肉体労働で付いた筋肉と、スポーツや筋トレで鍛えた筋肉は全然違うから

**名無しさん＠涙目です。**(秋田県) **[JP]** · 2018/08/29(水) 18:29:34.34

異色筋トレ番組話題の武田真治肉体改造にあった22年前の転機
https://jisin.jp/entertainment/entertainment-news/1659949/

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:29:54.36

同じ

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[CN]** · 2018/08/29(水) 18:30:01.59

動く箇所が違うから当然だろ

**名無しさん＠涙目です。**(香港) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:30:30.88

でも鍛えなくていい理由にはならないぜデブ

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:30:48.74

負荷がかかってついた筋肉は本物。

電気でグイグイは偽物。

**名無しさん＠涙目です。**(徳島県) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:32:05.45

じいさん作業員が重い建材をﾋｮｲﾋｮｲ持っていったりする謎の世界

2018/08/29(水) 18:32:09.10

お先に失礼しマッスル

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:32:43.13

筋肉が違うとか言うやつは何もわかっていない。神経が違うんや

2018/08/29(水) 18:32:56.06

ヨイトマケの唄がー聴こえてくるよー

2018/08/29(水) 18:33:44.82

見た目重視の筋肉作りしてる人はみんなクスリを使ってる
真面目に汗流すとかアホのやること

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2018/08/29(水) 18:33:45.46

ま、肉体労働如き俺様が片手で瞬殺だがなっ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:33:51.86

そのどちらの筋肉も付いてないおまえら

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2018/08/29(水) 18:34:28.78

いるんだよ

ちょっと筋肉がついたと思って勘違いする馬鹿が

それが下等肉体労働

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 18:34:44.38

>>10
どんな薬なの

2018/08/29(水) 18:35:00.53

あたりまえだのクッキーッ♪🍪

ナマポの耳に念仏ッ。。。

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[BE]** · 2018/08/29(水) 18:36:33.93

肉体労働者のほうが身体の動かし方に無駄がないと思う
魅せる筋肉ではなく実用的な筋肉

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[MY]** · 2018/08/29(水) 18:36:50.24

>>11
働き蟻さん摘まんで食うのヤメタマエ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:37:13.77

絶対プロテインやってるだろ

2018/08/29(水) 18:37:43.01

水泳選手の筋肉の付き方ってかっこいいよね

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:39:24.83

>>14
プロテインだろ

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:39:25.72

そりゃ使う筋肉が違うんだから違うだろうな
労働でスポーツに使う筋肉が強化できるならトレーニングなんて無駄だろ

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[UA]** · 2018/08/29(水) 18:39:28.95

筋肉は筋肉

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[BR]** · 2018/08/29(水) 18:39:30.78

シオマネキみたいなんだが

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:40:03.45

オーガいわく
ライオンや虎は筋トレするから強いのか？

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[UA]** · 2018/08/29(水) 18:40:30.48

>>6
長い期間やると一番疲れない身体の所作が反射化、要するに洗練される

よく見ると最低限必要な筋肉はどの部位も退化してない、そういう知恵のある肉体

2018/08/29(水) 18:40:32.02

鉄筋工のおっちゃんの丸太ん棒みたいな腕

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[KR]** · 2018/08/29(水) 18:40:48.77

使う場所が鍛えられてるだけで同じだろ

2018/08/29(水) 18:41:14.67

肉体労働は同じ筋肉を朝から夕方まで毎日使うわけだから
筋トレ民には耐えられないだろ

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[GB]** · 2018/08/29(水) 18:41:50.97

>>15
今はクラッカーじゃなくて、クッキーなのね😃

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[KR]** · 2018/08/29(水) 18:42:21.12

ガテン系（今でも言うか知らんが）は上腕と背筋でどうにかなる。
力の使い方と使いどころをマスターして、抜き所を覚えれば何とかなる。
でも最近、ガチのアフリカ人とか、重機使える中央アジアンにオジサン負けそう。

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 18:42:36.33

>>16
つまりクソガリ筋ですね

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[EU]** · 2018/08/29(水) 18:42:37.56

顔は改造し過ぎだろ

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[UZ]** · 2018/08/29(水) 18:42:48.06

