死ぬ直前って魂抜けるみたいな話だし、そういう事なのでは
自殺マニュアルじゃんみたいな >>1
血管がもろくなっている中高年や糖尿病、高血圧など持病を持つ人にとって
サウナと水風呂の組み合わせは死に直結する行為 馬鹿の馬鹿による非常に馬鹿な行為
そしてそれを喜ぶ声がデカい大馬鹿 >>308
ポテポテやってるテニスと脈数変化は変わらないらしいよ 人工的にヒートショックの行程つくってるだけやん
バカじゃねーの >>20
サウナ屋で救急車呼ばれるのは
サウナ屋の自業自得だが
救急車つかわれたり、半身不随になってとか
迷惑
しかも半身不随とか死人の、増産方法がブームとかさあ… サウナの敷いてあるマットって洗ってんの？
おっさんのケツとかでキタねーだろあれは そりゃバーッと血管流して、一気に血管閉めるんだろ？コレストロールあるヤツは詰まらせて死ぬぞw
いや、急激な圧力でコレストロールを押し流すワンチャン有るか？w 水風呂をカッコつけて長く入ってたら出れなくなって、何とか自力で出たら気分悪くなった。んで、鏡見たら目が真っ赤に充血。別の日に水風呂は短時間にしたけど、その後鏡みたらそれでも目が少し赤くなってた。やっとそこで危ない事してることが分かった、高血圧で血液濃い方の私です。ちなみにワクチンはなんか虫の知らせで打ってない。 近所の銭湯はサウナはあるんだけど
水風呂はケチったのかなんか知らないけど
ないんだよなw
シャワーはあるけどね
ホストみたいな兄さんが入ってるよサウナ さすがに100℃越えは無理
マイナス水風呂も死ぬ
90℃を10分→15℃水風呂1分→外気浴5分
これぐらいがちょうどいい
過ぎたるは及ばざるがごとし 何だよこの記事
120度のサウナなんてまだ全体のごくごく一部だしマイナスの水風呂なんて聞いたことない
そもそもフィンランド人だってサウナ出た後寒い外に出たり湖や雪に飛び込んだりするだろ
馬鹿かよ 血管広げてキュッて締めて広げてってタバコのそれと変わらんだろ フィンランドの奴らはサウナから出たら湖に飛び込むから
水風呂ねーんだよ 何がととのうのか知らんが普通に風呂に入れば体調は整うが？
サウナは風呂より上なのか？ フィンランドのやつがやっててだいじょうぶだから日本人が同じようにはしてもだいじょうぶって発想がアホな気もする
普通に考えて体にいいわけない あまり高温だとサウナも風呂も健康には悪い
し急激な温度変化も良くないに決まってるだろ ジムの帰りに寒い日だけ5分入る。
その後、体冷やさないようにお湯のシャワー浴びて服着てチャリで帰ると寒くなくていい。
心臓に負担かかってる感じはしない。 >>336
経験してくりゃいいじゃん
知らないやひたくないなら一生やりたくないって事で黙ってりゃ良い
がきじゃねーんだからそれくらいの行動くらいできるだろ
中学生のクソガキかよ ロシアとかフィンランドとかウォッカがぶ飲みして氷水に飛び込む奴だろ
スゲェ気持ち良いんだろうが寿命が絶対縮む奴 フィンランドって野外のサウナで湖飛び込むんと違うんか 原作に忠実なのはいいんだがそれゆえにドラマだと単調なんだよな
整の独白なんてドラマのシーンで見ても面白くないしな ミストサウナに外気浴だな
ドライと水風呂も気持ちいいがあまり好きではない サウナ愛好家にハゲは居ないと言うのは本当でしょうか！？ 日帰りスパのサウナでマット交換の時間に、寝たまま動かない爺さんがいて従業員が引きずりだして救急車を呼んだが死んだらしい。３人目だって 末端冷え性や自律神経に良い。
これの問題は水風呂の入り方やな。 >>350
銭湯からの救急要請率ってサウナ有無関係ないからな
浴槽横に寝かされてるのがほとんどだ 若いから血管や心臓が耐えれてるだけだろう
勝手にやって寿命縮めてるぶんには誰にも迷惑かけてないから止める必要もない サウナを高温にするって頭悪すぎだろ
お湯の温度上げて風呂入れよ 15度の水に入ったあと2度の外気に曝されて暖かいと思うのが不思議でたまらん ととのう
サウナー
初めて聞いたわかってやってろステマカス 西城秀樹があんなことに
なってんの知っていたら、
止めるだろう
そもそも冬場に風呂場の着脱、
湯船、室内の温度、そういう
温度差が心臓に負担になると
いわれていて、サウナ楽しめる
のは20代までだわな。 >>343
ウォッカ飲んで冬の湖に飛び込むのが芸のロシアのユーチューバーもこないだ動画撮影中に亡くなってたな >>371
マイナスでも凍らないってのが不思議でならない 食事のあとのタバコみたいなもので習慣になるとあまり良くない。 >>375
俺は濃い塩水なんだろうと勝手に推測してた 水風呂？風呂入っても暑くなったら入るよ？
スカッとして気持ちがいい >>2
人間て身体に悪い事・物ほど大好きなんだよね >>379
なんだこれw
ラーミョンの解説とノリが似てるなw デブがフライドポテトは野菜とか寝言言ってるのと同じ言い訳してるクソデブハゲがいるなw サウナより熱い風呂と水風呂交互にした方が乳酸抜けて楽になるよね
呼気が冷えてるのわかるくらい冷やしてから風呂で血管拡張すると疲れが抜ける 近所のサウナ付き銭湯は570円
タオルレンタルが150円 あんなの超過激なヒートショックなんだから
血管に良い訳が無い シングルでさえ珍しいのに水温マイナスの水風呂ってどこにあるんよ 毎週サウナ行ってるわ
身体がクタクタになって質のいい睡眠ができるから夜勤の時間帯が変わる週によく眠れるんだよね
健康に関してはブームだからか知らんが、よい情報しか聞かないな、若返り効果もあるとか
デメリットもどんどん書いてほしいね
ちなみに昨日行ったが、鼻詰まりが直った >>2
オレも病院で言われたけど、肝臓に負担がかかるから止めなさいってさ。 2、30度の温度差でもヒートショックで毎年万単位で死人が出てるのに
馬鹿は敢えて早死にしたがるよな
馬鹿だから別に死んでいいけど このスレ見て思ったけど
ネトウヨってサウナに行く金すらネエのなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 慣れると極端な方向に振り切れるからなあ。
サウナと水風呂の温度も法律とかで縛る必要出て来ちゃいそうだね。そうならなければいいけど。 326 トラ(大阪府) [US][] 2022/01/16(日) 19:01:59.48 ID:nGnasw1N0
>>314
お前は40歳のババアが18歳の美少年アイドルに性的な興奮してたら気持ち悪いと思わんか？
ロリコンの定義は14歳以下とかそんな事より「社会通念上気持ち悪いかどうか」だ 苦痛から逃れるように脳が快楽を与えているような感覚がする サウナ後に水風呂に飛び込んで目が回る事を楽しんでたが危なかったんだな 12分の時計見て時間で我慢するのは
たぶん良くない。入る前の状態によって
