医者 「糖質(炭水化物)制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」

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120名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/05/15(火) 14:34:34.58ID:UL4P2skr0
日本人は糖質過多なのでコメを抜くくらいがバランスがいい
米を捨てることから始めよう
あと味噌汁も塩分の多すぎでやばいから捨てたほうがいい

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