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もうすぐ夏だしブルワーカーの話しようぜ
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0001アバカビル(東京都) [CA]2021/03/10(水) 00:25:34.49ID:ZleOQ3Hz0?PLT(12015)

ブルワーカー最新型
http://fukuhatsu.co.jp/files/libs/15/201605281234152541.jpg

ブルワーカーアームレスリング
http://fukuhatsu.co.jp/files/libs/17/201605281234279036.jpg

ブルワーカー縄跳び
http://fukuhatsu.co.jp/files/libs/19/201606301433002077.JPG

ブルワーカー鉄棒
http://fukuhatsu.co.jp/files/libs/20/sw/201606301436378128.jpg

ブルワーカーぶら下がり健康機
http://fukuhatsu.co.jp/files/libs/21/sw/20160630143919172.jpg

<ブルワーカー>は登録商標です。
福島県二本松市安達ケ原6-98-1
株式会社 福発メタル
http://fukuhatsu.co.jp/smarts/index/14/
0002マラビロク(神奈川県) [US]2021/03/10(水) 00:26:04.88ID:AhMhYJhq0
浅黒い肌もセットと思ってた
0005アデホビル(東京都) [CO]2021/03/10(水) 00:27:25.98ID:Lnezsd4m0
>>1

還暦じじいwww
0006ホスアンプレナビルカルシウム(香川県) [US]2021/03/10(水) 00:27:29.16ID:3kpZNuEn0
まっ たく 簡 単 だ
0011ホスカルネット(東京都) [US]2021/03/10(水) 00:28:56.22ID:JM5b0GIa0
オシャレな衣紋掛けね
0012ソホスブビル(コロン諸島) [BR]2021/03/10(水) 00:30:30.58ID:T5tv9k9VO
そんなことよりビガーパンツの話しようぜ
0014ミルテホシン(東京都) [JP]2021/03/10(水) 00:31:51.31ID:B7mIJvao0
日焼けマシンも出せ
0016エファビレンツ(千葉県) [CN]2021/03/10(水) 00:33:07.58ID:qLnfVMzg0
なにそれ?
0017ラミブジン(広島県) [IN]2021/03/10(水) 00:33:50.13ID:/6Z0/vv40
日焼け・ブルワーカー・セッチマ歯磨きでバッチのグーやろ?
0018ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [RU]2021/03/10(水) 00:33:58.57ID:Q4tL7bLd0
日焼けって?
0021エムトリシタビン(茸) [US]2021/03/10(水) 00:35:44.57ID:nlGZ520J0
エロ本でいえば、ひとつ上の男だな
0025コビシスタット(茨城県) [UY]2021/03/10(水) 00:37:15.99ID:Ssodv9U20
??
0027コビシスタット(茨城県) [UY]2021/03/10(水) 00:37:27.76ID:Ssodv9U20
なにそ!?
0029ビダラビン(広島県) [US]2021/03/10(水) 00:38:46.16ID:w40tc20S0
[]□===□[]
0030イスラトラビル(大阪府) [US]2021/03/10(水) 00:39:31.29ID:r4jvLq230
チャックウィルソンがモデルやってた
0033バロキサビルマルボキシル(茸) [ニダ]2021/03/10(水) 00:40:24.82ID:SARSTC3s0
ブルーワーカーかと今の今まで思ってた
0034ネビラピン(大阪府) [CN]2021/03/10(水) 00:42:28.18ID:UVXfOMyS0
これの超進化系がリングフィットアドベンチャーだよな
ブルワーカーなんて買えなかった小学生だったけど、おっさんなってRFAやったらめっちゃ体締まったわ
ブルワーカー買ってくれなかった両親を恨むぜ
あの頃からやってたらモテモテの人生だったのに…
0037バロキサビルマルボキシル(茸) [ニダ]2021/03/10(水) 00:44:48.32ID:SARSTC3s0
>>35
長州力のサインかっこいいな
0041レムデシビル(愛知県) [US]2021/03/10(水) 00:48:57.05ID:Js1mBUAv0
中学生の頃にハマってゴリラみたいな身体付きになった
0043プロストラチン(秋田県) [ニダ]2021/03/10(水) 00:54:02.98ID:N6KwEONm0
>>22
なんか見たことあるw