同じ時間でも状態はバラバラ。
脈を測って管理するのがいいと思う。
10秒測って20超えたら（１２０BPM）出る
みたいなの >>303
売れない漫画家の起死回生の1発だったな
まるでサウナの正解て感じでととのうととのうってアホかと >>50
露天風呂に雪が積もったときにやるが10℃くらいの水風呂より冷たいぞ
シングル水風呂と比べると体を冷やす効果は薄いが 灼熱と冷却の交互攻撃による苦痛と血圧の乱高下
生命の危険を感知した脳は脳内麻薬を放出し気持ちよくなる
やってることは要するにジャンキーと同じ
外部から入れるか自家製かの違い 民間療法以下のマヌケっぷり
こんなの有り難がる連中は脳みその医者にでも行った方がいい 体の循環がうまくいって老廃物が全部出てきれいさっぱり健康になることをととのうというのだろうけど
そんなもんたまにサウナ入るだけで得られる効果のはずないんだよなぁ
プロテイン一杯飲んでマッチョになったって言ってるようなもん >>76
サウナハマってるやつ
まじでジャンキーと大差無い
異常 サウナに行くと20歳前半位までのみた感じ陰キャな集団が、ひとりの勇者にぴったりついて回るドラクエ行動やってる。
サウナ行ったらそういうドラクエパーティのちんこを観察するんだけど、そろって犬のちんこみたいな奇形ちんこなのはなぜなんだろ？ トンカチで頭叩き続けて叩くの止めると気持ちいい気がするアレか 好きにさせたれ永遠に生きるわけでもあるまいに。
長生きなんかしても周囲に迷惑かけるだけって奴が大半だろ
むしろ「早死に上等｣でさっさと死んでく奴らは良い奴って見方もできるぞ 脳が刺激を求めるんだよ。そうしてその刺激とは、身体の平衡バランスを短時間に
大きく狂わせる・変えるよういった刺激が好まれる。
薬物中毒者もそうらしいが、身体のパラメターが急激に変わるときに快楽を感じるらしくて、
ちょぼちょぼ、ちびちびではなくて、ぐっと一気に飲み干ほすようにガバッとやる
ことを求める。
もちろん、心臓とか血液循環系、内臓などに大きな負担をかけることになる。
しかしそうやって変化の振れ幅があっても次第にその大きさに慣れてしまうと
もっと大きな振れを求めるようになり、エスカレートする。普通じゃ我慢・満足
できなくなって耽溺していく。マゾヒストなどもそうだろう。
より強い刺激を求めて、破滅するまで達したらあの世に行ける。 >>422
マンガだのアニメだの鵜呑みにする馬鹿が自爆する分には構わないな これ多分熱くてしんどさのあまり脳内麻薬出てるだけやん？？ 運営会社がチョンだったりするんでしょ
だからテレビが推す 体に悪いって結論出てるのに
テレビはやたら流行らそうとしてるよな 血圧の乱高下激しいから40代以上は水風呂は辞めとけ この記事120度の特殊なサウナのことを言ってるのであって(しかも化学的なデータなし、医者の感想」
そんなサウナのそこらにそうそう無くねえか マイナスの水風呂って有り得るの？
氷になってるでしょ マイナス温度の水風呂とか言ってる時点でホラ吹きだろ >>1
世界が進めている人類削減計画に異を唱えるとな！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー 水風呂苦手だから体洗うとこで水シャワー浴びてたら後ろのおっさんにずっとかかってたみたいで怒られたことあるｗ(´・ω・｀)ｗすまんやでｗ マイナス温度の水風呂とか頭のわるさ全開なのもサウナの影響？ コロナ対策の反密政策で大打撃食らったチョンコサウナ業界が電通コネクションに依頼
→得意の芸能人出動ラッシュで無理矢理サウナブーム。
バカでも分かる。
そのうちジジババにも強制しだして死人が出るぞ。 意識朦朧としながら汗だくで蒸し暑さ我慢してる時点でどうかと思うのにそれから一気に冷やすとかどう考えても体に悪いわな。 サウナ→外気浴 or サウナ→水風呂は気持ちいいが
サウナ→水風呂→外気浴は理解できない
夏でもないと外気浴が寒い >>403
耳に冷水入れてない？
耳に冷水入るかシングル長めでもないと（脳が冷えないと）目眩来ないな 昔いいとも見てたら西城秀樹がテレフォンショッキングに出ていて、最近ダイエットをして体を絞ってる、一切水分を摂らずにサウナに入ってると力説していて
タモリがそれは危ないからやめた方が良いよなんて話してだんだけど、その1週間後くらいに倒れた報道を見て原因はすぐ分かった。 バカを削っているのだから、止めなくていい。コロナワクチンと一緒 ととのうって言葉が流行ってから後追いで感覚を探してる奴は可哀相 >>449
最近は筋トレで限界の限界まで追い込んで整うなんてのもあるぞ サウナハットを被ってる奴は大抵サウナブームに乗せられたド新参の初心者 >>450
限界ってのが適切な範囲なら、それは別に良いんじゃないと思うけど
なんか不健康そうな香りがするな… サウナブームになってから若者集団が来るのが本当に迷惑
一番良い天然温泉の湯船を占領してずっとお喋りしやがって
邪魔なんだよ >>236
俺と感覚近いわ
サウナよりお湯の方が好きだけど
何度もやってると体の芯が温まらなくなる感覚あるな 熱めの風呂にじっくり浸かって水シャワー。
また風呂を何回か。
特に温泉に行った時はのぼせて長く入れないともったいない気がするので、一回冷やしてとかで長く浸かる。
湯治も本来こんな感じで長くダラダラ浸かると良いそうで温冷交互浴こそ湯治の効果という説を読んで納得してる。お湯の効果というより昔は気軽に風呂に長く浸かれないから、燃料炊かなくても温かい湯に浸かれる温泉はそれだけで効果あったと思う。
お湯の成分とかは殆ど関係ない。 サウナ好きのヤツってなーんか共通の気色悪さあるよな 何だろあれ 過酷な環境に置かれて身体が非常事態になり
そこから解放されることで、ととのうんだろうが
体には良くないのはわかる 何が「整う」だよwww
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￣￣￣￣￣￣￣￣ コロナ前に行ったジムの風呂サウナ
老人が水風船入りながらカーッぺっ
とやるのを見てサウナはやめた 適度な運動が一番
サウナ好きって奴はすべからく馬鹿 >>461
俺も近いが外気浴の良さがあまり分からんのよな
水風呂が気持ち良すぎて冷え切るまで入ってしまう >>467
サウナ行った日はグッスリ眠れて気持ちがいいけどこれって運動しても同じ事だろなと思う
でも運動嫌いなの
サウナ通ってる人の大半は自分含めて不健康そう サウナは70℃の段階ですでに呼吸が辛くて嫌だな
持病なし入院歴なしだからサウナに依存する必要もない >>451
サウナ通うと髪の毛パッサパサになるよ
サウナハットなりタオルで髪の毛を覆うと逆にシットリする
でもサウナハットはまだ恥ずかしいね >>76
