１番楽しい趣味は肉体改造 自分の体で実験できる 食事や筋トレ考えるの楽しすぎ

[0084 名無しさん＠涙目です。(catv?) [AO] 2018/04/16(月) 11:44:44.60 ID:8hRAKpXq0]

筋トレ、ジョギング初めて一週間たつけど
体重は減ってないし、筋肉もつかない。

どれくらいから体感できるのかな。