【40代に戻れるなら】お前らまだ間に合う！60歳が40歳の時にやっとけば良かったと後悔してるのがこれ。
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若い頃に戻ってやり直したい……。そんな後悔をしないために、どんな準備が必要か。「プレジデント」
（2018年1月1日号）では、60歳以上の男性120人に、健康や家計など6つのジャンルの「後悔」についてアンケート調査。
その結果を識者に考察してもらった。第1回は「健康」について――。
まず気をつけてほしいのは運動
体は衰えてきているのに、頭の中は30代のまま。若い頃と同じ感覚で暴飲暴食をしたり、睡眠を削って無理をする40代が少なくありません。
しかし、いまは何とかやっていけたとしても、不摂生を続けると10年後にツケを払わされることになります。
とくに40代になって尿路結石ができたり痛風になった人は、生活習慣を見直す警鐘だと考えてください。まだ軽症だと笑い話で
済ませているかもしれませんが、軽い病気は小手試し。そのままの生活を続けると、50代以降に心筋梗塞や脳梗塞、
または大腸がんなどの大波がやってきます。生活を見直すなら今です。
まず気をつけてほしいのは運動です。40代になって体がだるくなり、うつを疑って精神科や心療内科にいく人がいますが、
本当は男性の更年期障害だったというケースが珍しくありません。男性の更年期障害は男性ホルモンの低下とともに起こり、
男性ホルモンは運動と密接な関係があります。デスクワーク中心だったり、外に出てもすぐタクシーに乗るビジネスパーソンは要注意。
ジムに通えれば理想的ですが、忙しくてその時間がないなら、歩く距離を長くすることを心がけてください。
▼40代に戻れるなら、何を一番大切にしたいか？
●歯の手入れをすべきだった。虫歯が悪化して所々歯抜けでよく噛めないし、食べ物も味わえない（愛知県）
●24時間ほとんど眠れない当直業務を断ればよかった。体調が戻るのに一週間かかり、戻った頃にまた当直業務。
睡眠不足で思考力がなくなり、物事を考えることができなくなった（千葉県）
●運動と食事制限をしていれば糖尿病にならずにすんだだろう（兵庫県）
●トレッキングなど脚の筋肉が弱らないように心がけるべきだった（福島県）
●適度な運動を通じて体力を維持すること。ゴルフをするくらいではほとんど意味がない（愛知県）
http://president.jp/articles/-/24975?page=2 戻ったところで俺は俺だ
同じようにしか生きてこない(´･ω･`) 歯の治療と体力関係だけなのかよ
もっと為になること言えないのかね 全部健康系の悩みだな、金がなくても誰でもできること 断捨離は始めてるな
PC、デスク、机、寝具、最低限の衣類だけで充分
引っ越しとかしやすい 38が18のときやってなくて後悔したこと
告白
デート
クリスマス
帰りに手をつなぐ
制服でセクロス 俺は３０だけど病気だから１０代に対して同じこと思う
ストレスから遠ざかることと食事かな 糖尿病患者何人か知ってるけどみんな、あの時自制して食事制限と適度な運動しとけば
よかったって言ってるな
合併症で透析の奴と意識障害で倒れて
死んだのも居た俺より若かったのに 頭皮のケアの仕方とかもっと色々あるだろ
本当に使えねえなジジイは
さっさと死ね！ >>18
歳とって童貞卒業したところでなぁ
10代の頃に亀頭が鏡面みたいにパンパンでチン子がガチガチにヘソにへばりついてた頃に
セクロスできなかった負い目はいつまでも残る 年取ってから寝たきりになりたくないなら普段から足腰の運動して筋力付けとけよ
老人になってから未練たらしくやってる奴居るが有機酸素いがい意味なし手遅れ 遊びだろ
貯金自慢してる奴らはバカだわ
若い時間は戻ってこない おう40なってから毎日ウォーキング10kmやってるぞ >>23
食事運動サプリプロテインの俺は40後半だけどパンパン。もちろん酒もタバコもやらん。 抗がん剤打ったことあるけど死にそうだった
癌だけはなるもんじゃねーわ >>23
一番男としてビンビンの時期に一番女としてエロい匂い出してるｊｋに生中出ししとかんと以後どんな年齢の女抱こうが引きずるよな ロック好きだからバンドでベースでもやっときゃ良かったと後悔
もう身体バキバキでヘドバンも出来んわ 母親が亡くなってから、断捨離始めた。
自分がいつ亡くなっても良いように。 >>40
そんなにピッチピチプリップリの亀頭に興味あんのか… 誰かの手を借りなければ風呂とトイレにいけなくなるまで生きたくはないな ホモセックスだろうな
６０だとガン掘りできないんだろ 株式投資一択だろ
今年前半の【急騰】材料株 ベスト50 ＜GW特集＞
2018年前半に株価が大きく上昇したベスト50銘柄を取り上げ、その上昇の主因を記した。
今年も東証マザーズやジャスダックなど新興市場の銘柄が32銘柄と7割近くを占め、株価が倍化した銘柄数も22社に上った。
値上がり率トップは名証セントレックスに上場するオウケイウェイヴ <3808> [名証Ｃ]。
ＯＫウェイヴは1月11日に仮想通貨交換業の登録申請を行うと発表したことを機に株価が上昇基調となり、
4月4日には子会社によるブロックチェーンに関わるソフトウェア開発の受注に伴い今期業績を大幅に上方修正したことで一段高となった。
株価は昨年末に比べ12.5倍の7290円まで大きく上昇し、唯一「テンバガー(株価10倍化)」銘柄となった。
2位は子会社のオーダーシステム「Putmenu」がハウステンボスの「変なホテル」などに相次いで導入されたジャストプランニング <4287> [ＪＱ]。
3位は利益率の高い障がい者雇用支援サービスの売上が大きく伸び、直近の四半期業績が3四半期連続で大幅増収増益を達成したエスプール <2471> [ＪＱ]が続いた。
http://kabutan.jp/news/marketnews/?b=n201805030121
やってたら大金持ち >>43
趣味レベルでも始めれば？
ツイキャスかふわっちでリハビリとしてギターの弾き語り始めた40後半のおっさんいるけど
一年も続けてるとやっぱり上手くなってるのがわかる >>43
楽器なんていつでも始められるだろ
特にベースなんて やらずに年取って後悔したとしても、それを引き合いに若者に説教するのは絶対しないようにしよう
正論だからといって聞いてもらえるわけがないのは、自分自身がしてきた事だしな >>8
歯の健康と体力って生命を維持する超基本だから
それがどんどん顕著になってくるんだろ
死が見えてくるってこと >>45
この歳になるとフニャチンをガバ系オナホに突っ込んで無理やり立たせてオナニーするって感じなんだよ・・・ >>50
>>51
そっかぁ楽器弾けたら楽しそうだもんな
ちょっと検討してみる！ >>21
頭皮なんかどうでもよくなるくらい生命の維持レベルでやばくなってくるんだろ60代だと 生活習慣は20代までに作っておかないとダメ
40代でいきなり変えようとしてもムリ >>48
ちょい前ならFX、今なら仮想通貨でしょ。 資産運用は若いうちからがいいな
20,30代の100万の運用と60代の100万の運用じゃ
金利や利益が出る時間が違いすぎる >>58
ヘドバンはやめとけ
ヨシキじゃないが10代20代でヘドバンしまくってたら
30代である日突然首に激痛がきて全く起き上がれなくなったことがある
このまま寝たきりになるのかと思って怖かった >>58
そこですぐやるんだよ
検討とかすんなよ
すぐ楽器屋いけよ
それくらいの金あるだろ
ルートさえひけれはなりたつHR HMなんてくさるほどあるよ >>8
若い時は体力は気力で補うとか言ってたが歳取ると逆だと気付く
気付いた時には手遅れ お前らはもう60近いやん
30年ニートなんてもう取り返しつかんからはよ死ねよ テメエはもう手遅れださっさと死ね新宿古着屋ワタナベダイバクショウ 毎日スクワットはしといた方がいい
ジョギングより体によい 歯に関しては健康面もあるが、歯が折れたりしてたらカッコ悪いじゃない
いい感じになった人に告ろうと思っても腰が引けてしまった 42だけど先月からパパ活サイト登録して女子大生と気持ちいいことしてる。金はいるがもう5人とあった。かわいいの多くてびっくり。ばばあの彼女には勃ちが悪かったが女子大生のときはギンギンになって我ながらびっくり。 30代のオレが10代のオレへ
お前が、からかってイジメでるアイツな
将来、お前の最大の顧客のキーパーソンになる
そして、あからさまな嫌がらせを受け取引に失敗し会社に居づらくなって退職し嫁との関係も悪化、離婚に至るぞ
アイツとは仲良くしとけ スクワット先生はマジ万能
どこでも短時間でできる上に手の平合わせて胸の筋肉もつく しかし歯は本当に40すぎるとダメになってくな
若い頃神経抜いた歯はドンドンボロボロ砕けてしょっちゅう歯医者で直してもらってる >>11
ここにいる奴らの大半がそれやってないから安心しろ 投資関係の話してるやつは結果論だろｗ
結果知ってるから大儲けとか言えるけど、当時からすれば逆行してた可能性だってあんだから。
もし未来が見えて儲けが確実なら、40歳とか関係なく今からすぐやる。 >>65
結婚は何歳でもできるやろ
子供欲しいなら若い嫁さんもらわなあかんが >>76
いじめられっ子ってそういう妄想好きだよな >>80
いやごく普通の事だから
勝手に仲間にすんなよゴミ >>8
たぶんそこができてないとその先がないんだと思う ホンダエアポートセスナによるストーカー
前は桶川の西口に住んでいて土日や祝日になると姿は見えないけど１日中セスナの飛行音が西のほうから聞こえてました
そして私や家族が出かけたりベランダに出るとすぐにセスナが現れて家の真上を通過するさという嫌がらせをうけていました
そして現在は上尾の東口に引っ越したのにセスナの音が引っ越す前と同じ音量で常に聞こえてて外出やベランダに出ると飛んで来ます
明らかに飛行場所が私の自宅寄りに移動しています
今上尾にいてセスナの音聞こえてる人いますか？それがストーカーセスナです
そして最近ホンダエアポートのセスナのストーカーが増加しています 今も自宅の目の前を通過しました
ほんの一例として、下の動画はだいぶ前のものですがこんな感じで飛行してます
引っ越し前の自宅上空と外出時の動画
https://youtu.be/n5_4kk_yIxg
現在の自宅上空とその日に釣りに出かけた時の動画
https://youtu.be/PXIi1IdEmFU
仕事でもどこに派遣先されても毎回現れます