サウナは苦痛だけど水風呂は純粋な快楽だからなあ 血管を最大まで緩ませて一気に収縮させんだろ。
かなり危険な行為だろ。
冬場のトイレ、エコノミー症候群を意図的に起こすようなもの。
耐えられなければ死ぬ。 サウナでのぼせて、あの世に行くのは
比較的マシなお亡くなり方なのでは？ ととのう
って言葉がイライラする
サ道見て影響受けた奴等だろ？ 高温過ぎるサウナは苦痛なだけだし長時間入りゃ良いって訳じゃない。80度で6分くらいでも充分汗出る、汗が出ない奴は代謝が悪い普段から水沢山飲んで軽い運動しろ 無知なくせに持論を展開させるのはやめとけ
そこらへんのおっさんがドヤ顔で語ってんのと何もかわらん 120度のサウナもマイナスの水風呂も聞いた事ねーよ
ほらみろ危険だとかはしゃいでる奴等は外に出ような…… >>239
体温高かったら相対的に本人は寒く感じると思うんだけど… フィンランドに水風呂は無いわな、湖や雪に突っ込むだけ >>486
とりあえず作法()通りにやたら外気浴だなんだとクソうざい運動不足のおっさんども 水風呂大嫌い
せっかく暖まったのに急激に冷やす意味がわからない
気持ち良くもない
水溢れさせて足にかかるようにさせたやつに殺意覚えるレベル 長嶋茂雄、西城秀樹とかサウナでやられてるからな
他にも生活習慣に問題があったとはいえ サウナの楽しさを知らない奴は人生の半分を損してる
マジで >>43
冗談ではなく本当にそうだと思う
辛いもの食べると脳内麻薬が出るのも死の危険を脳が感じるからだとか、チコちゃんでやってたが同じような理由だと思われる
しかも辛いものと違って脳の錯覚ではなく本当に体に悪いからなｗ 近所の旦那さんが冬に別荘の山小屋の掃除に行ってそこのサウナに入るのが恒例だったんだがそこでぶっ倒れてそのまま亡くなって数日放置、あとが大変だったと聞いた 交感神経と副交感神経を酷使すると駄目って話
機能が衰えると元に戻らないんだってさ >>12
週刊女性の記事だからな
ライターがアレなんだよ サウナで汗がでるまで我慢してたら熱中症になったんやが >>499
まだそっち側なんやな君は…
まあ水風呂空いてるほうがありがたいから近寄らないようにしてくれ 血管がキュッとして血圧が猛烈に上がったりしちゃわないの？ おう、水風呂は浸かるもんじゃないぞ・・・近くに桶なかったか？(´・ω・｀) 苦痛のあとの全開放がやみつきになるのはわかる
夏場の昼間一滴も水分摂らず、退社後に飲み干すビールの美味さとかな
でもいまどきキャンプに行ってまでサウナ入りたがるのは理解できんw
芸能人がやたら煽ってるのみても作られたブームなのがまるわかり そうそう、これヤク中に近い事やってるよな
合法ヤク中だよこれ。整うのを目的にサウナやってる奴等は麻薬覚醒剤に簡単にはまりそうな奴等だ 水風呂嫌いな奴はかけ水が嫌なんだろ？シャワーや暖かい風呂水で汗流してから入ってみろよ。本当はサウナ出た後にそのまま水風呂が1番気持ち良いけどね 体温調整が狂った老人がクレーム入れるから徐々に温度が上がっていってる
顧客重視止めないと絶対死人出るわ フィンランドは水風呂はないけど川に飛び込むとかテレビでやっていたぞ
あれは例外なのか バカ「サウナは健康に良くない!」
オレ「根拠は?」
バカ「個人の感想です!」
整ってるねw サウナの温度って100度くらいあるけど、それでもしなないってことは人は火星で生きていけそうだよな 運動したくないけど健康になりたいってやつがハマってそう 通常のサウナよりロウリュのが体に悪そうな感覚はするwでもやってしまう 都内だと2000円以上のサウナじゃないと人だらけで落ち着かないね
行きつけのところは屋内屋外に寝転がれるベンチが置いてあってマジで気持ちいい
この季節は水風呂短めにして屋内で寝転がりがいいな サウナなんかどうでもええから温泉に入れ温泉に
入って、出て、水分補給して休むを繰り返せば
サウナよりよほど体にいいわ リラックスする事が1番の目的だから無理は禁物なのは当たり前だ フィンランドに水風呂はない(冷やさないとは言ってない) フィンランドのサウナって石に水ぶっかけてスチーム発生させるじゃん、ロウリュってやつ
日本のはそれやらずにカラカラだから辛いんだろ
あと水風呂はフィンランドみたいに氷点下の外気で冷ますなんてできないから、クールダウンの方法として手っ取り早いって気がする サウナ好きの西城秀樹が脳梗塞になったから絶対入らん。 >>8
バカだよ
どこのバカが言い出したんだろうなととのうって 野蛮なチョッパリは体を痛めつければ健康になると思い込んでる原始人野郎なのだよな うちの近くのスーパー銭湯は90度くらいのサウナなんだけど、人の出入りが多いと少し低くなり汗が出にくい
100度以上にするために、常連が石に水をかけて蒸気をいつも出してたら
勝手にやれないように柵が出来てた 近所の奥さんもサウナ好きで週に何回も行ってるけど50代のわりに綺麗なんだよな 北海道の飲み屋で泥酔して-20℃位の所に
でると気持ちが良いのと同じですか? >>556
サウナ行くって言って若い男とオメコしとんのやろ
石鹸の匂いさせて帰っても怪しまれんからな まあ普通に考えて体に悪そうだよな
体をめちゃくちゃ熱くしてそのあとめちゃくちゃ冷やすなんて 急激な負荷が身体にいいわけがない
でもドーパミンが出て中毒になる 頭フラフラになってしんどくなるからサウナ嫌いだわ
あんなもんよく好んで入れるな サウナは顔が熱くてかなわん
喉の粘膜も熱くて息がしにくくなるし
首から下は平気なんだが ヒートショックで老人なんかは逆に危険だろサウナなんて サウナって朝鮮産業と聞いたけどマジなの？
まぁ元から行かないから関係ないけど >>540
おまえの股間の膨らみ見せつけられる側の不快な気持ち考えろよ 死なないし危ないと思ったら止めるわ
こんなもんで死んでたらサウナやサウナのある温泉には毎日のように救急車が来てることになる サウナじゃないけど、運動した後に水風呂入ったらよりカロリーを消費するだろうと思って、10分くらい入ってみた
そしたらすごく気持ち悪くなったのでこれはおすすめしない とにかく、ととのう、というネーミングしたのがアウトだよ 単細胞が好きなもの
サウナ、ビール、ラーメン、ジョギング、スポーツ感染 >>576
ボクシングの畑山が現役の時に練習後に冷たい水風呂入るのが気持ちよくて好きだったって言ってたな 最近は水風呂からサウナ、外気浴の順だな
こうすると身体中の血管がサウナで一気に広がっていく感覚が最高に気持ちいい
身体が弱い奴は1発でぶっ倒れるから真似すんなよ サウナで膨張した血管が水風呂に入ることにより収縮され、今まで体内を循環していた血液が一時的に滞ることになる
もちろん脳にも血液は回ってる
脳への血液が一時的に滞ることにより意識が朦朧としていわばラリってる状態になるだけだろ
