医者 「糖質（炭水化物）制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」

[0139 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/15(火) 14:45:15.07 ID:YZJdzu9q0]

普段糖質ばくばくとってる人が急にやめたら
パワーなくなるからな、徐々に減らすと
脂肪をエネルギーとして効率よく使えるようになる