これが17年ぐらい続いています
ホンダエアポートは警察の一部になっています
他にも自衛隊機、救急車、警察車両などからもストーカーを受けています
https://www.youtube.com/user/rarahonya
ストーカーのきっかけはこちらで説明しています
https://ameblo.jp/jun-009382/entry-10290428588.html
A 43だが歯は確かにボロが出てきた。そろそろ歯医者に行くかと思ってる。
運動は車通勤をチャリ通勤に変えて1年になる。
腰痛も治って調子はいい。
後は仕事でさっさと会社勤めを辞めて独立すること。
もう少しで貯金の目標達成出来るから来年には開店させる。 >>8
動物の基本、食べる動く。これが出来なくなると詰む 意地をはるな
どーしよーもない事で頑張るな
お前はハゲる
感謝を忘れるな
過去のつらい事は忘れろ
トマトジュースを飲め
声をかけてくれる人を大切に思え
2ちゃんはするな。 そんなに節制してたら今の自分は無い
そこんとこ考慮 >>83
だよな
その手の話でガチなの一つくらいしか聞いたことないわ つまんねー事ばかりだな
今戻ってもやらんやろこいつら >>95
マジでそれな。
守りの事ばっかりで笑ってしまった。 40歳に戻ってもな
14歳に戻って俺みたいなブサイクにも全く変わりなく優しく接してくれた初恋の女の子に
「班替えのときに俺の隣になっても嫌な顔ひとつせず、普通に接してくれてありがとう。
俺のことをバイ菌扱いしないで消しゴムを手渡しで貸してくれてありがとう。
美術の時間、俺のせいで絵に失敗してクラス中が俺を責める中
『かえって芸術的になった！気にしないでね』と言ってくれてありがとう」
と、数多ある優しさに救われたことを伝えたい。
何一つ伝えることができなかった >>95
だよな
俺もう一度人生やり直せたとしても
必ず楽な方へ行く自信があるよ >>82
子供作るなら精子も若こないと発達障害ができるで >>65
高齢子育てしんどいよ
ぶっちゃけ後悔する >>87
チャリは普通のシティサイクルか？
上司でロードタイプの本格的なチャリで埼玉から渋谷まで通勤してる強者がいる。
その人もチャリ通勤にしてから体重減って血圧も血糖値も下がったと言ってたな。
因みに何の店を開店させるんだ？ 完全に禿げてるから怖いモノはない
歯に関しては、歯医者の世話に28年間なっていない
酒も煙草もやらない、飯は控え目、毎日5kmは歩く、
内臓脂肪も皮下脂肪も少ない、健康診断の血液検査項目は全て良好
いかんな長生きしてしまいそうだ 健診だな血液検査はもちろんだが
胃カメラでピロリ菌チェックと
大腸カメラで胃がん大腸がん予防は絶対必要 >>66
『健全な精神は健全な肉体に宿る』っていうし。
そういやエリートは運動を欠かさないね
外資なんて顕著 >>105
しかしまあ体力つけると精力で出てきてしまうからなあ >>96
バカだもんこいつら
いつまでも若いと思ってやがる 40代から生活習慣で体力と健康の差が出るのは
事実だけどね
身体に負担にならずに筋力を維持する運動と食事
とやっぱり歯も大事だし
当たり前の事だけど、生活習慣の改善って難しい >>22
そんな風に思ってて80になって途方に暮れるんやで 単にバイタリティーが無いだけかと思ったら、更年期障害の兆候かもしれんのか
まだ30代なのに… >>108
なってねえけど
胃がんは今や抗生剤で簡単に防げる時代だからな >>8
第1回は健康についてのアンケートって書いてある
これだけ不自然に固まってりゃ分かるだろ >>75
オッサンそれは風俗って言うんやで(´；ω；｀) イライラすること増えたな
コンビニで女の子と野郎店員がいるとき順番で野郎に当たったとき、その日寝るまでイライラしてる
買った弁当そのままゴミ箱に棄てて別のコンビニに行こうかとさえ思う 昔は運動って苦手でスポーツとかやりたくないなと思ってたが、
周りがブクブクダルダルな体型の奴ばかりになってきたせいで相対的にできるほうになってきた
太りやすい人って苦労すると思う >>114
冬何ともなくて今辛いなら夏季だけ患う鬱
暑い時期にざわざわしてなんか怖くなるらしい ニュー速も高齢化してるんだな
2ちゃん始めた時は三十前半だったのにもう五十まじかだもんな やっぱ歯と足腰だな
この2つポンコツになったら生きるのが辛くなりそう 30前半から糖尿・高血圧なんだが
20の頃から節制しておけばよかった >>69
JDなんてどこでも売ってるでしょ
2万でいいよ 山口メンバーを見て、酒は減らそうと思った
とりあえずＧＷは飲んでない >>11
意外とできてるしそのときの彼女がそのまま嫁な俺はレア物だろうな
いまは見る影もないぐらい太ってしまったが >>118
自分がそう考えるという事は、同じ男の自分もあらゆるシチュエーションで
自分みたいな他人にイライラされてるって考えに至るから損 >>95
つまんないことだからなおざりにして後悔してるんだろ 毎日早起きして出勤前に10キロジョギングしてる39の俺はセーフか >>1に書いてあるのは全部注意してるな
むしろ40過ぎてもそういうことに頓着しなかったのはすごいな >>133
野郎にどう思われようが関係ない
ただただ野郎と関わりたくないだけ >>140
家族の関係と相関あるかもな特に男は、彼女や妻と仲良しの場合
健康に気を使うが独身とか冷めた家庭の場合自暴自棄になるのが男 >>11
告白はできるけどあとはお前には無理でしょ 40代50代で独身の癖に健康や髪の毛気にするやついるよなｗ >>84
そういう人はニュー速には相応しくないので
来ないで下さい！ 食事と運動といってもルーティンに取り入れるのはなあ…
休日は家事育児に家族サービスで終わるんだけど 60とかなんの冗談だよ
オレはいつまでも20だからな！ 上の人じゃないけどほんとにイライラすることが増えた
電車の中で、まぁまぁ空いてるのにわざわざ自分の前に立つばばぁとか
ひじとか肩にかけた鞄が他人に当たってても気にしないばばぁとか
主にばばぁに対して >>145
気持ちわりいいいいいいいいいい
女同士で暗黙の了解みたく固まってるところに分けいってくるジジイいるけど
バイ菌の塊以下だと思われてることが何でわからないの？ >>84
そういうごく普通のことをやってる人はGWの土日真昼間にν速なんかにいません！ 42だけど先月からパパ活サイト登録して女子大生と気持ちいいことしてる。金はいるがもう5人とあった。かわいいの多くてびっくり。ばばあの彼女には勃ちが悪かったが女子大生のときはギンギンになって我ながらびっくり。風俗は嫌い。 健康に気を使えと
そればかりだな
でも健康を代償に得て言える事だったとしたら
言う事を聞かない方がいいのかもしれないな？
少なくとも彼らはまだ生きているから失敗とは言えないわけだしな
>>3
詰まりそれが正解だな >>154
レジ待ちはイライラするようになった
あと話が長いやつかなあ
とりあえず結論から話してくれ >>8
歯は深刻だよ
突然くるから今のうちに歯間掃除ちゃんとしとけよ >>146
俺は離婚しようが普通に節制と鍛錬はしてるな
酒に逃げるとかガキかよって思う って言われなくても、40なんか既に始点と力点は通過してるのだから
作用点も自動的に決まってるんだよな 29歳からでも歯列矯正した俺は間違ってなかったな
今33歳、歯並びばっちり
奥歯の銀歯をセラミックにへんこうちう 今35歳、中年の俺は何したらいいかな？
毎日、仕事で一万歩近くは歩いてるけど、他は特に何もしていない
最近、下腹部の痛みが出てきて気にはなってる 当たり前にやってる事だった
あ、でも歯はマジで歯医者通っとけ
悪くなくても手入れしとけ >>123
季節性の鬱症状は秋に出るし、今は本当に気だるいから症状が違うんだよ
何なんだ、この倦怠感と滅入った感じは あと20年もすれば若返りとか余裕になるだろうし何の問題もない 43だが…
計300段×週3階段ダッシュ
10キロのケトルベルぶん回し
はやり続けてる
ジョグで膝と股関節おかしくなったんだが、
どの整形外科行って精密検査しても異常無し
しかし痛いことは痛い
QOL上げるために思いついたのか↑のトレーニング
(階段降りる時はダッシュしない)
見違えるようになったxe! 40過ぎてる酒飲みは眼科検診行くと加齢黄斑変成ですねの可能性大だぞ
最悪失明らしいが10年無事、老眼は進んでるが 中学から強度近視過ぎて緑内障気を付けろと言われてて
毎年眼科で視野検査してる33歳 歯と運動？酒は控えなくても良いのか？運動はどうだろ人間の心臓は一生の内
打つ回数が決まってるって言うし規則正しい節制した生活の方が良いんじゃないの 意外と、異性関係を盛んにすべきだったって意見はないみたいだな
重要度は低いみたいだ >>182
ワンナイトいっぱいしてもあんまり楽しくない
その時はコーフンえぐいけど >>182
その辺は充分堪能した奴の意見だからじゃね？ >>181
人によって膵臓からでるインスリンは決まっているらしいから糖尿にはきをつけたほうがいい >>182
モテない奴は60代ならとっくに諦めてるだろ
モテるやつはいつまで経っても自分はモテると思ってるから後悔しない 今年に入って毎晩トレーニングするようになったら
体重が減り身体が締り朝立ちも復活した >>156
嫁も子供も居ない人生失敗した独身なんていつ死んでもええやろｗ >>187
禿げる奴は禿げる
禿げても抗わずに受け入れるべし >>23
高校の頃付き合ってた同級生の彼女と毎日6回くらいエッチしてた。今考えたら彼女大変だったろうなあ。 >>194
俺も俺も
朝立ちって男にとってこんなに精神的な支えになるのかとビックリするね >>11
大丈夫だ
ちょうど38の時に教え子(16)と制服セクロスしたぞ >>181
ハードな運動はよくないって説もあるな
スポーツ選手早世の人多いし 性関係はコンプレックスじゃなく後悔がすさまじい・・・ >>198
なくなって清々したと思ったが
復活した時はすげぇ嬉しかったわｗｗｗ >>109
確かに歳なのに若い女が欲しくなるのは困る・・・ >>27
筋トレはジジババでも大いに意味がある。
ジジババ向けのパワーリハビリという筋トレが注目されてる。 今、２０代のやつは、これから日本の財政赤字最悪化で
もう人生終わってるだろ
生きてても、天引きで高齢者の医療費とか
なまぽのやつらのために税金がぽがぽ
取られて、高齢者のために働くようなもんだし
今さら健康とかに気をつけても意味もない
生まれた時代が悪かったんだな 健康の話ばっかだな
