https://i.imgur.com/ZWMo8BD.jpg
ソース俺
3ヶ月で98kg→82kg
デブは食いすぎ
https://youtu.be/WQHVAIrxeiw
https://i.imgur.com/ZWMo8BD.jpg
ソース俺
3ヶ月で98kg→82kg
デブは食いすぎ
https://youtu.be/WQHVAIrxeiw
探検
デブは甘え。普通に生きていたら太らない。食わなきゃ簡単に痩せる。
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
https://i.imgur.com/ZWMo8BD.jpg
ソース俺
3ヶ月で98kg→82kg
デブは食いすぎ
https://youtu.be/WQHVAIrxeiw
糖質制限ではなく果糖と砂糖をカット
米は食う
米は茶碗山盛りかた茶碗半分にした
昼飯はサラダチキンとベービーチーズ1箱
いや
俺は1日缶コーヒー5・6本飲むくらいで
あまり食わないぞ
夜は普通に食う
水の摂取量は1日4リットル
運動は日曜日にウォーキング2時間もするだけ
>>5
「あまり食わない」が食いすぎなんだよ
0010カルディセリクム(静岡県) [US]
2020/08/05(水) 21:12:34.56ID:Om1Pz1Gr0言い訳ばかりのデブの実態を知ってるだけに。
砂糖カットが効く
あらゆるダイエットをためしたが「食う量を減らす」が一番効果ある
やはり何だかんだで量が少ない。あと残して翌日食べる
実家では残すの厳禁だから全部食べてた
スポーツでも糖質制限でもダメ。
単純に食う総量を減らす。
これ
食事減らしたら簡単に痩せるよ
0018キサントモナス(タイ王国) [US]
2020/08/05(水) 21:15:17.64ID:ECPeISS40健康であって、
無理に痩せる必要も無いし、
寧ろ、痩せたら不健康。
運動していたときは見る見る体重が増えた。
運動後腹が減るからね。
「運動して食事制限」ならいいんだろうけど、デブは意志が弱い。
感謝して命を頂いてれば太るような食いかたはしない。
水分ではなく水を飲め。
0022スフィンゴバクテリウム(茸) [US]
2020/08/05(水) 21:16:29.99ID:muiRg1LW00023デスルフロモナス(長崎県) [IN]
2020/08/05(水) 21:16:41.81ID:Escs6nNY0退院後は普通に生活してたら72まで落ちたわ
身長は178
0025クロマチウム(千葉県) [US]
2020/08/05(水) 21:17:14.43ID:4wVcztUZ0きめえーwww
マツコ・デラックスなんてあれでかなりの健康体らしいからな
デブのままで変わってないのに痩せたとか笑うからやめろｗｗｗ
100キロ超えたら簡単には戻れない
0032エルシミクロビウム(ジパング) [VN]
2020/08/05(水) 21:20:06.98ID:ax2duD000デブは甘え
食って運動しろ
イキリデブ界隈で一番酷かったのはガリクソン
食って運動した結果98kgまで増えた。
脂肪の下に筋肉がつく感じだ。
0038放線菌(東京都) [CN]
2020/08/05(水) 21:23:10.61ID:7jt6CKVz0デブに人格者無し
今この時間にもしゃもしゃ食ってるような奴は流石にヤバいぞ
0040スフィンゴモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/05(水) 21:23:32.49ID:1F1NYs820米は食え。
ブドウ糖は取れ。
君が今日口にした食べ物は
かつて生きていたのだよ。
よく考えることだ。
ゼロにするのはダメだ。
ただ減らせ
0046緑色細菌(東京都) [CN]
2020/08/05(水) 21:24:34.75ID:RZDEKZ8R0食事中毒で食べないと禁断症状が出るんだよ
鬱と同じだよ 甘え
果汁100%ジュースは絶対に飲むな。
甘いものが欲しければ米を食え。
0050テルモリトバクター(新潟県) [US]
2020/08/05(水) 21:25:44.29ID:2H2LjRSr0顔がブサイクとかなら本人の努力ではどうしようもないが、デブだけは違う
心の醜さと弱さと卑劣さが外見に現れる
そしてそれは罰を受ける
糖尿病、高血圧、脂質異常症など
そして心筋梗塞や脳卒中となり惨めに死ぬ
罪を犯してるんだから罰を受けるのは当然だよ
ざまあみろデブが
カロリーゼロで炭酸でおなか膨れる
俺には理解できないけど、自分の体型にとらわれないってある意味幸せなことなのかもしれない
0059クロマチウム(千葉県) [US]
2020/08/05(水) 21:29:11.36ID:4wVcztUZ0そんな事誰でも知っとるわ
0062ニトロソモナス(富山県) [AR]
2020/08/05(水) 21:29:41.39ID:EH0y9ypi0そのうち落ちなくなるんだよ
それはちょっと違う
今ライザップ行ってるけどめちゃくちゃ食わされる
朝昼晩3食と午前中と夕方の間食2回きちんと取れと
毎食腹いっぱいで食えないからどうにかしてくれって相談してきたわ
それでも2週間で体重１キロくらいしか落ちてないけど脂肪が3キロ減ってた
要するに食い物のバランスが大事でそれが崩れるとデブになるってことがわかった
あと水ほとんど飲まなかったのを今2リットル以上飲むようにした
朝とかマジでしっかり食わないとダメなんだってさ
0064ホロファガ(北海道) [CH]
2020/08/05(水) 21:30:18.19ID:LIar8ZKu0食べたら動け
動かないなら抑えろって話
食事を満足に取らずひたすら有酸素運動ばっかやるやつな
そりゃ筋肉は落ちるは代謝は落ちるわでリバウンドするの当たり前やか
0067オセアノスピリルム(静岡県) [US]
2020/08/05(水) 21:31:17.74ID:Hh2Sno0q0ブタワロタ
0068デロビブリオ(新日本) [ﾇｺ]
2020/08/05(水) 21:31:26.10ID:OHNsvLJt0知っている、と
認識している、は違うのだよ。
君はまだまだ修業が足りぬな。
200キロカロリー食って300キロカロリー得られたらノーベル賞もの
あるのは痩せやすい体質
「運動して食う」と脂肪の下に筋肉がついて膨れ上がる
焼肉屋でライス4杯食ってんのにガリガリの奴いるし
こっちは2杯で涙目のデブなのに
0074ストレプトスポランギウム(ジパング) [IT]
2020/08/05(水) 21:35:42.65ID:6o60DNmx0人それぞれ
0076スフィンゴモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/05(水) 21:36:31.19ID:1F1NYs820甘いもの欲しい時はたまになら飲んでもいいよ
その代わり米やパンは口にするな
肉も食う必要な無し
豆腐や豆類や卵はOK
基礎代謝内のカロリーなら寝てても消費するよ
タンパク質たくさんとって筋トレして脂肪を燃やすのが良い
食って運動したら太るとか昭和の話
0078カルディセリクム(静岡県) [US]
2020/08/05(水) 21:36:54.99ID:Om1Pz1Gr0で、それを当然と考えてる。
同じように、自分が沢山食べるのは当然のことだと考えてる。
昔から何度かデブには嫌な思いさせられてきたから
極力に近づかないように注意してる。
0080アルマティモナス(熊本県) [HK]
2020/08/05(水) 21:37:58.82ID:362zoPpk0職場で年下のデブ女にいじめられる毎日だよ
ホント性格悪い
電車賃は体重に相関した金額にしろよ
0083カルディセリクム(静岡県) [US]
2020/08/05(水) 21:39:27.56ID:Om1Pz1Gr0デブはだいたい怠け者ばかりで動かないから消費エネルギーが少ないんだよ。
ごはん一杯にしろよ。
0084ニトロソモナス(SB-Android) [US]
2020/08/05(水) 21:40:01.56ID:PDEC1pu+0そんな極端なの絶対長続きしないわ
0085ユレモ(ジパング) [FI]
2020/08/05(水) 21:40:27.40ID:iZhn2iVE00086緑色細菌(山梨県) [BG]
2020/08/05(水) 21:40:30.02ID:KPUghIaC0取り込んだものと出すモノが均衡したら体重はプラマイゼロだ
カロリーやら炭水化物やら難しく考えるな
量だ量
0087ストレプトミセス(愛知県) [US]
2020/08/05(水) 21:40:39.93ID:l/KXj6Ei0クソデブ
ダメだね
人口甘味料入ってるから
0089クロマチウム(千葉県) [US]
2020/08/05(水) 21:41:32.66ID:4wVcztUZ0要はお前にとって食い物に感謝するってのはカッコいい行為で他人に褒めて欲しいんだろ？
浅ましいんだよ。
屠殺場でバイトしてたし、家庭菜園もやってるし魚釣りも好きだし趣味は料理だけど感謝なんかせんわ。
他の命を奪って生き延びるのは自然に許された当然の権利だ。人間だって獣に喰われた事なんかいくらでもあるし、その時の獣が感謝なんかするわけないしな。
半分正解
食べ物の内容変えろ
ご飯(麺)大盛無料は並で我慢
オナニーは1日1回まで
これを守れば最初の1ヶ月で5キロくらいは痩せる
他人に厳しいから見せ閉める羽目になるんだよ整形骸骨。
0094ミクロモノスポラ(埼玉県) [CN]
2020/08/05(水) 21:43:27.73ID:uS9adG5d0運動公園するしかない
0095セレノモナス(北海道) [US]
2020/08/05(水) 21:43:37.72ID:ZnlR0+Q80週一で意味あんの？
0096デロビブリオ(東京都) [JP]
2020/08/05(水) 21:44:07.19ID:XYy+gCqn0俺はもやしだけど空腹を放置してたら空腹を感じなくなる
だけど睡眠欲が異常で毎朝が苦痛だ
そのへんの個人差だと思ってるから甘えとは言えない
0097セレノモナス(北海道) [US]
2020/08/05(水) 21:44:27.04ID:ZnlR0+Q80ベンチプレス何キロ？
チンニングマシンも教えて
痩せにくいのは筋肉量が足りてない、基礎代謝が低い、睡眠不足、ストレス
ほとんどの主な原因このどれかだよ
0100クロマチウム(千葉県) [US]
2020/08/05(水) 21:45:34.22ID:4wVcztUZ0チンニングってチンチントレーニングの略みたいでかっこいいね
0101ロドシクルス(神奈川県) [IE]
2020/08/05(水) 21:46:02.78ID:t/+vbn2o0デブだけど空腹だから食うっていうのは少ないよ
「空腹ではないけど満腹でもない」から食べる方が圧倒的に多い
0102イグナヴィバクテリウム(神奈川県) [US]
2020/08/05(水) 21:46:30.68ID:joHU30HC0頑張ってえらいじゃん
よかよか
早食いでしょ？違う？
身長が平均170センチあるなら標準体重は63キロ位だぞ
君は他の平均男性と比べて米袋10キロのを3袋24時間身体にくくりつけて活動してる計算になる
健康診断で糖尿の1歩手前と診断出て食事指導でじゃが芋食べる機会が多いと指摘されたから、それ以降ポテサラ、フライドポテト、肉じゃが、コロッケ、ポテトチップス等々を一切食べなくなったら一年で7kg、その後も続けて合計10kg痩せた
トレーニングはしてるんだけど食う量が多いんだよ
序二段ぐらいの力士みたいな体型だわ
屠殺場でのバイトか…色々経験しているのだな。
前言撤回しよう。
ただ、感謝というものは他人に誇るようなものではないのだがな。
0109ロドシクルス(神奈川県) [IE]
2020/08/05(水) 21:49:30.08ID:t/+vbn2o0飯は早食いだし菓子類はダラダラ食ってしまうわ
クソデブから大デブになっただけ
0111テルモアナエロバクター(SB-iPhone) [CN]
2020/08/05(水) 21:51:17.49ID:wRy5wq8j0ハゲも甘え？
0113クテドノバクター(東京都) [CA]
2020/08/05(水) 21:52:22.07ID:2jGv92vF00114ハロプラズマ(東京都) [IT]
2020/08/05(水) 21:53:21.80ID:68vmkJq10体質で痩せにくい人も括って甘えはどうかと
0115プロピオニバクテリウム(東日本) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/05(水) 21:53:46.20ID:7wpaU9nB0釣れますか？
屠殺場でバイト
バイトてｗ
0118デロビブリオ(東京都) [JP]
2020/08/05(水) 21:55:10.68ID:XYy+gCqn0空腹じゃないのになんで食うんだよ
味覚を刺激する事自体が快楽になってるとかか？
0119フソバクテリウム(神奈川県) [US]
2020/08/05(水) 21:56:22.08ID:AV5iYxkL00121スフィンゴモナス(石川県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/05(水) 21:56:48.81ID:GXrZiQSH00122放線菌(京都府) [TW]
2020/08/05(水) 21:57:20.72ID:uDlCWe2o0みんな言ってるよ
「太ってたからなあ」
「まぁあれだけ太ってたらそうなるわな」
「医者からの食事制限も守ってなかったみたいだしねぇ」
現実逃避しかしなかった哀れなデブの末路は「死」
0127カテヌリスポラ(家) [FR]
2020/08/05(水) 22:00:02.36ID:DYaiE6k+00129エンテロバクター(茸) [GB]
2020/08/05(水) 22:01:21.33ID:vfvx7FQW0水中毒になるぞ
因みに俺は今日水を2L飲んで飯は食ってない
「食った量」を100%とすると、そのうち何%を吸収できるかの違いだ。
100%近く吸収できる体ならそれ相応の食事量にすればいいだけ。
食事量以上、200%吸収できるやつはいない。
食いすぎなんだよ
0134クロマチウム(千葉県) [US]
2020/08/05(水) 22:03:48.66ID:4wVcztUZ0いやいや
お前はめちゃくちゃ誇ってるぞw
自覚がないだけ。
望まれてお前の胃袋に入るモノは何一つない。
じゃあ、なんでお前の腹は満たされるのか？
それは、お前がその生き物に勝ったからだ。直接的とか間接的とかそんなの問題じゃない。とにかく勝ったの。
こんな究極の闘いの後に間抜けづらして感謝なんか食べ物になった生き物の魂への侮辱だわ。
0135カウロバクター(茸) [GB]
2020/08/05(水) 22:03:56.11ID:hoLciHx60痩せにくいだけで別に痩せるからな
0136フソバクテリウム(神奈川県) [US]
2020/08/05(水) 22:04:35.89ID:AV5iYxkL0どう見ても飛びそうにないクソデブw
それは食う量と運動が足りない。
食え。
デブと同じ量を食え。
ホンこれ
・肌荒れ
・抜け毛
・健康寿命短縮
・ヒステリック化
太るメリット
・遭難した時に動物達の美味しい餌になる
あいつらは霞を食っても太るらしい
人口甘味料は体内に取り込まれずにそのまま排出されるから大丈夫
お腹が空いてるとき、食欲があるとき、頭に血が回ってない感じがするときにだけ食事やお菓子を食べる
0143フソバクテリウム(神奈川県) [US]
2020/08/05(水) 22:06:37.09ID:AV5iYxkL0んで根掘り葉掘り聞くと間食の類を結構食べてる
痩せたきゃ食わないのが一番手っ取り早いのに、やれリバウンドがどうこう太りやすい体質になる云々抜かす
0145エントモプラズマ(埼玉県) [IR]
2020/08/05(水) 22:06:45.80ID:cF5eIJMx0食事量を100%として、
栄養吸収率120%のやつは存在しない。
栄養吸収率100%近い体なら、それ相応の食事量にすればいいだけ。
食ってることを忘れてるデブと食ってる自覚がないデブが居るだけ
糖分とか油分に対する行動セットが狩猟時代のレートに合わせてある
0150ゲマティモナス(福岡県) [KR]
2020/08/05(水) 22:08:03.74ID:MZNa5HAi030歳過ぎからの体形に出るよ
筋トレしたヤツは大して変化無いけど
筋トレもしないようなのは直ぐデブるｗ
腹だけが出て手足が細いからバランスの悪い醜い糞デブになるｗｗｗ
たぶん体が何度も騙されたからエネルギーが入ってこないことを知ってて文句言ってる
歳とっても太らない
秘訣はひとつだ
早く寝ろ
0153ロドシクルス(北海道) [US]
2020/08/05(水) 22:08:47.51ID:SyGxjCRB0体重量による。
90kg前後なら4リットルでも水中毒にはならない。
0155エンテロバクター(茸) [GB]
2020/08/05(水) 22:09:17.57ID:vfvx7FQW0軽いと運動しやすい
遺伝というか家族で同じものを食うから太る。
食事制限しながらゼロコーラ飲んでるが
体重は順調に落ちてるので大丈夫かと
ハゲは自然の摂理
0159クロマチウム(千葉県) [US]
2020/08/05(水) 22:10:55.43ID:4wVcztUZ0役所の臨時職員であるよ
目の前でもの凄いスピードで解体される豚を見てるといろいろ考える事がありそうだが、実はそんなにない。