いわば合法麻薬みたいなもん 親父がサウナで死んだので
俺は多分死ぬまでやらない マラソンは知り初めはきついけど
少し走ると体がハイになって
調子よく走れるだろ。
あれは苦しさに耐えるために
快感物質が出てくるから。
トイレ我慢してる時も耐えるために
快感物質が出てくる。出した後
ちょー気持ちいいのは、快感物質が
しばらく出てるから。
体に悪いとかじゃなくて、そういう仕組み。 サウナは好きだけど水風呂だけは受け入れられんな
全く気持ちよくない 知人がサウナによく行ってたがサウナ後に脳出血で倒れて
日常生活は問題ないレベルまでは回復したとはいえ
完全には戻らんかったからなぁ、ちょくちょく行くもんじゃねえなと フィンランドのサウナは60〜80℃
玉がフィンフィンしない バカと情弱向けだよな
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￣￣￣￣￣￣￣￣
電通案件っぽいなコレ 余計な者がいなくなり、家庭がととのうという意味だったのかｗ >>48
ヒートショックプロテインなら聞いたことある 会社の人が風呂上がりにビール飲んで脳梗塞だか脳溢血だかで死んだからこれ絶対死人出ると思ってた 短時間に血管を拡張と収縮を繰り返し負担掛けすぎでしょ アントニオ猪木が糖尿病を治すために氷水の風呂に入ったそうだが氷点下の水風呂ってそれと同じだろ １回サウナ入ってみたけどまったくダメだった
階段状の椅子が熱すぎて座れなかったし気持ちよくも無い
あんな所に座ってたら尻の皮が低温火傷じゃすまないと思うの >>579
やたら長く冷やしてるアホがかなりいてイライラする
早く出ろと 楽しいことは身体に悪い。
登山も海水浴も甘いものも楽しいがリスクがある。 >>4
若嶋津
サウナで転倒していたし帰宅途中でも倒れているのを発見された 外気浴をしないとととのう感は得られない
サウナと水風呂は外気浴の前戯みたいなもの
できるだけ熱いサウナで10分、冷たい水風呂で1分、そして外気浴
整い椅子に腰掛けた瞬間に「これがととのうってやつか」ってなるはず ねずっちです
ねずっちです
ねずっちです
ねずっちです
西川くん気絶してもた
合体！ >>600
椅子の上にマット敷いてなかったか？
マットがあればそんなに尻が熱いはずはないが サウナで倒れる芸能人は水飲まないからな
セットの合間に水なり薄めのポカリなり飲むのが常識
常識を知らない奴らが勝手に自爆
サウナは正しいやり方を守れば問題なし >>609
丈がサウナで脱糞したのは覚えているが。 ウンコを限界まで我慢してトイレでブリブリと出した瞬間の気持ち良さが続く
これが「ととのう」だ >>610
まさにこういうキモいクソバカをウザいと言ってるスレ >>469
下剤飲んでサウナで減量だったよな。
スタッフがクレーム上げてたからダダ漏れやったんやろか。 サウナで足にリストバンド巻いているヤツには気を付けろよ。 >>618
実際に体験していることだからウザイも何もない 水風呂から始めるやつおらんのか？
水風呂→外気浴→サウナ >>612
何か敷いてあったかどうかは覚えてないが
数秒も座ったら火傷するレベル >>104
わかる
掃除用具入れに隠れる、とか
ましてやその扉を誰かに抑えられるとか
想像しただけで発狂しそうになる 脳内麻薬が出るからハマるのかなるほどねえ
ランニングしてる方が健康的だな >>44
超マナー違反。
サウナでタオル絞るやつとかもなんとかしてほしい。 長時間正座した後、足がシビレて気持ちいい〜みたいかもん？ 自己流だったりマイルールだったりを作ってやるのがアホ
正しいやり方はネットで調べれば即出てくるしそれを実行すればいいのに間違った自己流を貫く頑固な奴は今一度やり方を考えろよ
もし死なれたら鬱陶しいし敵わんわ 好きな事してる最中に死ぬんだからイイじゃん 周りは迷惑だがな 先に身辺を整えてからやれよ
っていうかなんだよ"ととのう"って やっぱり苦手だからブームを横目にスルーしてたけど、正解だよな。
循環器系や皮膚に過大な負担かけて良いわけない。 >>635
ネットで正しいやり方を調べた(キリッ)
この手の馬鹿がデマを簡単に信じるんだよなぁw
そもそも「整う」とかいう言葉鵜呑みにする馬鹿のくせに >>600
そういう所なら外にこういうマット置いてあると思う
https://images-fe.ssl-images-ama;zon.com/images/I/41nQaVCh6xL.__AC_SY300_SX300_QL70_ML2_.jpg ただのオナニーでしょ？
好きにやらせとけばええやん 西城秀樹はサウナ大好きで、なおかつ水も飲まなかったから脳梗塞になったんだよな ただ芸能人ら著名人だとボイスレコーダーとか仕込まれるから
オフレコ会話はサウナって事は増えると思う
芸能人って無駄にサウナが好きだから >>640
なんでもそうだが正しいやり方がある
馬鹿は常に極端な自己流に走ったりより過激なやり方に走る
本当にサウナが危険だったらとっくに撤去されてるわ
物事を極端に考える奴が馬鹿なんだよ >>643
んな訳ない
ちなみに西城秀樹と同い年の掛布や江川みたいにサウナ好きそうなの多くいるぞ
ついでに麻原彰晃も同い年だからなw はい、また目立とう精神の逆張り発言のゴミ参上ｗｗ
専門家、評論家、研究者、藪医者の必殺技ｗｗｗ >>647
ネットに書いてあるから正しい！(キリッ) 整うって温めて開いた血管が冷水で急激にキュッとしまって血流低下起こしてるだけだろ
そのうち血管裂けるわ サウナにはあったら入るけど水風呂には入らない
毛穴から老廃物出したい 職場のすぐ隣にスーパー銭湯あるけど週に4回は救急車が来てるぞ。多い時は日に3回来ることもある 誰が何をしたのか
岡田正彦でgoogle検索すると「エビデンス」のサイトがちゃんとトップに出るようになったのな >>480
サウナ系の情報誌でも、サウナそのものは苦痛なだけ
気持ちいいのは水風呂に入った時といってる
要はサウナでの苦痛にどれだけ耐えられるかが後の快感の量を決めるって サウナはええよ
俺も結構行くしスッキリするし実際に効能も体感でかなりあると思う
ただ普通のサウナの場合で過激なヤツは有害
普通のサウナも飲酒厳禁、血管関連で脆い人はダメ 好きなことやって死ぬのはええことやで
バイアグラ使いたい 取引先の社長さんがサウナから出て倒れて亡くなった
それ以来サウナは怖い
サバンナ高橋見てるとうらやましいけど大丈夫なのかなと心配になる ちなみに身体、血管に負担をかけるのがダメなら
運動とかしたらいかんって話になるw
とは言え運動も過激なヤツは逆効果。サウナも然り >>652
体に過剰な負荷をかて極限状態にして脳内麻薬の分泌を促すのよ