糖質や油物控えて適度な運動するだけで全然ちゃう チーターやゴリラを見たらわかると思うが人間という動物は本来運動に向かない体の構造をしている。
運動はあまり考えなくていい。大切なのは食事と睡眠。 >>213
馬鹿だな希少価値のある子供にそんな苦労かけるわけないだろ？
真っ先に切られるのはお前ら独身中年だよ。 >>215
運動めちゃ大切。
40代後半からガクッとくるねん。 >>66
目から鱗がおちました
確かに体力回復しとかないと気力も覇気もでませんな ひとにめいわくかけないものであれば
これできるんじゃないかなやってみたいなというものをすこしづつやってみる 健康ばっかりなのは当然だ
体が丈夫ならフリーターだろうがニートだろうが
気の持ちようでなんとか楽しめるが、病気になったら
たとえ妻子持ち、金持ちでも毎日が地獄。 >>38
それやりまくったであろう山口さんちの達也君は
40過ぎてもｊｋに未練あったようですが・・・ 病気になると人間関係などどうってことないことに気づく。急な下痢に襲われると病気など今は
どうってことないことに気づく 運動してる人間としてない人間じゃ40代後半で見た目年齢が全然違う
かたや一方では30代前半と言われ、かたや一方はデブ糖尿メタポの50代
運動続けてて良かった事は20〜50代の女に相変わらずモテる事だわ 今年37になるけどすでに女のほうから自分を気に入ることなんてあり得ないと自然に思えるので
性欲方面は最初から風俗しか考えなくなってる
いちいち傷つきたくないし 今四十代だけど十代に戻りたいわ
非モテだったあの頃をやり直して甘酸っぱい青春時代を送りたい >>125
階段２段飛ばしで降りたらこけた
膝がこんなに弱くなってるとは思わんかった >>232
まあかんばりすぎってやつもいるんだよね 40代だけど、健康を維持するために時間を割きたいが、忙しすぎて時間が全く割けない。たぶん60代にもなってボロボロになって後悔するんだろうなあ。
と２ｃｈに書き込んでる暇あれば体作りしろって話だろうけどな。 性関係はむしろ後悔しかない
恥の多い人生を送ってきました >>135
おざなり、な
40からでも勉強から離れちゃいかん >>221
病気になったら、妻子持ち【だからこそ】地獄 そもそも虫歯だらけの肥溜めみたいな口臭放ってたら若い女抱けないぞ >>211
まるでドルオタしてなかったら女にモテたとでもいいたげだな
んなわけないのに 膝いてえ足いてえとかで手術するおっさんいるけどあれ使いすぎ太り過ぎでなる訳じゃないのな。
高脂肪食を続けてると悪い細菌が増えて軟骨溶かすのが分かったとか。 たしかに口臭ある奴とかヤニ臭いおっさんはモテないだろな
40代ならそこそこ金あるだろうし銀歯全部外して全部セラミックにしたらいい >>187
おまえらの世代は外国人の方が優秀だから、細かいことは気にせず堕落していけばよい >>66
これはほんと
20代のうちに運動を始めておいてほんとに良かった
体力に余裕がないと、あれをしようこれをしようという気力にも余裕がなくなる >>243
妻子によるだろ
俺も原因不明の病で入院してたとき、妻子が心の支えになったわ
独身なら自暴自棄になって自殺してたかもしれん 歳取れば何れそうなるんだから
戻っても同じだよ
たられば論の結果論 ●トレッキングなど脚の筋肉が弱らないように心がけるべきだった（福島県）
今月41になるがこれｗ 仕事辞めた途端に腹は出るわ膝は痛みだすわ免疫疾患なるわもうボロボロ ジョギングしてると60くらいのジジイがたくさん見かける シナ ユスリ国家
北鮮 コジキ国家
南鮮 タカリ国家
・・・・・
日本 お人好し国家 せめて30代にやっとけばっていうお題のほうが後悔感あるだろうに
40じゃーねぇ 40代で歯の手入れなんか手遅れだろ
幼稚園の頃に戻って磨き直したいわ 体動かすって言ったって、冬にスキーと春夏秋は自転車乗るぐらいしかしとらん… どれも実践してる、よかった
…残業が長いのは俺の意志ではどうにもならないが… ２０代の若い女性のおまんこをクンニして、舐めつくしたい。 >>216
切られるのは無能な家族持ち
手当てがかさむ 制服で同級生の彼女と川の堤防を自転車で2人乗り(彼女は横坐り)しながらパピコを分けあって下校
そんな事が出来てたらこんなヤサグレたオッサンにならなかったかもと想像 あと20年もしたら平均寿命が一気に延びて200歳になるから60歳は尻の青いハナタレ小僧。
同時に年金受給年齢も150歳になる予定。 夢精
結局出来ずじまいで死にそう
どうしてもオナヌー我慢できないんや 今40代前半だが、連休半ばにめまいがして気持ち悪くなって一応緊急外来行ったら
そのまま脳卒中の初期症状と診断されて即入院ワロタ…
ひま。 歯磨きは朝起きてからする
それと風呂場でモンダミンみたいなので口をゆすいで、歯間ブラシを使っている
どうなんだろう？
一応、虫歯などはない
それでも歯石つくんだよねー
まぁ、自分で取るけど 歯の場合はブリッジ入れてもらえばええやん。年齢関係ない それと、ゲーセンにダンスダンスダンスレボリューションってあるけど、同い年くらいの人が娘と一緒にやってたけど、あれって良い運動になるのかなぁ？
昔、やった事があるけど、汗かいたようなかかないような >>11
わし、早生まれだから18歳になった頃には卒業式やったんや >>105
それ元の意味と誰が広めたか調べてみなよ 身体が衰える前に離婚して老後に備えてるのがガチだから。ソースは俺、この俺！ 歯は勿論だけど歯槽膿漏もヤバいぞ
唾液も激臭になるから若い女にベロチューすらしてもらえなくなるぞw あまり飯も食わずに軽い腕立て程度で一気に痩せた。高校時代の頃60kgまで戻りそうと言ってた同級生が
1年後に水が心臓にたまって急性心不全で亡くなった。あっけないもんだよ。 健康と体型維持だな
あとは室内、室外で楽しめる趣味を作ること
ライフワークになるようなものな コンビニでJKの店員ごいると、必ずエロ本を買うことにしてる
表情を見てると、若返る >>277
自分で取れるのは歯垢
歯石は歯科行かないと取れない
ボロボロだよ >>277
歯磨きは寝る前が一番重要らしいぞ
寝ている間に歯周病菌が繁殖するらしいから
歯石は歯医者でとってもらうのが一番
歯ぐきと歯の間にこびり付いた歯石をジョリジョリ削る様に取ってもらったがかなり痛かった
頼めば、保険の範疇で歯の表面の研磨もしてくれる
歯がツルツルピカピカになるよ
ホント歯は大事だなと40代になって思ったわ
神経残っている俺の歯は、5本位じゃないかな
めっちゃ後悔 ご成婚おめでとうございます、って言われてみたかった(´・ω・`) わい糖尿病の専門医
運動とデンタルケア、これまじ二大巨塔。特に歯は取り返しがつかない。
食い物はまぁ程々でいいんだよ。でもジュース（当然スポドリ含む）飲むのと飴舐めるのだけはやめとけよ。 人間 年を取りたくはないな だんだん分かってくるんだよ そして永遠に後悔を続ける 起業しようか悩んでる
今の会社が残業もなくてそこそこお金をくれるから、
人生はいかに余暇を過ごすかが大事だって自分に言い聞かせて過ごしてたけど、
人生の大半の時間を使う仕事で全力を出さない人生ってどうなのかって思いはじめてる・・ 無意味だ
もっと勉強しときゃよかったナンパしときゃよかったとおんなじ ハゲは遺伝だからマッサージ気休め程度にしかならんぞ >>242
いいかげん、ていう意味だからなおざりでいいんだよ 歯はなぁ、母は高齢で口臭が酷くはなったけれど８０近くになっても虫歯すら全く無いのに俺は虫歯になってない歯は数本くらいしか無い
幸い今の所抜けてしまったのは無いけれどするめとか歯の頑丈さが重要な食べ物食べるのは少し難儀してる おれは４０年前に戻りたい、戻って全国の貨物列車を撮りまくる
今は廃止された貨物駅、工場引き込み線、山や河原に向かってヘロヘロのびた専用線・・・ 歯は大学病院行って治し終わった後も数年歯石落としもやって完璧
腹が出てきたんでウォーキングと腹筋で引っ込めて、むしろ若い頃より痩せマッチョ
味覚も爺むさくなって魚（干物）と野菜ばかり食ってたら内臓系は健康健康
でも独身 運動に全く興味がないし、体を鍛えたいとも思わない。
ウォーキングやマラソンや筋トレやってる奴は自分の健康アピールがすごいが、だから？としか思わない。 ３０歳代後半までは宇宙人が襲来しても俺が守ってやるという感じだったが、
４０歳代後半になると、おいそこの高校生よ、助けてくれという感じになってしまった。 >>320
健康アピールなんてねえよｗ
やってると次の日楽なんだよ
それに自己管理するのも楽なんだよ
やってる最中はキツイが >>298
最近米とかパン断っとるんやが体にいいのか悪いのかおせーて >>131
俺もその時の彼女が嫁さんだ。他の女と少しくらい遊んでおけばよかった。 >>297
「うちの嫁がさ〜」とか言ってみたかった(￣3￣)ゞ >>195
人生失敗した時に独身だとダメージを軽減できるという面はあるな >>320
腹がだらしなくでっぷりと突き出たメタボ中年になりたくないだけだよ >>63
揺さぶられ症候群も心配だ
あんな激しくアタマ振ってたら
パンチ・ドランカーと同じ症状が起きそう ズリダチとのタイマン勝負だな
結局孤独のまま終わりそうだ。 アラフォーで走ったりしてるけど、60くらいになると
それが逆に膝の悪さに繋がらんのかなー 今の40歳なんて希望も何もない氷河期世代でしょうに
しとけば良かったもクソもあるかよ あと10年もすれば５ちゃんの主力は50代になるのか 自分の意思で行動してたら後悔なんかしないんじゃんないの >>339
歩くといいよ(それも登り坂や階段を多めに) 福岡県の暴力団のネット世論誘導組織メンバーの半数は50代と60代の爺 >>344
それじゃ登山。
丹沢、塔ノ岳は結構体力使うよ。 今30才だけどそろそ仕事に本気出して
身体も鍛えるかってところ
今までこの2つの大きな楽しみを残して
それ以外の快楽に全力を尽くしてきたから
これからが本番
妻子持ちだから遅すぎるくらいだけど 下三つは守れてるな、でも体重落しすぎてアバラ浮いてきた
でも10代の頃のジーンズ履けるの楽しい、もう太りたくないという脅迫概念で食えない。拒食症コースかな 俺は30代を2ちゃんねるに注いだせいで人生を失った
2ちゃんねるは絶対にやめろ >>102
リサイクルショップで買った普通の変速無しのシティサイクル
低血圧でよく目眩がしてたけどチャリ乗り始めて血圧は相変わらずでも目眩は減った。
ダイエットにも良く体脂肪は減ったがその分筋肉が付いたから体重の減少はあまりなし
