0509名無しさん@涙目です。(芋) [US]垢版 | 大砲2018/05/17(木) 05:27:59.62ID:aYg1oV4M0 頭ん中が筋肉の運動厨が運動しろ運動しろって言ってるけど10キロ痩せるまでどれだけ大変な運動しなきゃならないのか分かってんのかよ 普通のサラリーマンじゃせいぜい朝のジョギングぐらいしかできないし、それぐらいじゃ痩せるどころか気分転換ぐらいにしかならない その点、糖質制限は忙しくてもできるし、半年で20キロ減とかザラにあるからな 早く確実に痩せるには糖質制限しか無いんだよ