でもトレーニングで作った体の方が格好いいよね

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[BR]** · 2018/08/29(水) 18:42:52.12

俺の腹筋をお前らに見せてやりたいぜ、
ちんこの直ぐ上まである
ちんこはそうでもないが

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[JP]** · 2018/08/29(水) 18:43:06.06

>>28
働いた事も筋トレもした事のない奴のセリフがこれですね

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 18:44:04.32

>>26
＞鉄筋工のおっちゃんの丸太ん棒みたいな腕

たいてい脂肪のついたちびっ子なのがなあ。
身長も高くないと。

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 18:44:08.30

>>20
ただのたんぱく質じゃん
運動しないでプロテインだけ飲んだら太らね

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 18:44:10.22

>>19
全身のバランスいいよな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[FR]** · 2018/08/29(水) 18:44:14.93

作業者の筋肉とアスリートの筋肉どっちがすごいって決められなくない？
昔の港湾労働者のセメント積み下ろしや、今だって耐火ボード運ぶ人なんかは信じられない重さをひょいひょい運んじゃうよ

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[GB]** · 2018/08/29(水) 18:44:28.75

朝から晩まで週一休めるかどうかの肉体労働でムキムキになるとかすげぇわな
休み増やして超回復しまくっってたら
筋トレしてるだけの偽ブタなんかワンパンだろ

2018/08/29(水) 18:45:44.43

>>36
確かに背は低くて腹はでてる
でもあれで殴られたら死ぬ

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:45:55.05

要領の違い
筋トレは運ぶ動作がない
筋トレは要領悪いからこそ肥大するみたいな

2018/08/29(水) 18:46:23.08

>>37

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[TW]** · 2018/08/29(水) 18:46:25.66

元整備士だけど慣れると一線を越えられるんだよね
人間は無意識のうちに身体を守る為に力をセーブしている
それを100％とは言わないが普通の人よりもリミッターを上げられるんだ

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:46:28.72

>>14
ガスター10

2018/08/29(水) 18:46:30.25

両方やって細マッチョが理想だろ

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[EU]** · 2018/08/29(水) 18:47:06.27

ゴルフ
筋肉に頼ったスイングは年とると
飛距離は落ちるが反動を使えば
上がる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[AU]** · 2018/08/29(水) 18:47:56.20

ざっくりとし過ぎで意味不明

2018/08/29(水) 18:48:43.32

大学生の頃ドカタのバイトばっかしてたら腹の筋肉が割れたぞ
金貰って健康になって筋肉ついて最高だった

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:48:49.46

工事現場からクルーカットの逆三角形の黒人が出てきてあまりの格好よさにしばらく後ろをストーカーした

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:49:13.22

いらっしゃいマッスル

2018/08/29(水) 18:49:22.87

たどの筋トレマンがスポーツできるかというとそうでもないってのと同じだろ

2018/08/29(水) 18:49:32.36

まあ肉体労働しても大して筋肉付かんけどな
筋力はつくけど

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[GB]** · 2018/08/29(水) 18:49:40.23

設備屋で働いてたこともあるけど
資材搬入してるやつらとか超人かと思うわ
もっと給料高くしてやってもいいと思うがなぁ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:51:05.32

腹割りたいだけならカラオケで熱唱するだけでいける

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:51:40.91

>>11
神がお前を長い時間をかけてなぶり殺しにするけどなw

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[DE]** · 2018/08/29(水) 18:51:47.00

両方やってる肉体が最強…

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 18:52:07.36

>>14
ボラギノール

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[UA]** · 2018/08/29(水) 18:52:16.63

自衛隊出が引越屋でまったく役にたはたなかったな

肩とヒジでフルボッコにかんたんに出来る

腰と肩がまったく違うんだよ

2018/08/29(水) 18:53:40.03

肉体労働ってやり過ぎなんだよな
オーバーなんたら言うんだろ？

ストレッチと自重筋トレ少しして2日休んだ方が
見た目的には付いていくと言う

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:54:30.55

>>40
それって現場にたまにいるミニミドテみたいな
筋肉デブなやつちゃうん？

大きめの負荷と適度な休養と過剰な栄養

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[FR]** · 2018/08/29(水) 18:55:27.67

