医者 「糖質（炭水化物）制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」

[0120 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/05/15(火) 14:34:34.58 ID:UL4P2skr0]

日本人は糖質過多なのでコメを抜くくらいがバランスがいい
米を捨てることから始めよう
あと味噌汁も塩分の多すぎでやばいから捨てたほうがいい