糖質制限ダイエットは危険！糖質を取らないと老化が一気に進み、脳梗塞も発症し死亡リスクが爆増
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短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。それを我が身で“体験”した医師がいる。「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。
「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10％しか摂取しませんでした。始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な！と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」
日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。
「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、
「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」
として、こう語る。
「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」
女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に
http://news.livedoor.com/article/detail/14548317/ 取りすぎている糖質を制限する分はいいがライザップみたいに糖質は悪だとばかりに
過剰に制限するのは危険だと考えればわかるだろうに 糖質制限ダイエットをする人は意志も頭も弱い
ようは糖質抑えて、すきなものを好きなだけ食いたい魂胆だろ
＞炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
しかし人間の体は正直で答えはノーだよ >>2
シャリ残しBBAは寿司屋にくるなよｼｯｼｯ 太りやすい人は排泄がうまくいってないのでは？
リンゴを食えよ
食物繊維が豊富だからお通じがよくなるし
栄養満点だから栄養に困ったら迷わずリンゴ
ただし適度に炭水化物はとること 普段は米ばかり目の敵にしてるくせに、こんな時だけ酒にもトンカツにも糖質ガー、とか慌てて言い出す糖質制限厨 豆で作ったジャーキーをスーパーで食ったけど不味すぎて食えたもんじゃない 筋肉つけりゃ燃費悪い体になって自然に太らない体になる
腹ぽっこりみっともない男はただ怠慢なだけ
20代半ばくらいから腹ぽっこり出た奴急増するよな 小太りだった知人が倒れたあと
糖質制限にはまってミルミル痩せてったとおもったら
突然死したのよ、30代半ばで
あまりにもあれで詳しい死因聞けなかった >>289
まず何で倒れたんだよ
糖尿による低血糖が原因とかなら病院に指導されて糖質制限するの普通だぞ
糖質制限の元になったのが糖尿病患者用の食事だからな
当然その場合死因は糖尿病及び糖尿からくる合併症
糖質制限が死因みたいに書くのはミスリードだな 炭水化物は仕事での内容による消費量に合わせて調整すべき
基本は茶碗小盛り程度でおかずで腹八分目に合わせる >>64
糖質制限って揚げ物のころもレベルでも制限してなかった？ >>290
糖質制限する前に倒れた
多分心臓発作だと思うけど 〇〇するだけでokの単品ダイエットは考えなくていいし
極端にやればやるほど短期で効果が出るからウケがいい
炭水化物だけ徹底排除、脂質とタンパク質は大量摂取してokって豪語してた人
ν速でよく見かけたけど今もやってんのかな 糖質だけを安くして貧困率を下げようとしてる勢力があるのはもちろん知ってるよね？
貧困層を糖尿で殺そうとしてるんだよ
わかるかな？ >>298
心臓発作なら糖質より塩分や水分制限を指導されそうだけどな
食生活まるっと改善しようとしたけど結局死んじゃったパターンかね？ たしかに太ってる人は実年齢よりも若く見える人が多いような気がする >>300
貧困層をムダに強迫観念で煽る貧困ビジネスなんて日本人には通用しないから
九州の在日部落の中だけでやっててくださいｗ >>274
「充分」と「取りすぎ」が勝手にお前の基準に置き換えられてて会話になってないぞ 糖質制限の提唱してた人がだいたいぽっくり死んでるからなぁ >>299
やってるよー173cmで78kg→63kg体脂肪13%
目標達成したから糖質摂取量少し増やして
朝は小さい茶碗に少なめのごはんと納豆、目玉焼きと味噌汁
昼は鯖水煮缶とカットキャベツ
夜は好きなおかずと焼酎
タンパク質も脂質も摂っていいってだけで無理に食う必要もない
体型も体重も体調も血液検査も良好だしたぶん一生続けると思う >>303
そんなに典型的なアッタマ悪そうなレスして恥ずかしくないの？ｗｗｗ >>302
顔がパンパンテカテカだとシワが目立たないからなｗ >>305
例えば誰？
元々糖尿患ってた先生かい？
それひょっとして死因糖尿じゃね？ >>305
いや制限は大事だぞ、完全カットが駄目なだけで
何事も適度が1番、100か0は阿呆の理論 >>301
多分そんな感じ
