健康（身体）に良い
というフレーズがそもそも非論理的

病気にならず身体機能を損なわず永く生きられることを健康に良いと定義するのなら
言うまでもなく麻薬　アルコール　ニコチン　カフェイン等依存性の薬物以外には
足りなくてよいものは1つもなく
飽和してもよいものも１つもない

何が良いかではなく
全ての食品と栄養素は　どれだけ取るのが良いか　適量はどの程度か　でしかない
つまり「健康に良い食品」など論理的にあり得ない


文系ｼｽﾍﾞｼ