その快感を楽しんでるのが「ととのう系」のサウナー
ととのうというのはエンドルフィンやドーパミンで脳をじゃぶじゃぶにしてる状態 芸能人も変な自己流でやりたがる奴いるんだよ
壇蜜とかもそう
壇蜜は外気浴って休憩も込めてやるんだけど一切しないという
次に倒れるのは壇蜜だな >>1
テレビはサウナをカジュアル感覚にするな
実は非常に危ないぞ >>661
昔の入り方なら問題ないんよな
低めの温度のサウナに数分入り、水風呂にはゆっくりと足から少しずつ入り半身浴
これだと脳内麻薬出ないから廃れたけど老人は今でもこうやってる サウナ8〜10分→水風呂1分で体拭いて外気浴は表面が乾く程度が俺には丁度良い サウナはいいけど水風呂にザパーンと入るのは心臓に悪いとしか思えない 血行や発汗を良くするためなら風呂でいい
サウナ→水風呂は間違いなく健康を害する >>653
サウナや風呂で汗かくとデトックスっていうのはデマ
う◯こやし◯こででていくのが８割以上
デトックスしたいならまずは
便秘を治して快便、良いう◯こするのが毎日になる習慣を身につけるのが良 西城秀樹がサウナ好きで脳梗塞2回やって逝っちまったな 激しい動悸に耐えられんから水風呂には入らずに、外気でゆっくり冷ます >>8
ジョギングすると整う
ほんとに頭の中がクリアになるよ
大麻様の脳内ホルモンが出るらしい >>671
横の国で運動してチャミスル飲んでサウナに入るなんてびっくり健康法教わって命縮めたよな 「サウナでハイになれる」なんてヤバいブームだよ
たた日本人は大麻よりシンナーや危険ドラッグが流行ったり身の危険があるほうを平気で選ぶ変なブームが起きる サウナの高温による発汗で体の水分が抜けていき血管ドロドロ→水風呂で血流が鈍りドロドロ血液が血栓を作る…
サウナ前にはしっかりと水分をとり水風呂ではなく普通の湯で少しずつ体を冷ますのがいいだろう… >>676
苦しさを中和するために脳内麻薬がでるんだろ
タバコと一緒じゃん
脳がクリアになってるんじゃなくて、脳が瀕死になってるのを緩和してるだけだ マジ、クスリやってると思われる人間とサウナ入るとなんとも言えない匂いするんだよね。 >>680
我慢厳禁、入る前、前後にきちんと水分、ミネラルを補給すること
ダイエット、減量目的で我慢サウナは最悪。気持ちよく身体が温まったら即退室
ヒデキはタバコ酒大好き
ガッチリ運動して水飲まないでサウナに入って汗出し切りその後ラーメンや飲酒
確実に血管を痛める早死にコース 120度オーバーの超高温サウナとマイナスの水風呂がある施設なんて滅多に無いのに
そんなレアケースを持ち出して否定されてもなぁ・・・ 首絞めや窒息遊びみたいなもんだろ
体にいいわけないわ 世界がグルーンって回る感覚がととのうってやつなのか？
この前初めてそれを体験したんだが、あんなん絶対危険だろ How many people die in the sauna in Finland every year?
https://www.quora.com/How-many-people-die-in-the-sauna-in-Finland-every-year
How many people die in the sauna in Finland every year?
何人 死亡 サウナ フィンランド 毎年
35-45 people on an average year. Deaths from illness aren’t included. Only accidents.
35〜45人 年間の平均 病死 含まない 事故のみ
フィンランドの人口はおよそ５５０万人で兵庫県とほぼ同じ。 自律神経が整うって意味？確かに水風呂とサウナは交感神経と副交感神経の刺激に良いと聞くけど ロウリュやって水風呂入って
1℃の外気温で椅子に座ってたらまったく寒くなかったって不思議な感覚を味わったけどそんなに毎回やるもんじゃないとは思うな >>44
これめっちゃいるから水風呂自体がちょっと無理だなー
シャワーで流して外気で冷ますのが1番快適 サウナ好きな芸能人多いから、ほんとに危険ならそろそろ誰か死ぬやろ そもそも自宅内での事故率高い場所は浴室、脱衣所で温度変化の高かさから老人が逝ってしまうことが多い。
そう考えるとサウナ→水風呂の危険性は想像つきそうだけど実際の死亡例がどの位なのか分からない 汗ちょっとかいたくらいで出て
ぬるま湯で体こするのが一番気持ちいい 水風呂入って失神しそうになったことあるわ
あれは血管に負担かけすぎだと思う 今住んでいる所の近くにサウナがあって実家の近くにゴルフ場がある
どっちも頻繁に救急車が来る
そしてぶっ倒れてそのまま死ぬ人もいると スポクラのサウナで汗かいたら痩せるって思ってるアホ多い。
痩せたいなら食事は腹いっぱい食べない。8〜7分目。
有酸素運動もキチンとカルボ念法で算出した55~.60％で、20.分以上。
トレッドミルで走るとかえって痩せない。
ポテチやマック、スターバックスはいかない。
どうしても食べたくなったら、ダイエット用キャンディキャンディが薬局など撃ってるのでお口が寂しくっなったらどうぞ 西城秀樹や松方弘樹とか見ててもサウナ好きは短命なイメージしか無いなあ
>>1の記事みても日本のサウナは根本的にサウナを理解してない使い方をしてる感じがする。 極度に暑い寒いはアンチエイジングに効果みたいな話があるんだが
それ本当に実質的なエビデンスあるの？
トクホくらいの中身ない効果な気しかしないんだが アップルウォッチ買ってからタイマーや脈拍測りながら入れるから便利だよ そんなのに金落とさなくても少し熱めの風呂沸かしてウ〜ンて唸りながら入ればタダじゃん…(´・ω・｀) でっかい風呂は好きだからスーパー銭湯良く行くけど
サウナはどうでも良いな。延々入ってるジジイとか
良く死なねーなああれ。 コロナ以降は全く行かなくなったがオミクロンが落ち着いたら
混浴サウナにまた行きたい >>8
整うよ。外気にあたってる時まさに整う感じなんよな。身体の隅々までじわじわ整う。 雪が3メートルくらい積もってる中でテントサウナ持ち込んだらととのう？ 反対派の医師も根拠があるわけじゃないじゃん
100度以下のサウナは健康に良いという論文がたくさんあるが、
100度以上のサウナは検証結果が少なく未知の世界なので気をつけてってことね 昨日夕方に試しにサウナ→水風呂はいってみたが、今朝までずっと冷えてた。 >>729
さすがに寒い季節の最後の水風呂は短めにするぞ ホモがどんどんととのって死んでいくならいいのでは
もっと流行らせろ 150度は草
アホが飛びつくとなんでも先鋭化していくもんだな
二郎インスパイアみたい >>717
コロナ鍋中はやってたで
でも物足りんのや ととのうとか言ってる奴はわかっててやってるだろさすがに… サウナも水風呂も程々にやればいいんだよ