まぁ、豚は殺される為に生まれてきたんだなぁ。こうはなりたくないなぁと少し思ったくらい。
栄養学ない奴はデブるか餓鬼体型になる
スリムな奴はラッキーだと思え
運動は痩せてる時からほとんどしないから全く問題ない。仕事ばっかで運動なんかする暇ないわ
0164リゾビウム(香川県) [CN]
2020/08/05(水) 22:12:01.24ID:YyrpyuOf00166リゾビウム(香川県) [US]
2020/08/05(水) 22:12:31.25ID:59AWSZbx0まだデブじゃん
90kg近くあったときは膝が痛かった
0170スフィンゴモナス(茸) [FI]
2020/08/05(水) 22:13:22.27ID:wvOusKaX0食事するのに良くコーラなんか飲めるな
寿司屋でコーラ何無いと騒ぐアメリカ人か
運動とは別でな
0174エアロモナス(東京都) [US]
2020/08/05(水) 22:13:55.57ID:1qn6GUys00175バチルス(空) [US]
2020/08/05(水) 22:14:09.42ID:feHGNcWH0食事前にコーラ飲むのお勧め
ある程度腹を膨らませてから食事すると食事量減る
スマホにこのランニングアプリいれて走ってみればカロリー消費量の少なさに絶望するからな。
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/runkeeper
デブが「すごいやった」と思う運動量ではまったく痩せない。
食事制限しかない。
知識つけると1500kcalでも満腹になる
全然食べれない奴とか太らないやつは負け組。
0182プニセイコックス(ジパング) [KR]
2020/08/05(水) 22:15:58.52ID:Nqandv7M0俺も若い頃太っていたけど35歳頃から
健康上色々問題が出できたので痩せた
長生きしなくていいなら好きにすればいい
腹膨らますのに金かかるけど炭水化物を抜けば痩せる
普通の奴は100kg超えない、もしくは超える前にどこか体を悪くする
たぶんない。
犬が生きてたころの雨が降ろうと雪が降ろうと毎日朝晩30分、計1時間の散歩してたころの方が効果的であったと思われる。
0187ニトロソモナス(光) [US]
2020/08/05(水) 22:18:00.31ID:gF9FgiPE0学生時代スポーツも筋トレもしてないけどガリガリだぞ
要は若い頃に量食ってたかどうか
スポーツやってた奴は食う量は変わらず運動量だけ減っていくから太っていく
スポーツやってない奴も量食ってた奴は、やはり代謝が落ちて腹だけ出たりする
デブになるかどうかは若い頃の食事量で決まる
0188プニセイコックス(ジパング) [KR]
2020/08/05(水) 22:19:21.80ID:Nqandv7M0太っていた俺の経験上アイスが一番太る。
ただ太ればいいのなら、食事はそのままで
おやつにアイス、風呂上がりにアイス。
0189ニトロソモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/05(水) 22:19:57.66ID:BO/rOqGi0デブはなんというか飲み込んでるから量も増える
ネットの料金を他の有用なモノに当てた方がいいですよ^^
地球に感謝して無駄を省かないとな、お前から
長生きに全く興味ないから。子供が成人まで生きればそれでいいよ。むしろ途中で死んでも貯金でなんとでもなるわ。若くて顔普通でセックスしたいなら痩せとけ
0193プロピオニバクテリウム(神奈川県) [RU]
2020/08/05(水) 22:22:13.34ID:X6fEkrB40もう諦めたけど
デブって自制ができない貧乏人です、ってアピールしてるようなもの
医療費もかかるし医者は楽にお前殺さない
絞るだけ絞ってから死なす
ジャップラが長寿なのは健康的な食事のおかげだと思ってるなら間違い
0196デスルファルクルス(埼玉県) [US]
2020/08/05(水) 22:23:49.02ID:eRq8ySMC0ザクとグフ以外全てデブ
入院前は1日3000キロカロリーは取っていたんだが、病院食は2000カロリーだった。
やはり食事が一番効くな。
あるだろwウォーキング1km役10分と考えても12km週一で十分できればその距離週2で割ったらいいけど
これでご飯がたくさん食えるって山盛りごはんにするやつ
ゲルググは顔が豚なだけだろ
0201デロビブリオ(新日本) [ﾇｺ]
2020/08/05(水) 22:25:22.35ID:OHNsvLJt0その代わり寿命が身近く、早く死ぬ
あの病気は消費カロリー凄そう
2時間で約10キロ歩くけどアプリに表示されるカロリー消費量は400kcalくらいだぞ。
菓子パン1個分。
こんなの食わない方が早いわ。
0205カルディセリクム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 22:29:46.50ID:cPshDAxA0これはマジで思う
自分の事をデブと言える、ネタにできる奴は性格良いけど希少種
ネタみたいな顔してるのに自分の事をカッコイイと思ってる奴のヤバさは異常
決まってSNSとかのアイコンを熊にしてたりする
最初の1週間くらいだけだぞ。
まったく空腹ってわけでもないし。
痩せたい痩せたい言いつつ結果出せない奴は自己管理能力が無いって思うわ
外で買う飯は油分も塩分も高いぞ
0211ヘルペトシフォン(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/05(水) 22:33:57.43ID:NwEPeKim0いい歳こいて餓鬼みたいな手足細くてお腹出てるようなオッサンよりは良いんじゃないか
0212ハロプラズマ(神奈川県) [IN]
2020/08/05(水) 22:38:29.13ID:PEitgjgt0筋肉量がそれなりあるらしくてそこまでデブに見えない
今は超デブだから減量中
涼しくなったら歩くか走る
ハゲたり白髪増えたりしてない？
もしくは、より一層太る
皮がダルんだるんになって面白かった
ヨーグルトに毎回小匙三杯いれてくってるわ
0218カルディセリクム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 22:41:30.52ID:cPshDAxA0新入社員の頃、学生時代なら100%イジられてたであろうゾックみたいな体型した上司が部下にパワハラしまくってるのを見て
すげえ世界があるもんだと思ったの思い出した
自分は太れないってか食べたくても食べられない
胃腸が弱いから必然的にヘルシーな食生活になる
野菜多めで油分も塩分も刺激物も少なくしてる
コロナ流行って外食自粛したら
３月に73キロ→63キロに減った
職場で唯一のコロナ痩せ笑
早食い気を付けるだけでだいぶ変わると思われるけど
太れるコースもあるからね
0224ネンジュモ(中部地方) [US]
2020/08/05(水) 22:45:53.02ID:zvyAo7Kn0デブを批判していいのは、酒もタバコもギャンブルも翌日からスパッとやめられる奴だけ
0227ニトロソモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/05(水) 22:51:16.56ID:BO/rOqGi0その皮は引き締まるの？
伸びきった皮は切除と聞くが程度によるのかな
読み方でしょ
0229リゾビウム(埼玉県) [US]
2020/08/05(水) 22:53:07.52ID:P4brDl8T0お前のはただの解体者の目線
感謝しろと言うのは生産者からの罪滅ぼしのメッセージ
だいたい屠殺場って言葉は使わないで「と畜場」って言うぞ
その三点は基本的にやってない
簡単に痩せる方法は早く寝るのと風呂に入ったり出たりを繰り返す事だな
これだけでだいぶ運動になる
万年ガリは知らん
0232テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 22:56:35.26ID:AE7Zxz9l0随分と達観した物言いするんだな。
ホストなんぞの虚業に従事してる奴の言葉になんか何の重みもないわ。
それを引用してるアホは言わずもがな。
純粋なデブにだけ向けて言ってるのであればこのコメは取り消す。
食わなきゃ痩せるのなんてわかってるよ
それが出来ないから太ってるんじゃん
18個我慢すれば体脂肪1キロ落とせるw
0235テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 22:58:32.40ID:AE7Zxz9l0ポリネシアンとかハワイアンはデブばっかりだけど
そりゃ代謝落としてる連中だろ
しっかりやればそうそう戻らん
0239テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 22:59:39.27ID:AE7Zxz9l0カリウム過多で腎臓ぶっ壊す
0240パスツーレラ(茸) [GB]
2020/08/05(水) 23:00:03.18ID:WdOp24So0デブは甘え。2週間前まで俺もそう思っていたよ…
睡眠の質が悪いとか寝る時間がおかしいやつやっぱり太ってるなぁ
酒もタバコもギャンブルもやらないんだよなぁ
デブにもなったことがない
前提が間違ってる
30になった時、もう成長する必要ないんだしと、食べる量を減らした
0244テルモゲマティスポラ(神奈川県) [EG]
2020/08/05(水) 23:01:37.34ID:V4cJAYOf0と思ったけど食うという趣味にハマったから太ってるわけか？
アイツらは量けっこう食ってる割に痩せてる
運動もそんなにしてない
0246テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 23:02:21.99ID:AE7Zxz9l0こういう無能がアレルギーは甘えとか言うんだよな。
デブもお前みたいなバカには言われたくはないだろうに。
120キロのちょいデブの腹の皮あまりなら1年で縮むと言われた
前かがみになるとびろーんってなるからちょい恥ずかしかったな
0248ネンジュモ(中部地方) [US]
2020/08/05(水) 23:04:10.05ID:zvyAo7Kn0>>242
別にそれらは依存度が高い代表として書いただけで
お前らがめっちゃハマってることなんでもいいよ。要するに依存してるものを簡単にやめられる人だけが甘えだと言える
依存してるものを簡単にやめられない人はデブと同じ
消費出来ないのに食べたら太るに決まってるだろ
0251テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 23:06:00.64ID:AE7Zxz9l0普通に飲む分には中毒なんぞおこさん。
40リットルくらい飲まないと水中毒にはならんそうだ。
0252スピロケータ(店) [JP]
2020/08/05(水) 23:06:46.35ID:nG7g0l6c0そういうバイトってコネなん？
0253シトファーガ(岐阜県) [NL]
2020/08/05(水) 23:08:04.35ID:00WiIzbP0ご飯はちゃんと食べなきゃダメだよ
食べすぎがダメなだけ
0254テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 23:08:09.18ID:AE7Zxz9l0それは代謝が悪くて体内に水分やうんこが蓄積するからだ。
太ると言うより浮腫むというのが正解。
そういう痩せ方すると脂肪を蓄える体質になってリバウンドしやすくなるぞ
本気で痩せるなら運動しろ
0256セレノモナス(埼玉県) [SA]
2020/08/05(水) 23:09:03.12ID:JGDIn9R60デブが何か食ってる姿って卑しく見えて引く
ブクブク太った手指がみっともない気持ち悪い吐き気する
妥協に妥協を重ねて甘え続けた結果がデブでしょ
0259テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 23:10:20.68ID:AE7Zxz9l0俺スキンヘッドだけどめっちゃハゲネタ使うわ。
ハゲにしろデブにしろ飛び道具持ってるのに何で使わないのか？とは思う。
0260レンティスファエラ(千葉県) [US]
2020/08/05(水) 23:10:41.58ID:khCsZqKs0お前ら良かったな！
ガリだった時は腹壊すのが嫌で必要最低限の水分しか取ってなかった
白米ではなく白飯だろ
米を食いたいという輩を見ると、お前は生米を食うのかといつも思う
0264テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 23:12:46.90ID:AE7Zxz9l0ヅダ痩せてんじゃん
0265テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 23:15:34.58ID:AE7Zxz9l0それはちょいデブなのか？
何したら太るんだろ
0267フソバクテリウム(神奈川県) [US]
2020/08/05(水) 23:16:26.92ID:AV5iYxkL0プライド高くて
酒飲んで
タバコ吸って
ネットゲーしながらポテチ食って
コーラ飲んで
BBQ大好きで
自宅でスモークとかやってた。
愛車はリフトアップ四駆
SNSの写真はドヤ顔だが、知らない人が見たらただのブタ
大人になってから食いすぎた中年太りデブは努力すれば普通に痩せる。
0269テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]
2020/08/05(水) 23:21:17.22ID:AE7Zxz9l0水太りは結局全部体外に排出されるので一時的に太るだけ。
ただ腎機能が弱いと排出が間に合わなくなってそれがそのままプラスになる。
このように腎機能の強弱の問題もあるので一概にデブは甘え、というのは
無知蒙昧この上ない発言と言えよう。
そういう奴に限ってまず間違いなくアレルギーは甘えとか言うんだよね。
逆だろ
ブドウ糖はやめろ
果糖は大事、果物は大事
0272クロマチウム(千葉県) [US]
2020/08/05(水) 23:28:08.94ID:4wVcztUZ0罪を感じる必要なんかあるのか？
そもそもなんの罪だ？生きる事は罪なのか？
>>252
そんなもんいらん。
臨時職員のなり方は最寄りの役所に聞いてくれ。
やる時に何回も本当に働いてくれるのかと念押しされたな。
0273ホロファガ(北海道) [CH]
2020/08/05(水) 23:29:41.62ID:LIar8ZKu0ご飯の早食い
間食のダラダラ食い
動かない
この辺だな
ブラックならなおさら
食べ物なら安く済むし体力仕事ならしゃーない
そいつ胡散臭いよね
そいつのやり方してたら間違いなく体壊すかリバウンドまっしぐら
寿司のシャリを残す奴を全力で叩いてるのは9割デブだろうな、シャリを全部残すのもあれだが
なんでもかんでも甘えと切り捨てるようになった
再び太ったら優しい人間に戻れた
デブのままやん
0280フソバクテリウム(神奈川県) [US]
2020/08/05(水) 23:37:52.10ID:AV5iYxkL0何かあるとすぐ ”ジーザス“ とか言いやがる。
クソデブがウザいのは身体だけにしてほしい。
0281シネココックス(大阪府) [CN]
2020/08/05(水) 23:38:11.14ID:jC3Fuh1800282マイコプラズマ(茸) [GR]
2020/08/05(水) 23:42:10.69ID:QdAI3Y2d0クソワラタ
デブとかじゃなくて見た目汚いのと作る人に失礼だからじゃない？
残すくらいなら刺身食えば良いのにとは思う
愉快なデブでワロタ
デブは食ってるんだよ
俺は身長180センチちょいあるからさ
120キロでもこんぐらいの小デブだよ
https://i.imgur.com/p1xlC5k.jpg
0289フソバクテリウム(神奈川県) [US]
2020/08/05(水) 23:51:31.41ID:AV5iYxkL00290カルディセリクム(静岡県) [US]
2020/08/05(水) 23:51:44.14ID:Om1Pz1Gr0もう醜い言い訳はいいからｗ
アレルギーとデブは全然違うからｗ
一緒にされたらアレルギーの人可哀想過ぎだろ。
食べてないのに太るとか言う奴は絶対食べてる
巨デブなら水だけで半年は生きるから
0292カルディセリクム(静岡県) [US]
2020/08/05(水) 23:54:21.13ID:Om1Pz1Gr0そうそう。
そうじゃなきゃ北朝鮮にもたくさんデブの市民がいる筈だし、
ソマリアにもデブがたくさんいるはずだ。
なのにいないｗ
体質とか言ってる奴は滅茶苦茶頭が悪いんだろうな。
0293ホロファガ(北海道) [CH]
2020/08/05(水) 23:56:51.27ID:LIar8ZKu0アホみたいな食べ方をしてシャリを残すなら刺身でも食っとけって話だろ
0294ホロファガ(北海道) [CH]
2020/08/05(水) 23:57:16.26ID:LIar8ZKu0めっちゃいい顔して言ってそう
0295カルディセリクム(静岡県) [US]
2020/08/05(水) 23:58:00.53ID:Om1Pz1Gr0アメリカでは低所得層でも食うに困らない所得があるから。
で、我慢強さと所得には相関関係があるってこと。
0296ホロファガ(北海道) [CH]
2020/08/05(水) 23:59:21.16ID:LIar8ZKu0低所得だから無知で肥満なんだよ
適当なものばっかり食べるんだろうし