>>53
確かに、筋肉と筋力は違うのかもね。
ガテン系の現場で伝説的な人は大体、マークハントみたいな一見ダルんとした感じの人ばっかだ。ビルダーみたいな体型じゃない

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[BR]** · 2018/08/29(水) 18:55:49.52

>>39
手で持てる範囲が決まってるからその先の世界がある
手に鉄骨のアングルアタッチメントを装着するんだよフォークリフトみたいに
ボード6枚が、これで12枚持てる

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2018/08/29(水) 18:56:09.96

土方ってエロいよな

2018/08/29(水) 18:56:56.84

そうはいうけどムキムキマンってめっちゃ力強いで

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:58:37.61

>>34
粗チンの筋ちゃんステーキw

**名無しさん＠涙目です。**(北海道) **[US]** · 2018/08/29(水) 18:59:21.29

ウチの田舎の婆さん
若い頃は米俵三俵（180㌔）担いで運んだそうな

2018/08/29(水) 18:59:45.45

>>39
ヘルニアをやってそうw

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[EU]** · 2018/08/29(水) 19:00:16.94

消防士がすごかった

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:00:52.35

割と肉体労働あるところに勤めてたけど全然筋肉つかなかったな
無駄に力を使わないことを覚えた

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[HU]** · 2018/08/29(水) 19:01:00.47

>>63
そんなアタッチメントあるんだ。
聞いた話じゃ12.5を8枚運ぶって言ってたから怪物かよって思ってたw

2018/08/29(水) 19:01:01.00

>>68
肉体労働者は骨で揚げるから大抵のヤツは30代40代でホームレス
「ニートはドカタで一石二鳥」と言うのは馬鹿

2018/08/29(水) 19:01:34.27

肉体労働や、ビルダー化すると顔が老けるがジムで運動すると若く見えてくる
日焼け以外でも差がある気がする
ホルモン関連だろうか

2018/08/29(水) 19:01:45.18

学生の時に山小屋までの荷物運びのバイトをした事があるけど
重たい荷物を背負って登っていたら足腰がむちゃくちゃ強くなった

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[GB]** · 2018/08/29(水) 19:02:28.42

雄臭い土方系のあんちゃんのチンポしゃぶりたい
俺自身はリーマンだから
ガテン系の人に憧れがある

**名無しさん＠涙目です。**(新潟県) **[DE]** · 2018/08/29(水) 19:03:00.77

ダウンタウン松本批判はやめれ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[TW]** · 2018/08/29(水) 19:03:44.29

マッスル北村出せよ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[BR]** · 2018/08/29(水) 19:04:23.71

>>68
まてまて、ちょっと待ってくれ
腰痛やギックリ腰なんてのは気合の問題なんだ、気持ちがほんの少し足りてない1somethingだ

腹筋は日常使うから問題ないんだが、それを補う背筋な

背筋を鍛えれば腰痛など絶対に起こらないんだ
1番大切なのは背筋！

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[GB]** · 2018/08/29(水) 19:04:52.46

>>77
その人、昔テレビ番組でスポーツやらされてたけど
笑えるくらい運動神経なかったな
あぁやっぱこういう奴がコンプレックスでマッチョになるんだなって感じだったわ

**名無しさん＠涙目です。**(群馬県) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:04:56.81

>>73
ブルーカラーは酒たばこが尋常でないから

**名無しさん＠涙目です。**(徳島県) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:05:11.92

>>74
山登りもマラソンとかの筋力とはちょっと違う感じね

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[FR]** · 2018/08/29(水) 19:05:16.70

ビルダーの筋肉より、業界経験15年30歳ドカタのゴツゴツした岩みたいな形の筋肉の方がかっこいいわ

**名無しさん＠涙目です。**(群馬県) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:05:35.29

>>79
東大合格するくらい頭はいいのにね

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[UA]** · 2018/08/29(水) 19:06:12.53

>>65
膂力があるとなんとも言えない迫力があるよね

それで作業に慣れて作業着汚さなくなるのがひとつの目安だけどそうなるのが早い人やっぱり多い

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:06:14.17

NHKのユーチューブでやってる筋肉体操ってのに出てるけどちゃんと胸を床につくくらいまで下げてくれ
他の2人はちゃんとやってるのにこいつだけズルしてる

2018/08/29(水) 19:07:31.66

>>6
お面無しでアーク溶接やるじいさんが
いたり、指がめちゃくちゃ太い
鳶のじいさんがいたりすごいよな

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[PT]** · 2018/08/29(水) 19:08:42.74

