0717プレセペ星団(東京都) [NL]垢版 | 大砲2020/12/17(木) 00:08:50.82ID:NN4KIjpu0 筋トレ。老後の役に立つし。 自重かチューブが効果的。ウエイトでボディービルは筋肥大。 あと、囲碁、将棋、オセロ、チェス。友達はできないけど。 漢検、英検。5級でも意外に仕事の役に立つらしい。 芸能人にも2級取得者は多い。