眠りが浅いのととにかく布団から出られないはあるあるだね…中途覚醒しちゃうし
しばらくは自分の体に正直に生活してみるわ

目覚まし止めた時間は健康的だけど布団から出た時間は……平日だと+1時間、休日だと+4時間くらい……
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