医者 「糖質(炭水化物)制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」

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139名無しさん@涙目です。(愛知県) [ニダ]2018/05/15(火) 14:45:15.07ID:YZJdzu9q0
普段糖質ばくばくとってる人が急にやめたら
パワーなくなるからな、徐々に減らすと
脂肪をエネルギーとして効率よく使えるようになる

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