上司も続くといいな。
自動車整備やってたからその関連の業種で独立する。 独身だったら鍛えるべきだと思うけどな
40回っても女にちやほやされてもてまくりなんだが
まぁイケメンに限るって奴だろうけど
45になっても20代前半にモテるとは思わなんだわ
まぁ相手にしないけどね 60になっても自転車で峠に登るために今どうするのがいいかを考えて過ごしてる >>316
>>324
ジュースと飴以外ならまぁ程々でいいんだよ、程々で。酒も美味しい程度に飲んで、パンも好きなら適当に食べれば。
でも運動はしてな。
>>348
とても良い。ぜひ続けてください。 >>356
毎日、ゼロコーラ飲んでるだけどまずいかな？
何でも飲み過ぎはよくないよね もう何度戻っているのか。記憶を消されてるから同じ人生を歩んでる気がする ていうかこのご時世60半ば過ぎたらさっさと死んだほうが
年金財源の節約になるだろ
そんで俺は長生きする訳よ アラフォーなんだけど、
とりあえず女遊びやり納めしときたい。 今41歳だけど筋トレ始めてるわ、腹筋割れてきた
あとはジョギングするだけだわ >>344
こないよ。走るという動作は膝関節の間隙の炎症をむしろ取り除くということが研究で分かっている。
いわゆる膝を悪くするのは筋力が衰えて靭帯が関節を守れなくなった場合に起きると考えていい（プロスポーツ選手を除く）。 >>357
人工甘味料を使用したカロリーゼロの清涼飲料水を常用すると肥満リスクが8倍になる、と言われている。
まぁ茶やブラックコーヒーに比べれば不健康と言えちゃう。 激しいスポーツ続けてると心肥大になって
老後に悪影響あるのかな？ >>359
今度タイムリープする前にタマキンの袋に今までの経緯をマッキーで書いておけ
今度こそ彼女の命を救ってやれよ(・ω・)ノ なぜ体力が低下するか…
気力が低下し活動的ではなくなるからだ。
体力の保ち方は分かるが、気力の保ち方は誰も教えてはくれないし方法も確立されていない… 体力が付くだけで気力が増す
筋肉は絶大な効果を生む >>368
脳下垂体からのホルモンの分泌が低下するのが原因の半分だろうと思ってるから
未来ではとしよりせんようの補給ホルモン剤が保険で支給されるようになると思う
それで老化からくる病気や骨折を防げるはずだから 40代になったが、
「必死に生きてきた結果がこれなのか…(涙ﾎﾟﾛﾎﾟﾛ」
と夜中に泣いている(´；ω；`) 今、40代のやつは、これから日本の財政赤字最悪化で
もう人生終わってるだろ
生きてても、天引きで高齢者の医療費とか
なまぽのやつらのために税金がぽがぽ
取られて、高齢者のために働くようなもんだし
今さら健康とかに気をつけても意味もない
生まれた時代が悪かったんだな >>376
それは今の70代以下全員じゃねーかｗｗ 65歳から年金もらう予定なんだが、毎年送られてくる年金定期便をみると年間で150万円くらいしかもらえない。
ただ個人年金やってるので、毎月2万円くらいはプラスがあるし、生命保険も解約払い戻し金が900万円くらいおりる。
40代でも遅くないから生命保険と個人年金には入っておくべき。 >>370
ならジョギングを始めるといい
週４０ｋｍ走ってれば好きな物たらふく食ったって太らない身体になる
生きてる間は健康的に死ぬときはぽっくりと逝ける どう考えても今の40代は65で年金貰えないだろ
間違いなく75〜80になってるはず 風邪引きの彼女にフェラさせるなよ
風邪じゃなくてｲﾝﾌﾙだった…
激痛のち血尿、尿道炎、未だにションベンの出が悪い 八士業等の資格試験の挑戦。
40代前半当たりが最後のアタック
チャンス。
年取っても勉強きつい。 >>11
制服でセクロスはできますよ？
ドンキホーテで割と安く買えるし。 >>381
こないだここで記事でてたじゃん
団塊ジュニアが受給年齢になるまでに受給開始を68に引き上げる方向で段階的に引き上げる検討を始めたとかなんとか >>375
気楽に行こうよ俺は全てを諦めたら楽になった
他人の幸せを素直に喜べる様になった
なるべく人の役に立って好きな事やって
実力通りに生きるよ なんとなく具合が悪いって状態がずっと続いてる
その内この具合が普通になるんだろうな
これが老いるってことなんだろうな 40代 まだ命削れる
60台 命削る気力もわかない 40代だが歯の治療ちゃんとしとけば良かったと後悔してるわ >>389
80代でも若い人より活発的な年寄とかもいるからなぁ
会社に勤めると気力吸われるのかな
定年迎えると元気になるよ 45歳の時 市の助成で歯の検診がタダで受けられるというので
試しに行ってみた それ以来ずっと定期検診で通ってる
何か食べたら歯を磨かないと気が済まないようになってしまった 歯医者行けば健康な歯も削られて神経抜かれて死んで
差し歯にされるだけなのに 60代に聞きたい、簡単に死ぬにはどうしたらいいの？ >>369
>体力が付くだけで気力が増す
本当か？
40代半ばになって気力がかなり低下してしまった
筋トレするかな
でもめんどくさいなｗ 30の時の同窓会で初恋の相手と実は両想いだった事が発覚。
ダブル不倫に突入し、狂った暴走機関車の様にセックスしまくったら妊娠させてしまった(^_^;) 57手前のオサンだが、歯周病は血管をぼろぼろにし、糖尿を誘発する
歯だけは絶対にクリーンにしとけ >>352
そっか、自動車関連で独立とかピンとこないが、成功すっといいな！
どれ、明日ホームセンターで安いチャリ見てくるか。 >>398
丁度良い寿命が肝心だよな
ダラダラ長生きしたくねえ 歯の手入れ(愛知県)
糖尿病に(兵庫県)
これ県名必要か >>11
必要性を理解してやろうと思えばできたという思い上がり
お前には>>3の諦念が必要だろ >>10
デスク、机なんて真っ先に捨てちまえ
代わりにちゃぶ台買え捗るぞ
使わない時は立てかけておけるのだ
寝具も布団を新調するだけで満足感もすごいぞ >>379
週30ｋｍ以上走ると故障するって聞いたけど。
大して走ってないのに足底筋膜炎痛いよう。 40代だけど、ほんと体力ないよ
生活するぎりぎりの体力しかない
同じくらいの歳のイチローがこの前まで試合に出てたのが信じられない >>412
無印良品の折りたたみチェアとテーブルいいぞ >>43
いや、バンドだけはやらなくて正解だよ
知り合いに若いころバンドやってて難聴と耳鳴りに苦しんでるヤツがいる やっぱり基本は運動なんだな
納得したわ…GWほとんど外出てないけど 年に数回は歯医者に行ってるよ
何度も治療しているので、俺が焼け死んでもすぐに身元が判明しそう 今年初めに歯医者行ったら上下半分以上虫歯だった
やっと上の歯の治療が終わって、これから下の歯
歯医者マジで行ったほうがいいぞ
スゲー治療も進歩してて、驚くぜ
レントゲンで適切な治療方法決めてくれる >>105
「健全な精神は健全な肉体を持った者にこそ宿って欲しいものだ」 という言葉が、いつのまにか変化してそうなった。
わかるだろ？ 歳をとれば容貌も体力も衰える。
唯一若い奴より有利になる（可能性のある）のはお金だけ。
歳とってお金を持ってなかったらゴミ扱いされるぞ。 俺はそれほど体調変わらないけどな。
職場に若い女性（ルックスもいい）が
多く、彼女達と一緒に仕事をしている
せいかもしれない。
北朝鮮の独裁者だった金日成は、若い女性と一緒に入る
「ホルモン風呂」が健康法だったと伝えられているが
あながちウソデタラメとは言えないかも知れない。 過労はマジで頭がおかしくなる
若い頃の寝不足や頭の使い過ぎが原因で30過ぎた頃から急激に思考能力が低下してるのが分かる おまえら悪いことは言わないから、農林水産省＆厚生労働省が推奨する食事バランスは、既に時代遅れだから無視しろ。
http://www.maff.go.jp/j/balance_guide/attach/pdf/index-2.pdf
白飯メインを推奨した結果、今や日本人の10人に1人が糖尿だぞ？ 体の衰えの話ばかりだな
もしも攻殻機動隊に出て来た義体なんてのが出来たら
たとえ1体1億円ぐらいでも飛ぶように売れるだろうなと >>423
虫歯にはなってはいけない。
何故かと言うと、治療してもほぼ１００％再発するからだ。
治療して終わりではなく
負のスパイラルが始まったに過ぎない。 >>432
45だが今まで以上のペースでやってるわ
まさにやれるうちにやっとこうって感じ >>1
歯はもともと大丈夫だし、
運動はスタンディングデスクだから一日中立ってても平気なくらいではある
仕事は週4以上する気はないし、
気をつけるのがまあ運動くらいしかないな 40代なら金あるだろうから全部セラミックにすりゃいいんだよ
口臭や虫歯からも解放されて何を食べようと何年たっても白い歯で歯並びもいいから好感度も高いし
良い事づくめ 人間は
入れ物である筋骨
ものを考える頭
生命維持装置である内臓
この３つで、できている
筋骨はスポーツ
頭は瞑想により鍛練できる
しかし一番大事なのは内臓
この３つ同時に鍛練できるのは
立禅
立禅をすれば病と痛みから解放される カネに余裕がないので、金属の詰め物なんだが、定期的に取れて歯医者いっては虫歯が広がってますネといわれて削られ…と繰り返す。
まだ丈夫ですから、大丈夫ですよなんて言われるが。いい加減、セラミックなりなんなりと、保険適用を広めろってえの。 義歯にすると老化して歯肉が下がる頃に不都合が出てくる
ソースは前歯全部義歯にした叔母 家は持病がないうちに買っとけよ。
金利が上がったり、最悪団信通らずにローンが組めなくなるから。 周りにいる40代50代とか歯は汚いし歯並び悪いし
どう考えてもセラミックのがいいだろ
丈夫な白い歯をしてる40代とか見た事ねー 歯はなー
宝くじでも当ったら仕事辞めて全部綺麗にしたいわ >>440
26の時に買った。結婚もはやくて当時でもデキ婚？とか小馬鹿にされたが
今では大正解だったと思ってるワ。同い年で保育園〜小学校ぐらい子供いる人みると、
体力・精神力が垂直落下する年なのに、おれならホント勘弁って思う >>441
フラット35って団信機能が新たに統合されただけで持病が酷けりゃ
借りられないのは一緒だぜ。 歯は見た目も大事だけど、噛めるか歯くぎが健康かもあるからね 子育ては気力、体力充実の若いうちに越したことはないが、40歳過ぎての子育てはストレス少ない仕事や地位を獲得できてさえいれば結構いける。 >>452
前妻との子供は二人とも中学になるが来年辺り再婚する彼女が3人欲しいって言ってる