菓子とか外食のカロリー知らんor知ろうとしない奴多いし
まあ日々の生活の不満やらなんやらで食べずにいられないって奴沢山いるけど…
ストレスの原因取り除くのは難しい
0299エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 00:01:03.03ID:lWzoxu4D0ただの根っからの怠け者。言い訳ばかりのものぐさなだけ。
0300ナウティリア(家) [DE]
2020/08/06(木) 00:01:06.78ID:YfLs4gWL0安易に幸福を求めると食いまくるんだよな
パスタやら白米やら
ハイカロリーのピザとかバーガー類が安いからじゃない？
日本だとある程度金ないと満腹になるまで食べないようなやつ
0302ジアンゲラ(東京都) [CA]
2020/08/06(木) 00:01:48.00ID:7YsmViP70運動したら痩せるどころか増え続けた。
どんどん肥大化していった。
0304エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 00:03:36.53ID:lWzoxu4D0>>297のように謙虚。
体質どうのこうの言い訳ばかりの奴は
本当に頭が悪いんだろうな。
今は玄米にして量を茶碗二分の三、夜は食べないけど夕方に茶碗半分くらいの玄米食べてる
ご飯好きでやめられない人は試してみて欲しい
運動って何したの？
時速5kmで1時間歩いても200kcal
菓子パン半分だぜ？
カロリー取りすぎなのを改善しないとやせるわけない
毎食ご飯一杯ずつとかだったら やる必要ないよ
0309アカントプレウリバクター(北海道) [CH]
2020/08/06(木) 00:07:26.18ID:2zJKE/v/0一つ一つおおまかなカロリーも書き出せば一日にどれくらいカロリーを摂取してるか分かるだろ
準備運動で腕立30、腹筋50、背筋50を3セット
ラン10km
整理運動で腕立30、腹筋50、背筋50を3セット
これを朝夕2回毎日
結局、運動量に比例して食ってしまっていた。
効果的な筋トレしてなかったとか？
筋肉ついて見た目が前より締まってて体重増えてるなら問題はないと思うけど
0314シュードノカルディア(家) [US]
2020/08/06(木) 00:11:46.18ID:BHMJXGRK0この手のスレにはスクワットおじさんが現れるけどまず食事制限。
0315ナウティリア(家) [DE]
2020/08/06(木) 00:11:57.83ID:YfLs4gWL0理由は東京に通勤する満員の電車に2時間近くゆられてるから
まぁコロナで事情が変ってはいるとはおもうが
0316エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 00:12:26.47ID:lWzoxu4D0こういう努力してる人間は魅力ある。
開き直って言い訳ばかり考えてるデブは本当社会のゴミ。
医療費はかかるわ、飛行機の燃料代は高いわ、
隣に座られたら狭いわ、救急車の人とか介護の人とかも大変。
本当にどうにかして（痩せて）欲しい。
まあ98kgで体脂肪18%くらいだったからな。
見た目は完全にプロレスラー。
それでも脂肪肝だけは治らなかった。
膝痛めるから無理だろ
0319フィンブリイモナス(埼玉県) [SG]
2020/08/06(木) 00:17:34.90ID:RaPYUFYD0食事摂取カロリー1600k9cal
飲酒ビール1L、ワイン一本（750cc?）、焼酎500cc、まぁ痩せないわ。現在90kg
アシックスのゲルニンバスに
アキレスのソルボライトを組み合わせると
98kgでも走れるぞ。
ソルボライト。
ソルボライトプロじゃなくソルボライト。
ただ3ヶ月くらいでゲルニンバスは硬くなる。
ソルボライトは結構長持ち。
プロじゃないからわからないけどそこから先はもうきつめの糖質制限なんじゃない？
脂肪肝とかはそれこそ体質なのかな？デブでも内臓健康な人もいるよね
でも大食い寝る大食い寝るみたいなのしてると健康害しそうでなぁ
いや、結局は食事量だよ。
計算したらピーク時は7000kcalくらい摂っていた。
一気に改善しだしたのは果糖と砂糖の制限をはじめてから。
菓子や果実、ジュースは一律カット。
サプリメントの類も一律カット。
糖分でもブドウ糖は肝臓には蓄積されない。
だから極端な糖質制限ではなく米やパンや麺は食う。
従来よりは圧倒的に量は少ないけどね。
0325フィンブリイモナス(埼玉県) [SG]
2020/08/06(木) 00:26:39.07ID:RaPYUFYD0食事を制限すればさらに飲酒が増える。
肝臓は大丈夫なのに飲酒でのカロリーが😣
うーん デブ
デブと同じ食事をすれば簡単に太る。
今現在「すごい量」と思ってる量がお子様ランチに思えるから。
普通に生きてたらあの量は無理だよ
デブ友人についていったら本気で気分が悪くなったわ・・・
7000はすごいね
ジュース類好きな人はそれやめるだけでかなり効果ありそう
ジュースやめて水にしてその分果物を食べるだけで良さそう
0330テルモミクロビウム(光) [US]
2020/08/06(木) 00:33:28.67ID:hwzL7tJB0ハイハイ
シャリの話までいくとマナーの問題になってくる。それなら最初から刺身食え、それが無理なら少量の寿司を食べて後で運動しろって話。
痩せていても品がない奴はデブと同じくらい不快。
0332フソバクテリウム(中部地方) [ﾇｺ]
2020/08/06(木) 00:33:46.01ID:XV3A43cI00333エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 00:34:03.93ID:lWzoxu4D0デブは自己愛の強い人が多い。
太った自分も愛せる。
自己愛性人格障害の一つの形態がデブ。
デスクワーク
運動量ゼロ
体重100kg
という条件だと1日に食っていい量はコンビニ弁当「1個半」だけ。ジュースも間食もダメ。それ以上を食えば太る。
0335フィンブリイモナス(茸) [CN]
2020/08/06(木) 00:37:49.31ID:9vKvJ3V20太っているのは生まれつきの体質の結果だからあまり悲観するのもよくない
体質だから飢餓のない世界ではどうしても太ってしまう
痩せている人は努力してそうなってる人もいてえらいけど元々痩せ型というのもあるから
他人の体型を見て悲観ばかりしないでな
それはあるわ
デブでも顔整ってると罵倒されずに生きてきた
最近は健康が気になったから真面目にやろうと思い直しただけ
あと短期間で過度な糖質制限して一年未満で50キロくらい落とした人見たけど見た目年齢が実年齢のプラス20歳くらいでアレはやばいと思ってジム通うことにした
その人おそらく100キロ超えてたと思うけど明らかにその時のほうが痩せる前より健康的に見えてたアレ多分内臓壊しちゃってるな
0339クトノモナス(東京都) [FR]
2020/08/06(木) 00:43:30.06ID:5KMdXfhu0リンク先の「甘くない砂糖の話」は絶対に見るべき
今ならプライムビデオで見れる
https://www.amaz%6Fn.co.jp/dp/B01M3NVCXH/
100食って99栄養にできるなら食う量を減らせばいいだけ。100食って10しか栄養にできない奴と同じ量を食えば太ってあたりまえ。
「太りやすい体質」を名乗っていいのは100食って120栄養にできる超人だけ。
いや、そういうメンタル的な話ではなくてだな・・・
もっと物理的な話なんだわ
胃の容積に対して明らかに許容オーバーしてるのに何故入る？
質量保存の法則どうなってんだよって事
どうしてこんなになるまで放っておいたんだ！！
入院治療したが改善せず透析に突入。
腎臓は一個あれば十分とのことで母ちゃんに分けてあげた。が、腎臓移植すると太りやすいと。それはホント。実際太った。
もし誰ががオレを見て「デブは甘え」と思うならそれはそれでいいよ。今も母ちゃんは元気で生きてるから。
吹替あるぞ
音声だけでも聞いた方がいい
https://www.amaz%6Fn.co.jp/dp/B01MCRK8LP/
0347エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 00:51:39.22ID:lWzoxu4D0誰が発明したんだろうな。
食事量減らしたら痩せるの明らかなのに、よくそんなこと言い出せたよなｗ
すごい勇気と自己中さｗ
いや、明らかに運動量は増えた。
0350ラクトバチルス(埼玉県) [US]
2020/08/06(木) 00:54:02.39ID:+E1sGLdj0あの年齢で肥るって何なの
0351エリシペロスリックス(茸) [DE]
2020/08/06(木) 00:56:10.60ID:i0TZ6hRS0おまえさんやその周辺の意識高い方々だけだよ
１週間くらい食ってるもの全部書き出してみてほしい
それを好んで食ってたら太るよ
揚げ物、お菓子、加工肉なんかは脂の質も悪いから脳にダメージいって満腹中枢壊れる
でもデブは美味しいからやめられないって言う
美味いと勘違いしてるだけなんだが気付けない
デブはすぐめんどくさがる
デブは幅取るから邪魔くさい
あと鼻息荒いしすぐ汗かくし臭い
デブで良いこと何もないよな
1ヶ月イヤイヤサボりながら正味10回くらいジム通っただけで3kgは減ったで
そうやな、デブは戻せるけどハゲは不可逆
0360エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 01:10:07.83ID:lWzoxu4D0もしそのいいわけが事実なら
食糧事情の悪い国でどんどん腎臓摘出手術をしてあげるべきだな。
みんな体重が増して健康になるはず。
食品メーカーが儲かるために改造車された人間ブロイラー
0363エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 01:14:48.41ID:lWzoxu4D0経済大国の食うに困らない貧困層はデブが多いけど、
北朝鮮とかの本当の貧困層は痩せが多いよ。
食事減らせば痩せるはまぁいいけど代謝減らして落とした後の維持なんか出来る訳ないじゃんwずっと1日1000キロカロリーとかで生きてくのかw？
そんなのより食事内容見直した方がよっぽど落とした後戻りにくい体を作りやすいわ
俺187で93キロだがまだデブだぞ
お前が小デブってなら俺が標準範囲に落ち着くじゃねーかw
朝食はバナナ！介護施設で6ヶ月もマジに働けば普通に12～3kg普通に落ちるぞwww
そんな訳ねだろバカ。
単にお前が内胚葉型を知らねえだけだろ
自分の無知を棚に上げて頭ごなしに否定から入る奴はどうせ引きこもりのこどおじだろうな。
0369アシドバクテリウム(東京都) [FR]
2020/08/06(木) 01:32:40.94ID:wXJ4Vwtj00370キサントモナス(東京都) [US]
2020/08/06(木) 01:33:29.91ID:KVZ1oXzx0あと一応病気もそう
病気ってか特定の薬のせい
どのレベルの話するか
デブ遺伝子たんぱく質がいいか？
結構いい訳に使えるから
0371フィンブリイモナス(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 01:36:57.35ID:cqRbIqio0ライザップなんてほぼみんなリバウンドしてますやん
それめちゃくちゃ分かる。
職場のスタッフで175cm100キロ近い人がいるんだけど、もう一人同じくらいの身長のスタッフがいて、その人が80キロ超えたくらいから、動悸が頻繁に起こるようになってこのままだと死ぬって心底実感、食事制限3ヶ月でしっかりと体重落としてた。
痩せた人が「俺は80キロくらいで心臓バクバクしたり苦しくなったりして、怖くて必要に迫られて痩せたけど、あの人(100キロくん)はそういうの全然ないって言ってた。あそこまで太れるのって、ある意味めちゃくちゃ健康で体が強いってことなんだと思う」って言っていてすごく納得してしまった。
一番のたのしみやろが
野菜しっかり食えよ
0376エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 01:38:43.20ID:lWzoxu4D0こうやってすぐにカッとなるのもデブの特徴だよな。
要するに我慢ができない、抑えられないんだよ。
食欲も怒りも。
典型的な反応で笑ってしまった。
78.5→62→83.5→74.5
一人暮らししたら飯作るの面倒で痩せた
酒覚えたら激太りした
飯食わないのが一番痩せる、運動すると腹減ってさらに食って逆に太った
こういうバカは食う量減らしたら代謝が落ちるのを知らねえんだろうな
食う量を90に減らしたら体もそれに合わせて代謝落としてくるんだよ。
食う量減らしたら簡単に痩せる言ってる奴は単に代謝が落ちにくいだけ。
自分が簡単に痩せたから他の人も同じだと思い込んでる想像力の無い低脳なんだろうな。
0379ナウティリア(家) [DE]
2020/08/06(木) 01:40:58.00ID:YfLs4gWL0あのトレーニング？で最初に落ちるのは筋肉だからな
知り合いが40万掛けて結果出てなかったわ
無駄に他人を煽っておいてカットなる、我慢できないとか頭おかしいのな。
単にデブを煽って憂さ晴らししたいだけなんだろう
よっぽど普段底辺の生活をして鬱憤が溜まってるんだろうな
デブに餌でも恵んでもらったらいいよ
デブは摂取カロリー減らせ
0382キサントモナス(東京都) [US]
2020/08/06(木) 01:43:08.64ID:KVZ1oXzx0ホリエモンいるじゃん
あのレベルの人だったら
刑務所はいってゼンカモノで痩せた
まあそういうことでしょ
普通話はな
でも一応病気薬遺伝子たんぱく質の話で太るのも本当だからな
0383エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 01:43:23.97ID:lWzoxu4D00384テルモトガ(沖縄県) [GB]
2020/08/06(木) 01:43:24.81ID:QKnNzFBh0料理を前にして手を合わせようものなら食事に関わる人や命に対する侮辱だよ
命を不必要に奪いウンコし続けた結果がデブだからな
あと腹いっぱい食うというより食いたいものが食えないのがキツイ
なんかの作品内でうまそうにカツカレーとか食ってるの見てよし今日はカツカレーにするかって
流れにできないつらさ
糖尿も重症化するまで目立った症状も出ないから怖い
0387ユレモ(兵庫県) [IE]
2020/08/06(木) 01:45:40.33ID:5QZeYqxy00388キサントモナス(東京都) [US]
2020/08/06(木) 01:45:44.28ID:KVZ1oXzx0食生活の話？
それとも底辺って実は病気（）の人が多いみたいな
何か欠陥があるから底辺にとかなら面白いが違うか
普通に食生活か
薬物中毒とあんま変わらん
食べすぎてしまってもそれを繰り返さない
体重計から逃げずに自分の体重と向き合う
169の60になれるよう頑張ろうと思う
筋肉は脂肪の数倍重いからな
0393アナエロプラズマ(東京都) [KR]
2020/08/06(木) 01:56:58.79ID:ee6hfMPy0俺ちょうどそれぐらいだけど
35超えてからは60キロを維持って結構しんどいよ
0394ユレモ(兵庫県) [IE]
2020/08/06(木) 01:59:45.62ID:5QZeYqxy0同じ量食ってるだけでもみるみる太る
0395ストレプトスポランギウム(北海道) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 02:00:43.51ID:2ylgWpLW03ヶ月で82キロから64キロになった。
食べるのはタンパク質と炭水化物。
塩分少なめ、脂質カットの食事と筋トレ。
腹筋が割れていない奴を見たら軽蔑する。
0397デスルフロモナス(東京都) [MX]
2020/08/06(木) 02:04:25.51ID:KyyeIa8q0運動してない、仕事であまり身体動かさない人は制限するべきだと確信した
0398ナウティリア(茸) [US]
2020/08/06(木) 02:04:38.18ID:ZSu0mWml0次は小デブだなwww
ホモに持てそう
女にはキモって思われるけど
60は半分憧れ、自分の適正は経験上65～68っぽいからまずそこが目標
体重を増やさないように長期計画で頑張る
故金正恩に言え
0402カルディオバクテリウム(三重県) [US]
2020/08/06(木) 02:06:55.76ID:1laaLoH30世の中太りたくても太らない人も存在しますよと。40代174の54
苦肉の策で普段の倍食べて筋トレしてみてるけど、効果は有りますでしょうか
0403ユレモ(兵庫県) [IE]
2020/08/06(木) 02:09:22.87ID:5QZeYqxy0わざわざ軽蔑する必要性があるのかしら
果物アウトで米セーフなん？逆じゃない？
糖質制限しろ
あと運動しろ
野菜や果物1kg、肉500gは最低限食え
0408テルムス(関東地方) [US]
2020/08/06(木) 02:15:43.88ID:0TqrTB1900409エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 02:17:47.27ID:lWzoxu4D00410ユレモ(兵庫県) [IE]
