栄養学者に聞いた！ ヘルシーな髪を育てる11の食べ物！
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栄養学者に聞いた！ ヘルシーな髪を育てる11の食べ物
抜け毛を減らしたい、もっとヘルシーでツヤのある髪にしたい……。髪の悩みは尽きないし、そうなるためには高価なヘアケア製品やトリートメントにお金をかける必要があるのではと思ってしまう。
でも、十分な栄養を摂ることもヘアケアと同じように重要で、ビタミンや栄養が豊富なバランスの取れた食生活を送ることが、髪と肌、爪の健康促進には不可欠ということは言うまでもない。そこで、どんな天候でも、豊かで強くツヤのある髪を作るには、どんな食品を選べばいいのか、栄養学者のキャリー・ラクストン博士（Dr Carrie Ruxton）に聞いてみた。
以下抜粋、全文はソースで
1. 髪を伸ばすには：乳製品
2. 抜け毛に対抗するには：オイリーな魚
3. 毛量を増やすには：全粒穀物
4. フケ防止に：クルミ
5. ツヤ感をアップさせるには：人参
6.乾燥に対処：濃い緑の野菜
7. 脆さに対処：チキン
8. 全体的な髪の健康：牛肉
9. 正気のない髪をイキイキとさせるには：バナナ
10.より豊かな髪に：卵
11. 血行を良くするのは：シナモン
https://news.yahoo.co.jp/articles/c87e3d23cd03793ae33bbe8780b527fad7bb9157 ハゲ歓喜wwww
このトピ開くの100%ハゲだろw Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。 こんだけ多品目なら
要は普通の食事してりゃいいって事だね ヘルシーな髪ってなんだよ翻訳ミスかよ
セクシーとかだろ 彡 ⌒ ミ
⊂（#・ω・） 先に言ってよ！！
/ ノ∪
し -J |l| |
人ペシッ!!
彡彡ミ 電車でフケ飛ばしてくる奴クルミ食え
頭かきむしるのやめろ ハゲは毛根がどんどん死んでいってるんだから何をしても無駄。
諦めろｗｗｗ 糖質は身体に必須の栄養素では
無い管理栄養士に騙されるな
｢栄養｣について知らない｢栄養士｣が
多すぎる残念な栄養士が信じ続ける
｢7つの誤解｣
https://www.google.co.jp/amp/s/toyokeizai.net/articles/amp/186950%3fpage=4
ノーベル生理医学賞を受賞した
オートファジー理論、食間を16時間
開ける事で脂質代謝ケトン体で
自然治癒力、免疫力、細胞自浄作用
格段にUP、糖質代謝がオートファ
ジーを阻害します
https://www.google.co.jp/amp/s/tokusengai.com/_amp/_ct/17308868 まぁこれ健康なうちにやるものであってこのスレにいる俺以外の全ての奴等にはもう遅い チビデブハゲだけは嫌
チビはクリアしてるからいいけど ﾁｮﾏﾃﾖ!