外見飾る筋肉なら無理にジム通いせんでもイメトレだけで勝手につくよ

2018/08/29(水) 19:09:55.90

>>85
ズルっていうか関節の具合が人それぞれだからパーシャル側ならあんまケチつけるもんじゃない
庭師の人は腹筋の時に首曲げすぎてヘルニアやりそうで怖かったわ

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[JP]** · 2018/08/29(水) 19:13:00.35

>>60
自重ぐらいなら毎日やっても問題ないぞ
筋肥大させたいなら自重は効率悪い

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:13:49.54

プロのアスリートでもない奴がアホみたいに鍛えた事が人生において何の意味があると言うのか

**名無しさん＠涙目です。**(愛媛県) **[FR]** · 2018/08/29(水) 19:15:31.20

筋トレマンはプロテインやってるけど
肉体労働者はリポDやってるからな

2018/08/29(水) 19:16:16.94

ケンカで鍛えたこの身体

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 19:18:43.19

働いてついた筋肉の方が細マッチョになる

**名無しさん＠涙目です。**(宮城県) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:19:13.74

>>40
ジムに作業着で来る人が結構いるから
鍛えてるんだと思うよそういう人は
親父が鉄筋屋だったけど鍛えてないから細かった

2018/08/29(水) 19:19:16.32

>>92
喧嘩をしたことが無い武道系にぶっ飛ばされるとか意外と弱いよね

2018/08/29(水) 19:20:24.85

>>71
厚さ１ｍかよwww
無理ゲーwwwwww

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:20:48.48

>>92
逃げ足だけは速かった様だ！

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:22:44.27

約1時間、大体10RMをウォーミングアップ3セット、本番6セットで、（ウォーミングアップで徐々に重量を上げていき、本番でトップから徐々に重量を下げていく）

月曜日：押す筋肉（ダンベルベンチ、サイドレイズ、ライイングトライセプスエクステンション）
水曜日：引く筋肉（ラットプルダウン、ミッドロウ、ダンベルカール）
金曜日：脚の筋肉（バーベルスクワット、レッグプレス、レッグカール）

を深夜にしてて、サプリメントはプロテインと粉飴とBCAAとMVMとオメガ3を飲んでて、一応軽く筋肉痛にはなるんだけど、
全く体型も体重も変わらない、どうしたらバルクアップできますか？詳しい人教えてください。

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:25:18.45

童顔のドカタのお兄ちゃんの日焼けした筋肉エロ過ぎ
汗ばんだ肉体を舐め回したい

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[NL]** · 2018/08/29(水) 19:26:01.62

腹筋割れてからモテまくるようになった
今年はやりまくったぜ

**名無しさん＠涙目です。**(カナダ) **[CN]** · 2018/08/29(水) 19:32:49.47

佐川急便路線民だけど腹出てる

**名無しさん＠涙目です。**(宮城県) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:32:57.97

>>98
体重増えるぐらい飯食ってないだけでは
もしくは始めたばかりか

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:33:15.43

違う動きなんだから付く場所はそりゃ違うだろ

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 19:35:44.54

肉体労働者は如何に楽に持ち上げるかというのに長けてる。
トレーニーは如何に負荷を乗せて上げるかをしているからなぁ。

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[JP]** · 2018/08/29(水) 19:38:30.54

泳いでつく筋肉が一番美しい
筋肉バカの理想でなく生物として美しく
柔軟性も持ち合わせた最高の筋肉美

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[DE]** · 2018/08/29(水) 19:40:07.41

久しぶりにセックルすると変なとこ筋肉痛になる

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[IT]** · 2018/08/29(水) 19:40:23.87

>>98
アルギニンとシトルリンは？

レップ数がどうのフォームがどうの考えて
プロテインだＢＣＡＡだ取るより

常に炭水化物取って
限界重量で追い込んで
寝る前にアルギニンとシトルリン取った
時の方が成長してたと思う

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[FR]** · 2018/08/29(水) 19:44:38.97

