アニメの影響でジムに入会して筋トレ開始したわ 筋トレ楽しすぎｗ
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『ケンガンアシュラ』のサンドロビッチ・ヤバ子と新進気鋭の作家MAAMのコンビが描く、コミックアプリ「マンガワン」（小学館）にて
連載中のJK肉体改造コメディー『ダンベル何キロ持てる？』。7月3日（水）からTVアニメが放送スタート。
日頃運動不足の視聴者にとっても、楽しくアニメを観ながら筋トレ＆フィットネスの知識を身につけることができる実践型筋トレTVアニメとして好評を博している。
このたび、TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』第3話（7月17日（水）放送）より新たに登場するキャラクターの追加キャストが発表された！
主人公・紗倉ひびき（CV：ファイルーズあい）たちが通う高校の教師・愛菜るみか役を戸松遥が演じる。
るみかは皇桜女学院2年Ｂ組担任で担当教科は現代国語。立花里美（CV：堀江由衣）の飲み友達。30歳、独身。
そして、本作を通して筋トレを始めたという戸松遥からのコメントも到着！
https://www.youtube.com/watch?v=WVlezJ-BfxA
https://animageplus.jp/articles/detail/27363 筋トレ半年頑張っても腹筋は割れないぞ、ソースは俺。 面白いけど円盤を買うかどうかは考え中。
映像特典で中の人達がジムに行ったら即買う。 そういえば、市のトレーニングルームで初回の説明会でムチムチの子と一緒に説明受けて、こりゃフラグたったわー！って喜んだが
それ以来行ってないわ。 まあ九割が続かないで秋には辞めてるだろうが筋トレ続けるのは言うほどキツくない ファイルーズあいは毎日のようにジムに通っているとかいないとか…… ジムは思ったより出会いが無い
インストラクターはどうか知らん デブの必殺技、ルームランナーをスルーして腹筋のウェイトマシーンを占領 >>1
で？お前が乗ってるらしいS660のコーションラベルは？逃げんなよクソ千葉 アニメの影響でキャンプとか
アニメの影響でジム通いとか
お前らホント影響されやすいのなw そして止めた途端に腹だけボコッと出たおっさんになりマス このアニメ見たことないけどこのアニメのせいで入会しに来たと思われた癪 プランクしたら生まれたての小鹿みたいにプルプル震える 漫画キャラの腹筋って左右のバランスがいいやつしかいないのが気に入らんわ
半個分ずれてるとか普通にゴロゴロしてるもんなのに ファブリーズあいって新人のクセに普通に声優上手くて笑うわ
一般俳優に声優やらせた時のコレジャナイ感みたいなのは今のところ全く無いな 近所のレンタルビデオ屋が潰れてジムになったわ
ド田舎なのに生活範囲内で5つ目 おう、懸垂が５回以上できるようになったらジムに来いチンカスども・・・(´・ω・｀) >>1
クソ千葉のクソスレ
嘘をつかないと死んでしまう生き物なのかい?