2020/08/06(木) 02:20:15.47ID:5QZeYqxy00411コルディイモナス(家) [AU]
2020/08/06(木) 02:20:17.74ID:W0fAqa/Q00412エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 02:22:21.12ID:lWzoxu4D0デブが無駄に食ってる食べ物を
食糧事情の悪い地域に送ったら何人の命が助かるだろうか。
そういう意味では誰か殺されたようなもんだな。
0413アシドチオバチルス(神奈川県) [JP]
2020/08/06(木) 02:23:38.52ID:roL1k2Pm0無駄に食うって所ではどれだけ食っても太れないやつの方がそれに当たると思うが？
0415ユレモ(兵庫県) [IE]
2020/08/06(木) 02:27:44.77ID:5QZeYqxy0しょっちゅう余る恵方巻でも送ったらいいんでない
デブが自分の金で買った食糧をわざわざ奪う必要あるの？
金がないのでパスタとか米とか炭水化物で腹を満たすからだろうな
あとは金ない事でストレスが食欲に向くのも一因かと
0417エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 02:32:46.98ID:lWzoxu4D0確かに、どれだけ食っても太れない奴でかつ必要以上に食べてる奴がいたらデブと同じだな。
0418ヒドロゲノフィルス(ジパング) [CN]
2020/08/06(木) 02:37:10.60ID:9bompSJq0その体重はまだ体が完成してない高校生くらいの体型だろ
30代から40代で63kgとか痩せてる部類だわ
カロリーオフって書いてあったら絶対買いません
0420エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 02:40:52.40ID:lWzoxu4D0デブの謎理論来たｗ
0421キサントモナス(東京都) [US]
2020/08/06(木) 02:41:14.51ID:KVZ1oXzx0ほんとそうだ
ただ実感として
大人に社会人になって
飽食の時代のせいか
単純にガキの頃より食ってる感はある
毎日の事でルーチン化するしな
0422キサントモナス(東京都) [US]
2020/08/06(木) 02:43:31.94ID:KVZ1oXzx0だからアメリカみたく低所得者はデブ
これ日本にも当てはまるのか個人的には納得してないｗ
0423フィンブリイモナス(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 02:44:16.37ID:cqRbIqio0170センチ63キロは
おっさんならまあまあ痩せてる方だろ
0424ミクロモノスポラ(東京都) [RU]
2020/08/06(木) 02:45:46.76ID:WN3d+b6v00425メチロフィルス(東京都) [RO]
2020/08/06(木) 02:47:22.39ID:HRPjELLi0太る努力をやめると痩せる
0426エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 02:50:04.45ID:lWzoxu4D0その手の話は、まず人によって活動量が違う（怠惰なデブはあまり動かない）し、
第一本当に食ってる量が同量なのか怪しい。
実は果糖にコンスターチは同じ物でめちゃくちゃ身体に悪く太るし糖尿病になる。絶対に摂取するな
0428エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 02:55:24.12ID:lWzoxu4D0痩せる前は体質だのなんだのと人一倍いいわけ言ってそうｗ
このスレにも結構いるけど、いいわけ人間ばっか言ってるやつ。
0429キサントモナス(東京都) [US]
2020/08/06(木) 02:56:09.85ID:KVZ1oXzx0オタキングね一時期ガリガリになって
今はピークとガリの間ぐらい？
2年ぐらい前に脱退してからニコ動でオタキング見てないや
>>426
一般論だと絶対食ってるはず
そうじゃないんだったら
病気薬遺伝子たんぱく質がーだけどさ
日本人の話だしな
0430エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 03:01:19.94ID:lWzoxu4D0それってお前のせいじゃね？って思いながら黙ってるけど。
太ってるのも自分のせいとは考えないから努力もする気ない。
体質、遺伝子、薬のせいで俺は悪くない、みたいな。
精神疾患とか何かの障害。
異常に欲しいモノに種着するガッツキ感（自己中）
運動だけでなく思考も独特にトロい（痴呆的な脳障害？）
その割に怒ると凶暴的に暴れる（パワー系要素）
あと高確率で童顔
ただし、生まれつきの骨太体格、スポーツなど鍛えたあとやめちゃった人などは除く。
痩せてるねー偉い偉い
0433クトニオバクター(岩手県) [AU]
2020/08/06(木) 03:10:23.94ID:rwIAhZA201食あたりの量は増えてないのに
結局、3食にして毎回残す方が効果あった
デブは死ねばいいよ
そのかわり常に筋肉痛だけど
１年で１２ｋｇ位やせたい
0441グリコミセス(ジパング) [US]
2020/08/06(木) 03:40:51.58ID:W2+RfSDQ00442アナエロリネア(福井県) [ﾇｺ]
2020/08/06(木) 03:42:25.16ID:onTOgfHo0下がるだろ
俺一日一食でBMI18以下の体脂肪率10%前半
0443デスルファルクルス(京都府) [US]
2020/08/06(木) 03:55:10.41ID:rqbTSHtA0だから食い物だけじゃなく仕事や人間関係でも我慢ができない
嫌なことがあればすぐキレるし他人に配慮することができない
内面の醜さが見た目にも出てきてるわけだ
0444レンティスファエラ(東京都) [DE]
2020/08/06(木) 03:56:08.68ID:FrHG9Sfw0>>1のことな
0447フソバクテリウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 04:19:40.02ID:HJnI4/oJ0その薬の副作用なら許される
そういう人は見守ってあげてくれ
しかし怠惰なら話は別だな
0448プロカバクター(たこやき) [EU]
2020/08/06(木) 04:24:42.32ID:rqL8nCW+00449ミクソコックス(東京都) [DE]
2020/08/06(木) 04:27:44.45ID:+kECXCsv0クソ不味い。
無糖の紅茶飲んだ方がマシ。
人工甘味料は好きになれない。
疾患、障害はちゃんとお勉強してから考えようね。
無自覚に知らない知識を思い込みで埋めちゃう人じゃないでしょ、君は。
年取って筋肉減る
↓
消費エネルギーが減る
↓
食事は変わらない
↓
脂肪が増える
↓
筋肉の代わりに脂肪！
体重が変わらないので、安心する輩が大半。
デブになるまで食いたいだけ食って普通の人より楽しんだくせに
0455クロストリジウム(茸) [GB]
2020/08/06(木) 04:47:13.22ID:g0DCmaZz0別れてから今は65㎏
80kg→65kgになるぞ
身長は176cm
0457ニトロスピラ(岩手県) [US]
2020/08/06(木) 05:10:24.79ID:KzaCM49Y0苦しみながら他人に多大な迷惑をかけ続けて
長生きするんだってね
無駄だろ
0458パルヴルアーキュラ(埼玉県) [US]
2020/08/06(木) 05:34:02.54ID:4FcOoHeg0地域にもよるが畜産公社で調べてみたら？
>>272
罪を感じる、殺生なんじゃない
お金のために愛情たっぷり手間暇掛けて育てた後が出荷だからね
0459レンティスファエラ(東京都) [US]
2020/08/06(木) 05:34:28.16ID:okq9qz7E01年後にはリバウンドして105kg
0462シネココックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 05:46:02.74ID:TcuLSavk0そんですぐ疲れたって言う
リングフィットアドベンチャー買えばいいのか？
0466チオスリックス(茸) [AU]
2020/08/06(木) 05:49:53.89ID:RZLav6O40必ず元に戻るよ
なのでダイエットなど最初から一切やらないのが賢い
0467シネココックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 05:50:41.38ID:TcuLSavk0デブの方が絶対長生きする
脂肪をエネルギーにできるから
前から気になってたが
この人何者？
https://www.asahi.com/articles/ASN860CKWN85TIPE03X.html
食う減らせばいいだろ
甘えんなよ
ミノキシジル頭に塗れよ
情弱だぞ
そも現代でビタミン不足なんて起こらないのに
くそ高くてカロリーにもならん野菜に
金払えるほど貧乏人には金が無いんだよなぁ
気合で乗り越えれば楽勝
狂気でもなんでもない
ただのバカ
0477エンテロバクター(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 06:22:12.30ID:HpV7GUU00実際バカやって逮捕されてるしな
0478エントモプラズマ(岩手県) [US]
2020/08/06(木) 06:24:57.54ID:5AlfRxde00480クロストリジウム(茸) [CO]
2020/08/06(木) 06:31:49.36ID:O2BnPgX00キミ「浅い」わ
0481ヴェルコミクロビウム(静岡県) [SI]
2020/08/06(木) 06:32:18.77ID:NVlqC++30どうせ血液検査で肝機能と血糖、コレステロールが正常だっただけだろ
頸動脈エコーしたらどうかわからんよ
>>1も40すぎればぶくぶく太りだす
0484セレノモナス(東京都) [IT]
2020/08/06(木) 06:50:44.13ID:wgxEl7DI00485ロドシクルス(東京都) [US]
2020/08/06(木) 06:53:01.59ID:Yuc5O5Nn00486エアロモナス(東京都) [KR]
2020/08/06(木) 06:55:04.70ID:ORjvDcuc00487シュードアナベナ(茸) [FR]
2020/08/06(木) 06:56:29.31ID:fv7cU4d70慣れると腹も減らなくなる
ハゲは犯罪
0491ヘルペトシフォン(神奈川県) [US]
2020/08/06(木) 07:05:14.79ID:U+QFUaZN00492クロストリジウム(茸) [CO]
2020/08/06(木) 07:05:39.12ID:O2BnPgX00デブも不健康やけどお前も不健康やな
精神的デブやわ、キミ
0493スフィンゴバクテリウム(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 07:07:41.83ID:PauquYcy042だけど165cmで55kg前後をキープしてるよ
ラーメンとかカレーとかの高カロリーなものが好きで週に2～3回くらいはそういったのを食ってるから
その分平日は毎日1時間くらいランニングしてる
おかげで今のところ28サイズのズボンでもベルト無しじゃずり落ちるくらいゆるゆる
筋トレして筋肉つけて代謝あげろ
0497テルモミクロビウム(茸) [US]
2020/08/06(木) 07:21:30.05ID:cY9s82FB0そしてコーラ2ℓがぶ飲み、その後どんぶりのかき氷に練乳たっぷりも美味しい😋
マックのポテトLを3つマヨネーズつけてむしゃむしゃ、コーラ2ℓがぶ飲み、最後はマヨネーズと練乳のチューブをちゅーちゅー吸っちゃう、とても幸せなきもち😋
食べたいという意思が強い生き物なのだ
0500ニトロソモナス(北海道) [TN]
2020/08/06(木) 07:28:43.50ID:6Qtb+gSD0果物の糖は肝臓に蓄積される。
穀物の糖は皮下に蓄積される。
量と摂りすぎになりがちなのは穀物なんだけど、少量でも内臓にインパクトが強いのは果物なんだよ。
空腹だと仕事にならないから朝昼はガッツリ食べてる
自分の場合は集中力欠けるし、仕事は雑になるし、対人にもキツくなるしいい事ゼロだから無理だわ
参考になった
0504デロビブリオ(SB-iPhone) [US]
2020/08/06(木) 07:53:05.08ID:sa46flk70ちっちゃー
もっと背を伸ばせよ
0505デロビブリオ(SB-iPhone) [US]
2020/08/06(木) 07:53:42.94ID:sa46flk70デタラメ信じてやんの
0507スフィンゴバクテリウム(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 08:02:24.64ID:PauquYcy0別にチビにコンプレックスがあるわけじゃないんで身長は今のままでいい
それよか太る方が100万倍嫌だね
デブはデブる習慣によりなるべくしてデブになっているのだ
そうなの？知らなかった
0510ナウティリア(やわらか銀行) [CN]
2020/08/06(木) 08:05:21.50ID:p6FUk3Xf0すぐ血液に溶けるから動脈硬化になりやすい
実際そうなんだろうけど、見てみたいんだよな
0512ロドバクター(茸) [US]
2020/08/06(木) 08:12:17.28ID:15Ll+8Yv00513ハロアナエロビウム(SB-Android) [US]
2020/08/06(木) 08:15:04.36ID:YyyM6yys098はガリ。
120kg越えてから出直してこい。
0514ミクソコックス(兵庫県) [MX]
2020/08/06(木) 08:19:30.39ID:gBEp3NZ+0その歳じゃもう身長伸びないもんね
デブは努力すれば痩せられるからマシ
可哀想
0516グロエオバクター(高知県) [GB]
2020/08/06(木) 08:33:05.29ID:d3Qt3nWn0デブもお前らを覗いているのだ
0517エンテロバクター(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 08:34:31.51ID:HpV7GUU00本人名でぐぐったら出てくるよ
格闘家云々ではなくて、人として恥ずかしい罪で捕まってる。
0519放線菌(東京都) [US]
2020/08/06(木) 08:36:00.80ID:idE9ByGo0缶コーヒー5、6缶って無糖なの？
計画性が無くて手身近な快楽に弱いから
0523パスツーレラ(関東地方) [JP]
2020/08/06(木) 08:41:47.18ID:r0if2uR/0炭水化物減らせ
0525ディクチオグロムス(ジパング) [US]
2020/08/06(木) 08:46:32.15ID:rFpIxgdA0そう思って引きこもりになり、退屈を飲食で紛らわし更に肥える
貧乏は甘え。無駄な買い物が多いから金が無いんだろうが。ちゃんと働け。
低学歴は甘え。普通に勉強しなかったのが悪い。環境のせいにするな。
ハゲは業
チビは遺伝
食わなきゃ当然痩せるよね。では維持するためにこれかも一生食わないでくださいっ言われて出来るのかよバカが
腹いっぱいになっても痩せられる糖質制限なるものがあるのに
糖質制限はやろうと思えばほぼ一生続けられるよ。もちろんたまに普通に炭水化物も食うけど、その程度だとリバウンドすることはない
流石に今は健康考えて体重落とす努力してるけどね。
普通に生きてて太らない一般人が羨ましい。
0532オピツツス(やわらか銀行) [ﾇｺ]
2020/08/06(木) 08:57:37.27ID:Y0U9UZvW0関節への負担もあるし標準体重に近づける意味はあると思うけどな
ランナーはあまりいないけど、ロード乗りのデブはけっこういる
0534マイコプラズマ(光) [KE]
2020/08/06(木) 09:04:40.37ID:9kKilgA30俺の消費カロリーはちょうど3000kcalぐらい
ジム行く日とか平日と休日でも違うけど長い目で見て3000kcal摂ってれば痩せも太りもしない
ウエイトトレーニングもしてるけどそれより毎日の仕事での消費カロリーが大きい
8時間立ちっぱなし動きっぱなしだから
食事制限＞＞1日20分以上の有酸素運動＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞筋トレ
とりあえず炭水化物を減らせ。そして意図的に噛む回数を倍にしろ
さらに歩くよりゆっくりのスピードでいいから毎日走る。または泳ぐ
以上
0536エントモプラズマ(岩手県) [US]
2020/08/06(木) 09:11:37.04ID:5AlfRxde0デブは食う量が異常に多過ぎる
食べてないアピールしやがるがそれが多過ぎるってのを認めようとしない
0537メチロフィルス(中部地方) [US]
2020/08/06(木) 09:16:58.37ID:ocjHeV8A00538リゾビウム(千葉県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 09:17:14.82ID:PtDmhJN80むっちゃリバウンドしそう
マーガリン５０g バター５０g 砂糖６０g 薄力粉１５０g
アーモンドプードル大さじ１ 卵黄１個