肉体労働者がプロテイン飲んだらどうなるの？

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[IR]** · 2018/08/29(水) 19:45:05.81

>>37
ネタにマジレス・・・

2018/08/29(水) 19:47:23.32

で、その筋肉で何が出来るの？

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[JP]** · 2018/08/29(水) 19:48:29.57

>>106
内股くるよね
膝がガクブルするし
嫁はんも膝がガクブルするらしいが何故だろ
マグロの癖にさ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[CA]** · 2018/08/29(水) 19:49:47.46

>>105
分かる
筋肉も素晴らしいが、成長期水泳に打ち込むと骨格から頑丈になれる
心肺機能も劇的に向上するし女子の水着姿も拝めるしで、やらない理由が無いわ

2018/08/29(水) 19:50:24.79

>>101
運送屋は腕とか上半身はムキムキになるけど、積込とか荷卸はその場から動くことがないから下半身ユルユルなんだよな。
集配は動き回るからエロい筋肉してそう

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:50:55.57

>>83
あの人東京医科歯科大なんだけと

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[JP]** · 2018/08/29(水) 19:52:49.50

>>112
俺中学高校だけ水泳部で
歴代彼女に元嫁今嫁に
二の腕がタプタプでなく筋肉なのが驚かれる
お腹だけはお察しだけどさーーー

2018/08/29(水) 19:53:43.55

普段土方仕事してて週3で総合格闘技のジムに行ってる俺はどうなるん？

**名無しさん＠涙目です。**(群馬県) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:54:00.66

>>105
水泳選手も筋トレしないと筋肉つかんよ
およぐだけじゃ無理

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 19:55:18.46

ガリガリで大丈夫

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[JP]** · 2018/08/29(水) 19:55:54.13

>>117
泳いでだけでつく筋肉が美しいんであって
速い奴が筋トレしてつく筋肉は俺から言えば美しくない

2018/08/29(水) 19:56:20.67

>>116
なんて言って欲しいの？どう褒めてもらったら気持ち良くなっちゃうの？ww

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[DK]** · 2018/08/29(水) 19:57:53.04

理想はチンパンジーの筋肉

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[BR]** · 2018/08/29(水) 19:58:34.31

>>108
何を飲もうが好きにしていい、時間内に仕事をこなして引き渡すだけ
只それだけだ

2018/08/29(水) 19:59:10.90

筋肉に本物も偽物もないよ負荷をかけたところに必要なだけつく
それが筋肉だインナーマッスルとかあるけど基本はそれだ
体幹は別だが

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 19:59:47.63

>>94
鉄筋屋もピンキリだからなあ
30㎜以下の鉄筋扱ってるんじゃ大したことない
高速道路の支柱の鉄筋組みで60㎜以上扱ってる人らはプロレスラー真っ青な力ある人ばかり

**名無しさん＠涙目です。**(香川県) **[JP]** · 2018/08/29(水) 20:00:11.44

筋肉は筋肉だろ。
動作を知ってるか知らないか、続けられるか続けられないか

**名無しさん＠涙目です。**(群馬県) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:00:57.28

>>121
ゴリラとかもそうだけど
よくあんな果物だの葉っぱだのばっかり食って筋肉つくもんだ

2018/08/29(水) 20:01:28.13

>>120
JKに「デブ」って言われたら嬉しくて逝っちゃうかも。

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[JP]** · 2018/08/29(水) 20:05:27.16

>>44
ここまで一度も話題に出ていない上に整備士であること自体全く関係なくてワロタ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/08/29(水) 20:06:01.31

オフロードバイクで30日北海道キャンプツーリング1日8時間走ったらびっくりするくらい細マッチョになったわ。騙されたと思ってやってみ

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[RU]** · 2018/08/29(水) 20:06:25.55

>>39
荷揚げ屋とか
ウシジマ君に出てくる獅子谷弟みたいなガタイしてるもんな
あれ、格闘家が筋トレ兼ねて仕事してるんだろ

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[JP]** · 2018/08/29(水) 20:11:05.58

どこの板でもそうだが筋トレスレは盛り上がるな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ZA]** · 2018/08/29(水) 20:11:52.79