0045エファビレンツ(東京都) [US]2021/03/10(水) 01:00:13.48ID:EY72Ob500
おーい順子、早く来いよ!
0046リルピビリン(大阪府) [CN]2021/03/10(水) 01:02:11.92ID:G6qZ6ilT0
昔、買ったな
最近はプッシュアップバーを買った
どちらも続けられなかった
0047ダサブビル(東京都) [US]2021/03/10(水) 01:09:09.28ID:OxW1VZTN0
ブルーワーカーだと思ってたわ
ブルーワーカー=肉体労働者だからそれを皮肉ったもんだと思って
悪かったなブルーワーカーでって思ってた
0049コビシスタット(静岡県) [US]2021/03/10(水) 01:14:40.15ID:TS0xBM1K0
>>47
ブルーカラーとホワイトカラーのじゃね?
0051マラビロク(東京都) [US]2021/03/10(水) 01:23:27.79ID:it/aCgtn0
ダイナビーってのもあったな
0052アシクロビル(埼玉県) [US]2021/03/10(水) 01:23:29.49ID:szpwx8520
エキスパンダーで肉を挟んだ思い出スレじゃないのか。。
0054エムトリシタビン(SB-iPhone) [RU]2021/03/10(水) 01:30:40.24ID:fIQyfb2c0
始めて1週間でこのくらいにはなれる
マジで彼女できたわ
https://i.imgur.com/xhS8bTy.jpg
0055コビシスタット(静岡県) [US]2021/03/10(水) 01:32:31.26ID:TS0xBM1K0
>>50
わりい
言葉尻で指摘しちゃいかんよな
0058リバビリン(東京都) [US]2021/03/10(水) 01:35:52.18ID:pfzgGdId0
中学生の時買って、デブだったけど懸垂できるまでなったよ
最近また買ってやってる
0059ファムシクロビル(埼玉県) [US]2021/03/10(水) 01:35:58.95ID:8Kmtk9QO0
大リーグボール養成ギブスは?
0060アマンタジン(大阪府) [ヌコ]2021/03/10(水) 01:36:31.59ID:JzJaulYG0
>>57
この中で俺が選ぶとしたら酔拳講座だな
0061バロキサビルマルボキシル(茸) [ニダ]2021/03/10(水) 01:36:53.24ID:SARSTC3s0
>>57
酔拳講座の怪しさよ
0062ダクラタスビル(やわらか銀行) [FR]2021/03/10(水) 01:38:45.55ID:oCqTI9Ed0
これは→まったく→簡単だ
→…が、きっついからやめよ
0063パリビズマブ(東京都) [ニダ]2021/03/10(水) 01:39:04.44ID:v9lYBiP90
美子ちゃんといい漫画あってこそだね
0064ダクラタスビル(やわらか銀行) [FR]2021/03/10(水) 01:40:05.64ID:oCqTI9Ed0
そんな私も今や立派なブルーワーカー
0065ポドフィロトキシン(千葉県) [NO]2021/03/10(水) 01:41:25.87ID:AY6U/eqT0
実際に続けてれば効果あるよ
0067バルガンシクロビル(茸) [ニダ]2021/03/10(水) 01:49:00.56ID:bBTQ8s9d0
フルアーマー?
0071アシクロビル(千葉県) [US]2021/03/10(水) 01:59:45.87ID:jD+sQOyc0
>>57
リンかけの剣崎のアポロエクササイザーの使い方は間違っている
0072ネビラピン(ジパング) [ニダ]2021/03/10(水) 02:02:49.04ID:Mb61Wkkg0
スタイリーが気になる世代
0074ドルテグラビルナトリウム(茸) [ES]2021/03/10(水) 02:08:01.31ID:QHvifTLN0
普通に今でも売ってる
3000円くらいだ
押し入れを探せばたぶんある
0075ホスフェニトインナトリウム(三重県) [US]2021/03/10(水) 02:12:32.47ID:SZD0hV7X0
ソロフレックスとドルフ・ラングレンのビデオ買うか迷ってるうちに新世紀になった
0078アメナメビル(神奈川県) [BR]2021/03/10(水) 02:23:11.00ID:nO1mLZ9y0
ブルワーカーを初めて知ったのはキン肉マンだったな
0079バラシクロビル(大阪府) [EU]2021/03/10(水) 02:24:56.20ID:RgCJjwDv0
みるみる文字がうまくなるエーカン
0083ペラミビル(SB-Android) [US]2021/03/10(水) 02:32:07.85ID:FiGEx5BB0
>>80
いい事を教えてやろう
セッチマよりデンキュアの方がホワイトニング効果がかなり上だよ
0084アマンタジン(大阪府) [ヌコ]2021/03/10(水) 02:33:58.16ID:JzJaulYG0
この手の道具も効果はある
ただ、操作が単純ってだけで
普通に負荷はかかるので続けるのはしんどい