まあどうにかするさ 今の60代なんて戦後のドサクサで歯磨きの習慣なんてなかった人がほとんどだろうし歯は悲惨だろうな 俺は60歳になった時に絶対に40歳の時にさっさと自殺していれば…って思うだろうな うちの父親は超絶不摂生の極みだけど健康そのものだ
気をつけることが大事なのはわかるが本人のポテンシャルが大きい気がする 夜にちゃんと寝てたら、何食おうが問題ない気がするわ >>414
39歳で1回当たり10キロを週5くらいで続けてるけど今のところ快調そのもの
数年前は5〜6キロ走ったら脚にきてたけど今は身体が慣れたのか平気になった 睡眠力は長生き力と水木しげる先生も言ってた気がする
性欲は知らんが、食欲と睡眠欲に忠実な人だったからなぁ あと5年で、iPS細胞が実用化されるんだろ？
自分の細胞で歯を増やせるぞ 若者はスマホという臓器を手に入れたからな
無くなるとすぐに死ぬ >>458
生まれつき強い人もいるね
うちの祖父も不摂生だったけど百近くまで生きてコロッと逝ったわ スマホ中毒に陥ると、姿勢も悪くなるし運動量も睡眠も減って早死にすると思うで。 >>1
トレッキングは無意味だな
有酸素など爺になってからやればいいのにバカはネズミみたいに走ってるからな
やるべきは筋トレのみ
有酸素などクールダウン目的で水中ウォーキングをやればいいわ
膝はもとには戻らないし
筋トレは飯を食えるうちにやっておかないと食えなくなってからでは捗らない
これは口内衛生の話も関係してくる
歯はちゃんとブラッシングして歯間ブラシなども使えよコンクールもな
筋トレは胸と腿だけやっとけ >>467
腿は分かるけど胸もやったほうがいいの？ 運動することと食事の改善かな〜と思ったらその通りだった
睡眠は仕事によって不規則でも質のいい睡眠をきちんと取れば問題ない 俺は吊り未遂だったが「こんなのいつでも成功するじゃねーか！」
と逆に生きる気が起きちゃったんだよなあww
あれから10年。やっぱ死んどくべきだったと後悔してる。 スマホ臓器の機能として課金ゲームというのがある
この機能はゲーム内のイベントや体力が満タンになると通知してくれるという優れもの
若者の睡眠は寸断されまくりです 宿題は期日までに確実に。
風呂に入る事を怠るな。
歯を磨いて大切に。
また来週！ 俺も衰えた親類の介護に行ったりするけど、
立つ事はおろか一人じゃ下ろしたパンツ上げるのに
ちょっと腰を浮かす筋力すら無い。
ほんま筋肉と骨って大事だよ。 わんこそばを食べないままジジイになりそうな奴、
結構いそう 人生の1/3は寝て過ごしている
なので寝具は値段を問わず合うものを探すべき
低反発愛用してるけど次は高反発試す予定
ぐっすり寝てさえいれば健やかでいられるはず 深夜変則勤務ってやってみたことあるけど精神的にはかなり怖かった 普通にめまいとかしてくる
体調的に平気なら１．５倍ぐらいもらえるからいいんだけどな >>310
なおざりって言葉を初めて知った。
勉強になりました 最近腹出てきたからこれから15kmほどジョギング&ウォーキングしてくるﾉｼ
まあ疲れて半分くらい歩くんだけど >>480
45だが日々のトレーニングは10年後の自分への投資だと思ってやってる ジム行ってるけど60過ぎ以降のリタイア組ばっかだわ
20代の若い兄ちゃんはいるけど40代はあんまりいない
ま、時間と金もかかるしな >>480
アラフォーになると精神的にも体を使いたがらない人との差が出るね
同僚も太ってもないのに2フロア登るのに階段嫌って
わざわざ遠くにあるエレベーター使ったりしてる おざなり 意味： 面倒だからテキトーにやる（手抜き的）
なおざり 意味： 面倒だからやらない（手もつけない）
って感じの使い分けだっけ 30代〜40代で真面目に働いてるととにかく時間がないから
運動だのなんだのも睡眠時間との交換になって「そんなことより寝かせろ」になるんだよな 運動しない人に限ってよくわからんサプリを有難がってる感じ
何かを吸収すれば良くなると思ってるようだが
実際は余分なものを取らないようにする方がはるかに効果的なんだよなぁ エレヴェータなんて遣うな。
心筋梗塞やった奴は毎日階段を登っている。
足は第二の心臓だ。
ここを鍛えておけば何とかなる。 >>155そういう嫌がってる表情見てると興奮してくるよ ＾＾ 時間がないとか言う奴って何やらしてもダメなタイプ
時間は作るもんだよ
会社で昼飯抜いて40分でもトレしろよ
俺は5時起き1時間半トレ8時出社昼飯抜いてトレ40分
夜まで飲み物のみで週5で仕事してるがな
愚痴る奴って甘えた奴ばっか 運動しておけばなんて言ってる糞爺は元気になったとしてもやらない ヒザと腰は鍛えておいた方がいいわな
歳とってヒザが衰えたり、腰が痛くなってからではもうどうしようもない 人生にリセットボタンはないけど電源ボタンならあるぞ あんま喋らない奴はカラオケか有酸素運動しとかないと誤嚥から肺炎で死ぬから気をつけろ 脳を鍛えるには運動しかない！っていう本見て運動する事の大切さが分かった
悩みの99％は筋トレで解決できるって誰かが言ってたけど本当かもしれないｗ >>467
ダイエット目的でも有酸素運動より筋トレをやれと？
馬鹿も休み休み言えよw プレジデントだからキャリアの話かと思ったら運動、暴飲暴食、歯磨きて
そんなもん気を付けてても加齢で衰えるだろ 片足で立ったまま靴下履けないとヤバイらしい
そのくらいの足腰は鍛えてはいる >>42
本当に甘えだな、それでナマポだったら今すぐにでも瀬戸内海飛び降りて死ねよ >>429
論理の飛躍が甚だしいな
バカ丸出しだわ >>489
自分も大学病院の真ん前にある薬局で薬剤師に「市販のサプリは飲まないほうがいい」とか言われたわ ワシは80代のノンケだが、男のフェラを体験しなかったことが悔やまれるわ 歯磨きの後でGUMデンタルリンス使うようになってから、俺も嫁ももう10年ぐらい虫歯ができてない
今6年生の娘もいるが、虫歯ができた事がない
貧乏だし多分老後も貧乏だろうから、食べる事ぐらいしか楽しみがないんだろうから、歯は大事にするわ どんな生活しててもヨボヨボになるんだよ
夢見てんなカス 半月ぶりに長距離ジョギングはさすがにキツかったわ
後半は歩きがほとんどになっちまった
距離測ってみたら20kmだった
膝と腰とふくらはぎがちょっと痛い >>468
足だけやっても暇になるのと胸をやっておけば腕も胸も腹筋も使う
ほんとうは懸垂だけやれと言いたいがそれは大変でやめてしまうだろうから
トレはじめたら
腿をオールアウトまでしなくていいから(オールアウトするべきだがしてしまうと仕事に確実に差し障る座り仕事でも通勤では立つ)
限界の八割りぐらいまでかな
その後にチェストプレスマシンでいいよ
こっちはオールアウトする迄やっとくといい
その後に細かい気になる先っぽの筋肉でもちょいちょいやって
最後に腹筋でも心ゆくまでやるがよい
そのあとクールダウンのチャリとかストレッチな
水中ウォーキングにその後行ってさらに筋肉をやすめてもいいよ
胸の意味は、スーツやシャツが見栄え良くなるよってこと
せっかくだからやっておきなさい
>>501
ダイエット目的こそ筋トレ
世の中のダイエット用にCMにでてくるマシーンは殆ど筋トレだろ
筋トレだけオールアウトするまで毎日やって食べる量を増やさないなら必然的に痩せる
やっぱり馬鹿には考えられないことだろうなカマホモクイック最低だな 老後のことを考えて40で19の嫁をもらった
2年で勃たなくなった >>298
飴噛んでる俺さんギリギリセーフ(^_^;) >>516
はあ？
じゃあ筋トレで600kcal消費すんのに具体的に何やればいいのか
試しに挙げてみてくれよ >>516 ダイエットなら走るのより筋トレというのを見るが、ムキムキになってしまうんじゃない？マラソンランナーとかは痩せてみえるよな。鍛える筋肉が違うんだよな。 >>8
体力と健康が良くないと
何をしても不十分で幸福を得られないんだよ これやっとけばよかったって、何々したかったとかじゃねえのかよ >>211
２０代で何いってんだどうにでもなるだろ
とオッサンは思うけどな人生諦めるの早すぎｗ 仕事仕事で金稼いでも結局それで老化して将来は老人ホームにその稼ぎが行くわけか
馬鹿だなｗ 年取って無茶できなくなる前に若いうちに暴飲暴食しとくわ >>492
運動するんだったら、しっかり食事はとろうよｗ オッサンだけど、何の参考にもならない
体力が落ちるっていうけどハーフの距離くらい楽勝だし、懸垂20も余裕だし二十歳の時より筋力あるし
若い時に比べると回復力が落ちたとは思うが >>320
アピールはしてないよ
あんたが特別に卑屈なだけ >>520
そうそう
別に筋肉つけて逞しくなりたいわけじゃないんだよこっちは
ムキムキ感が出るような筋肉は逆に要らん >>531
それな
大体女にそれはやめてって言われる >>519
物理学的には2万トンのチェストプレス1repで余裕でクリアだな
計算上は正しいのでチェストプレス1回でokはい論破
>>520
ばっかじゃねーの？
脚を使うマラソンやジョグと
脚を使うスクワット
同じ筋肉使ってるよ
なのになーにが鍛える筋肉違うんだよな！だよばっか！
ムキムキになるだ？女かよ！
ガリホモマラソンランナーがガリなのは筋肉すら消費するからだよ
逆にムキムキになるにはより食わねばならない
増やさねばならない
マラソンだろうが筋トレだろうが
ただ寝ているのだろうが食わねば増えないなにも増えない
減るだけ使われるだけ
マラソンをしていても食いまくれば一般的なマラソンランナーとはちがった体つきになるだろう
同様に筋トレばかりして食わねば
ムキムキではなくガリになる
細マッチョなどというマッチョの出来損ないのクズは食う才能のないオカマの言い訳だが
あれですら食わないことで生まれるみっともないガリの一形態にすぎない ダイエットに有酸素運動が必須じゃないし
ダイエットのような簡単なことを自力で解決できず、人に頼る時点で無能 >>534
だから筋トレでジョギングやランニングと同じカロリーを消費するのに
具体的に何やればいいのか挙げてみろっつったろ？
つーかお前みたいな脳筋野郎のマッチョ信仰なんざどうでもいいんだよこっちは
そんなに筋トレやりたきゃ独りで勝手にやってろやカス アルコール消費量
http://todo-ran.com/t/kiji/14569
1世帯あたり貯蓄額
http://todo-ran.com/t/kiji/13118
県民所得
http://todo-ran.com/t/kiji/10714
大学進学率
http://todo-ran.com/t/kiji/15083