倒れる奴って大体は我慢比べか酒飲んでる奴だろ サウナ90℃前後で水風呂15℃前後なら安心安全健康増進ということだな 120度超えるサウナとマイナスの水風呂なんかねえよ
これ見て健康に悪いとか騒いでる連中って
外に出た事ないだろ…… サウナも水風呂も何分推奨とかあるけど個人の感覚で判断しないとだめだな
ととのうとかどんなだろと思ってサウナ8分水風呂1分でやってみたら外気浴のタイミングで目眩起こしてひっくり返るかと思ったわ 高温から一気に低温の繰り返しが体にいいわけないよなあ
死んだらアメトークのせいにすれば良いな >>230
古来がいいなら湯帷子つけて入浴しとけば こんなもん伏せ丼と同レベル
考えてもみろ
韓流ゴリ押ししてるキチガイ共がまともな流行発信するわけないだろ
根底にあるには「日本死ね」だよ >>4
大勢倒れてるよ
体に悪いのわかってるのにマスコミがゴリ押ししてる 長生きして医療費がかからなくて良いよ
気持ちいいし死ぬ時はサウナで死にたいわ ブームの前からサウナには良く入ってるが、ととのうがわからん。真冬にサウナ入って水風呂入ったあと、露天のベンチで涼んでいると、冷たい風でも寒さを感じない事はあるけどそれの事か？ 20代の頃、たらふく酒飲んでサウナ泊まり。水風呂入って、手足末端の血がキューって心臓に集まる感じで、手足の感覚が無くなりつつある中、水風呂から這い出てスタッフにタオル山ほどかけられて、「救急車呼びますか！」って経験してからサウナ出たら暖かい風呂に入ることにしてるわ
死ねるよ。マジで。 アイスサウナ（-25℃）内に設置した水風呂（3〜8℃）が
バカ記者の脳を通じてマイナスの水風呂に変換されてるんじゃないかな
日本一冷たい水風呂、名古屋に 室温-25度で人は笑う
https://www.asahi.com/articles/ASN2M5WWJN2GOIPE02V.html 冷たくてどうしても水風呂に入れない
100度超えから1桁台の水風呂とかどうかしてるだろ >>279
サ道の影響とヒートショックの知識が浸透して今は20-40台が主流 確かに銭湯で元を取ろうと2時間くらい堪能した後は頭も気分もスッキリだけど温まって汗流すのがいいのかな？ >>768
それな
熱くなってきたなーと思ったら出てまったり
それでまた入る
場合によっては水シャワーでもよし
いわゆる湯治は本来こんな感じでダラダラと入る 精神的な要素のないただの手順の話に「道」とかつけて気取ると必ず荒れるわな
これもそうだし、ラーメンの食い方？みたいのもそうだろ >>76
間寛平が毎日最低ハーフマラソン走らな眠られへん言ってたな 水風呂駄目な奴は体が拒否ってんだから入らなくて正解
風呂なんだから作法は洗ってから湯船につかるくらいで
他は好きにすれば良いがな サウナは一度だけ入ってもういいやと思った
いかにも体に悪そう
西城秀樹もサウナで倒れたんじゃなかったっけ この前サウナ行ったら先客がクソ漏らして倒れてたな
生きてたかどうかはわからんけどそれから怖くて一人でサウナ入れなくなったわ >>1
コロナこの方全く入ってない。昔はローリューからのソープコースが気持ちよかった。 皇居の外のランナー、辛い食べ物、マゾプレー、ガス吸引 ビビってちゃいけねーよ
熱い風呂にサッと入り出る時は冷水を大量に浴びる
これが江戸っ子ってもんよ！ >>548>>710
ほんとそれ
痩せるには脂肪をエネルギーとして消費しないといけない
サウナで体重が落ちてもそれは脱水で水分が抜けて、その分、体重が落ちただけ
それを痩せたと勘違いしてるアホが多い >>23
凍った湖とかに入るよな。
そもそもこの医者はサウナの温冷効果ってのを知ってるのだろうか？ >>54
血管のストレッチになるので身体にはいいぞ >>134
いるなw
若いやつで意識高い系。
普通の遠赤外サウナなのにサウナハットかぶる意味ないんだが、、サウナでは被らなきゃいけないみたいな勘違いしたままのやつ。 >>789
北欧者には日本のサウナは不適切に刺激を求めて高温過ぎるとか。 >>784
かもなw
でも、酒飲んでサウナ、ゴルフして酒飲んでサウナ、、、
男性ならセットだろ 死地に向かうために整えたんだろ
しらんけど
女性収監死キモイわ 水分補給なし、超高温サウナ、超低温水風呂、即水風呂ドボン、アルコール摂取、サウナ室我慢し過ぎ、外気浴休憩無し
これらをやるとヤバいって事だ
正しいやり方さえ守れば健康に良いっての サウナじゃない普通の風呂でもけっこう体に負担かかってるからなあ
俺は疲労困憊のときには風呂に浸からないようにしてる
下手すると死んじゃうから
>>796
その正しさって、けっこうタイトな条件じゃないかなあとか思う
特に高温サウナ→水風呂って、本来はものすごく気をつけなきゃいけない条件じゃないか >>798
ざっくり書いたからね
高血圧の人や心臓弱い人はもちろんやめた方が良いよ
サウナから水風呂に入る際もまずばぬるいシャワーで全身の汗を流しつつ少し体を冷まして水風呂の手桶で心臓に遠いところから水をかけていく
そして一気にドボンと入らずゆっくりと浸かる
水風呂は1分程度
せっかちにならず手順を踏めば大丈夫だよ 次第に過剰、過激化していくのは
登山趣味なんかと一緒だな youtubeのサウナチャンネルの福島の女の子好き 年寄りは急激な気温差で死ぬのに若者に無害のわけない。 コロナ鍋で行きにくいから
家で44℃位の風呂に首まで浸かって冷水のシャワーを浴びている
物足りないがぐったりして快眠できる >>1
>また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、
湖にドボン。
セミナーハウスとか、わざわざ湖の傍に作ってサウナもセットする。
で…ワークショップの後にサウナに入って→湖ダイブ。繰り返し。 名前挙がっていたのでググったら亡くなっていた
秀樹さん享年63 早すぎだわ やる事も芸もない自称芸人がネタとして飛びついて騒がしてるだけ。静かに楽しんでたマニア達には本当にい迷惑。
唯一の救いはスイーツ脳が飛びつきにくい事。 これ反ワクの医師が主張してる内容と何が違うんだよww
お前らって反ワクとか陰謀論と親和性高いよなww いきなり冷たい水に浸かるとか無いわ
25℃ぐらいのシャワーを脚からかけて徐々に心臓近くに移動させて、その後に水風呂だろ おれは20年前から水風呂サウナ往復してたけど
ととのう とかアホじゃねーのとしか思わんわ
心臓悪いやつは死ぬぞ 二十歳くらいの時にプールの指示にあったからやってみたけど意識飛びそうになってこれはヤバいと思ったわ
全然気持ちよくないし恐怖感じたわ 温水浴と冷水浴を繰り返してポンプ効果で疲労物質を抜くってのはスポーツの現場ではあるけどね サウナは健康に悪い!