ボディブレードなんて超辛い
5分続けるのもしんどい
0085バラシクロビル(大阪府) [EU]2021/03/10(水) 02:39:33.43ID:RgCJjwDv0
透け透けめがね
モザイクも丸見え
0087エムトリシタビン(光) [GB]2021/03/10(水) 02:40:25.20ID:liiWGl8t0
兄貴が買ってた。説明書に外でもできるトレーニングとして腹式呼吸が載ってたのは覚えてる
0088イドクスウリジン(神奈川県) [JP]2021/03/10(水) 02:42:18.86ID:BE3df0rj0
俺はパワーリストとパワーアンクル
あとアポロエクササイザー
0091エトラビリン(静岡県) [US]2021/03/10(水) 02:58:11.75ID:bcZYP6GN0
>>18
放射能でこんがり
0094ビダラビン(大阪府) [PL]2021/03/10(水) 03:27:12.45ID:RodFfB120
齢とって首のたるみが気になるよー
若い頃小顔だったのに首とほっぺが繋がって糞ダサくなった
ブルワーカーで鍛えるしかないか!
0095ラミブジン(埼玉県) [ZA]2021/03/10(水) 03:47:03.40ID:O9MmDUlE0
アイソトニックという理論があるのはじめてこれでしったな

要するに力入れたまま数秒間止めてまたその繰り返しをする  

それで筋肉が大きくなるかはよくわからんかった 結局負荷を増やすようにしないと筋肉が育たないのはわかる
0096ミルテホシン(SB-Android) [KR]2021/03/10(水) 03:58:16.43ID:+6PxFYFO0
ビガーパンツ、フェロモン香水、パワーストーン、ブルワーカー、ガラナチョコ

これで女はイチコロ
0097ペラミビル(千葉県) [CA]2021/03/10(水) 04:04:38.43ID:fzYQBVOE0
懐かしい
0098マラビロク(SB-iPhone) [US]2021/03/10(水) 05:38:51.52ID:bnJhVRAp0
単、簡、たく、まっ!
0099ビクテグラビルナトリウム(茸) [US]2021/03/10(水) 05:44:52.62ID:M0GhV8TI0
まったく

簡単

0101ビクテグラビルナトリウム(茸) [US]2021/03/10(水) 05:47:28.68ID:M0GhV8TI0
ヒロシとトオルとか時代を感じさせるネーミング
0102リルピビリン(愛知県) [KR]2021/03/10(水) 05:51:22.71ID:Ltk/8si30
何故かブルーキーを思い出してしまった
上履き洗ったなぁ
0104ラルテグラビルカリウム(茸) [CN]2021/03/10(水) 06:12:29.10ID:IWxeEVm20
そういや昔 真ん中持ってブルブル振るやつ ボディブレードって言ったか 何の役にも立たなかったな
0105ロピナビル(茸) [US]2021/03/10(水) 06:23:42.59ID:yUuU6nwf0
鉄棒は良いよ
毎日やればジムなんて行かなくても良い
トランポリンと合わせれば最高
0106ビクテグラビルナトリウム(東京都) [US]2021/03/10(水) 06:29:55.02ID:YIquhp5Z0
アイソメトリック効果実際どうなの?
本当に効果があるならスポーツで取り入れたりしてるの?
0108ミルテホシン(大阪府) [CN]2021/03/10(水) 06:33:17.75ID:8O0v/BJe0
ワタシニデンワシテクダサイ。ドウゾヨロシク。
0109ペンシクロビル(大阪府) [US]2021/03/10(水) 06:44:00.90ID:yDEHMEZb0
>>57
イタリア男子フェロモンの入ったアクセサリとひよこのオスメス判定出来る仏像の首どこー
0111アデホビル(東京都) [US]2021/03/10(水) 07:03:55.29ID:CrlbNHe90
ロバート・レッドフォードの佳作
0112ラミブジン(大阪府) [US]2021/03/10(水) 07:12:30.72ID:Nvuw+P1K0
包茎も手術しとけよ
0113アマンタジン(やわらか銀行) [CN]2021/03/10(水) 07:19:59.85ID:X5EmX2it0
みんな側面に付いてるヒモをピヨ〜んビヨ〜ンって引っ張るのを
やりたがるけど、あれは中のワイヤーがすぐ伸びてダルダルになる

