ホリエモン「野菜が健康にいいとか、肉ばっかりで健康に悪いとか単なる思い込みだろ」

[0213 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US] 2018/05/17(木) 13:12:40.94 ID:PvUJn6uu0]

医学的に証明されてる健康食材は5種
野菜果物
ナッツ
茶色や黒い穀物
魚
オリーブオイル
だそうだ
逆に肉(鶏肉は除く)は不健康食材となってる
エビデンス重視なら肉はやはり不健康なんじゃないの