塩分過多はマジで害なので味噌汁は排除で良いよ
コメも排除で良いと思うけれどね
低糖とかに関係なくコメって「飢えないために仕方なく」で食べていただけで、
今となっては言うほど良い食材ではないし
貧乏人は昔のまま必須で良いが、ふつー以上なら捨てて良いよ