【悲報】滑舌の悪い人は“死亡リスクが2倍”になると判明
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
口の衰えは死亡リスクを高める。東京大学高齢社会総合研究機構が介護を必要としない状態の65歳以上、約2000人を約4年間追跡調査したところ、口の衰えを感じていないグループの死亡率を1とすると、衰えを感じているグループは死亡率が2.09倍となることがわかった。なぜなのか。同機構の飯島勝矢教授が解説する−−。
※本稿は、飯島勝矢『東大が調べてわかった 衰えない人の生活習慣』(KADOKAWA)の第3章を再編集したものです。
「食べこぼし」「滑舌の悪さ」がサイン
「口の衰え」と聞くと、歯周病や歯の残存数ばかりが浮かぶのではないでしょうか。しかし、口腔機能を支えている、いちばん大切なものは筋肉で
す。舌は筋肉のかたまりともいえ、舌圧(舌の力)や、咬合力(こうごうりょく=噛みしめる力)、滑舌(かつぜつ=しゃべる発音の巧みさ)も、年をとれば老化します。
加齢によって口腔機能が衰えることを「オーラルフレイル」(フレイルとは健康と要介護の中間地点のこと)と呼びますが、その兆候は「食べこぼし」
「ささいなむせ」「硬い食品を避けるようになる」「口の中が乾燥する」などです。
「お茶や汁物でむせることがある」「さきいか・たくあんぐらいの硬さのものが噛めない」「滑舌が悪くなった」といっても、生活上、それほど困るほどのことではないので、気にせず過ごしている人が大半ですね。
口の機能低下は全身の筋肉量の低下
しかし、硬いものを避けて柔らかいものしか食べないと、噛む筋肉が衰えていき、来年はもっと噛めなくなります。ふだん意識することはほとんどな
いでしょうが、「噛む」「飲み込む」などの口腔機能は筋肉によって維持されていますから、腕や脚と同じように筋肉量が減れば口にかかわるすべての
機能が衰えます。これが、全身への負の連鎖を生むのです。
口の衰えから食欲の低下や食べられる食品の減少を招くと、特に硬い肉類を避けるようになります。すると、たんぱく質量の摂取不足をおこして、さら
に全身の筋肉量が減少します。筋力が衰えれば口に関わるすべての機能はさらに衰えていき……と、この積み重ねが悪循環となって、全身の機能低下を進
行させて死亡リスクを高めます。オーラルフレイルは体全体の衰えにリンクしているのです。
舌の活躍なくしては飲み込めない
80歳になっても歯を20本以上保とうという8020(ハチマルニイマル)運動の達成者率は、「平成28年歯科疾患実態調査」によれば51.2%です。しかし、
上下の歯がそろっていなかったり、噛み合わせが悪かったりすると、せっかく歯が20本残っていてもうまく食べることができません。
実は私の患者さんの中に、歯が1本もなく、歯茎だけで食べているのに栄養状態が良好な人がいます。不思議でしょう? なぜかといえば、その人は咀嚼力があり、嚥下(えんげ)機能がしっかりしているから。
https://www.sankeibiz.jp/econome/news/180408/ecb1804081313001-n2.htm 3大滑舌悪い
オンドゥル
オイオイヨ
あと一つは? >>60
俺の知ってる吃音の大学教授はタイピングもどもってるけどな
物凄い勢いでタイピングするけど、打ち間違いだらけ >>58
の周りの頭が良くてどもりってどんな感じかな偏差値とか
学歴依存ではなくて非言語コミュニケーションがすごいとか
場の空気や人間関係の相関をすばやく察知するとかそういうのが
自分の中での指標なんだけど >>63
じゃそれはタイピングがアウトプットに追いついてない感じだな
フリック入力する速さも見てみたいね >>22
全部当てはまる38
あと喉の異物感ハンパない飲み込みきれてなくて何かあるみたいな >>60
あ、ごめん
話がそれた
アベのどもり方は
頭の良い人のどもり方と全然違うよ 安倍ちゃんどもってるか?
枝野の方がヤバいだろ 一応弁護士なのに >>60
この前もどっかで見た書き込みだな、自称アスペじゃない人 未だに舌足らずな40歳はわたひです
これは治らない 黒柳徹子がいつだかから入れ歯をかみしめるようなしゃべり方になってるけどわりと生きてるな >>56
彼は生まれつき顎が細くて奥歯の数が少ないらしいので、そっちが原因 脳梗塞テスト
「ぱたか ぱたか ぱたか」と繰り返しスムーズに言えるか >>11
いんれましぇんかあ!(死んでませんから!) >>84
老人施設等の現場でよくやってるのは「パ タ カ ラ」だね >>89
それやばいね
歯を抜くときに神経が圧迫されたか
傷ついたかもしれないよ 45過ぎてから滑舌悪くなったわ、もう最近開き直ってる
死ぬのも近いのかな? 痰を自分で吐き出せなくなって
上あごの天井に膜状の乾いた痰がこびりついている人は
大体、数日以内にお亡くなりになる 一瞬滑舌が悪いと人より二倍殺されやすくなるのかと思った お経読むのお勧め 般若心経は短いから、プラス観音経(10分強かかる)など
浅草寺の読経(毎日3回やってる)に参加すると超高速なんで、早口言葉みたいに口を動かす訓練にもなる こんなとこで安倍首相早死説か
パヨクふざけすぎだろ 演劇部だか放送部だかが「あーえーいーうーえーおーあーおー」
ってやってたけど効果あるんかな 最近金属のスプーンが使えなくなってきてプラッチックの奴使ってるわ
口当たりがなめらか そもそも歳取って
滑舌悪くなってるのに
リスクが上がるも糞もなくね >>103
それと寿限無と外郎売だな
放送部と演劇部の発声 加齢と歯並びやらアゴの具合じゃねえかな
40超えたら急に来るらしいし 口の両脇に白い泡ためてペチャクチャしゃべるおっさんに会ったことがあって
すげえ気持ち悪くて、なんであんな風になるんだろってぐぐったら
口の周りの筋肉が弱いとそうなるんだって 最近舌が回らないどころか本当に噛んで痛みで言葉が詰まる時があるから困る
脳梗塞だと思われて指先痺れてないか心配そうに聞かれるわ 色んな外国語を音読してたら滑舌ものすごくわるくなったぞ 第73世武内宿禰命さんも無茶苦茶ムッちゃん滑舌悪いよね(´・ω・`) こういう統計調査は因果関係をろくに調べてないから信用できない >>22
ぜーんぶ当てはまる
60歳だからしかたないのかな 長い間ひきこもって会話してないと
言葉がなんも出なくなるよな >>126
朗読(人には聞かせなくていい)
原稿はこの辺りのを使って、津嘉山正種になりきりで読む
http://www.haiyuuyousei.jp >>122
大平正芳なんて、何言ってるかわからんけど大物感があった もちろん例外だけどな 上っ面の雄弁会出身者みたいなのがほとんどなのは事実 >>127
まさに今の俺だわ。
引き篭もってはいないけど
dqnだらけの工場勤務で
話の合うヤツがいないー! セシウムボール入りの水道水飲んでる東京だと喉がやられるぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています