豆乳や納豆に含まれる大豆イソフラボンもエストロゲンと似たような構造や働きがあるため、
女児が取り過ぎると、結構ヤバいって聞いたことあるけどね
逆にエストロゲンが不足がちになる更年期女性にはいいらしい
女性ホルモンを補って更年期障害を和らげる効果があるとか