垂直に立てたブルワーカーの片方のグリップを掴み→膝をついて
背筋を伸ばし→体重をかけないようにして縮めるをいうのが
総合的な鍛錬に最も効果的らしいが、グリップは滑らかな
プラ製だし汗で更に滑りやすくなってると手から外れたグリップが
勢いよく顔面直撃して前歯を折ったり、地面に立てた側が
股間直撃したりするので非常に危険
0116ペンシクロビル(ジパング) [AU]2021/03/10(水) 07:52:15.59ID:J3DfUJxW0
日武会 岩下レーシング ビガーパンツ
0117イスラトラビル(光) [ニダ]2021/03/10(水) 08:08:00.37ID:bjS+OXDf0
じいちゃんの家にあったな
0118エムトリシタビン(埼玉県) [BR]2021/03/10(水) 08:10:37.94ID:8j8r17q60
まっ・たく・簡・単・だ
0119メシル酸ネルフィナビル(庭) [US]2021/03/10(水) 09:04:34.21ID:PgJHy1Zm0
>>36
それはブルーワーカー
0122ポドフィロトキシン(愛媛県) [JP]2021/03/10(水) 09:19:50.55ID:JnMmnO4Y0
近所の自転車屋に行け
捨てるしかないボロのゴムチューブがいくらでもあるはずだ
0125ポドフィロトキシン(千葉県) [BE]2021/03/10(水) 09:24:53.79ID:01B9d5Hh0
>>26
このコマっておかしいよな
電車なりクルマなりでいっしょに海まで移動してきておいてこんだけ険悪なのおかしいだろ
ひ弱だからじゃなくて、海の家で食い方が汚かったとか遅刻してきたとかこの前に何かある。
0126ポドフィロトキシン(福岡県) [IT]2021/03/10(水) 09:27:52.65ID:IxT65qjB0
>>26
筋肉が増大するのは良いとして何で日に焼けるの?
0128ファムシクロビル(東京都) [US]2021/03/10(水) 09:36:28.99ID:+pwTadC+0
>>1
この会社って俺の地元じゃねえか

