医者 「糖質（炭水化物）制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」

[0447 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [PL] 2018/05/16(水) 16:52:59.39 ID:30N+tHxE0]

要するに運動しろってことだよな
運動する分の筋肉維持するために肉なんか食う量が増えて
必然的に炭水化物摂る量が減ってるってだけで