アルコール消費が多い地域＞肥満、成人病、独身、自殺が多く、貯蓄が少ない。
アルコール消費が少ない地域＞太平洋ベルトと重なり、長寿で高学歴で高所得。
飲酒・喫煙・ギャンブル・ゴルフ・・・ いつまで続けるの？ オッサンの筋トレなんかは人生暇です空っぽですとアピールしてるようなもんで
褒められたもんじゃない。 30代の頃、ストレスで暴飲暴食にはしりメタボになった。
42歳で会社が潰れて失業者になり、生活が質素になった。
金がかからない趣味ということで、ウォーキングと筋トレに励む生活。
おかげで51歳で体脂肪率9%になった。
人生、何が幸いするかわからない。 ちっちゃな頃からワルガキだった俺は15で不良になった こいつらはバブルで儲けてた連中だよ
お前らとは根本的に違う 歩行距離を伸ばせ。
それだけで違う。一万五千歩を1日の目安にしよう。 40前に一度体の管理見直しておいた方がいいとは言われたな
先輩やら上司やら取引先の社長やら
大体似たようなこと言ってた ＣＯＰＤになった定年前六十前の人が
「タバコはほんとに止めろ！」
と酸素ボンベでヒーヒー言いながら涙ながらに話してるのを聞いて速攻止めた
あんな残酷な病気ないわ ５０近いがこの前30代の後輩に腕相撲で勝った。
なかなか嬉しい。
ピークはとっくに過ぎているが週二回のダンベルで
かろうじて筋力を保持している。
まぁ先輩からは５０すぎると全てが急激に衰えていくと忠告されたから、
それなりに備えておきたい。 団塊と今の40代じゃ全く時代背景が全然違う
今の40代は自殺しない事が一番の後悔になるような国にいる
40代以下は地獄 オレはどうせ早死にするならもっと遊びに金使えば良かったって事になりそうだな。 36で気づいてよかった
糖質制限すりゃ簡単に痩せられるし身体もまだ動く 定年でリタイアして退職金と引き換えに、金はあってももっと自分の好きなことに時間を費やせばよかったって
思うらしいね
見たことあるぐらいって間柄の社長の懐を増やすためになんで俺はこの会社に身を捧げてきたんだろうとか >>539
俺もアベノミクスのお陰で、暴飲暴食から脱せられた 定年まで頭空っぽで何も考えず生きてきた代償じゃないですか
室内犬みたいなもんだから生かして貰えてたと感謝すべきかと >>211
25なら全然大丈夫でしょ
35なら詰んでるがw まぁ歯抜けになったりメタボになる奴はやらな過ぎ、
かといって健康第一で悪い遊びは一切やりませんでは
何のために生きてるのか、ということになる。
健康は手段であって目的でないはずだからだ。
何事もバランスだ。
いいオッサンになったならそれなりの分別を身につけておきたい。
故事曰く４０にして惑わずってね（まぁ惑ってばかりだが）。 人生は40まで何をしたかで決まる 仕事 結婚 体力作り 人間関係 暇な公務員以外仕事してたらそれだけで一日が終わる
家族が居たら家族サービスもしなきゃならない
人生を歩むって何？ って それなりに歳を重ねて思ったことは、運命には逆らえないってことだわ
若い頃はあまりぴんとこなかったけどようやくその意味がわかった もう一度人生をやり直せるなら・・・・
今度はもっと間違いをおかそう。
もっとくつろぎ、もっと肩の力を抜こう。
絶対にこんなに完璧な人間ではなく、もっと、もっと、愚かな人間になろう。
この世には、実際、それほど真剣に思い煩うことなど殆ど無いのだ。
もっと馬鹿になろう、もっと騒ごう、もっと不衛生に生きよう。
もっとたくさんのチャンスをつかみ、行ったことのない場所にももっともっとたくさん行こう。
もっとたくさんアイスクリームを食べ、お酒を飲み、豆はそんなに食べないでおこう。
もっと本当の厄介ごとを抱え込み、頭の中だけで想像する厄介ごとは出来る限り減らそう。
もう一度最初から人生をやり直せるなら、春はもっと早くから裸足になり、秋はもっと遅くまで裸足でいよう。
もっとたくさん冒険をし、もっとたくさんのメリーゴーランドに乗り、
もっとたくさんの夕日を見て、もっとたくさんの子供たちと真剣に遊ぼう。
もう一度人生をやり直せるなら・・・・
だが、見ての通り、私はもうやり直しがきかない。
私たちは人生をあまりに厳格に考えすぎていないか？
自分に規制をひき、他人の目を気にして、起こりもしない未来を思い煩ってはクヨクヨ悩んだり、
構えたり、落ち込んだり ・・・・
もっとリラックスしよう、もっとシンプルに生きよう、たまには馬鹿になったり、無鉄砲な事をして、
人生に潤いや活気、情熱や楽しさを取り戻そう。
人生は完璧にはいかない、だからこそ、生きがいがある。
---ドン・ヘロルド(1889-1966) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>180
50代ぐらいから網膜剥離の危険性爆上げに
なるな。
強度近視の50代より 来年40だけど20代から今現在もセフレやら遊びやらかなりの数の女抱いてきてるから後悔はしてない
若さを武器に出来なくなった童貞は歳取るたびにもっと女から敬遠されていく
金に物を言わせてヤッた所で面白くも何ともない
金も無いオヤジなんて女からしてみりゃ論外
20代30代で遊んでない奴はもう終わり、ご愁傷様 その程度のことをしなかったのか、もっと勉強しとくべきだったとかでなくて 女を抱くことがステータスの時点でキッズかDQNかどちらかなんだが >>458
わかる
うちの親父もそれだった
気にしすぎるより気の赴くまま動き回ってるひとが元気ということはままある もう少しセックスをしておけばよかった
今となっては息子がいうことを聞かない >>425
ここで重要視されているのは、そういう瞬間風速的なことではなく、いかに細く長く生きるかだ… >>573
俺もそう思う。
25年前に人妻風俗にはまり生でやりまくった。
よくエイズにならなかったよ。
今はエロ動画で充分だよ。
若いときに楽しんだ者の勝ちだよ。 >>564
ネット社会で今の若者世代は社会のシステムが全部丸見えになった。だから一般庶民が子を残さなくなった。 銀歯はやめとけ
俺は銀歯全部セラミックにしてホワイトニングした
歯が白くていいぞぉ >>580
銀歯はほんとそう思う
安いからって理由だけで銀歯で妥協すると絶対後悔するよね 戻れたらとかそんなんいいから今日から腕立てスクワット腹筋毎日しろ マラソンにどハマリしてる人とかも
人生空っぽなんだな、とか
暇なんだな、って思ってしまう マラソンにはまったりはしてないがジョギング二十年続けてるから心肺、心拍数もアスリートと変わらんし見た目も30代前半って言われるし、女に相変わらずモテるし肩こりや病気と無縁だしやった分の元は十分取れてるな
ちな45歳 ドハマりしながら、他の勉強とかも全力でやればいいんじゃない？ 筋トレやマラソンしてる奴は他の事も全力でやってんじゃね体力や気力が桁違いだし
周りはネガティブ、無気力な奴ばっかだわ 足腰立たなくなると悲惨だぞ
下の世話すら人の手借りるようになるし 健康第一だよな。
これ以上大事なことは他にない。どんなに金あっても足腰がアウトならどこにも行けないんだから。
内臓おかしくしたら何も食えなくなるし。 >>546
煙草スレが立つ度に喫煙者が「煙草と肺癌は無関係‼」って力説するけど、
ヤバイのはCOPDと血管老化なんだよな。 今40だが、若い頃もっと人前で話す経験しとくべきだった。 >>585
同じ45だが走らなくても女にモテるし肩こりもないからそれ程意味無くね？ 昨日、酒ぬいたら今朝からスゴく調子が良い
オマエら休肝日つくれな 結局、人間にとって一番大事なのは健康と体力と時間だと思う。
これらがあれば人間は無敵だ。何だって出来る。（何にでもチャレンジ出来る）
つまり、これらをずっと確保するにはどうしたら良いかと考えればいい。
一番の鍵は体力かな。運動して体を引き締め、身軽に動ける体を維持することが健康に繋がる。
あとは、そういう運動する時間をきっちり確保するにはどうしたら良いかを考えるだけ。 >>592
おいしい物を思う存分食べれなくなったら人生辛そうだなあ >>600
人間の楽しみ、幸福の８０％くらいは食べることだと思う。
何か食べて「美味しい」と思えれば、それだけで充分に生きてる価値がある。
もちろん、それを誰かと一緒に共有出来れば最高だろう。
死ぬ間際まで食べる楽しみを持てたのならば、それだけで充分勝ち組人生だったと言えると思う。
すべては健康あってこそ。 そんなことより60代のうちにできることを考えとけよ >>604
今、この一瞬は今後の人生の中では一番若い時なのだ。
ということを常に胆に銘じておくべきだな。 ６０歳が４０歳の時にやっとけばっていうのは
結局４０歳が２０歳の時に…っていうことだよなあ 資格とっとけばよかった、みたいなのは無いのな
つーか歳食ったら健康かどうかで勝ち組負け組が決まるというからな >>608 60になったら益々老化加速するだろ
>>610 40で未経験資格所得は遅い >>581
そうなんだけど、カネねーんだよ。保険適用できない理由ってなんだと声を大にしていいたい >>569
>>585
君らもててやりまくってるみたいだけど結婚はしてるの？ 今60歳なんだが40歳と言わずにもっと若いうち平和な時世のうちに
中国奥地、中央アジアや南米を放浪すればよかった
ヨーロッパや北米なんか年とっても行ける場所を優先してしまった事を後悔 >>595
服脱いだら全然違うからなぁ
本物と偽物って感じで
夏とかプールや浜辺でみんな振り返ってくるし
男にも声掛けられてモテる
男からキモ電話かかってきた事も何回かあって
女の気持ちがわかったわw >>614
まだ遊びたいししてないな
結婚しようと言えばokしてくれる女は3人いるけど
する気は全くない
今は正直結婚するメリットが感じられん >>614
もてない奴は結婚できないからな
実は惚れられてないから 結婚にモテるモテない関係あるのか？w
その辺にいるブサ男でも結婚してるのに
デブとかブサと結婚するなら自殺した方がマシ 普通に関係あるよｗ
例えば、稼ぎがある等、オスとして優秀なほど結婚率は高いからな
高年収男は結婚率はほぼ10割になる それはないと否定する
ワイが一昨年まで年収1500万↑で独身
現状転職して700万だけど結婚するしないは性格に起因するのが大きい
貧乏は置いといて独身の大半は男も女も潔癖症とかだ >>619
勝手にハードル決めてるけど日本人全体でみれば全然ブサイクじゃないんだよそいつは
ブサイクってのは顔が原因で人間関係が作れないやつのこと ID:9JYMiEts0
おまえのレスくっさかったわ