全く知らんかった
0130オムビタスビル(宮城県) [US]2021/03/10(水) 10:11:01.10ID:UwexuVMO0
大リーグボール養成ギブス(ギプス?)
付けてバネに腕毛やスネ毛を挟まれながら1日だけ生活してみたい
0132アデホビル(神奈川県) [US]2021/03/10(水) 10:41:33.67ID:nWxu491W0
>>57
前は雑誌にこういう怪しい広告、
大量にあったが、あれはなんだったんだろうか
0133アメナメビル(茸) [FR]2021/03/10(水) 10:46:44.75ID:lUP4XMl80
>>132
今でもネットに脂肪がウンコみたいに出るとか、付けるだけで胸がでかくなるブラとか怪しい広告だらけだろw
0135ファビピラビル(茸) [PA]2021/03/10(水) 10:56:57.57ID:ivAVpLPs0
日焼けもできるスグレモノ
0137ガンシクロビル(東京都) [US]2021/03/10(水) 11:07:26.23ID:Rfbqn1Jm0
>>60
まず酒を呑みます
0138ラニナミビルオクタン酸エステル(三重県) [ニダ]2021/03/10(水) 11:09:52.04ID:xYbEGxN+0
詐欺の見本市
0140バラシクロビル(茸) [ニダ]2021/03/10(水) 11:49:20.49ID:W1jaroP00
握力鍛えるダイナビー持っていたな
0142ジドブジン(石川県) [RO]2021/03/10(水) 12:00:09.64ID:itjLcUor0
まったく簡単だの男
これ糸井やろ
0144アマンタジン(東京都) [FR]2021/03/10(水) 12:03:43.15ID:q0fzGtEs0
>>57
日武会だw
0145エムトリシタビン(茸) [US]2021/03/10(水) 12:16:19.27ID:nlGZ520J0
>>141
少し違うがナックルカイザーも入れたい
0149ダサブビル(神奈川県) [SA]2021/03/10(水) 15:23:33.97ID:TNoQldBn0
ジムに通いだしたら腹筋やら胸板が厚くなった
姿勢が良くなるし食べる量も減ったぞ。もっと早くジムに行くべきだった
0152テラプレビル(東京都) [US]2021/03/10(水) 15:29:44.78ID:4ZMZWaUv0
簡単に手に入ったものは
簡単に失う
0153ソホスブビル(茸) [US]2021/03/10(水) 15:31:31.57ID:34uoUYeC0
>>81
新潟のアッシーてメーカーが出してる
コメリの大きい店で2980円で買った
0155オセルタミビルリン(群馬県) [GB]2021/03/10(水) 15:39:08.52ID:nGP1zVML0
>>22
ジャンプで見て買ってもらった友人が羨ましかったが、ただのデブのままだったから買わなくて良かったと思った
0157ホスカルネット(東京都) [EU]2021/03/10(水) 16:01:46.30ID:Rgz48AUg0
1日5分とかが売り文句だった気がするがメニューひととおりこなすとクッソ時間かかった
0158ポドフィロトキシン(東京都) [US]2021/03/10(水) 16:06:21.21ID:EDfw1tWP0
>>153
コメリって農業関係のイメージだった
デカいところはホムセン化してるのか
まぁ、農業は体力・筋力必要だからね
0159オセルタミビルリン(愛媛県) [US]2021/03/10(水) 18:05:44.46ID:BQ50Tj4v0
まっ・たく・かん・たん・だ!
0160イノシンプラノベクス(茨城県) [CN]2021/03/10(水) 18:08:52.29ID:lCbTKw+30
まったく
簡単
ダ!
0162ポドフィロトキシン(福井県) [US]2021/03/10(水) 18:09:57.88ID:MlnNogW10
女性は「貧弱な坊や」と私を馬鹿にした
0163オセルタミビルリン(愛媛県) [US]2021/03/10(水) 18:12:20.29ID:BQ50Tj4v0
なぜか地黒になるんだよな
0164ピマリシン(福岡県) [AU]2021/03/10(水) 18:23:00.28ID:Cz8JxFRd0
アポロエクササイザーは買った
0167ペラミビル(東京都) [US]2021/03/10(水) 19:23:38.22ID:/3mCOE2v0
紐が半年ですり減って最終的には切れる
お高い消耗品
ガチ鍛える奴にはショボい金額なんだようけと
0168リルピビリン(愛知県) [KR]2021/03/10(水) 19:27:37.42ID:Ltk/8si30
>>118
改めて見ると
だ・単・簡・くた・っま
ってコマ割だな
0169メシル酸ネルフィナビル(光) [US]2021/03/10(水) 19:38:11.92ID:4DnaGXmR0
ゴムのチューブのトレーニングが良いって聞いたけどね
俺は毎日仕事で重たい物を運んでるから、こんなトレーニング必要無いけど
たまにトレーニングジムのマシーンの入れ替えの仕事とかもやってるよ。あの機械糞重たいのよ。エレベーターに入らないと最悪階段人力で手運びだからね
0175ペンシクロビル(ジパング) [CA]2021/03/10(水) 22:17:52.31ID:qHvgTjjj0
ビリーズブートキャンプと一緒でちゃんとやれば効果は出るんだよな
0178ドルテグラビルナトリウム(茸) [US]2021/03/11(木) 10:26:01.08ID:cxWoI9W40
>>162
何故か実話っぽい
0179アメナメビル(大阪府) [US]2021/03/11(木) 10:31:15.93ID:tAVAuFHB0
>>22
遅い
0180ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [US]2021/03/11(木) 10:39:35.28ID:otWQqpEX0
ボディブレードの方がいいだろ。
0181レテルモビル(埼玉県) [FR]2021/03/11(木) 10:42:53.19ID:1ROqsL7f0
まっ
たく
かん
たん
0183マラビロク(福井県) [US]2021/03/11(木) 18:32:51.44ID:x19FRdAT0
自作の大リーグボール養成ギプスで大事故経験あり
0184プロストラチン(茨城県) [CR]2021/03/11(木) 18:41:26.67ID:ef+HYJiV0
スポクラ行けなくなったんで、去年購入して今もやってんだけど・・・
意外と奥深いよ、これ
0186イスラトラビル(やわらか銀行) [RS]2021/03/11(木) 21:36:35.24ID:0F5HMupX0
真面目にやるとかなりキツい
中坊の頃にやり過ぎたおかげで肩幅がかなり厳つくなって体型が柔道選手みたいになった
0187オムビタスビル(三重県) [US]2021/03/11(木) 22:04:26.65ID:FYJSDIfa0
広告が魅力的な奇怪な器具よりバーベル、懸垂が一番効果あった
0188オセルタミビルリン(群馬県) [UA]2021/03/11(木) 22:14:27.35ID:lvJkapf00
47歳のハゲな底辺オッサンだけど
腹筋120回、腕立て布施80回、スクワット80回出来るようになった
ジェイソンステイサムが俺の夢
0189ホスカルネット(埼玉県) [JP]2021/03/11(木) 23:19:19.69ID:+/RjEG5e0
>>185
引いたり押したりとやる事が簡単なだけで負荷は結構あるから追い込めばキツいよ
真面目にやれば本当にいいトレーニングになる
0190イドクスウリジン(光) [US]2021/03/11(木) 23:42:22.63ID:AAIuekpL0
アポロエクササイザー使えばギャラクティカマグナムとか放てるようになるから、あの器具はすんっばらしいだよ
0191イドクスウリジン(やわらか銀行) [RS]2021/03/12(金) 00:53:30.28ID:AU3R0Sg60
>>189
収納とトレーニングの場所取らないのと
寝る前でも思い立ったらすぐその場で出来るのもメリットだったな
事故で肩や肘関節がガタガタなんでもう今は出来ないけど本当に世話になった
0193ミルテホシン(茨城県) [CN]2021/03/12(金) 01:03:48.70ID:9JvDtg9c0
ミート君がムキムキになってキン肉マンに変装する話で知った
0194ファムシクロビル(東京都) [US]2021/03/12(金) 01:06:21.71ID:t5/ckXB60
ブルワーカーなんてワードを30年ぶりぐらいに聞いた
0195ピマリシン(東京都) [UY]2021/03/12(金) 02:28:47.17ID:EERNqofq0
だんだん日焼けして行く
0197ミルテホシン(愛知県) [GB]2021/03/12(金) 02:47:08.98ID:VqXESFzK0
ブルーカラーワーカー
0199エトラビリン(静岡県) [US]2021/03/12(金) 03:36:31.69ID:P6AVOUMK0
そんなことよりぽまいら!
斎藤ゆふきに“大リーガー陽性ギプス”プレゼントして
メジャーにしてやろうぜィw
0201イスラトラビル(やわらか銀行) [CN]2021/03/12(金) 13:23:46.17ID:ZuL0OGZY0
一番効果があるのは立膝で体重をかけずグリップを両手で上から
押し込む動作
あれ?これって別にブルワーカー無くても机や椅子に力をかければ
代用できんじゃね?と気付かれてしまったら終わり
0202ホスフェニトインナトリウム(静岡県) [EU]2021/03/12(金) 15:39:28.92ID:MwoNbfca0
こういうの使ってるだけで今日から俺はの三橋くらいの強さにはなれるってマジ?
0203コビシスタット(東京都) [FR]2021/03/12(金) 15:44:01.92ID:Lh9knFh+0
テレワーカー
0204リトナビル(東京都) [US]2021/03/12(金) 15:57:42.87ID:FdAmmiqD0
>>57
スナッパーとパワーダンパー持ってたw
0205オセルタミビルリン(東京都) [JP]2021/03/12(金) 16:00:18.12ID:9gMu9Lk/0
使ったことないけど見た感じ背中の横と肩の後ろ鍛えられそう
これ軽いダンベルでサイドレイズもやれば一応逆三角の体にはなるんじゃないの
0206コビシスタット(三重県) [US]2021/03/12(金) 16:06:26.93ID:HV1i9vLp0
>>198
類似品を作ってた
0207リバビリン(東京都) [ニダ]2021/03/12(金) 17:34:01.44ID:PyvPudHY0
バネで皮膚をはさんで痛い思いするから、大リーグボール養成ギプスなど
絵空事だと分かってガッカリしたね。
0208ミルテホシン(福井県) [US]2021/03/12(金) 19:41:10.79ID:+vtf0pOL0
50代からの筋トレは下手に曲げ伸ばしするより
プランクとか空気椅子みたいな方が無難そう
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