0299魔神風車固め(東京都) [CN]垢版 | 大砲2021/11/18(木) 23:02:23.43ID:rX6QwZab0 全部自炊で家族3人3万〜4万だなぁ 朝は納豆ご飯で軽く済ませて、昼食は麺類、夜は魚、卵、野菜料理が中心 獣肉や乳製品、おやつを減らしてから体調がすこぶる良くなった上に金もかからなくなったわ