今の年齢からこれだけのモノ食ったら
糖尿とか血液・内臓疾患になってしまうやんけｗｗ！ 栄養過多のぶんが髪に回るんだからとにかく栄養とればええんちゃう ソイプロテインを無脂肪乳で溶かして飲んでる
ついでにエビオス錠も
体調良くなったよ >>8
セクシーってことは頭皮がイヤらしくチラチラ見える感じ？ 禿げあがったじいちゃんが「わかめ喰え」って言ってた(´・ω・｀) 床屋というのは髪を切る店じゃなく命を削る店なんだよ 毛根がないのにどうやって髪を育てるつもりなの？
野菜だって種がなきゃ芽が出ないじゃない(´・ω・`) >>1の項目11個すべて「髪に良いもの」なのは確かですが
髪が「生える」要因は何一つありません。ご注意ください
※無いものに栄養は行きません。髪がないならせめて読解力と思考力くらいは持っておきましょう 最近CMでヒヨコはケラチン髪の毛はケラチン言うから髪の毛はヒヨコという結論に至った 伸ばすとか増やすとか抜け毛に対抗とか有ること前提で話されてもな まんどくせえので
ワカメ貼ったよ！
1のリストを全部使ったメニューを考えてくれ
3食毎日食べるから！！！ 彡⌒ ミ
(´･ω･`) また純粋なハゲ達が騙されてる… 好き嫌い多いんけど珍しく全部好きな食べ物だ
フサフサだわ。お前ら、すまんな その禿散らかした男を笑ってはいけないｗｗｗｗｗ
彼は生やそうとしたのだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ で このキャリー博士はまさかうすらハゲじゃあるまいな？ 毎日コーヒーにシナモンパウダー入れたの一杯飲んでる ハゲはこれ食っても全く意味ないからな、勘違いするなよ。 >>5
＞Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
この下りは何度見ても笑えるw これで完璧だぜ
朝：バナナ、シナモンとクルミを混ぜたヨーグルト、ゆで卵
昼：ほうれん草とチキンのサンドイッチ(全粒粉のパン)
夜：玄米ご飯、味噌汁、サバ缶、人参ピーマン牛肉の炒め物 ヘルシーも何も死んでる細胞だからな〜
死んだ細胞の綺麗な保存方法って感じか… まえ何ヶ月か仕事が超忙しくてしょっちゅう徹夜だったときに、同僚の髪がボロボロ抜けてあからさまに薄くなっていった
同じ仕事してたおれは、体力は落ちたけど髪は別に変わらなかった
個人差あると思う 男の場合はオナ禁するといいよ。
タンパク質が髪に浸透してサラサラになり、抜け毛も減る。 死滅した毛根に精子詰めると
しっぽが毛になるんだよ！ｺﾚﾏﾒﾅ >>89
オナ禁ってかする気にならんってかそもそも立たんってか ﾟ。ﾟ+ﾟ`, o。。.ﾟ*。ﾟ 。.ﾟ 。 ☆＋。。ﾟ. ° 。 . , ﾟ ﾟ.
。, .ﾟ。 + ☆。,ﾟ. o。 。+ 。ﾟ., . ﾟ , 。 。 .
ﾟ. ｏ * 。ﾟ。ﾟ.。ﾟ。+ﾟ 。 。 ﾟ。 ﾟ 。 ﾟ。 。 ﾟ。 ﾟ 。
ﾟ` .ﾟ .ﾟ. ﾟ. . ﾟ . ﾟ . , . . ／ . . 。
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彡彡ミ ＜ 明日は良い事あるさ
( ´･ω･)⌒ミ >>2 お前に髪があればな
/⌒ ,つ⌒ヽ)
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"''"" "'ﾞ''` 'ﾞ ﾞﾟ' ''' '' ''' ﾟ` ﾞ ﾟ ﾞ''`"''"" "'ﾞ''` 'ﾞ ﾞﾟ' ''' ' >>89
3日に1回放出しないと前立腺がんのリスクが… 肉嫌いで基本野菜しか食べてないけど何故か30前にハゲたわ。食事気を使ってたのになぁ すでにハゲてる奴は手遅れだからこのスレ参考にならんぞ >>95
動物性のタンパク質と脂質も大事な栄養だからね 9. 正気のない髪をイキイキとさせるには：バナナ
正気のない髪ってどんなだよ……イカれてるのか？ おかしいな、普通にメシ食ってりゃハゲないことになるぞこれ… 長芋すりおろして青海苔と卵黄入れたとろろ汁を思いっきり飲む 何食ってもハゲには効かないんだよな