とか言ってるけどエビデンスは個人の妄想なんだよな……
グダグダ言ってないでサウナ入って頭整えて来たら?w あとね欧米人は基本的に感覚が違ってて冬でも平気でいきなり水風呂入って大はしゃぎするような奴がいるw サウナに置いてるテレビ見てたら
興味深い番組やっててつい30分近く見てしまった
倒れるかと思った >>825
高校野球で盛り上がると攻撃が終わったタイミングで皆出ていく 体もそうだけど、結局頭、脳を冷やすとシャキっとするんだよね。ただ健康にいいとは思わんけどｗ
水風呂はちょっと入るだけじゃ駄目。我慢してると全く平気になる瞬間がある。そこまで入らないと。頭まで浸かってね。 >>684
いや、そういう機序じゃない
良い香りも脳内快楽物質が出るが別に瀕死じゃない
循環が良い事で快楽物質を出してるんじゃないか 何がととのうだよ馬鹿が
TVの影響でスーパー銭湯に来んな 快楽物質なんて、メンドウな話じゃなくて
心拍上がって血圧下がって脳が酸素不足になって
（つまり、のぼせて）る状態で、水風呂に入るから
血管がキュッと縮んで血圧がピーンと上がって
脳内に酸素が供給されてシャキッとする。
ずっとそう思ってるけど、それじゃダメなの？ >>1
ただの意識もうろうとなっているだけで薬物中毒と同じだろと思っていたが
やっぱりそうか >>831
タバコもそうだが血管が縮むと酸素供給量は減る サウナ10分→水風呂1分→外気浴15分を3セット
冷えた生ジョッキとしょっぱいサウナ飯
休憩室のリクライニングチェアに腰掛けてぼーっとテレビを見る
ととのった… ととのうって結局なんなの？
頭のてっぺんや手足の先まで血管が開いてピクピクしてる状態のこと？
それとも長風呂でのぼせた後の身体はふわふわしてるのに妙に感覚が研ぎ澄まされたような状態のこと？
それだったら別にサウナじゃなくても出来るけど >>834
エーーー、たばこは毒が肺から入ってくるから
それを防ぐために血管が縮むんでしょ。
寒さで四肢お呼び皮膚の抹消の血管が縮んだら
体幹から脳へ行く血流は増えて酸素
供給されるんじゃ無いの？ 普通に寒い日に温かい風呂に入って暖かい場所でノテ〜としてりゃ同じ状態にならんか？ サウナ歴、20年以上だが
たしかに最近救急搬送される人増えたね。
温度90度くらい。水風呂15度くらいが一番快適に入れる。
夏、冬関係なくこんくらいがいい。 >>841
家風呂だと発汗量が違う。
一度サウナに行くと体重2kgは減る。
家だと頑張っても1kg弱 熱くなってる体を急激に冷やすとかアホとしか思えない
アホが死んでもかまわんから止めないけど >>4
誰だっけ？
よし、わかった！仁義なき戦い、打本のオヤジだ！ 少し前に「ととのうミスト」って
化粧水の広告を良く見かけたが
アレも怪しかったな >>848
有名人ですら多数がそうなっているのに止めない不思議 自宅サウナを作れる財力がアダとなり
誰にも知られず止められずサウナ中毒に ドライサウナ90℃
水風呂18℃
で週４で通ってるけど通い始めてから体の調子が良い
あと髪と爪の伸びるスピードがかなり早くなったような気がする サウナアンチなのにわざわざサウナスレに来て文句言う奴
そんなにサウナ好きに死んでもらいたくないんか🥰 サウナ５分だけ最後に入ってそのまま出てるわ
水風呂入ったり何回もループするのは無理だわ 比較的安全に低体温症を体験するという意味では悪くない
でも救急車を呼ぶなど迷惑な行為に発展させるのは良くない 地獄の消毒プールみたいに下半身だけ水風呂につけてる >>860
税金払ってんのに迷惑もクソもない
そのための納税だろ >>863
おれもサウナなんてあって連れが入っててもちょっとだけ顔出してもう湯船に戻ってたから
ちゃんと利用したことないわそういえば お前らは一生サウナ入らなくていい邪魔だから
すみっこのほうにいろよ 今日は自宅風呂で熱い湯船とぬるめのシャワーで温冷交代浴やった後、昼寝のつもりで寝たら夜10時くらいまでグッスリ寝ちまった。これ10キロジョグした後よりもなんか疲労感がヤバいんだけど体にどういう作用が起きてるんだろう。
なんか怖いわ 日本一冷たいだろうっていうウェルビー栄でもマイナスにはなってないんじゃないか
それがざらになんかあるわけがない
シングルと間違えてるだろ 血がドロドロになるだろうし
冷水浸かって心筋炎になるだろうからやめたほうがいいよ 俺、サウナ大嫌いで良かった
でもぬるま湯に長く入るのは好きなんだよな かつてはサウナは朝鮮系企業が運営しているのがほとんどだったが、今はどうなの？
パチンコとかラブホなんかもやってたり、かなり手広くやってる朝鮮系多かったね。
最近は完全に日本人モドキになったのかな？ >>607
死んでねーよ
一時期危なかったけど回復した
こないだ定年だった 生命保険を掛けてから、サウナに毎日入って死ぬまで頑張れば、
楽に死ねるかもね。 >>873
パチンコ、サウナ、ラブホいずれも何らかの方法でフロント企業が
出資して利益を吸い上げる構造になっている。 そもそもサウナ以前に銭湯やらスパやら行く奴の気がしれない
きったねぇだけだろ垢ションベン痰まみれの風呂とか サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂
そりゃヒートショックで死ぬわな 昇天こそが究極のととのうだよ
ととのいながら死ぬのがサウナー究極の目標 実際サウナは頻繁にジジババが倒れて救急搬送されてるからな
こんなものが放置されてるのは異常 サウナにはいらない
臭くて迷惑かけるから
でもそれでよかったのかもね 動物の生涯脈拍数は決まってる。
なのに心臓に負荷を掛けるのは寿命を短くする行為。
長生きしたければサウナはやめた方が良い。 >>34
フィンランドに液体の水なんて存在するの⁉︎ >>878
東京の銭湯は40~42℃もあってクソ熱いので免疫力上がって身体には良いとされる。
東京住まいから九州に帰郷して自宅の風呂で、
東京銭湯モードで沸かしてたら、クソ熱いんじゃボケと怒られたが。 温冷浴という民間療法がある 水とお湯に交互に入るだけだけど サウナは100度以下、水風呂は15度以上が妥当だろ
一部のキチガイの要求を際限なく受け入れていったら一般客は離れるぞ マスコミも面白おかしく流行らせてるけど
バカな事してるよ 近所の銭湯のサウナは高齢者に大人気
だよ。
最高齢79歳で毎日入られてる。
肌も綺麗だし、元気なもんよ。 サウナが全然流行ってない大昔に通ってたけどロウリュウが出始めてから行かなくなったわ
客層が なんか 一体感を求める奴らが多くなって 顔合わせたらあーどーも、みたいな
一人で時間調整しながら静かにやるのがよかったのに
一時間おきにロウリュウなんかやりやがって
外気浴だって自分はやってたよ 一旦身体休めないと長く入れなかったから
今外気浴がセットみたいになってるけどあんな熱けりゃ
休憩でもしなきゃ身体がもたないからだよ
今サウナやってる奴ら早くどっかいけ
% 志村「じい、サウナってのが最近健康にいいと言うんだ。こうやって、１２０℃のサウナに入り…」
くわまん「あ、熱すぎませんか？」
