0166名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [KR]垢版 | 大砲2018/04/17(火) 18:53:10.98ID:BF2oU5sx0 >>164 自転車で時速10kmがどの程度のもんか、外出て試してみりゃすぐわかる。 維持できないくらい遅いから。その分もう少し楽なペースで走って、休んで、結果平均時速10kmだぞ。それをたった7回繰り返すだけ。