髪質が変わるだけでさ マジレスすると湯シャンすればいいよ
今までシャンプー使ってたのはそれが当たり前だと思ってたからって理由だけだった
シャンプー使うと洗浄力が強すぎて、頭皮はそれに対抗しようと過剰に分泌したりするから余計に
頭皮環境は悪化する >>1はほとんど全部食べているのに、何故少なくなっていくんだ？ オナ禁
一時間以上の有酸素運動
毎日多めの大豆製品摂取
これだけでかなり効果あるよ 彼女とのSEXが気持ちよすぎて毎日してるんやがやっぱアカンのか そんなしょうもない事してないでリアップつけときゃはえるぞ
面倒くさがりならリアップ一択だわ カッコいいハゲが増えたらいいんだよ
高度成長期にカツラメーカーが作り上げた「ハゲ＝ダサい」という固定観念を壊すほどのイケメンハゲが求められている これ食えばハゲないとかは無いけど極端な(量とか何とか抜きとか)ダイエットやると薄くなる気はする 昭和40年代まではハゲは笑われなかったらしい
その後にアデランスとアートネイチャーがCMをガンガン流して、サラリーマンはハゲたらいけないというようなイメージを作り上げた >>120
日本人の顔立ちや頭の形では難易度高いだろ おっさんになったら
トップのボリュームが減って
前髪伸ばせないわ >>123
そんなことないよ
150年前まで日本人はマゲを結っていた ブロッコリースプラウトが発毛効果があるって
林修が言ってたけど 馬鹿は思考を停止し単純な答えに飛びつく
バナナで痩せるとか納豆で痩せるとか
馬鹿は学者とか金持ちの言葉を信じる
最新の成分とか〇〇を身につければ成功するとか >>126
剥げてる奴は何でも信じる
水子供養みたいなもんだ 栄養素摂取してもそれが必ず髪に行くとは言えなくないか？
はげる遺伝子の人はもともと髪に栄養が行きにくい体質だから食べ物は関係ないと思う
これは体型とか肌の綺麗さとか病気のなりやすさとか全てに言えること ハゲは運命だよ
フォーチュン オブ ディスティニー ハゲ 本当の育毛剤（発毛剤）が世に出たら
それはノーベル賞ものだよ 一応、内服薬飲めば大半は解決するらしいけど
飲み続けなきゃならんしランニングコストが凄い高いらしいな 種のない畑にいくら肥料まいても無駄だよね？
毛根が死んでる人には無駄 美容師の友達が言うには
洗った後ちゃんと髪の毛拭いて
じっくり乾かさないと禿げるって言ってたわ('ω')
そこサボると禿げるらしい。 ヘルシーでなくて油ぎってても太くてつおい毛が欲しいな 日本人がハゲを笑うようになったのは、昭和50年代からカツラメーカー2社がテレビCMを流すようになってから
豆知識な ハゲがハゲ隠しの為に無理矢理ふわっとさせた髪型を少しでも崩さないように林の隙間を縫う様にポリポリ頭を搔くの見るの大好き 栄養とか地理、歴史を考えないからな。
栄養の側面でしか考えないアホ。
髪の毛がきれいな国ではろくなシャンプーがないし、
栄養状態もよくなかったりする。
日本で髪の毛がきれいな時代があったとするならそれはいつか？
時間的側面と地理的側面を考えろ。
あと、もう一つ。美容師の腕が悪いというのがある。
気の短い男の髪の毛はくせ毛にするとか
もの静香な女性の髪の毛はさらさらにするとか
ハサミでコントロールしている。
ほとんど、栄養は関係しない。 >>160
日本人が禿を笑っているのではない。
日本にいる低学歴のDQNが禿を笑っているんだろ。
ダウンタウンみたいな。
ほとんどの社会的な問題はDQNによるもの。
高卒か専門卒。専門卒だと
簡単な資格を取って結構働いていたりするが、
性根は変わらない。人間的な成長がない
専門的な知識だけで普遍性がないから。 >>1
栄養素的に当たり前の感じなだけじゃん…
こんなんじゃ遺伝子に勝てんは >>163
ほとんどの女はハゲを笑う
高学歴の女でも笑う 20代でまだフサの奴らが将来心配だで対策始めるなら解るけどな
お前らの頭、もう毛根残ってないだろ・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