アーモンドオイル１５滴
考えたらカロリーすごいわなｗ
0540テルモデスルフォバクテリウム(大阪府) [US]
2020/08/06(木) 09:30:28.07ID:oVhY8lWA0毎食、腹7分にすりゃ痩せる
腹一杯食うから太る
0541シュードノカルディア(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 09:31:28.82ID:I3V5gFZ200543アルマティモナス(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 09:34:19.50ID:FfeiUGU30何も食べるものがない状態でデブなやつなんていないよな
75年前を思い出せ
皆生きるのに必死で
デブになる余裕なんてなかったぞ
くってる
174.5センチ75キロから
62まで痩せてあとは
好きなもんくいながら、維持
0546アルマティモナス(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 09:36:05.61ID:FfeiUGU30治療難易度としては
ハゲ＜＜デブ＜＜＜（絶対に超えられない壁）＜＜＜チビ
だよな
0547チキンレッグ (光) [KE]
2020/08/06(木) 09:39:49.30https://i.imgur.com/BHeHCRK.jpg
https://i.imgur.com/3JDonUk.png
https://i.imgur.com/svH2pW8.jpg
https://i.imgur.com/24Cinlx.jpg
https://i.imgur.com/xm5Bjhj.jpg
https://i.imgur.com/8aXI76H.jpg
https://i.imgur.com/oHOAibY.jpg
https://i.imgur.com/AGfimoZ.png
身長は遺伝より成長期の生活習慣の影響が大きい
反抗期で親の飯食わない遅くまで起きている等を経験した奴はチビ
よってチビは自業自得
0549エントモプラズマ(岩手県) [US]
2020/08/06(木) 09:41:29.90ID:5AlfRxde0そこのレポート読むと面白いぞ
デブが何故痩せれないのかを真面目に医学してるが、出てくるのはデブが食うのを止めてくれないってグチばかりという
0550ハロアナエロビウム(SB-Android) [US]
2020/08/06(木) 09:43:11.63ID:YyyM6yys0ほんま草
やはり炭水化物取りすぎかな
0552アルマティモナス(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 09:43:19.89ID:FfeiUGU30そういう依存性の高いお菓子に手を出すから、ぶくぶく太るんや
「痩せたい」とかいいながらポテチ食ってる奴見ると
ポテチの袋ごと蹴飛ばしたくなるわ！
脂質の取りすぎ
そりゃ食べたら痩せないわｗ
食事はバランスよく、脂質と糖質だけは気を付ける(慣れてきたら塩分も)
これだけでいいじゃん。
活動量上げる運動は他の人も書いてるけど歩くだけでいい。
ただし最低30分、ちょっとづつ距離伸ばして一回3キロ以上に。
これで疲れる人、足や腰痛くなる人は動的ストレッチも併用して。
可動域拡張のストレッチメニューがあればそれに注力すればいい。
食べること楽しんでもいいじゃん。
ただ、外食は糖質塩分だらけなので、
料理を楽しむ前提で。
0560マイコプラズマ(光) [KE]
2020/08/06(木) 09:58:44.10ID:9kKilgA30カロリーメイトとマックフライポテトのPFCバランスほぼ同じって分かってるんだろか？
カロリーメイト
エネルギー400kcal
P 8.2g
F 22.2g
C 43.4g
マックフライポテト M
エネルギー410kcal
P 5.3g
F 20.2g
C 51.0g
自分の決めたことすら守れない
0562放線菌(福岡県) [US]
2020/08/06(木) 10:04:12.77ID:bxyu4hFp0渡部の料理ウンチクはうさんくさかった
0563クロストリジウム(茸) [CO]
2020/08/06(木) 10:06:35.44ID:O2BnPgX00メイトは全部食わんやろ
だからキミはデブなんだよ
煮た野菜が一番いいぞ
0565マイコプラズマ(光) [KE]
2020/08/06(木) 10:09:58.84ID:9kKilgA30体脂肪率10.5%がデブ？
腹の脂肪つまんでも10mmないけど
二の腕3mm前腕0.5mm手の甲皮のみだけど
今すぐに食うにやめろ！！
野菜サラダは割とお勧め、腹持ちが良いし栄養も取れる
後、ゆで卵も良い
コンビニか弁当やかファミレスでやってくれないかな
0570エントモプラズマ(愛知県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 10:25:34.81ID:OZeef8bt0痩せの大食いは？
0572マイコプラズマ(光) [KE]
2020/08/06(木) 10:28:46.42ID:9kKilgA30低脂肪でカロリー低い上にタンパク質の塊
タンパク質は摂取したカロリーの30%は食事誘発性熱産生で食べるだけで消費される
0573シントロフォバクター(大阪府) [GB]
2020/08/06(木) 10:35:20.95ID:/LzFlM8H0絶対オレを見てるやらしい
同じ食事量なのに体系がバラバラ
さすがにデブはいないが小太りからガリガリまで千差万別
デブは甘えは、チビは甘えと同じぐらいの暴言
0576キサントモナス(茸) [CN]
2020/08/06(木) 10:52:33.40ID:Yr2u8EpQ0♪もしかしてだけど もしかしてだけど
それってオイラを誘ってるんじゃないの♪
0577マイコプラズマ(光) [KE]
2020/08/06(木) 10:54:22.51ID:9kKilgA30同じ食事でも懲役の内容が違うから消費カロリーが人それぞれ違う
同じ刑務作業でもみんなバラバラだ
援交で捕まってる(笑)
お菓子やパンやラーメンや
炭水化物が9割しめてる
日本人は痩せるのは無理
韓国人や東南アジアは
デブ少ない
0582スフィンゴバクテリウム(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 11:08:21.40ID:PauquYcy0男が皆チビをコンプレックスにしてると思われても困るんだがな
ﾕﾋﾟﾋﾟみたいに150cmしかないなら別だが
0583ディクチオグロムス(ジパング) [US]
2020/08/06(木) 11:18:36.66ID:PK+ts5Mn0カロリー制限と運動はセットだよ
オメーが食い過ぎなだけだろ
0585フソバクテリウム(茸) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 11:23:56.49ID:aYRfEkkp0途中から楽しくなって苦じゃなくなったけど、簡単に落ちない人もいると思うわ。
身長しか誇れるものがない価値観の相手に何を言っても無駄じゃね？
痩せてるからデブに絡む連中も同じだけど。
0587(光) [KE]
2020/08/06(木) 11:29:41.00https://i.imgur.com/BHeHCRK.jpg
https://i.imgur.com/3JDonUk.png
https://i.imgur.com/svH2pW8.jpg
https://i.imgur.com/24Cinlx.jpg
https://i.imgur.com/xm5Bjhj.jpg
https://i.imgur.com/8aXI76H.jpg
https://i.imgur.com/oHOAibY.jpg
https://i.imgur.com/AGfimoZ.png
ちょっと怖い
同じ量を食べても吸収率が倍も違うんだよ
無論適正体重付近の話でそれに届いてないような奴は論外なんだろうけど
こうなると体重でどうこう言うのがいかにおかしいか分かるな
0591プロカバクター(神奈川県) [IE]
2020/08/06(木) 11:39:40.93ID:lKbF9fcP0youtubeの広告動画でめっちゃ見た
0592フラボバクテリウム(光) [US]
2020/08/06(木) 11:41:03.23ID:pml7n1bS0みんな骨格や身長が違うんだし、同じ運動量と食事量にしても同じ体格にはならないでしょ
小麦粉使ってる安いそばはええか？
0594テルモトガ(沖縄県) [GB]
2020/08/06(木) 11:43:26.56ID:QKnNzFBh0デブは能動的だろ
何もしない事が貧乏や低学歴に繋がるかもしれないがデブにはならない
だからデブは罪
ワロタ
0596ナウティリア(家) [US]
2020/08/06(木) 11:43:50.41ID:gsT/tBiy0緊張すれば食欲は無くなるし
ヤク撃てば疲労感は感じなくなる
痩せる薬入りませんか？
0597ディクチオグロムス(神奈川県) [US]
2020/08/06(木) 11:46:25.56ID:LHMaSeNl0食い過ぎなんだよ（笑）
運動しない糖質制限（脂質過多）でたまにラーメン食ってるし
マジでデブは甘えだと思った
いい声してて話聞くだけでおもしろい
0601放線菌(大阪府) [PL]
2020/08/06(木) 11:52:19.36ID:dSLfzytK0人間の体は生きる為に蓄えようとするからね
去年14キロ痩せて4キロ戻して、
この夏また減らすつもりでいるのに
横ばいっていう
まぁもう細い部類なのでこの程度でいいか、という意識になってるからかも
0603ミクソコックス(東京都) [DE]
2020/08/06(木) 11:57:12.23ID:+kECXCsv0つまり全て本人のせい
0605ディクチオグロムス(ジパング) [US]
2020/08/06(木) 12:07:52.26ID:rFpIxgdA0女子はビフォアの方がいいな。筋張った女子は色気に欠ける
ガリガリに見えてきついね
0607ゲマティモナス(北陸地方) [GB]
2020/08/06(木) 12:09:43.24ID:XpBeXbrA00608テルモデスルフォバクテリウム(茸) [KR]
2020/08/06(木) 12:12:53.78ID:DRSSrbmX097→69まで2ヶ月で行けた
以外と肉体労働は太る
0609テルモアナエロバクター(岐阜県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 12:13:20.37ID:dimCVsbE00610マイコプラズマ(光) [KE]
2020/08/06(木) 12:14:20.11ID:9kKilgA30普段運動してない人はこれでも十分筋トレだと思うんだろな
https://i.imgur.com/LL9gNKC.jpg
まぁ昼休みただ座ってるだけの人より消費カロリーは多いだろうけど
メニューは水泳と食事制限
来週から自宅で筋トレも加える予定
なんて素直に認めるデブに会ったことが無い。何かしら言い訳をする
ダメだよ
できれば十割が良い
太ってる奴にも常にイライラしてる奴はいるけど圧倒的に痩せてる人のほうがイライラしてる
多分世界からデブが消えても新しいイライラの種を拾ってくるぞ
他人の事なんて気にしなきゃ良いのに
白米少しは取らないと代謝が悪くなって痩せにくく太りやすい体質になってしまうよ
肉も鶏肉や豚肉で油を使わないものだったら大丈夫
パンは菓子パンとかは論外だな
デブは物理的に邪魔だからだろ？
高いしスーパーじゃ売ってない
0621ホロファガ(ジパング) [JP]
2020/08/06(木) 12:41:00.59ID:skCBbwcr0kwsk
君の周囲にはそんなにデブがいるのか
リハビリ中
0625マイコプラズマ(光) [KE]
2020/08/06(木) 12:55:19.48ID:9kKilgA30こうやって書き込んでる時も自重スクワットやりながら書くとか
たった15回のスクワットでも腹筋500回するのと同じ効果があるんだぞ
結局は体質
お気に入りの髪型の写真をスマホにいれて
こんなかんじで
というにも言いやすい痩せているとな
デブだとザケンナ！笑とかおもわれそう
0628イグナヴィバクテリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 13:27:50.81ID:la8NUB420エロい茶髪のナオンが隣に座ってきた
やらしい
あの豚痩せたの？
途中で呆れて見るの止めちゃったわ
経度の知的障害だ
医学部中退の俺なら分かる
デブは体重落とし放題だ
テンション上がるからデブには筋トレがお勧め
ダメですっ！！
>>630
あんな奴痩せられる訳ねーしw
今は無かったことになって、こないだKFC食ってたわw
0634シュードノカルディア(神奈川県) [RU]
2020/08/06(木) 15:58:13.14ID:WjurWB6H0中退かいw
0635アルマティモナス(東京都) [CN]
2020/08/06(木) 16:03:20.93ID:FfeiUGU30某自作系YouTuberって、吉田製作所のことかｗｗｗ
あいつは、普段から人と会わないし、恋愛願望もないし
本気でダイエットする気ないだろｗ
名前出しちゃうと、あいつにブロックされちゃうぞw
0637シントロフォバクター(佐賀県) [JP]
2020/08/06(木) 16:40:05.06ID:EHZNMWjo00638フソバクテリウム(千葉県) [VN]
2020/08/06(木) 16:41:42.00ID:zt3j9XYd0コロナに罹りやすいのに治さないんだから
55を超えると体が重いし下回るとそれはそれでキツイ
やってるスポーツのジャンルにもよるやろな
俺もそんなもん
１７２センチで５３キロ
男物のベルトはほぼ使用不能
女物のベルトじゃないと一番キツイ穴に金具通してもずり落ちてくる
でも２か月間、朝昼晩とスパゲティ食いまくってたら６５くらいまで体重増えたよ
実家に帰った時に「あらー太ったわねー」とか言われてやっと気づいて
それじゃあ太ったらよくねーからダイエットするかと
毎日ビール４リットルくらい飲んで、２，３日に一回ゲロ吐いて、毎日下痢して
食ったもんをなるべく吸収しないようにしたら、２か月で元の体重に戻った
男は無駄な筋肉なんかつけんな
無駄が多いから太るんだよ
最小限の筋肉で生きろ
0646フィシスファエラ(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 17:36:48.59ID:SCGFcRdo0https://i.imgur.com/GZVfN6A.jpg
半年で10kg増えた
今筋肉を落とさないように脂肪減らそうとしてるけど1度付けた脂肪はなかなか落ちないな
食べないと筋肉つかないけど脂肪付けすぎると落とすの大変だな
ヒョロガリ過ぎて草
0648プニセイコックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 17:47:43.77ID:djFyop2+0相撲取りと同じよ
ブタでは ぬわぁ～い
いてぇ～よ～ 北斗柔破斬！
ひでぶ～
0650シュードノカルディア(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 17:49:04.35ID:W4432U2J0運動、筋トレと食事制限はセットだよ
どっちか片方だけだと痩せにくいしリバウンドしやすい
それ以上に体重が増えるよ。
最近では土手を一時間ぐらいしかウォーキングしてないから学生時代より、体重が30キロ近く太ってしまった。
それはちょっとヒョロヒョロ過ぎる
あばらとか浮いてそう
0655テルモリトバクター(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 18:02:55.61ID:ruPsq6Z00俺の消費カロリー3000kcalなのに毎日4500kcal以上目標にして食べてたわ
今摂取カロリー2800kcal～3000kcalぐらいにしてから体重キープしたまま徐々にだけど脂肪減っていってる
なんか筋トレしてます風なコメントは妄想？
0657プニセイコックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 18:07:23.41ID:djFyop2+0ν速民の男はハゲデブチビで女はデブ臭い低学歴だよ
0658テルモミクロビウム(東京都) [ZA]
2020/08/06(木) 18:10:57.77ID:FOLkJTSu0ポケモンGoで1日6km歩くわ。
0660テルモリトバクター(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 18:16:41.38ID:ruPsq6Z00夕食しっかり食べてるのにその後いきなりステーキ行って450g食べて
更にラーメン屋にハシゴしてチャーシュー麺食べたり
筋トレ増量期の加減ってものがわからなかった
喰った後即寝はヤバイらしい
0662カルディセリクム(東京都) [US]
2020/08/06(木) 18:24:18.82ID:CbAC0N2H0夕方５時か６時頃には夕食を済ませ以後お茶類だけで次の日の朝まで
12時間以上は食わなければ運動もせず自然に滞りなく痩せる
俺はね・・・
0663テルモリトバクター(ジパング) [FR]