コーションラベル 老人介護のアニメをやれば介護士が増えるのではないか？ >>37
ハードル低いんだな
プランシェできるようになってから来いくらい言うのかと思ったわ やる気がありゃ家で鍛えられる
まー出会いとか求めて行ってるならアレだけど ウチで充分
トレーニングベンチとダンベル数種類と自重でだらしなくない程度の見栄えにはできる >>1
be:232392284 @news 2019-03-08 22:31:17
俺もようやく筋トレ中級者になったが、ジムのインボディで測定したら上半身だけ発達したわ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1552051877/
be:232392284 @news 2019-02-11 17:03:35
ジムで筋トレしてたらオーガズムに達した
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1549872215/
be:232392284 @news 2018-01-27 22:21:37
ジムってなんでBBAだらけなの？若い女の子といっしょにトレーニングしたいのに
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1517059297/
be:232392284 @news 2017-12-17 09:11:16
ジムでブカブカのタンクトップ着て乳首見せてるやつなんなの？
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1513469476/
be:232392284 @news 2017-07-05 22:24:52
ジムのプールでバタフライするやつ氏ねよ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1499261092/
be:232392284 @news 2017-05-23 21:33:08
ジムでトレーニング器具独占するおっさんなんなの？？ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1495542788/
be:232392284 @news 2017-04-21 22:12:37
ジムにきてシャワーとサウナだけ使うやつって何なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1492780357/
be:232392284 @news 2017-04-18 22:18:59
自重トレーニングとか糞だろ！ジム最高！！！器具きっくーーーｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1492521539/ >>44
というか、このアニメ、おまけコーナーで自宅でも簡単にできる筋トレを紹介してるんだよな。
なんで先ずはソレを試さずにイキナリにジム通いから入るのか、わけわからん。 先週の二話ではライ○ップを思っくそディスってて笑ったわｗ 勿論直接企業名は出されなかったが、実況スレでも気づいてる奴が多くて
「おいRI○AP、テメェの事だよ」「R○ZAP、冷えとるか〜」ってレスされまくってた >>44
まぁ出会いとか言っても、このアニメのモデルとなってるジム（ゴールドジム）は
アッチな方の出会いで有名なジムだけどなｗ >>4
腹筋割るなら筋肉じゃなくて体脂肪を下げないと無理
どれだけ割れてても上に肉が乗っかると平らにしか見えん アニヲタって時々ストイックな奴混ざってるから
とんでもないガチムチが生まれる可能性もある >>1
お前大分前から筋トレ筋トレ言ってたのに、今開始したの？
前に筋トレ筋トレ言ってたのは嘘だったの？
ホンダキチガイは本当に嘘つきのクズが多いな。 >>2
こういうマウント取りたがるヒョロガリどこのジムにもいるよなw 軽い負荷でマシン独占してんじゃねーよ!ヒョロガリ！ 腹筋ローラー流行ってるけど
横っ腹には有効じゃないから萎える。
結局ジムに行くしかない。 ジム入会はどうぞどうぞ
市の施設とかは来ないでくれ
順番待ちとか勘弁 次はLGBTアニメでみんなLGBTになるんだろw
その次はホストアニメでホストクラブに弟子入りして女可愛い女の子と・・・無理かw デブが筋トレしてもヤセないからな 食う量を減らさないとｗ 主人公の声やってる子がムキムキなこと最近知ったわ