>>126
ゴリラに聞いたけど魚肉ソーセージなんかは普通に食ってるらしいよ

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[GB]** · 2018/08/29(水) 20:18:37.83

肉体労働は1日動けなきゃいけないからな
スポーツは数時間でいい

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:23:02.97

イチローって筋トレしないんだよな
自然体が一番だって

2018/08/29(水) 20:24:20.65

底辺と上級の筋肉の付き方は全然違うな。

2018/08/29(水) 20:26:21.40

>>134
自宅の地下に設備充実したトレーニングルーム作って、めっちゃしてるぞ。
しかもルーティンで毎日欠かさずやる。
ついでに足つぼも毎日やる。

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:27:14.16

脚の筋肉の凄い競輪選手が速く走れるかと言うと遅いってのが

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:27:20.56

筋トレは見た目にカッコ良くなる場所に筋肉付けるからな。
スポーツや労働で付いた筋肉はその仕事に使う必要な筋肉であってカッコのために付けたわけじゃない。

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:28:10.36

半年ぐらい前に、ヤフーニュースで漁師だったおじいちゃんの若い頃の画像を見たけど
それがすげえ綺麗な肉体だった

**名無しさん＠涙目です。**(福井県) **[IN]** · 2018/08/29(水) 20:28:37.79

労働で筋肉ってつくのかね

**名無しさん＠涙目です。**(東日本) **[DE]** · 2018/08/29(水) 20:28:40.98

脂質減らして速筋鍛えても使い道ってあんまり無いよね
やっぱ見掛け倒しはカッコ悪い

2018/08/29(水) 20:29:33.36

>>141
見かけは大事だぞ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:29:44.49

>>114
東大も行ってたよ、その後中退して東京医科歯科大医学部へ
ってか医科歯科大行ってたの知ってるのに東大行ってたのは知らんのか

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[IR]** · 2018/08/29(水) 20:30:32.42

なんだいつもの引きこもり無職のおっさん（秋田県）の立てたスレか。
書いて損した。

2018/08/29(水) 20:30:43.50

どんな種目のスポーツでも、柔軟や基礎トレ（ダッシュ、長距離走）、ストレッチ、バランスの良い筋トレ（腕、足、腹筋背筋、側筋）、体幹トレするから、スポーツ選手の筋肉って普通に使えるのにな。
逆に仕事でつく筋肉は、その仕事の動き（同じ箇所）だけだからバランス悪くて、例えば農家は腰痛で50歳で腰折れ曲がったりするじゃん。
仕事で自然につく筋肉なんて幻想だぞ。
むしろ体のバランス悪くして負担かけてるだけ。

**名無しさん＠涙目です。**(静岡県) **[IN]** · 2018/08/29(水) 20:31:12.93

労働で付く筋肉は肉体労働階級の証だから貧乏くさい
筋トレで付く筋肉はジム行くような意識高い上級ビジネスマンの証だからマウントとれる

**名無しさん＠涙目です。**(香川県) **[JP]** · 2018/08/29(水) 20:31:15.54

>>134
熱烈な初動負荷トレーニング信者で、専用マシン持ってるじゃん。

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[IR]** · 2018/08/29(水) 20:33:29.82

https://pbs.twimg.com/media/C_I_k7BVYAIoUsL.jpg

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[FR]** · 2018/08/29(水) 20:34:23.13

職場に筋トレしまくっているのに重いものを持つとぎっくり腰になるアホがいる

2018/08/29(水) 20:34:31.95

セックスするときは太ももの筋肉

これ豆知識な

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:34:38.98

プロテインはオワコン
時代はBCAA

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:34:49.86

俺のこういう肉体になりたかった。

ttps://www.youtube.com/watch?v=UgDSblkkm0Y

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:35:13.46

競走馬扱ってる仕事も筋力つくよ

**名無しさん＠涙目です。**(長野県) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:36:06.11

>>114
東大中退の後医科歯科大に入っているよ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:36:31.54

筋トレはゲイとしての努力！
肉体労働は金の為の努力！
筋トレは見た目だけで使える筋肉が特化し過ぎで役立たず！
肉体労働は万能的に使える筋肉！
どちらも筋肉隆々は気持ち悪りいいい！