2020/08/06(木) 18:27:31.14ID:8zXNBIfw00664テルモトガ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 18:31:24.82ID:8/7Miq8e0食わないだけだと脂肪の下の筋肉が溶けていくだけ
動かなかったら大丈夫
有酸素運動すると筋肉を分解してエネルギーに変換しちゃう
普通に脂肪を分解する
筋トレでもオーバーワークなら筋肉減る
0670緑色細菌(SB-Android) [IN]
2020/08/06(木) 18:43:10.89ID:fB4JIjOw0もう遅ぇーよｗ
来年のシーズンに向けて好きなだけ食ってひたすら筋トレしとけｗ
動いたら筋肉分解するよって言ってるようなもん
0673シネルギステス(神奈川県) [US]
2020/08/06(木) 18:47:21.59ID:NZLk8c6V0ずいぶん痩せてるね
攻撃されたと勘違いしたか？
エネルギー不足の状態で有酸素運動すると筋肉分解されるってのはちょっと調べれば簡単にわかることだぞ
0676クテドノバクター(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 18:55:55.92ID:VbkRJ/O30というか排泄も減って冬眠状態みたいになった。
空腹時に運動しようが影響なし
体脂肪は減るし筋肉は増える
個人差もほぼなし
トレッドミル、HIIT、サイクリングで実験済み
恥さらしちゃったなガイジ
0679エルシミクロビウム(静岡県) [US]
2020/08/06(木) 18:59:28.85ID:lWzoxu4D0デブは無駄に医療費は食うわ、隣に座られたら狭いわ、
余計にかかる飛行機の燃料代とかでもデブ以外に迷惑かけるわ、
道でも、電車でも、エレベーターでも、バイキング、買い物の時でも
あらゆるところで邪魔だから、
痩せてる人がデブに対してイライラするのは当たり前じゃないか？
デブはそれらの迷惑行為を当たり前だと思っててなんの感謝も
引け目も感じてないっぽくて、
それがまたイラつく。
とりあえずググってこい
アドレナリンってちってまちゅか～?ｗ
違う大学のメタデータでブン殴ってあげまちょうか～?ｗ
君が基地外ムーブしてくれるから俺の方がまともに見えて有難いわ
0683 (情報都市ルディノイズ) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 19:16:54.48この9連休真剣に筋トレと食事管理しよう
https://i.imgur.com/fOFdPT9.jpg
0684フラボバクテリウム(SB-Android) [DE]
2020/08/06(木) 19:19:05.63ID:+BTwR4Om0デブ線やばいな
お前は以前はもっと太ってただろ
0685 (情報都市ルディノイズ) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 19:20:57.55いや今が人生で1番太ってる
腹筋の形が見えなくなるまで太ったの初めてだからビビってる
烏龍茶や緑茶じゃだめ？
そんな事は無い
俺は無駄な筋肉
無駄なトレーニングをせずとも腹が割れている
そして無駄な動きも一切しない
0688 (情報都市ルディノイズ) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/06(木) 19:23:59.32これが俺の身体だなんて信じたくない
ヤバ過ぎる
今から筋トレするわ
https://i.imgur.com/XeW9kjz.jpg
たるみすぎ
テストステロン値上がっちゃって困るなー
0693ネイッセリア(千葉県) [US]
2020/08/06(木) 19:28:04.13ID:/WNtP+iQ0食いすぎ→量を減らせ
偏りすぎ→バランス良く
不規則→規則正しい生活しろ、仕事で無理なら職業を変える覚悟がないとアカン
これで３０ＫＧやせた
0694ネイッセリア(千葉県) [US]
2020/08/06(木) 19:29:12.27ID:/WNtP+iQ00695ミクロモノスポラ(山形県) [US]
2020/08/06(木) 19:30:42.27ID:BjxsLNMe00696フラボバクテリウム(光) [US]
2020/08/06(木) 19:31:56.91ID:51DzreXf0人類と飢餓との闘いに思いを馳せざるを得ない
ウォーキングやら入浴法やら色々試したけど単純に美味しく低カロリー料理食べてるのが一番ダイエットに効果があった
1年くらい毎日1時間歩いてたときあったけど止めても変わらなかったわ
0698コリネバクテリウム(光) [US]
2020/08/06(木) 19:36:51.59ID:p0ThKDPs0筋トレしてる普通の人ならたくさん食べなきゃ大きくならないだろ！！
筋トレ
間食とジュースと酒をやめる
この三つを同時にやれば痩せる
0700ネイッセリア(千葉県) [US]
2020/08/06(木) 19:38:32.24ID:/WNtP+iQ0必死に懸垂をやろうともがいてた。無理だっつーの
あれが続かないデブの図だな
0702エントモプラズマ(岩手県) [US]
2020/08/06(木) 19:45:59.31ID:5AlfRxde0揚げバターお勧め
0704ジアンゲラ(ジパング) [CN]
2020/08/06(木) 20:18:40.54ID:QJ0OjTYA0一度しかない人生ですよ
満喫してさっさと死んで下さい
そして一年後には元通り
0706テルモミクロビウム(東京都) [ZA]
2020/08/06(木) 20:42:59.93ID:FOLkJTSu0ほんとにヤバいのを思い知ったよ、半年で4kg増えて体重計見たときには真っ白になった
それ以来、寝る3時間前になったら何も食べないようにしたら戻ったけど
それが答え
果物は内臓脂肪、穀物は皮下脂肪であってる。
糖類は基本的に
飲食→肝臓→血中→皮下という経路を辿る。
少糖類（果糖やショ糖）は体内に入ると即座に吸収できる状態なので肝臓で吸収され内臓脂肪になる。
一方、多糖類（デンプンなど）は分解を繰り返して少糖類になってはじめて吸収できる状態になる。
そのため肝臓を通過した時点ではまだ吸収できる状態ではなく血中に入ってしまい皮下脂肪になる。
脂肪肝の改善だけなら果糖とショ糖の制限が有効。
炭水化物より果糖を減らす方が重要
とくに食物繊維を失った状態の果糖はヤバイ
0711テルモミクロビウム(東京都) [ZA]
2020/08/06(木) 20:58:06.42ID:FOLkJTSu0ブドウ糖はダメ
糖類はデンプンで摂れ
炭水化物は摂らないとダメ。
制限すべきなのは二糖類。
果糖
砂糖
麦芽糖
乳糖
次にオリゴ糖。いわゆる少糖類だ。
実は野菜や豆にも多く含まれている。
0715スファエロバクター(北海道) [US]
2020/08/06(木) 21:11:31.46ID:+EzTTjfe0https://www.youtube.com/watch?v=vMYT_ADITJo
具体的な商品名で言ってくれ
糖の種類なんて言われてもわかるか
①まだ人形（ひとがた）があるデブ
②もはやないドラえもんかロボコンみたいなデブ
②は諦めろ
0720フラボバクテリウム(光) [US]
2020/08/06(木) 23:26:37.06ID:51DzreXf0デブはそんな罪を微塵も自覚せず他の生命の事なんか何も考えずに己の快楽のために食べ続けている哀れなモンスター
0721シネルギステス(神奈川県) [US]
2020/08/06(木) 23:33:31.66ID:NZLk8c6V0ダイエットの為に１つ前の駅で降りて歩くんだってさ。
んでもって最寄駅のに着いたら駅前のマクドナルドでセットとハンバーガー１つ追加で買って帰るんだと。
おお真面目にバカなんだなと思ったさ。
0722ロドシクルス(東京都) [US]
2020/08/06(木) 23:36:15.19ID:C2uaUddu00723ネンジュモ(兵庫県) [IE]
2020/08/07(金) 00:33:14.59ID:KZTU697b0そこまでしないと標準レベルに達しないってすごいハンデだね。障害者レベル
他方でなにも考えず飲み食いしても太らない人もたくさんいるからね
0725アルマティモナス(静岡県) [US]
2020/08/07(金) 01:13:01.30ID:BvSO55/q0つまりそういうこと。
0726アルマティモナス(静岡県) [US]
2020/08/07(金) 01:18:54.44ID:BvSO55/q0今まで散々怠惰に過ごしたツケをたった3ヶ月で払おうと思ったらそら多少苦労するわｗ
何がハンデだよｗ自分に甘すぎ。
身体は無意識に少ない量でより多くの栄養素が必要と判断し、結果多く食べてた頃よりも太りやすくなる
これは後にリバウンドと呼ばれることになる
0728アルマティモナス(静岡県) [US]
2020/08/07(金) 01:24:28.24ID:BvSO55/q0何でも反動、リバウンドってあるけど、
その当たり前にあるリバウンドですらダイエットしない言い訳に使ってるデブがいて
本当に人間のクズだなって思ったことあるわｗ
0729アルマティモナス(静岡県) [US]
2020/08/07(金) 01:28:25.24ID:BvSO55/q0内面がめちゃくちゃ醜い。
デブってる奴はまずお菓子止めて茶碗1までにしたらいいで
食う量を人並みに減らすのが先だろうが！
つうかこいつに薬やるなよ死なないと治らないだろ
0732フランキア(愛知県) [TW]
2020/08/07(金) 02:28:08.40ID:09cv1NPV0子供のころからスポーツやったり基礎体力があるやつだね
俺は少食で運動してこなかったから燃費良い体になってるがそれがよいのか知らんが
どっちかに偏ってもだめだな
0733アシドバクテリウム(岐阜県) [JP]
2020/08/07(金) 02:30:36.04ID:y1Xg1Dpq0子供が我慢できるわけないんだから
ちなみに最高体重は中学時で57kg
0734カテヌリスポラ(東京都) [AU]
2020/08/07(金) 04:34:07.24ID:AjsSnIH50生き方から死に方まで他者と同様に脳死でこなさなければならない
それが社会適合者としてのあるべき姿だ
デブはキチンと理解した方がいい！
デブ由来の糖尿病に罹患して金払えないで腐って死んでくドキュメンタリーを流すとか。
昔ラグビーしてたから筋肉が多いのか？
燃費が良くてカロリー余るんじゃない？
0743クラミジア(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/07(金) 07:07:25.45ID:wT2SV3WP0筋トレして筋肉と脂肪つけたから脂肪だけ落とそうとダイエット始めたけど筋肉も落ちてる
筋肉落ちてるって言っても体脂肪計の数値だけだから本当に落ちてるか分からないけど
重量はダイエットする前より高重量上げれるしレップも増えてるんだけどなぁ
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219830.png 顔きっしょ
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219831.jpg ＳＡＮ値
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219833.png ＳＡＮ値
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219834.jpg (ホラースカート)
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219835.png ビニール人形
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219836.png 肋骨の中から頭がこんにちは
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219838.png
0747アコレプラズマ(岩手県) [US]
2020/08/07(金) 07:26:02.20ID:9KvQ4Au80食いすぎだからだよ
デブの言う少しは、普通の人から見れば大盛特盛の大量暴飲暴食だからね
0748テルモアナエロバクター(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/07(金) 07:30:14.13ID:1TEMITLr0甘えってかまぁ間食してりゃ太る
あと量
0750マイコプラズマ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/07(金) 07:43:07.73ID:6rOeXmk+0ビックリするぐらい力出ないわ しかも1セットやっただけでも疲れる
糖質制限ダイエットなんてマジでやめとけよって思ったわ
0751ストレプトミセス(SB-Android) [ES]
2020/08/07(金) 07:50:56.53ID:yPuq6sA70あまり食べない の基準が普通からかけ離れてるのかもしれんぞ
脂肪にして約5kg食わないだけで１ヶ月で5kg痩せるのは実質無理だと考えた方がいい
1日の摂取カロリー計算してみろ
0754マイコプラズマ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/07(金) 08:23:45.55ID:6rOeXmk+0消費カロリーって基礎代謝の他に生活活動代謝と食事誘発性熱産生があるけどなぜ基礎代謝だけで計算するの？
0755ゲマティモナス(大阪府) [BR]
2020/08/07(金) 08:30:12.88ID:K7K5KR4p0あんまり太ってないけど、ダイエットしてみよーってやってみたらけっこう体重落ちたけど、飽きたらリバウンドで太った
わぁ太り始めた！って慌ててダイエットして、2ヶ月ぐらい続いたけど全然減らなくなる時期トラップにひっかかって、止めちゃってまた恐ろしいほど太った
こりゃいかん！てダイエットしたけど、思うように体重おちない、てか今忙しい！て時期に重なってまた体重増加
忙しい時期で夜中に食事とかめちゃくちゃな生活でもう目も当てられない
後で聞いたら、ダイエットを繰り返すと体重が落ちにくくなるらしい
でもそれを言い訳にして落ちないからって諦めるとデブ一直線
個人で適切な量がかなり違うが
エネルギー分のカロリー取ってからトレーニングすればパフォーマンスも落ちない
穀物はぶっちゃけ食わんでも何も問題ない
1000カロリーもないよ。
ホント前前食べないのに痩せない。
1000カロリーって一体どんな食事してるの？
一回書き出してみ？
とにかくそんなに口が回るんなら身体動かせよって思う。
結局周りも面倒くなって何も言わなくって、本人は勝利宣言。
0763マイコプラズマ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/07(金) 11:39:37.67ID:6rOeXmk+0デスクワークの人からしたらこれでも筋トレとか運動になるんだろな
こっちゃ早朝からジムで筋トレした後だからな
デスクワークの人と1日の消費カロリー倍ほど違うと思うわ
俺みたいに工場で働く底辺にデブは居ない
ヤマトのベースで荷物ひたすら流すバイトやってたけどデブいるぞ
マジで臭い
いまだにカロリー信者いるのか
標準体重近くなったら普通にカロリー収支で決まる
0767デスルフロモナス(ジパング) [US]
2020/08/07(金) 13:34:39.09ID:fddXbR1t0お相撲さんかな？
川沿いをいつも通るんだが高校があって
生徒が帰りに通りすがる
デブってたときは遠くを走りすぎたのに
痩せて茶髪イケメンないまは横をギリかすめ気味で通りすがる
jkやらしい
0770エルシミクロビウム(東京都) [KR]
2020/08/07(金) 14:08:55.47ID:/ooPNta100771カンピロバクター(おにぎり) [US]
2020/08/07(金) 14:12:17.36ID:zWpn2oX80トラドラ始めて４ヶ月で20kg落ちたわ
0776シュードアナベナ(茸) [US]
2020/08/07(金) 16:18:00.80ID:4t2zojUS0甘えって言ってる人が甘え
0777エルシミクロビウム(東京都) [KR]
2020/08/07(金) 16:32:20.86ID:/ooPNta100778ヒドロゲノフィルス(埼玉県) [US]
2020/08/07(金) 16:38:33.91ID:+Gchc0xt0パンとかアイスとかいつでも食べられた、
そんなこともあって太りやすい体質なので
今では毎日５キロくらい走ってるわ、
おかげで腹はでてないな
0780オセアノスピリルム(大阪府) [MX]
2020/08/07(金) 18:55:50.79ID:/6IWZhuf00781デスルフロモナス(ジパング) [US]
2020/08/07(金) 19:06:45.68ID:fddXbR1t0太れることは才能
そうやって自己肯定できれば気持ちが楽になるもんな
0782シトファーガ(岩手県) [CN]
2020/08/07(金) 19:22:44.30ID:ojRx3ygn0努力していれば神の子指定されて、
世間に暗雲漂う中、神がソイツ使って再考をうながしてくれるからな。
デブはそんな存在とは程遠いんだぞｗ