摂津のホラッチョみたい
本人かもなw >>565
これ
中学生の時に殴られてでもいいからこれ聞きたかった >>565
100年くらい前の白人の言葉か
人間ってほんと考えてること同じなのな 色々と残念そうな人やね
大して努力もしたことないから僻みしかできない
引き篭もりや無職に多いタイプw 結婚どうこうはどうでもいいけど子育てしてる夫婦は偉いと思うわ
望んだ相手と結婚して望んで子供作ったけど結局離婚して親権も無くて金払ってるだけ
多少やかましかろうがヤンチャしてようが子育てしてる夫婦は尊敬しとる 得たものはすべて失うのが人間の定め
それが分かってれば人生に大きな期待も執着もせずに済む
人生は心身ともに健康で美味しい食事さえ出来れば後はほぼ何も要らないということ >>565
うちの親が最近こんな生き方だわ
何相談してもヘラヘラしてる >>615
若きころ、海外を15カ国放浪してた俺は幸せ者かい？ >>479
リステリンとかの液体の奴ってどうなん？ >>548
良い人っぽいな
あまり知られてないけどためになりそうな名文をさらっと引用できるあたり教養もありそうだし
自分語り大好きで周りが見えてない迷惑オヤジとは大違い >>5
若いときなら不細工でもモテたのにね
モテなくなる中年になってからのデビューは悲惨
よほど身体鍛えるかしないと無理 もっとセックスしてれば良かった。ただただそれが後悔だよ。 デンタルフロスも毎日した方が歯に良いんだけ
めんどくさいからな 良スレだわ
今でも歳上の人と飲むときは、10年前に戻れたら何しますか？ってよく質問する。
今からでも、出来る事から始めよう >>635
現職の歯科医がアドバイスする掲示板でみたことあるが、その手のドラッグストアで売ってる液剤に効果はほぼ無いとのこと（ググってくださいな）。コンクールってやつを原液で使って初めて効果あるんじゃねレベルとか。
虫歯を防ぐには歯磨きやフロスなどを使って物理的に除去したり、定期的に歯医者いって歯石除去などのプラークコントロールしかねえって結論 >>648
そりゃあ歯科医はそう言うよ
フッ素配合さえ儲けなくなるから
圧力掛けてやらせなかったのに >>648
そりゃあ歯科医はそう言うよ
フッ素配合さえ儲けなくなるから
圧力掛けてやらせなかったのに 今三十路直前に戻れると言われても俺は厭だなぁ
終活ぐらいは一通りちゃんとしたいが >>565
「貧乏には、楽しいことが沢山あるに違いない。 でなければ、こんなに沢山の人が貧乏であるわけがない」
の人か >>650
職場の健康でない60がことあるごとに八つ当たりしてきていたよ
ついに入院したけど >>610
60超えて資格取っとけば良かったとか、勉強しとけば良かったとか、さすがにそんな下らんことは言わないだろう。
そんくらいの歳なら、健康で、かつ、困らない程度のお金があるだけで十分勝ちだからね。 >>610
>>656
＞健康や家計など6つのジャンルの「後悔」についてアンケート調査。
＞第1回は「健康」について――。 39歳、ジョギングと筋トレがんばってる
20年後やってて良かったと思えたら良い >>610
資格とっとけばよかったと後悔するのは40まで
それ以降は完全に趣味 めっちゃ健康と体力の管理に気を使ってるはずのイチローでさえ
40すぎたらぜんぜん活躍できなくなった
一般的な指標としては今でも優秀な運動エリートだと思うけど
競技プロとしてトップにい続けることはできないんだなぁ >>661
イチローってすごい偏食でカレーしか食わないんじゃなかった？ 島田紳助が言ってたけど
お金
友達
筋肉
だとおもう >>661
スポーツの世界はそうだが年齢関係なく活躍出来るものはいくらでもあるぞ >>11
制服セクロス以外は達成
空き教室でセクロスと非常階段でフェラはした。
俺もあの子も今じゃ親父だもんな。 後片付けが大変なのでエロ関係はまず
処分しておいてねｗ 40過ぎだけど友達は欲しかったわ
会社家族愛人ぐらいしか人間関係がない
普段から水泳してるから運動はあんま気にならん
あとは酷いゲーム中毒を治したい しかし現在四十代の奴は二十代の時の人生を後悔して
あの頃に戻りたいと思っているんだろ >>675
もちろん、できれば中学か高校に戻りたい。 セラミック治療ググったら高杉泣けた(ﾉ_･｡)１本１０万って奥歯フル銀歯なわい、新車買えるくらいかかるやん・・・ >>675
中学高校はやり直したいね〜。大学デビューなんでそっから結婚して３０台までは彼女、出会い系、ナンパと女関係はやりまくりで無駄に充実してたけどね >>679
今までやってきたこと全部無かったことになるし
当然記憶も人格も当時に戻るけど、いいか？ このスレ見て、奥歯のブリッジしないで放置してたけど
ちゃんと歯医者行こうと決意した。 >>172
体力落ちて気圧の変化でも不調が出るようになったのでは？
今いきなり暑くなったりするから、体弱い人は不安感も強いらしいよ >>683
それな(´･ω･`)
とりあえず、今日からスクワットとウォーキング３０分日課にするわ。１８５体重７７でベストより５キロ太ったからさあ。てかスクワットって調べたら、完全に腰下ろさなく地面と水平に浮かせたくらいでいいんだな 若いうちにしか余裕がある運動ができないからいまやってるわ
ロードバイクで40俺心拍数150の所60後半のおっさん心拍数が170辺り
これ位差が出る 若いうちにしか余裕がある運動ができないからいまやってるわ
ロードバイクで40俺心拍数150の所60後半のおっさん心拍数が170辺り
これ位差が出る 何か二重投稿で更に無関係なレスに変身してるしなんぞこれ・・ >>677
３D プリンタで削り出すやつなら
半額ぐらいで済むと思う >>677
今は10万もせんと思う。
セレックっていう機械導入してる所だとその半額以下で出来るはず。 散歩ってまったく意味ないんだってな強度が足りないって
走るまでいかなくても超早歩きじゃないと >>690
心臓に負荷掛けるのがいいこととするなら意味はないんだろね。
あなたは強度って何か知ってるの？だってなって言うけどその
意見の背景にある意図、前提を知ってるの？
そういうところに無頓着なままだといずかあんた事故起こして
自分の心とか受け取りかたとかおかしくするよ。ご用心。 身近なとこならやっぱ歯関係かな。
親が年取ってボロボロになって
入れ歯に変わってくのを見て
年一回は歯石取りいって虫歯チェックしてもらってる。
歯と歯の間にできた小さい虫歯はレントゲンじゃないとわからない。
とにかく初期段階で潰しておくのが重要。 若いときに男と恋愛&セックスしとけば良かった。人生２倍楽しめたのに。 歯磨きと筋トレと睡眠を重視して
ジュースと飴ちゃんを避ければいいのか 40過ぎてゲーム中毒ってすごいな。
もうやる気が起きないよ。 ヒップホップダンス、ブレイクダンスだな
フリースタイルのスケボーはやってたんだけど
平行してやっておくべきだった >>696
最近特に睡眠は大事だと言われてるね
アルツハイマーの原因になる物質を睡眠中に掃除してるんだけど
十分な睡眠がとれないと蓄積し続けて発症が早まると言われてる こういう事言ってる奴は何年経ってもこういう事言ってる 口だけ野郎 >>661
イチローの場合、今年は大事なキャンプの仕上げの時期に、アホな若手に激突されて怪我したのが原因。 もしそれが原因だとしたら、
今の若い世代って相当やばいのでは キングカズってすげえよな
44だけど55歳であれはすごいね。44だけど性欲だけはすごくある。23と26と27歳のセフレが3人いる。
セックス依存症かもね、おれ。 >>704
寝る前までスマホいじりだこか脳には相当よろしくない環境整ってるからねぇ
初期の内ならアルツハイマー治療も進んでるらしいからどっちがどっちって感じになるかも
気が付かずに進行しちゃうと取り返しつかんのがまずいね >>707カズは今年52だね
性欲だけは44だけどおちないなあ、
朝立も毎日するし。
セックスがいきがいだなぁ。
若い体はいいね。
ジムは週1でいってる。若い子にいい体ていわれる。細まっちょ >>710
それな。人生折り返しとか言うが折り返してからがつまらん。 >>335
独身というだけで人生失敗なんじゃねーの？ >>8
30代前が10代にしておけばと想うこと、やったら沢山あると思うで。
>>1の話やと、まぁ何しようがってところではなかろうかと。 >>58
そんな感じでは挫折するからやめておけ。
楽器なめんじゃねぇ 私、42歳ですが50過ぎの自分が想像できないです。 50歳なったばかりだけどリアルに分かる
歳を取ると歯周病でどんどん歯が抜けていから定期的に歯医者で歯石取りしてもらって家でも歯間ブラシやフロス使って歯磨き頑張れ
虫歯は治療すれば治るが歯周病で根本からグラつくようになったら治療出来ないよ
https://i.imgur.com/b1G1eq0.png どんなに足掻いたってどうせ死ぬんだから、身体も頭も働かない年寄りになってまで長生きするより身体も頭もしっかりしてる内に人生エンジョイした方がいいだろ
老後の心配なんて知ったこっちゃねえよ 今、51歳だけど病気ひとつなく健康そのもの。
恵まれてるのかな？ 頻尿気味になったのでノコギリヤシ飲んでみたら
頻尿は直ってないが髪の毛が戻ってきた
もっと早く飲んでおけば良かった(´・ω・｀) 食生活は変わってないのに昨年末から急に体脂肪率が
18から23%に上がった、今年で49歳。
遺伝性心臓の持病で隔月の採血してるけど、無問題、
ああ、筋肉が落ちたんだなぁってすぐわかった。
そしたら、なんか急に断捨離したいってキモチが出てきたよ。 >>710
な、ババアなんて長生きさせても無駄でしかねーのにね 歳食って腹が出てきて、
長い間、腹筋ばかりやってたけど効果なかったから、
スクワット始めたら腹がへっこんできた。 そんな事どうでも良いから60代でやれるべきことやれよw 年取ると今までのツケが一気に来るけど
それがいつわかるかなんだよな。
若いうちはんなもんかんけーねーよってなりがちだけど、死を身近に感じると大抵ビビる。
なんせ死は生きている以上経験したことないんだからビビって当然。 60になると健康への不満が一気に出てくるんだなぁ
20歳で病気した自分は、10代の頃に何をしておくべきだったかと考えると・・
まぁグレなきゃよかった、くらいだな
あと普通校じゃなくて、フリースクールか美術、工学に行けば良かった
みんなと一緒で安心という思考を正して、やりたいこと貫いてほしかったね
どうせ病気になって普通じゃなくなるんだから オサーンでも細身で髪フサってると