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[ZA]** · 2018/08/29(水) 20:37:27.96

仕事してつくのは仕事をするための筋肉
筋トレしてつくのは筋トレするための筋肉

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:41:39.21

会社に留学生来てるんだけど、自分の国居る時は鍛えてました！って自撮りマッスルポーズの写メ見せてくれた
仕事で割と重い金型を持つんだが、そいつそれ持ち上がらなくてﾜﾛﾀ

やっぱ見せ筋とか無駄でしかないわ、続けないとすぐに萎むし

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[CN]** · 2018/08/29(水) 20:49:15.34

必要なところというか使った部分の筋肉つくんだから当たり前だろアホじゃないか

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[CN]** · 2018/08/29(水) 20:51:00.38

>>119
すげえ分かるんだが現時点でデブが言ってると思うと悲しい

2018/08/29(水) 20:51:19.31

筋肉つけるまえに脂肪を落としたい

**名無しさん＠涙目です。**(石川県) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:51:20.28

肉体労働者なんて殆どが30手前で腰と膝やってて、びっこ引いてんのばっかりじゃん

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[JP]** · 2018/08/29(水) 20:52:26.48

>>6
骨法じゃ

2018/08/29(水) 20:54:37.26

>>6
重心を把握してるからね
でも、慣れすぎて注意力散漫だったり

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[AT]** · 2018/08/29(水) 20:55:07.05

>>39
昔、システムキッチンの配達をやってた時に、
基本2人一組で運ぶんだけど、
強者になると1人でシステムキッチンを担いで搬入してたからな。

2018/08/29(水) 20:55:51.18

筋肉増えたらポジティブ思考になるってまじ？

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[CN]** · 2018/08/29(水) 20:59:43.50

日常生活でついた筋肉は落ちない
筋トレでつけた筋肉はサボるとすぐ落ちる

**名無しさん＠涙目です。**(香港) **[US]** · 2018/08/29(水) 20:59:54.74

筋肉ホモセックス以外に人生に必要なものはない
筋肉ホモセックスのために全てがある

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[CN]** · 2018/08/29(水) 21:00:08.64

>>151
BCAA飲んでたら寝つき悪くなって禿げたわ
調べたらトリプトファン阻害してセロトニン分泌落ちてストレス溜まるっぽい

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[SA]** · 2018/08/29(水) 21:01:31.56

>>98
プロテインの量足りないんじゃない？
あとトレーニングはちゃんと種目ごとに効かせてかないと意味ないよ

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/08/29(水) 21:01:41.67

>>158
見せ筋は続けないとすぐに萎む、仕事で一切役に立たない筋肉
無駄やわ

ムキムキ君の重い物持ち上がらない姿とか滑稽でしかないわ

**名無しさん＠涙目です。**(福井県) **[IN]** · 2018/08/29(水) 21:01:46.15

>>168
じゃあハゲは関係ないって事かね

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[AT]** · 2018/08/29(水) 21:02:18.54

>>98
肉体労働者には全く理解できない単語や内容なんだけど、
誰が肉体労働に訳して教えて。

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[US]** · 2018/08/29(水) 21:02:49.47

器具を使った筋トレの筋肉は応用力の無い硬い筋肉にしかならないってフランクが言ってた。

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[CN]** · 2018/08/29(水) 21:04:12.06

使う筋肉と姿勢、コツが違うだけだよな
筋トレの問題って大きい魅せる筋肉のためのトレーニング重視であり
必要な他の小さい筋肉鍛える習慣弱いことだろう
スポーツ専門の連中は小さい筋肉鍛えてるはずだよな

**名無しさん＠涙目です。**(福井県) **[IN]** · 2018/08/29(水) 21:06:04.66

>>172
ちんこをずっと触ってるとなんか気持ちよくなってくるってことだよ！

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[CN]** · 2018/08/29(水) 21:09:17.35

>>170
筋トレオンリーマンは持ち上がる持ち上がらない以前にスタミナがないからその仕事向いてない気がする

2018/08/29(水) 21:12:22.19

底辺と上級の筋肉の付き方は確かに全然違うな。
どっちが美しいかは一目瞭然だろうな。

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[DE]** · 2018/08/29(水) 21:14:43.42