0783テルモリトバクター(福岡県) [US]
2020/08/07(金) 19:25:40.82ID:ilf0iAqC00784シトファーガ(岩手県) [CN]
2020/08/07(金) 19:27:23.91ID:ojRx3ygn0その大いなる偶然をよくよく観察すれば
既存の在り方へ神から疑問の提起があったと解釈すべきだからな
0785テルモリトバクター(福岡県) [US]
2020/08/07(金) 19:29:06.61ID:ilf0iAqC0結構多いよね
情報古すぎるし大体セットでコレステロールは悪って言ってる
0786ジアンゲラ(ジパング) [EU]
2020/08/07(金) 19:53:25.86ID:sctaYtGq0成る程
育ててるのか
0787シトファーガ(茸) [RU]
2020/08/07(金) 20:27:53.63ID:rCa0h0wF0仕事が楽で、他人が作ってくれたカロリー計算されたメシを食えるご身分なら
誰でも痩せてる。
0791アルマティモナス(静岡県) [US]
2020/08/07(金) 22:13:53.80ID:BvSO55/q0車で歩道を横切ろうとしたり、
横断歩道を車で通過しようとする時、
歩行者の通行が終わるのを待ってると小走りになってくれる人多いけど、
デブはまず走らないｗｗｗ
これマジ。
自分最優先な性格なんだよとにかく。
膝を壊すからな
0793ロドスピリルム(福岡県) [US]
2020/08/07(金) 22:27:13.87ID:pnZhMrky0観察してたら昼にカップラーメン＆菓子パンとちょっとしたお菓子食べてるわ。
量は少ないけどカロリー凄いよね。
すぐにお腹も空きそうだし。
普通に白ご飯と鮭、お浸しに卵焼きみたいな弁当食べてたらあそこまで汗だくになって動いてるのに
太らないわ。
0794キネオスポリア(宮城県) [US]
2020/08/07(金) 22:37:44.74ID:rYGKmv/B0自分は走るよ
逆にスマホ見ながら信号赤になってるのに太々しく渡る人にデブあんまいないね
0796フィンブリイモナス(大阪府) [US]
2020/08/07(金) 23:08:17.27ID:bISf1zw50飲酒しての入館は禁止なんだけどこの時間ならバレない
いくら酔ってても筋トレの事は頭から離れない
だから俺は体脂肪率一桁キープできてるんだと思う
0797クトニオバクター(新日本) [US]
2020/08/07(金) 23:09:17.24ID:VA843XJx0俺なんか辛ラーメン毎日食ってるおかげでガリガリよ
0798ストレプトミセス(神奈川県) [RU]
2020/08/07(金) 23:12:53.22ID:d7MCvAg00寄生虫
はいってない？
0799テルモゲマティスポラ(神奈川県) [US]
2020/08/07(金) 23:16:26.26ID:4S6oTiaf0菓子パンはヤバいな
食品メーカー勤務の奴が一番やめとけ
…って言ったのはそれだったわ
やっぱり
「お腹空いたな→もうすぐご飯だし我慢しよう」
「お腹空いたな→バクバクバクバクバク」
この差がデブとそれ以外の分水嶺だと思う(*´ω｀*)
0800テルモデスルフォバクテリウム(栃木県) [ZA]
2020/08/07(金) 23:20:16.46ID:PPcPCyyT00801デスルフォバクター(東京都) [CA]
2020/08/07(金) 23:21:03.09ID:YNfsAXxk00802アルマティモナス(静岡県) [US]
2020/08/07(金) 23:22:14.64ID:BvSO55/q0デブはいいわけばかりだからいかにもそんなこと言いそうだけど、
そんな健康のこと考える人間だったら太らないよ。
自堕落で図々しくて自己中心的なだけだよ。
「どっちも致命的にヤバい」という意味でだが。
無知を指摘されたからって話の前提を変えるなよ。
まあ、デブが怠惰というなら試しに50キロの重り背負って１日生活してみたら。
デブに出来るんだから余裕だよな。
どうして一日一食で平気なの？
空腹感とどうやって戦っているの？
0807テルモゲマティスポラ(神奈川県) [US]
2020/08/07(金) 23:43:26.79ID:4S6oTiaf0常時ドラゴンボールの亀の甲羅とか戦闘服背負ってるようなもんだからな
ってかんがえるとすげーなｗ
>>803
曰く油ドバドバの塊だから
他の物で補った方がいいよーってさ。
いや、あの、90キロのデブの俺がいうのもなんだが
まだデブだろそれは
2週間ほど頑張れば体が慣れる
0811テルモゲマティスポラ(神奈川県) [US]
2020/08/07(金) 23:59:59.72ID:4S6oTiaf0食わなきゃ耐えられないよーーって人は
ひたすら柑橘類食えって話もあるな
勿論柑橘類以外は、ほぼ食わない前提だし
普通に買ったら毎月数万単位でがかかるわけだが。
0812クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 00:02:13.88ID:GnWXqfxe0もう下らない言い訳めいたこと考えるのに労力使うのやめろって。
そういう努力じゃなくて痩せる努力しろよ。
0813ミクソコックス(東京都) [EU]
2020/08/08(土) 00:07:10.81ID:9QzZ5Tj90「バカは甘え」もプラスしてくれ
東大なんて高校3年間、1日1時間勉強すれば誰でも入れる。
0814クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 00:16:24.92ID:GnWXqfxe0そんなノウハウあるなら塾開業して実績出して大儲けだし
日本の為にもなるやりなよ！
本当はそんなこと思ってないから絶対やらないだろうけどｗ
つまりデブは馬鹿
0816クラミジア(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 00:19:07.19ID:xTyUzO2W0GOTO行ってる連中もバカばっかしだし。
ただの風邪だぞ
常に自分に言い訳してる
ただの風邪だというならば 煽りなしで
数字は嘘をつかないが数字使うやつは嘘つき
緊急宣言前から論文は5000近くあったが読んでない間抜けだけ騒いでる
ジャップラは間抜けだから皆騒いでるｗ
病気とか些細なことじゃなくてもっと大きな問題で語って欲しい
0823グロエオバクター(神奈川県) [US]
2020/08/08(土) 00:44:10.75ID:kxlRJMLX0電車やらで２～３倍席を取る
新幹線なんかで隣にきたら、もう絶望しかない
あの人らグリーン車乗ればいいのにな
他人へのあたりも強く自制心が効かない
計画性が無く仕事もできない
債務者の多くは肥満
生きてる価値ほぼないやん
0825テルモトガ(大阪府) [US]
2020/08/08(土) 00:46:01.83ID:7tMw7lPx0三頭筋パンパンに張ってるわ
さぁ明石焼き食ってプロテイン飲んで寝よっと
という言い訳ね。
0827シュードアナベナ(兵庫県) [IE]
2020/08/08(土) 01:08:17.55ID:s35RIGkF0暑すぎ熱い
0829グロエオバクター(神奈川県) [US]
2020/08/08(土) 01:45:01.91ID:kxlRJMLX0・鶏のささみ(油はなるべく使わずに調理)
・おから(パウダーでもＯＫ、食いすぎ注意)
・好きな果物(適量)
・低脂肪ヨーグルト(この辺が主食)
・病院行って便秘気味という事で酸化マグネシウム一杯処方してもらう
・週1くらいで好きなものは食べる(適量)
・スポドリ、缶コーヒーやらジュースは極力飲まない。
この辺上手にローテーション組んで
食いながら普通に生活して
適度に酸化マグネシウムも飲んでウンコしまくってれば
痩せそうな気がするんだけどな
最悪腹減ったらプロテイン飲め
100kcalちょいでかなり腹持ちもいいしなかなかうまい
0831クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 01:55:47.05ID:GnWXqfxe0しょうもな…
0832テルモミクロビウム(東京都) [US]
2020/08/08(土) 02:09:36.84ID:TdM93JHH0コンニャクなら1kg食っても太らんぞ
簡単に太ってみせてから言え。
デブは、マスクしてない率が第一位!
第二位は、在日外国人!
0835クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 02:15:18.52ID:GnWXqfxe0デブは５０ｋｇの脂肪をつけて生活してるから怠惰ではない
とマジで考えて発表してしまう知能レベル。
これがデブの根本原因。
御託はいいからやれ。
0838クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 02:22:05.77ID:GnWXqfxe0マジで言ってるの？
久々のデブとの会話で要領を思い出せないｗ
デブ特有の思考ってこんなんだったっけｗ
バーピーとかランジができないのがつらい
0840クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 02:23:22.80ID:GnWXqfxe0あと他人にそうやって命令する図々しさってどこからくるの？？ｗ
親の教育？
痩せても精々、世間一般的な並みの顔以上は無理ゲー
デブが痩せてイケ面や美女になるのは、10000人/1人よりも、
もっと極小数人と思う。
ライザップだって、元々も綺麗な人が、太ってデブブタになって、また痩せてく
綺麗に戻ったて事だけだからー
0842クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 05:30:19.64ID:GnWXqfxe00843アキフェックス(dion軍) [FR]
2020/08/08(土) 05:47:01.96ID:8eYd+/KD00844ゲマティモナス(新日本) [DE]
2020/08/08(土) 05:47:10.32ID:PzuWMSan00845フィンブリイモナス(光) [KR]
2020/08/08(土) 05:51:58.13ID:SvkDc+lk0食べることは楽しいから人間が太ることは当たり前なんだよ
その証拠にみんな太ってるもん
0846クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 06:03:52.43ID:GnWXqfxe0お金を使うことは楽しいから借金することは当たり前なんだよ
みたいな自分に都合のいい理屈ばかり考える。
デブの特徴。
を習慣づけると、運動したくないから食わなくなる
0848ハロアナエロビウム(埼玉県) [US]
2020/08/08(土) 06:25:15.39ID:nr/8LZFe0太れない体質みたいで70Kg越えたことないや
身長175
0849ユレモ(大阪府) [CN]
2020/08/08(土) 06:27:52.07ID:pq6wbEcz0身長と体脂肪率による
>>837
>>836
0852クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 07:59:56.20ID:GnWXqfxe0>>851
本当に知能が低くて怠惰なんだなｗ
>>831
0854クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 08:10:02.58ID:GnWXqfxe00855カルディセリクム(千葉県) [VN]
2020/08/08(土) 08:25:56.62ID:2Z4vxKvo00857ヴィクティヴァリス(ジパング) [CN]
2020/08/08(土) 08:55:36.00ID:4hCh3f1Q0太れるって一種の才能だからな
遭難したとき脂肪蓄えておいたほうが有利だし生き残る確率も高い
0858シュードアナベナ(兵庫県) [IE]
2020/08/08(土) 08:56:55.78ID:s35RIGkF00859アナエロリネア(石川県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 09:02:31.60ID:VMdbwlNG0無理すんな笑
>>831
0862リケッチア(新潟県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 09:21:56.53ID:MW5oEFUc0長生きってデータもあるそうだよ。
もともと飢餓状態になっても餓死しないための
体の機能だからね。
あとBMI25までは残念ながらギリ標準体重
BMI24～25は筋肉多くないとダサい
BMI18～19は若い時だけ見栄え良い
0865リゾビウム(光) [US]
2020/08/08(土) 10:05:28.40ID:3OR7L1hz00866ビフィドバクテリウム(埼玉県) [NL]
2020/08/08(土) 10:08:49.11ID:vn5xzFBL00868ハロプラズマ(茸) [US]
2020/08/08(土) 10:12:33.68ID:k3Mye4Ex0標準から ちょいデブくらいが一番長生きらしいし
0869クトニオバクター(ジパング) [ﾇｺ]
2020/08/08(土) 10:17:58.24ID:iKHNudSw0何も変わる気はないけど承認してほしい
そういう甘えがこのスレに渦巻いてる
0870フソバクテリウム(東京都) [NO]
2020/08/08(土) 10:19:24.33ID:K2uBaCch0明らかに食物繊維不足 キノコや寒天を増やすと良い
0871クラミジア(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 10:21:33.95ID:xTyUzO2W0皮下脂肪型は羨ましいよな。デブの勝ち組。
酸化マグネシウムに頼らないでウンコしなきゃ健康的じゃないだろ
朝のレモン水とかヨーグルトにMTCオイルとか取り入れて腹回りの運動マッサージでウンコして
食事制限＋有酸素筋トレでおｋ
だけどある程度までいくと全く落ちなくなるのはなぜか
つまり、お前を認めてくれるのはデブだけなんだな。
デブデブはやばい
0875アコレプラズマ(茨城県) [SE]
2020/08/08(土) 10:40:11.74ID:JohJKvV40あれコーヒーに入れてるやつとかキチガイ
俺も180cmで120kgだが腹こんなに緩んでない。体脂肪率は23%かな。
自重スクワット、腹筋ローラー、腕立て伏せをやると良い。
そんだけ太れるなら筋肉もつきやすいから、体脂肪率も減るぞ。
0878クトニオバクター(ジパング) [ﾇｺ]
2020/08/08(土) 10:44:25.04ID:iKHNudSw0デブにとっての「普通」をナメるなよ
身近にデブがいるから心に染みるわwwwwww
運動なんかしなくていいから普段の食事もそのままでいいからプラス毎食キャベツ半分くらいの分量の野菜を取れ。これだけで月に30キロくらい一気に減るわ。
要はうんこ沢山出すんだよw
0882クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 11:06:04.69ID:GnWXqfxe0外見よりも内面に問題が
周囲の人間を苦しめる。
0883クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 11:13:00.64ID:GnWXqfxe0俺も身近にいるから滲みる。
一見いい奴に見えるんだけど、よく知るとすげークズなんだよな。
自分最優先主義って感じで怠惰で傲慢で一緒に生活とかしたらものすごい苦痛…。
このスレのデブらしき人の記述もその特徴がよく出てる。
>>831
＞＞一見いい奴に見えるんだけど、よく知るとすげークズなんだよな。
うん、裏切りはいつもデブだった
0886フィンブリイモナス(東京都) [CN]
2020/08/08(土) 11:15:46.90ID:aiYPyst80２．一日一食で、間食しまくる
どっちがヤバいか、普通の頭してたら、分かるよな？
0887バークホルデリア(庭) [US]
2020/08/08(土) 11:17:38.41ID:0ZZfecDq00888クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 11:19:43.63ID:GnWXqfxe0そうだよ。あの体は欲望と怠惰と自分本位さの結晶だからね。
他人を裏切ることなんて文字通り朝飯前だよ。
0890カルディオバクテリウム(茸) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 11:22:42.25ID:1zniVvx90デブ「食わなきゃ死ぬ」
22ぐいだわ(^^)
総カロリーと栄養バランスの問題だから
何食をいつ食おうが間食してようが大して変わらない
しいて言えば16時間断食が最強
誰かに保存されて他で貼られたらネット上から消えないよ？
0895デスルファルクルス(愛媛県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 11:44:14.09ID:JtNP/yex0体重も99.9キロで100キロ超えてないし
毎日暴飲暴食してるがさすがに腹一杯になると数時間は食わんし休む間もなく常時食ってるわけじゃない
身長が180㎝以上あるからデブでもカッコ良く見える
自制心が無いやつに仕事なんてできるわけがない