コラみたいな体だよね なんだかんだ、景気が良くなってるんだよな
ジムとかヨガとかチラシがいっぱい入ってくるよ 自宅でやるトレーニングもいいが効率悪いからな
週二回でもジム行けば、半年もすれば体型変わってくる >>35
PV見てみたら確かに大谷育江だった
まあガルパンの秋山殿の声も大谷育江に聞こえる俺だから何とも言えないが 最初に2回行ったきり半年会費払って近寄ってもないわ >>71
そういう人たちで経営成り立ってるらしいね
幽霊会員が全員ジムに来始めたらパンクするって言ってたな 近所のフィットネス寄りのMMAのジムに通ってるけど、入って半年で5キロ減って体脂肪も18%まで下がったけどそれ以降増えも減りもしない。
何か腹筋の上に固い脂肪みたいなのあるんだけどこれはどうしたら経るんだろ。 >>44
家で黙々と自重すらできない人がジム続くとは思えんよな
初期投資はジム数ヵ月分程度はかかったが安上がりなホームジム作って鍛えるの楽しいです(^q^) >>80
別に無理して起き上がる必要はないから
寝転んだ状態から首を持ち上げてヘソを見る感じから始めたらええ マッチョマッチョメーン♪
アイガタビーアマッチョメ〜ン♪(´・ω・｀) >>11
検診の前日はウエイトやらないほうがいいかも
尿酸値が高く出て、薬飲まされ続けてるワ ダンベルの最後のトレーニングコーナーのやつまじめにやると地味にきついな >>77
それは急いで減らそうとしなくていい
そこから先は難しい
みるみる減るようなやり方を下手にやると体を壊す
現状維持を続けて
いつの間にか少し減ってたぐらいが安全 筋トレ、筋肉がついてるときは楽しすぎるけどすぐ頭打ちになんだよね
それまでの筋トレがただの筋力維持にしかならなくて、負荷増やすとキツくなる
しかも筋トレでつけた筋肉はさぼるとすぐ落ちる 鍛えまくって体脂肪も落としまくるとマジで鬼の背中になるぞ。 >>54
それはある。やってる時は腕立て腹筋背筋スクワット一日500＋その他トレーニングやってた。当時栄養学と筋トレ知識にあまり詳しくなかったから細マッチョにしかなれなかったが。 うんちくと作者の独自研究を垂れ流す系のアニメは基本的に信用できないんだが
あのアニメはどれぐらい正しいことを言ってんの？ >>94
筋トレ後のゴールデンタイムは今はあまり信憑性無くなってる
むしろトレ前にプロテインとクレアチン摂取して血中アミノ酸濃度を高めとく方が良いって山本義徳センセが言ってた(´・ω・`) 筋トレは老後の寝たきり防止のためにもいいことだよ
アニヲタも高齢化してるし オタクどもが毎日それなりに筋トレして健康的な汗をかいてシャワー浴びて流してくれるだけで世の中だいぶ助かる
不摂生で不潔だと臭くてかなわん 日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳。
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×１００話なので気軽に読めます。
法窓夜話 私家版
続法窓夜話 私家版
https://twitter.com/0Idm3vd9TYmFDaQ/status/1144182365134061568
（直リンNGのためtwitterが開きます）omh
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 筋トレヲタクは心肺機能とアジリティは度外視だから見掛け倒しになる
ろくに走れもしないマッチョボディって逆に滑稽だわ ジムには入会しないけどプロテイン飲んで自重トレーニングはじめた 
アフォ >>102
腎臓壊して人工透析になるパターンですね。 40過ぎて入会して、2ちゃんのウ板を鵜呑みにしてビッグ3400キロ超えてまだまだ上を目指してたら身体中ボロボロになって今やおじいちゃんのリハビリレベル
何事も程々が肝心 歓声はいつしか奇声へ
最初はそれぞれの愛称を叫んでいたファンたちも「ほっちゃーん！ ほ、ほーっ、ホアアーッ!! ホアーッ!!」や
「ひろみさーん！ ひろみひろみひろみ！ アーッ!! ああーっ!!」と本能の趣くままに声を上げ始める。 ジムか・・・
暑いんだよ
運動開始直後に汗が噴き出してくるから
それが嫌になって通えなくなるんだよな。 ギャル子の二期かと思ったらギャル子が貧乳に変わってた >>17
自主性の無い日本人は
他者からの誘導や圧力が無いと
何の行動も出来ないのですよｗ
これ豆な。 >>17
