【速報】ゆで卵に発毛・育毛効果
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■髪にいい食べ物1位は卵！ゆで卵は育毛効果が期待され、あの食べ方はNG！？
アメリカで多くの人に見られているサイトに「TOP TEN OF CITY」というのがある。
ここで「Top 10 Foods for Healthy Hairs」、つまり「髪にいい食べ物トップ10」が発表され、1位に選ばれたのがなんと卵だったという。
卵かけご飯や納豆というのは、日本人の朝食でごく一般的な風景。毎日卵かけご飯という人もいるだろう。
ところがそう聞いて、「毎日、卵かけご飯を食べているのに、薄毛が解消されない」と怒る気持ちもわかる。
確かに、卵を食べたからといって毛が増えたという実感はなさそうだが、フードコンサルタントで栄養士の中川貴子氏はこう言うのだ。
「卵には、髪が生成されるために必要となるほとんどの栄養素が含まれています。髪の材料となるタンパク質も豊富。
また、黄身には『ビタミンH』と言われるビオチンも豊富に含まれている。
ビオチンは髪の毛を作るアミノ酸の代謝を促進する働きがあり、育毛効果が高い成分で、卵は発毛・育毛効果の高い食べ物です。
しかし、食べ方を間違えると発毛、育毛効果は得られません」
その間違った食べ方というのが「卵かけご飯」なのだという。
中川氏がさらに説明する。
「生卵の状態で食べること、白身と黄身をかき混ぜることがダメなのです。
その理由は、白身にあります。白身にはアビシンというタンパク質が含まれており、これが黄身の中にあるビオチンと結合すると、ビオチンが体内に吸収されるのを妨げてしまう。
ですから、卵をかき混ぜれば混ぜるほど、育毛効果はなくなってしまうのです」
それでは、このビオチンを効果的にとるためにはどうすればいいのか。
「ズバリ、ゆで卵です。『かき混ぜない状態で過熱している料理』が最適で、目玉焼きもいい」（前出・中川氏）
今や学会では、卵を多く取ってもコレステロール値が上がることはない、と断言している。ゆで卵と目玉焼きなら、これは手軽だ。
（谷川渓）
https://www.asagei.com/excerpt/71778
https://cdn.asagei.com/asagei/uploads/2016/12/20161210yudetamago.jpg お昼何にしようかと思ってたけどセブンのゆで卵にするわ いつもの2倍ジャンプすればパワーも2倍(´・ω・｀) ハゲ頭自慢の人たちは、玉子の白身で磨くんじゃなかったっけ？ ネット記事程度だとまだいいが
テレビでやったら棚から卵が無くなるな |
| 彡⌒ミ
＼ (´･ω･`)また髪の話してる
(| |)::::
(γ /:::::::
し ＼:::
＼ １日で卵食いすぎたらなんかの病気になるんじゃないの？ >>18
うん、カツラっぽいオヤジが生えたとか言ってて笑う ひよこは生まれてすぐに歩き出すでしょ
そこに着目した画期的な商品なんですよ
↑
相当な数騙されてるはず ひよこの毛が生える原理と同じみたいなCMみたことある 昔よく貼られてた画像で
空手かみたいなのとんでもない量の茹で卵食ってて
こんな弁当見たことあるかってヤツ
板東英二なんかの比じゃない
おそらくあの人が地球上で一番茹で卵食ってる人だろ
あの人が今現在ハゲてるかどうかで判断しろ >>35
店員「足りますか？」
俺「もうひとつ下さい。」 高倉健は一日ブラックコーヒーを70杯飲んで髪はフサフサだった
分かるな ボディビルダーは茹で玉子を食いまくってるけど、ツルッパゲが多いのは何故だ？ ハ・・ハゲてるわけじゃねえけど、今日からゆで卵5個ぐらい食うようにするか・・・ ハゲるやつは何食ってもハゲるし
ハゲないやつは何食ってもハゲないよ。 >>4
毛があったからこそカツラではなく植毛ができたわけで、
それで問題が出たわけだけど
毛に関しては >>1 と矛盾しない。 黄身にくっ付いてる白い奴が毛を生やすんじゃなかったかな ハゲって呪術的なもんだろ
医学的に解決できないだろ ひよこの毛がふさふさなのは卵の殻に原因があるんだろ これは白身を先に飲み込んでから黄身だけで卵かけご飯するのはOKってことなのか？ 岡崎見る限り信頼あるトコで植えるのが正解
だから将来不安な人はお金を貯め時ましょう >>8
情報番組系のCMでよく出てくる
あれ信じるやつは余程の馬鹿 アホくさー
結局胃袋の中で混ざり合うやんけ
薬は水以外効果ないって言うやつ並みに胡散臭い >>1
このスレの奴らが買い占めるから明日スーパーの棚から玉子が消えるなｗ 卵は完全食品
そんなこと言ったらなんにでも効果があることになる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