ｱｲﾄﾞﾙから男として意識されるぜ（笑） >>713
心配するな、５０歳になったら
まだまだ生きたいと思うから。 >>718
なってみたらこんなもんかと
思うから気にすんな。 関西で歯医者オススメある？
リーズナブルでやり直したいな^o^ 48だが、20代から鍛えているから、未だに180cm66kgをキープしてるわ。
ついでに黒髪フサフサだから、JCからBBAまでカッコいいと言われてるわ。
いやぁ、努力は人を裏切らないものだな。 >>746
自宅マンションに呼び出してキスしてみたらどうですかｗ まあ体鍛えるのは鉄板だわ。これ怠ると衰えひでえぞ。 俺は30代から鍛え始めてフサフサだけどモテません(＞＜)
努力は裏切ります(＞＜) 45だけど週2で体軽くきたえてる。ウォーキング有酸素運動、腹筋100回腕立て伏せ100、10キロダンベル持ってスクワット80回等。見た目は30位にみられる。細マッチョな感じかな。20代のセフレが今3人いるよ。朝立は毎日するよ。 なんで四十半ばの人ってテンプレのようにセフレ自慢するのかね なんでここのオッサンはモテるアピールちょいちょい挟んでくるんだろ。
その感覚が気持ち悪い
いい大人だろ？
人の人生なんてその歳に合ったステージがあるんだと思う。
50のオッサンが見た目30に見えるって喜んで、ここで書き込んでいるのは微笑ましいが
50のオッサンにはその歳にふさわしい格というかそういうのが欲しいなあ 二週間くらいの一人旅
でも40代って一番仕事にノってる時期だからそういう暇作れないんだよな
60になったら時間はあっても体力気力がなくなりそうだし 俺もオッサンだけどこの年まできてフラフラしてるのは変人しかおらん
バツイチも似たような変人ばっかだな 現在52歳、マンション管理人をやってるよ。
メインが清掃だからトレーニングしながら金をもらってると考えてる。
おかげで身体は引き締まった。
いくつからも身体は鍛えることができる。 今４５歳だけと何歳までお風呂行こうかなあ
嬢に話聞いてるとたまに爺さんも来るみたいだけど みんなお盛んやな
もう子供中心にしか考えられんわ
どっかの女に使う金と時間があるなら子供のために使いたい >>764
まあ人好き好きだし
ガキに金を費やしても悔いは無いな
録なもんにはならんだろうが ここに度々出て来る筋トレで細マッチョ20代のセフレがいる人は
何処で知り合うの？風俗の話じゃないよね？出会い系ってやつ？
俺も細マッチョ気味ブサイクだけど会社の若い子に手は出せないし
何処で知り合うかおせーて(・ω・)ノ 墓じまいしたし家も平屋に建て替えた
あとはPC内のエロフォルダと20年くらい前のエロ本をどうするか まだ30だからこれから家の事とか考えると気が滅入る
墓の事とか >>70
30なんてまだまだ余裕、俺49母ちゃん死んで父ちゃんから財産管理の事
いろいろ聞かされてる、いよいよ人生のエンディングが始まった気がするよ
俺みたいな奴5チャンには多いだろうな >>710
かつては老いたら自然とすぐにお迎えが来たが、今は無駄に医療が発達してズルズル終わりが延びてしまった。 >>3
確かに。
おれも何度過去に戻ったって同じ人生を歩むと思う。 お前らの言う細マッチョってどんなレベルだよw
細マッチョって西島秀俊みたいな身体なんだが
ガリと細マッチョは違うんだぞ
腕立て100とか腹筋100とか中学生じゃないんだから
もっと真面目にやろうぜ >>769
俺はUSBメモリーに避難させていつでも燃えるごみにポイできるようにした 腕立てはマッチョになるというより肩こりに効くからしたほうが良い >>768
風俗に決まってんだろ
金額がアレなんで長続きしないがな >>778
マジでやるなら「俺は」格好いいと思うが
ただやる前から他人の目を気にするならやめた方がいいんじゃねーの >>768
パパ活サイトだよ。
まずはサイト上のメール→ライン交換何回かやり取りして素人とわかったらごはん。２回目にはホテルいくけど。
まじで女子大生や20代抱けるから最高。今25歳の大学院生がたまらん体してて調教中。 >>781風俗なんかプロ相手にしてもおもろないし、病気こわいだろ(笑)
今はセフレ3人だけど5人位になろうとしてるから体もたない(笑)
若い体はやっぱり最高だよ。 45歳だが20歳前後の小柄細身貧乳の子たちとリアルエロゲやってる
具体的にはその子たちと恋愛する部屋を借りてる
かなりお洒落
そして可愛い洋服買いに行ったりデートや旅行をしたり
まあまあ良さげなミラーレスで女の子の写真撮って世界でただ一つの写真集も作ってあげる
コスプレさせたりちょいエロ写真も撮ったり
これを8年くらい続けているができてもあと3年だろうなあ おまえら色々今の自分を肯定的に書き込んでるけど全然幸せそうに見えなくて草はえる >>783
うらやまCと同時にそんなエネルギーどっから出てくんだよw
俺には無理だわ >>11
いくらモテない俺でもそれらは経験してるぞ >>768
俺は会社に中途で入った人妻と遊んでる
社員旅行で近づいてきたからその後誘った >>789
多少遊んだところで結婚して10年以上経てば結局ほかの女に手を出したくなるから同じだよ >>783
パパ活サイトってどこ？
最初の2文字だけでいいからおしえて！ 実際のアンケートと違い、2ちゃんねらの意見は異性関係云々の意見が多いな
さすが頭空っぽの奴らが集まる掲示板だな >>795
２ちゃんねらである自分を空っぽだと思ってるってこと？ >>310
ググって、おざなりとなおざりの意味調べました。勉強になりました 安心しろ、やってもやらなくても後悔する・・・人生とはそういうもんだ(´・ω・｀) 45歳以下のマッチョ野郎どもへ
伝えておきたい真実がある
女より男の方が抱き心地よい >>801
ノンケ以外はどうこうとかちょくちょくレスしてる佐賀の人？ >>794教えてほしい？自分も最近雑誌立ち読みして知った。まあめし食わせたり、温泉旅行連れてったり金はかかるが20代前半の若い体抱けるからチン子、元気なうちに楽しんでるよ。ほとんどが素人かな。1回業者奴みたいなのにあたったがめしくってすぐ退散したわ。 この前22歳の子と会って(なかなかかわいい)めしいって1回目はなんにもなく終わったけどラインきて気に入られたみたいで今度会うときお泊まりでいいかなって聞いたらあえいよっちい言われてマジチン子、たったわ。いただいていいのかなぁ。ラインは毎日してるよ。 それやってても歳とったら、思い切り好きなものを好きなように食べたかった。とかトレーニングじゃなくてゆったりと優雅に過ごしたかったと言うよ。
体鍛えるにしてと筋肉弱って足腰に来るか、心肺に負担がかかってそっちにガタが来るかの違いなだけだし。 >>806
あえいよっちいって言葉は若者言葉なの？ 老眼と筋力の衰えは切実に感じるなあ。時間をもどしたところでどうなるものでもないと思うけど。
あ、一番衰えてるのは頭の中身だと思う。同じ話を何度も何度も繰り返すじいさんになってしまった。
どうすりゃいいの。 >>778
やるなら趣味でもマジでやってほしい
ふざけ半分でチンタラやってんのが一番見苦しい オッサンでもジムで頑張ってたら若い女性から声をかけられて仲良くなる事はあるよね。 70.80にもなって他人に迷惑かけてまで長生きしたくないわ 無駄な友は距離を置け
女には深入りするな
親には心を許せ
親カネ時間はそんなにない カラオケなど無教養な趣味は止めろ
脳味噌身体鍛えろ 年100万貯めても
10年で1千万しかならない
20年やっても2千万 何でも体が動くうちにやっといた方が良いって事だよ
若い時に節約して何にもしない奴は将来必ず後悔する 健康は日常生活と食から
予防薬を始め薬は最大限控え
医者の言いなりにならず
自分で考え判断しろ 何かを決める時は
今までより倍の時間を掛け
拙速な決断はするな 何かを取り戻す時間はもうない
3度石橋を叩いても渡るな
運があれば自然といい流れに乗れる
無理に乗るのは不適切と思え 友人知人の話は半分
目先の損得よりもっと先を予測せよ
次の段階を予想するなら
その先の先を想定しろ ウンコ製造器になるな脳味噌使え
チャンスは少なく
殆どは間違いや失敗になる >>815
ところが人間はいつまで生きるかは分からないんだよね
だから健康が何より大事なのだ オッサンでもジムで頑張ってたら若い男性から声をかけられて仲良くなる事はあるよ。 未来を想定して今やる発想は無いのかw
周りに反面教師すべき人物がいるだろ？
過去を振り返っても仕方ないだろ。 男がいい歳して知り合いになるとかジムにはホモしかいないのか。
近くのスーパー銭湯とかもホモの趣向場ってわかったから行かなくなった。
ジムも然り自宅で筋トレに切り替えた。 どうでもいいは。
今がよければ。
いつ死ぬかなんてわからんしな。 >>838
これほんとに？すぐそれだとわかる特徴とかある？ 「死ぬまでにやっておきたい事リスト」をどれだけ埋めたか？
1か月後に癌で死ぬと言われたら何をするか？
本当に自分人生にとって大事なことは何か？ >>3
思考が硬直化してるな
自分を否定したくないのは分かるけどね
出来ない、意味無い、てのは気のせいだよ
意外と出来るもんさ
変えてみなよ 40代前半
週2位で軽いウォーキングするようにしてるが 腹出てきた・・
死ぬまでに セクロス沢山したいけど金が無い・・ 遊ぶ金ほしい・・・（真顔） 44歳独身
4年前に鬱発病して会社を辞めてから障害年金と親からの借金で生活中
仕事復帰したいけどまだ働けず
せめて健康だけとは思うけど腰痛で動けず、膵炎のため満足に食事も取れず激ヤセ
最近筋トレ始めたけどなかなか効果が出ず、目眩が酷くなる一方……
もう死にたいという思いと、親よりも先に死ぬわけにはいかないという思いで身動きできなくなってます
なんか在宅でできる仕事ないですかね？
スレチだったらごめんなさい >>805
教えてくれー
金かかるのは仕方ないよな
温泉旅行は俺もよく連れて行ってたが最近女の子の収穫がなくてパパ活やってみたい >>1
確かにゴルフは運動じゃないw
ピザを野菜と言うくらいムリ >>847
転売ヤー
海にシーグラスと流木拾いに行って売れ >>853
売れるの？
在宅ワークって言えるぐらいの値段になるの？
子どもが集めてるやつ
転売しようかな？ >>795
アンケートは60代が40代を振り返ってるのに、
5chは40代が20代を振り返ってるからじゃね？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