元からその気があった奴が呼び水になっただけだろ スクワット10x3セットだけでいいから、まず毎日続けろって思う。 テストステロンの分泌量で筋肉の付く量決まってるから
それ以上求めると結局ステロイドに行きつくんだよ
こういうのは ほとんどのやつが最初だけでしか続かないだろ
ジムは続けるのが億劫になるのとの戦いだからな
ハマるやつはハマるけど >>102
プロテインは必要ないと思うよ、皿まで毒を喰らう覚悟があればステロイド行っちゃいなよ >>119
トレーニングと思わず、風呂に入るつもりで通ってって言われた。トレーナーのアドバイスで一番効いてる ダンベル何キロ持てるってミスターオリンピアのステロイドMAXのロニーコールマンが90キロだったな 主演の声優がスポーツジムで働いてた経験を寺島の番組で喋ってた >>127
キマるとすごく眠くてつらいのにな（笑） 「一週間もフロに入ってないヤツがチンポいじった手で
同じダンベル持ち上げたりプールに入ったりするのかな？」 アニメの影響ってなんだよ？
キン肉マンでも見たのか？ >>12
筋肉好きが来てるから入れ食いって聞いたぞ 男なら誰しも一度は筋トレに憧れるからな
良いきっかけだと思う >>124
ダンベルで９０って頭おかしいだろｗ
ベンチでも９０上げれるやつどんだけいんだよｗ ダンベル10kgは片手で無理だと思った
今6kgでベンチプレスみたいなのやってるけど
胸筋つくのかな ボーリング大会でヒョロガリ供に負けてから筋トレやめたわw
無駄にハードル上げるだけでいいこと無かったわ >>138
最近は主婦やデブも多いし気にすることは無い
というかジムにいってるやつの大半が自分の体にしか興味がないから誰もお前のことなんて見てない >>148
面白い
筋肉が温まる前にいきなりストレッチやるのは危険だとかトレーニング後30分以内にタンパク質摂取が効率良いとか為になる
あと主人公がややむっちり体型でかわいい >>150
食事制限ダイエットは筋肉も落ちるので代謝が悪くなりあかんのだそうだ
ダイエットやめた時のリバウンドも酷くなるとか >>150
食う量減らさず痩せたいのに何いってんだスカタン >>17
アニメの影響でプロサッカー選手になったアホが世界中にたくさんいるらしいな >>136
足を椅子にのっけて腕をいつもより広げて腕立て伏せしてみ >>151
トレーニング後の30分ってゴールデンタイムとか言うやつは根も葉もない事だよ
大事なのはトータルで1日の摂取タンパク質と栄養で
日々、タンパク質を摂取する事が大事
人体の事考えたらトレーニング30分なんかで決まるわけないのは常識 >>136
男で体格がわかんないからなんとも言えないけど
ほとんどの成人男性なら片手10キロのダンベルプレスはできる
できないのは力を入れてないだけや
6キロのダンベルプレスとか女子のエクササイズレベルで筋肉付けるには気が遠くなるレベル >>136
あっという間、最初６ｋｇでヒーヒー言ってたけど
一ヶ月もしないうちに30ｋｇＸ２のセット買い足したし
何年かたった今はフライを片手35ｋｇでやるしね >>152
食事の見直しは必要
現状、デブってるという事は日々の食生活が悪いのは確実
体重を減らすために一時的に制限するのではなく、日々の食事を太らないものに永続的に変えるという
食習慣の見直しが重要
それが出来ないと筋トレしても筋肉量の多いデブになるだけ ビルダーみたいに増量期、減量期と分けるならともかく
デブは一生ダイエットのつもりでやらなきゃリバウンドで元どおりだもんな >>104
ありがとう
検索したら色々参考になったよ 筋トレしてないくせに知識だけもって偉そうに喋る連中が増えるからウザくなるだけだろｗ 自分は毎日腹筋やって、サバスのプロテインを直後に飲むのを欠かさずやってる。少しずつ6等分が浮いてくるからモチベーションになる。 腕立て伏せ毎日やってたら手首にガングリオンできちゃったＯＴＬ ジム行かなくても、家で腹筋、腕立て、スクワットを２０〜３０回やってりゃ十分だよな
二の腕（上腕二頭筋）はできないからあとはダンベルあれば完璧じゃね >>156
30分以内にしないと何日も忘れるだろ？薬みたいに >>156
1日よりも一食当たりじゃないのか？
一食で消化吸収できるタンパク質の量って30gぐらいとか聞いたけど
それを超えて摂取しても未消化のまま腸に行って腸内の悪玉菌の餌になるからよくないとか ジムいってくる
メインが足を伸ばせる風呂にサウナを堪能することなのは許してください ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