志村「そこからマイナス１０℃の水風呂に」
くわまん「えっ？わ、わたしは遠慮します！」
ザプーン！
志村「よし、これで…(ﾌﾗｯ)」
バターン！
くわまん「と、とのう！！」 サウナが身体に良いのは医学的に証明されてる
身体に悪いのは無理をした場合のこと 本人達は好きでやってんだろうから
そんな事で死ぬのも本望であろう サウナは元々はお腹がぽっこり出たおじさん達の憩いの場
早くブームが終わって昔に戻って欲しい サウナは３日連続ぐらい入らないと体が馴染まない
素人が初日に整うとか演技 マイナスの水風呂なんてあるわけねーだろ。せいぜい10度がいいとこだわ。エアプかよ
マイナスだったらそりゃ死ぬだろ サウナは入らないが
夏場ジョギングした後身体を冷やすのに銭湯の水風呂は入る 以前は毎日サウナに通っていたな
最近はたまにしか行かなくなった ドMが女王様に叩かれて気持ち良くなってるのと一緒だよ
変態の性的趣向なだけ 熱湯と氷水用意して、チンコを交互につけると
早漏が改善するって聞いたけど 水だけはがぶ飲みしろ。
長嶋も西城秀樹も昭和の水を飲むのと負けみたいな価値観の老人は倒れて再起不能になる。 これ以前から言われてるのに最近テレビでサウナ好き芸能人ピックばかりしてて大丈夫か >>2
つらい事に耐えれば幸せになれる！
どんどんつらい目に遭おう！
っていう日本人のドM精神に合致してるから 体温て2種類あるのは覚えとけよ
深部体温と表面温度
夏場に汗だくになると反比例して内臓は冷蔵庫くらい冷え切ってる、だから食えない
ホメオスタシスと言って人体は復元能力があるから
冬場はシバリングと言って震える事で逆に内臓は高温になってる、だからよく食える
体調を確認するにはお腹を触れば分かる、怖いのは冬より夏のお腹の異常な冷たさ
それに気づいてから夏場に腹巻きしてるが、それでも足りない気がするほど効果的
飯食えるようになる ミステリという勿れの主人公がととのうって名前だった
最初だけ無料だったので読んだけど、ああいうスカしたイケメンが偉い人や警察をバカにするのが、ゆとり世代には面白いのか
気持ち悪くて読めん イケメンが演じてるだけだぞ
原作天パのもてない設定 1の医師は過激なのは辞めようねって言ってるだけでサウナそのものは否定してないな
このスレ見てサウナを全否定してる奴はアホ >>925
偉い人や警察に正論言っちゃイケないのか >>921
ほお
面白い話しだな
たしかにお腹をあっためると食欲が出てくるのな
そこで俺は考えたら
肛門の中の前立腺を温めたらもしかして
わかるよな？
今夜時間あるかな 入ってる側からすれば
水風呂に入る快楽なしにサウナに入る奴の気がしれん
となる
暑いだけじゃん 水風呂入ってぐるぐる回りだして
あー気持ちいいって
風呂のふちで閉店まで寝てたことあるはw 週1でサウナ行くだけで嫁がホモ呼ばわりして煽ってくるのムカつく >>935
世間のイメージはそんな感じだよ
嫁は悪くない
てかたまには抱いてやれ サウナ＋水風呂は免疫力をアップさせると聞いた事がある。俺は週1でサウナ入ってからは、殆ど風邪を引かなくなったよ。 身体に悪いのは無理をした場合であってサウナそのものは身体にいいよ 前に近所のスパ銭に久しぶりに行ったら、サウナ混み過ぎてて入れねーの
順番待ちしてやっと入れたと思ったら、タワーサウナの一番下しか空いてねーし
仕方ないからそこに座ったけど、何分居ても汗の一粒も出てこねー
ふざけんな、上の席空けろや
なんでこんな混んでるんだよと 今まで「サウナなんて熱いだけじゃん」とか言ってた連中がブームに乗せられてサウナに来て「どう？ととのった？」「スゲえ！俺今ととのってるよ！」とかデカい声で騒いでる
早くブームが終わってこういう連中が来なくなって欲しい フィンランドより日本の方が平均寿命長いんだろ？
なら別にサウナなんか必要ないだろ サウナ水風呂好きなんだがやっぱちょっとヤバいのかなーと思い始めた
研究結果はいい報告ばかりなんだがそれは日本式のサウナではなくフィンランド式の報告なんだよな
日本とフィンランドはまた別物だし >>944
それはそれで何かの病気だからサウナじゃなく病院行った方が良い 近所のスーパー銭湯はしょっちゅう救急車来てるよ。ほとんどサウナ+水風呂でヒートショックだって。あれでよく行政指導入らないのが不思議。まるで殺人マシーンじゃん ととのいながら死ぬのは射精しながら死ぬようなもの
気持ちよくなって死ぬんだから苦しんで死ぬよりいいじゃないか 医者も警鐘鳴らしてるしな。
あんな体に負担のかかる行為が良いわけあるまい。 整うとか知らねえけどたまに完全にアルコールを抜きたくて行くけどジジイしか居ないな >>939
俺も風邪引かないしコリも大分落ち着いた
無理はしないサウナだけど大分ちがうよ ととのうってヒートショック目指しているようなもんだよな？
実は臨死体験がしたくてやってんじゃね？ >>953
体から水分が抜けてしまうのでアルコールの血中濃度が逆に濃くなってしまう サウナで血管詰まる人はどっかのタイミングで破裂するの時間の問題だと思う >>8
ととのうw
何がどうととのうんだよってなw
もう字面がアホすぎて 単なる自傷行為による脳内ホルモン中毒になってるあわれなヒト てことはぬるめのサウナとぬるめの水風呂がいいんだな。俺の好みだ。 >>1
心の臓が整うって事だろ
最後まで言わせる気？ 一時期ニュー速でも頻繁にサウナスレが立ってたがすっかり見なくなったな。 やっぱりな。
血管広げて
急激に血管縮めて良い事あるわけ無いと思ってた。 きんたまも血流か増してパンパンになったり、収縮したりを繰り返すから、そのうちゴムが伸びるみたいにパンパンにならなくなる、つまり勃たなくなるっていうもんな >>1
日本語むちゃくちゃになってるなあ………………………… 捻挫はサウナ→冷水の繰り返しで早く治る気がする
ギックリ腰は逆に進展させる感じだった
くしゃみとかが腰に響くようになってこれギックリ来るなとサウナ入ったら
そのままホカホカ感が抜けなくてその夜ギックリった
でも治るのも早かった
尾身は【医師会】の手先です！
飲食屋なんぞが どれほどつぶれようと
【医師会】の知ったことではない！
下級国民が どれほど失業しようと
【医師会】の知ったことではない！
【医師会】にとって大切なのは
上級国民である個人開業医（クリニック）の
先生さまがたの年収だ！
病院勤務医なんかオマケに過ぎない
【医師会】は個人開業医の先生さまのものだ！
なお【日本医師会】は
上級国民である個人開業医の先生さまがたの
殿様商売を永久に維持するために
新規参入を厳しく制限しています！
そのため文科省に圧力をかけて
医学部入学定員を厳しく絞っています！
それで医療現場に医師が足らなくなり
患者が死ぬようなことになっても
【医師会】の知ったことではありません！
【医師会】にとって大切なのは
上級国民である個人開業医（クリニック）の
先生さまがたの年収だ！
尾身は【医師会】の手先です！
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