ドーピング筋肉は無意味
脂肪だらけの身体よりも不健康

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[CN]** · 2018/08/29(水) 21:27:27.39

>>98
寝なきゃ体成長しないぞ
寝てる間に超回復させるんだから

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/08/29(水) 21:29:12.40

肉体労働に適した筋肉なんて肉体労働者しか要らんだろ

2018/08/29(水) 21:33:14.47

俺もバイトし過ぎて左肩の筋肉だけ異常に発達してるわ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[CN]** · 2018/08/29(水) 21:34:34.32

いや　寝たままだと成長どころか筋肉激落ち！
寝たきり老人や入院患者みればわかる！
すぐに立つ事も出来なくなる！
よって適度な運動　適度な睡眠が成長ホルモン促す！

2018/08/29(水) 21:36:53.10

チビは有利
相似形で身長差2倍なら筋肉量は8倍必要

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[US]** · 2018/08/29(水) 21:38:30.91

重労働作業で必要なのは、それなりの筋力とコツだしな。
有るにこしたことはないが、そんなに大量に必要ってことはない。

**名無しさん＠涙目です。**(福井県) **[IN]** · 2018/08/29(水) 21:41:20.64

>>181
船を川下から川上まで運ぶバイト？

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2018/08/29(水) 21:43:43.98

>>162
これ
骨で支えるイメージ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[CA]** · 2018/08/29(水) 21:48:11.63

でも肉体労働者はもれなく腰痛持ちだからな
いつも痛い痛い言いながら椅子に座る

2018/08/29(水) 21:59:04.38

仕事でやってると筋力以外の何かが身につく気がする
フォークリフト用のパレットにドラム缶を立てて並べる仕事を何年かしてたが
178ｃｍ57ｋｇのガリのままだった

トリクロルエタンの缶なんか300ｋｇ近くあったはずなのに

2018/08/29(水) 22:01:49.35

たしかにボディービルの筋肉は実用性が無いとはよく聞く

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 22:02:35.98

なら肉体労働してウエイトもやってる俺の勝ちやな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 22:03:07.95

>>189
チューニングができてないだけや

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[CN]** · 2018/08/29(水) 22:03:19.40

>>73
真面目な話、女が身近におるかどうかじゃね？
周りが屈強なおっさんだらけで殺伐とした空間でひたすら仕事するか、インストラクターやたまに若い女の子がいたりするジムで鍛えるか
運送屋も若い女の子がちらほら増えだしてから身だしなみがましになった気がする

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[CN]** · 2018/08/29(水) 22:03:23.51

ドカタたちがドカタの体型は腹ぽっこりでアスリートとは程遠いって自虐しとったけどそういうやつかね

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[US]** · 2018/08/29(水) 22:03:42.11

荷上げ屋のヤンキー共は首と肩と腕だけ異常に発達してるけど、意外と腹はぽちゃぽちゃだったり

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[DE]** · 2018/08/29(水) 22:04:42.50

スポーツは基本スピードが要求されるからな
ゆっくり長時間力を出せればいい肉体労働の筋肉とは全然違う

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/08/29(水) 22:06:38.78

ワイ4年間ドカタやってたけどその間ずっと52kgやった
ちな172cm

2018/08/29(水) 22:07:15.55

プロテインは肝臓を悪くするからやめといたほうがいい。

2018/08/29(水) 22:07:30.21

>>72
お前外で現場見た事無いんか？高齢化してんだろ。

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[IN]** · 2018/08/29(水) 22:08:55.04

>>24
それ前田慶次じゃね？
もともと強いからよ！

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2018/08/29(水) 22:09:25.68

ありがとう！
>>102
今で2ヶ月目、カロリー稼ぐには炭水化物とか糖質でいいのかな？
>>107
やっぱアルギニンとかシトルリン摂取したら全然違う？
>>169
体重の2倍はとれてないかも…
限界の超え方がいまいちわからないんだよね…
セーフティして潰れるまでやるってのはどう？
>>172
深夜帯はわりとヤンチャで肉体労働風のムキムキの若い兄ちゃんいるよ
>>179
筋トレの日は深夜に筋トレするから睡眠時間が4時くらいでちょっと少ないかも、他の日は8時間くらい寝てる