0899クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 12:12:42.38ID:GnWXqfxe0デブはこうやってすぐ話をすり替えて自分を守り、自分を改善しようとは露ほども思わない。
とにかく言い訳に次ぐ言い訳で逃げ回って生きてきた証、それがデブ。
わかりやすい実例がいてくれて説明が捗るｗ
0900フィンブリイモナス(東京都) [CN]
2020/08/08(土) 12:12:58.83ID:aiYPyst80アイスとかポテトチップスとか
依存性の高いものを食事制限中に食べると
歯止めが効かなくなる
食べる時間帯も影響あるし
>>854
0902デスルファルクルス(愛媛県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 12:21:28.08ID:JtNP/yex0しかも体型で仕事ができるかどうかほざいてやんのｗ
アホ丸出しワロスｗ
0903クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 12:46:44.09ID:GnWXqfxe0「傾向」の話だよ。
ダイエットに成功するデブももちろん少数いるが、
ほとんどのデブはダイエット（仕事）に失敗する。
0904パルヴルアーキュラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 12:51:08.96ID:uU1Zob6F0確実に人間性悪いの多いな
傾向の話はしない
0906クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 12:52:42.06ID:GnWXqfxe0マジで頭が悪いんだな。
0907ヴェルコミクロビウム(光) [KR]
2020/08/08(土) 12:53:36.96ID:KOIgxgrK0デブを馬鹿にするやつが人間性が悪いんだよ
食べたいもん食べて何が悪いんだ？俺は自分が思うように生きる、他人なんか関係ねーよ
傾向は「殆ど」
そういう奴の言うデブの特徴はそいつそのもの。
0910クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 12:57:46.57ID:GnWXqfxe0そう思って自分を守ることにしてるの？
現実を見ようよ。
盆過ぎて始めるやつとかイミフ
>>906
0913リゾビウム(光) [US]
2020/08/08(土) 12:59:03.93ID:3OR7L1hz00914セレノモナス(ジパング) [EU]
2020/08/08(土) 13:02:28.65ID:tLJDMKyr00915デイノコック(奈良県) [US]
2020/08/08(土) 13:02:57.67ID:LBwkzkMz0分かっているのに、分かっていても自制できない人間がデブになる
甘え以外の何ものでもない
0916クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:03:39.88ID:GnWXqfxe0みんな現実でデブに嫌な思いしてきてるってことだよ。
そうじゃなかったらみんなデブを擁護する。
俺は今まで散々デブに嫌な思いしてきた。
直接デブに深く接したことない奴でも>>679のように
色々な形でデブに嫌な思いしてるはず。自覚がないだけで。
このスレのレス見ててもデブのいいわけ体質、話のすり替えe.t.cすごいでしょ？ｗ
0917フィンブリイモナス(東京都) [CN]
2020/08/08(土) 13:04:47.39ID:aiYPyst80まず、喫煙者の区別を役所が判別するのが難しいな
血液検査とかで分かればいいけど
デブはまぁBMI値とかから明確に特定出来るが
脳の病気かも
満腹中枢がおかしい人もいそう
病的にデブな人は甲状腺とかも疑う
分かっているのに、分かっていても自制できない人間が貧乏になる
貧困は甘え以外の何ものでもない
ジョギング中にマスクなんてしてられっかとか言ってマスクしない甘えん坊なんだよな
辛抱が足りないんだな。
0922クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:07:53.75ID:GnWXqfxe0必要な分以上に使って貧困になって文句言ってるような奴は、確かに甘えそのものでデブと同一だな。
コロナ時期にジョギングすら我慢できない人も甘え
何も外でジョギングしなくと買えば自宅で出来るし自宅でも十分有酸素運動くらい出来る
ジョギング中毒もいるけどあいつらもおかしい
0925クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:14:50.60ID:GnWXqfxe0多重債務者と肥満者の行動原理って同じなんだな。
どちらもやらなければならないことより、やりたいことを優先し続ける。
甘い考えに毒されて、いいわけばかりしながら行動する。
https://berd.benesse.jp/berd/center/open/kou/view21/2009/10/06ken_03.html
0926リゾビウム(光) [US]
2020/08/08(土) 13:19:08.20ID:3OR7L1hz0自分はそこまで気になったことないな
いいわけ体質や話のすり替えってのも、嫌な思いする事の一つってこと？
0927クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:19:14.16ID:GnWXqfxe0高齢者になることは避けられないし、生産性が落ちても相互扶助すべきだろうけど、
避けようと思えば避けられるデブの為の医療費とか燃料代を健常者が負担するのはおかしい。
まで、デブが謙虚にしてれば少しはましだが、
このスレを見てわかる通り、デブは傲慢でふてぶてしい奴ばかりで
現実は厳しい…。
0928デイノコック(奈良県) [US]
2020/08/08(土) 13:20:31.79ID:LBwkzkMz0ごくごく一部には病気の人もいるだろうが、本当に病気の人は治療を受ければいい
大多数のデブは、適正な食事をするという簡単なことで解消する
だけど実行しない甘えた人間
お前より健康的に生きてる人間もそう思ってるかもな。
0930クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:23:08.88ID:GnWXqfxe0いいわけ体質や話のすり替えで、直接嫌な思いすることはほとんどないけど、
デブはその特質のせいで反省をあまりしないし、だから改善もしない。
幼児期の幼児が人のおもちゃを奪い取るような自分本位の人間性が
ずっと温存されてしまっている。
そのせいで周りの人間は嫌な思いすることになる。
0932クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:25:40.72ID:GnWXqfxe0だとしたら申し訳ないと思う。
こうやって反省するもんだよ普通は。
こういうことはお前の親がしつこくお前に教えなきゃいけないことなんだけどな。
今日は特別に教えてあげるよ。
0933クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:26:32.18ID:GnWXqfxe0これが話のすり替え。
高齢者になることは避けられないし、生産性が落ちても相互扶助すべきだろうけど、
避けようと思えば避けられる貧困の為の生活保護費とかを富裕層が負担するのはおかしい。
まで、貧乏人が謙虚にしてれば少しはましだが、
この社会を見てわかる通り、貧乏人は傲慢でふてぶてしい奴ばかりで
現実は厳しい…。
で、生活態度を改めんの？
出来合いジャンクをなくすだけでもかなり違う
つくるの面倒になれば食わないし意識して作れば自然に体にいいものに移行する
0937クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:28:13.33ID:GnWXqfxe0もちろん。お前は？
やってから出直せ
0939クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:29:41.57ID:GnWXqfxe0これもデブ特有の話のすりかえだけど、
確かに遊んでる貧困層に生活保護はおかしいよね。
これなんにでも適用できるから意味ないんだよなあ
この研究論文を書いた教授が世界的に活躍できないのは合理的な行動ができなかったため（笑）
0941クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:31:55.84ID:GnWXqfxe0これがデブ特有のいいわけ。
こうやっていいわけして、一切反省をしない。
実例が豊富なスレだ。
自分に都合の悪いことはすべてすり替えだよね（笑）
言葉を入れ替えて意味に矛盾がないとしたらそれはすり替えでも何でもない
お前の人生のことだろｗｗｗ
デブのまんさんがいるからいいけど
非生産的な人生を送ってる本人がデブを使って自分を正当化したいだけ
0946プロピオニバクテリウム(滋賀県) [US]
2020/08/08(土) 13:36:44.40ID:kKW0XOOp0そのまんまで出てくる。生焼けの肉片もこびりついてるらしい
0947クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:39:29.94ID:GnWXqfxe0デブが改心して社会に迷惑かけないようになればいいなと思って。
まあボランティアだよ。
0948クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:42:42.43ID:GnWXqfxe0あなたのレスも社会の役に立ってると思うよ。
あなたの言い訳がましい自分本位なレスを見て「ああはなりたくない」って
みんなが思ってくれて、自分を顧みたり、
ダイエットしようと思ってくれたりすると思う。
0949デイノコック(奈良県) [US]
2020/08/08(土) 13:43:04.88ID:LBwkzkMz0リアルで医師や親族が真摯な忠告しても、屁理屈こねて自堕落な生活を改めようとしない
10キロ痩せたぞ。お腹以外はスリムになった
0951クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 13:53:13.33ID:GnWXqfxe0すばらしいね。デブを啓蒙してやって欲しい。
カロリー制限でもいいだろう
結局前向きパワーが続かない 嫌なことがあると結局生まれの容姿なんだよなあと食ってしまう
そりゃ5ちゃん中毒のお前のことや（笑）
努力している自分が大好きでという前向きパワーが必要
努力したらいい女とやれるなら続けられる
0956クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 14:31:48.14ID:GnWXqfxe0本当に話のすり替えばかりだなｗ
ダイエットしろって。
脳の報酬系の問題でもあるから食べることじゃなくて５００ｇ体重が減ることに快感を覚えるよう自分を仕向けてみろよ。
もうね、激し過ぎるくらい同意wwwwww デブの本質はドクズだよドクズwwwwww
すげームカつく。デブなのは自業自得だろうが
聞いても居ないのに「昔は痩せていた」「肉はついてるけど健康なんだ」「筋肉もけっこうある」等
グダグダ言って来るのもうっとおしい。死ね
キウイとブルーベリーみたいな水分多い果物やプロテイン飲むとか歯止めが効くやつで間食すればええやん
低カロリーだし栄養も高い
0961チオスリックス(山口県) [EU]
2020/08/08(土) 15:26:37.44ID:+r/ZzEsg0このスレに粘着してるのはそういう奴らだろうw
0963クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 15:37:40.50ID:GnWXqfxe0やっぱりそうなんだ。元デブはデブの実態を身をもって知ってるから
デブの考え方のおかしさがよくわかるんだろうな。
体脂肪率22％もあったし
ヤベーと思ったら健康のために普通ダイエットするだろ
0965チオスリックス(山口県) [EU]
2020/08/08(土) 15:39:42.72ID:+r/ZzEsg0お前もそのひとりだと思ったのだがw
0966クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 15:42:57.86ID:GnWXqfxe0俺自身は普通体型だな。デブと住んだり関わったりしてデブの身近で苦労してきただけ。
0968アナエロプラズマ(岩手県) [US]
2020/08/08(土) 15:58:49.69ID:vf0VTEhi00969チオスリックス(山口県) [EU]
2020/08/08(土) 16:03:43.05ID:+r/ZzEsg0なら、お前は頭の病気
0970クトノモナス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 16:07:36.89ID:GnWXqfxe0あれ、もしかしてデブ？
首の後ろにもお鏡餅頭にかぶさりきってない半キャップのヘルメット、ビチビチのTシャツ半パン
腰回りにバッグ巻いてる
図太い脚は締りが悪く大股で
顔全体がバレーボールみたいだった
みっともねえ
0973チオスリックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 17:05:37.62ID:IfbptNQr0体型維持は運動だな
運動で減量は難しい
0975プランクトミセス(東京都) [CN]
2020/08/08(土) 17:11:56.66ID:XFUm8nox0米食ってるけど普通に運動で体重落ちていってるよ
まあ時間はかかってるがね
好きに食べて太る方が幸せを感じられた
0977アシドバクテリウム(茸) [KR]
2020/08/08(土) 17:22:30.10ID:0JndWneZ0デブにはこの意味わからんと思うがジムでもダイエット方法でも何でも、絞った体型を維持する為の運動や食生活を提案してるのに
アレはリバウンドが激しいとか、アレは一瞬だけとか頭に蛆湧いてる様な言い訳かましてる馬鹿
せっかく痩せたんだから維持しろよデブ
0978テルムス(埼玉県) [US]
2020/08/08(土) 17:26:07.73ID:zJkhjbJz00979オピツツス(庭) [US]
2020/08/08(土) 17:30:16.65ID:yM0pseMC0〇〇が言ってたから とか言ってると結果出ないと〇〇のせいにして学習しない
自分の知識が正解なら太ってるはずがない、とまず認めてから
0980ヴェルコミクロビウム(光) [KR]
2020/08/08(土) 17:32:59.83ID:KOIgxgrK0デブなめんな！デブを崇めよ
0981テルムス(埼玉県) [US]
2020/08/08(土) 17:33:31.31ID:zJkhjbJz0以上
0982リケッチア(新潟県) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 17:37:04.39ID:MW5oEFUc0散歩するだけで痩せるよ。
0985カルディオバクテリウム(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
2020/08/08(土) 17:58:41.72ID:PprLGwh80相撲取りも昼食後にお昼寝するのはウエイト増やすためらしいしな
食後の睡眠=夜遅くの食事は効率的に太れるらしいw
デブに良い奴はいない
デブな奴は性格も糞
だからデブになる
デブを逮捕しろ
0988アキフェックス(静岡県) [US]
2020/08/08(土) 18:06:49.67ID:l20oaMSG0背が低いとか胸が小さいとか顔がデカいと違って、本人の努力でいくらでも解決出来るし
0989マイコプラズマ(沖縄県) [DE]
2020/08/08(土) 18:12:39.12ID:mTS4xftO0太ってる自分も好きなんでしょう
0990フィシスファエラ(東京都) [US]
2020/08/08(土) 18:14:25.06ID:0gbCvNcB00991エリシペロスリックス(神奈川県) [US]
2020/08/08(土) 18:16:44.27ID:IYNAL/Cd0これを飲んで痩せましょう。とか
なｗｗ
夢ばっかり見てんじゃねーぞ
ザ・ピーズの「デフチャージ」ってデブに相当恨みがある奴が詞を書いたんだと思う。
0995フィシスファエラ(東京都) [US]
2020/08/08(土) 18:39:42.56ID:0gbCvNcB0こんなこと言ったらあれだけど収容所に入れられた人は皆同じガリガリになるじゃん
食べなければいいだけだよ
0998ヴェルコミクロビウム(光) [KR]
2020/08/08(土) 19:33:55.14ID:KOIgxgrK0チェルとかいう響きなら可愛くて人気でそうなのに
寄生虫が中から出てきそう
デブは甘え。食わなきゃ簡単に痩せる。★２
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1596883168/
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