食べた後にすぐ歯磨きは良くない
食事をすると口中が酸性化するが、それを補うように唾液の分泌量が増える
唾液は酸性化した口中を中和するだけでなく、歯の再石灰化を促進する効果もある
すぐ歯磨きをしてしまうと唾液の分泌は減ってしまうし、酸性化して表面が脆くなってる歯に
研磨剤の入った歯磨き粉でブラッシングする事で歯の表面が摩耗してしまう
歯磨きは食後30分待ってからにしろ