なにをおいてもまず糖分だろ。
その前に水(ミネラル入り)だけど。
医者でもミネラル水とブドウ糖を点滴する。きほんてきなものだからだ。
その点滴と同じ。
メシは糖分だから、大目に食っといてそんはない。