倒れた→病後に糖質制限始める→ガチって糖質制限と有酸素運動→
→みるみる痩せる→元気にはなったんだー、よかったねー →からの突然死
身内じゃなので事情わからんわ〜 腎臓と肝臓が弱いなら糖質制限はやっちゃダメ
これガチ >>312
透析受けながら糖質制限してる人もいるんだが 運動しろよ、ばーかって感じ
食事制限の限界なんて見えてる 知ってた
糖質制限してる馬鹿は早く死ねと笑ってました ＞炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた
これはこのジジイが馬鹿なんだろ 自分の身体が要求する適量を脳が認知できない病気だからさデブって
暴飲暴食を繰り返すことで空腹中枢と満腹中枢の機能に障害を起こした脳の病気なんだよ
そこを正しく認識して根本治療しないと意味がない
飯の量を増やす減らす体重が増えた減ったじゃないんだよ だいたい糖質制限って1％から99％まであるのにそれを糖質制限の一言でまとめるのは乱暴すぎるだろ
いつも食べてる白飯を半分にするのも糖質制限だが間違いなく体に悪いなんて事は無いし >>249
でもいわゆるスーパー糖質制限をするのは毎日1時間運動するよりよっぽど大変だぞ
それも天性のデブ野郎が >>1
粗悪な油と酒の飲みすぎだろw
こう言う奴に限って水分はほとんど取らずに偏った事だけやってるんだよな >>318
そもそもとんかつ食ってる時点で炭水化物制限してないからな・・・ 炭水化物を抑えて脂からカロリー摂取
脂の種類さえ間違えなければ筋トレ的に正解 糖尿病がやばいから糖質制限した方がいい
動けばいいっていうけど、血糖値高いと腹は減るわりに動きたくなくなるんだよ >>1
30代でシワやほうれい線増えたって普通じゃないの？ >>1
揚げ物たくさん食べてた？理解できてないしやり方間違えてるじゃん。 >>100
医師ですらこのザマだから、一般人の否定派がまるでわかってない見当違いなことばかり言うのも納得。 長生き老人で米は食わないなんて人は皆無だろう
愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶってやつだ >>244
ハハハ
その言葉は必要ない。
既に無いのだ そもそもタンパク質の摂り過ぎは体内にアンモニアを増やすからな
体に良いわけない 糖質制限すればすぐ効果が出るというのは 要するに今までが食い過ぎだったというだけの事よ >>321
緩い糖質制限って、養生法として昔からある粗食、少食でしかないのに
狂信者もアンチも何故か「米･パン･麺ゼロ」前提で語るんだよな。 まだ40歳なのに脳梗塞なって左半身に麻痺が残った
高血圧こえー 普通食と同じ量のたんぱく質をとって
糖質制限すれば健康だな >>338
糖質制限にもいろいろやり方あるがケトジェニックだと
普通食の糖質を全部脂質で置き換えるみたいな感じだぞ
タンパク質を増やさない
逆に普通食の糖質を全部タンパク質で置き換えるみたいのもあるがな
日本の糖質制限はその中間 >>3
朝日は政治思想は措置入院レベルだけど、
インチキ療法やインチキ健康法に関してだけは至極真っ当な記事書く
ルーピー推奨のホメオパシーにもがっつり噛み付いてたくらい >>333
やせよりでぶのほうが健康だよ
小太りが一番健康体と言われている 糖質制限して蛋白質・プロテインをたくさんとってたら
高尿酸血症・痛風・腎機能障害になったでござる 糖質制限して、カロリーを脂質で摂ってたら
高脂血症になって、心筋梗塞になったでござる >>345
高コレステロール血症はあっても高脂血症はないな
中性脂肪は下がる 糖質制限
推奨の毎日 vs 危険の新潮
どっちもランセットの論文が元ネタ >>346
コレステロールが高くても高脂血症やん
お前、耳から脳みそこぼれてるがな >>348
コレステロールと中性脂肪の区別しないのは標準的であったとしてもバカ理論だな はげたり老化がすすむのは
before after みればあきらか
体型をとると、若さとふさをとるかの選択だわな >>343
内臓脂肪で腹出てるのが健康なわけねーだろ
言い訳してねーで痩せろデブ >>350
ハゲは99%遺伝だ
フサは何食おうが不節制しようがフサだし
ハゲはどんなに頑張ってもハゲる BMI２５から２８くらいなちい腹でていても問題ナッシング >>352
遺伝でふさでもむちゃな糖質制限＋筋トレなんかしていると薄くなるよ
やめるとふさに戻るけど
自分がそうだった >>349
コレステロールって言うてるけど
HDL, LDLと区別するならまだしも
高コレステロール血症は、高脂血症やない
とほざいてるアホは脳みそ耳からこぼれてるやん
そんな知能やから、しょーもない詐欺にひっかかるねんで >>354
ならおまえの毛根が死にかけなんじゃね？
45歳糖質制限3年目の俺の頭
https://i.imgur.com/StADQvF.jpg >>355
>>345 を解釈する方法は2つあって
1. 高脂血症（高TGのつもり）
2. 高脂血症（高TGと高LDC-Cの区別が付かないバカでーす）
俺はお前を尊重して1を選んだんだが
自分でバカを選ぶなら別にいいよ ダイエットして体重減らすって事は、体内の脂肪や水分を絞り出す行為なんだから、今までパンパンだった皮膚がシワシワになるのは当たり前じゃね？ 昔は 「高脂血症」は高TG血症、高コレステロール血症を合わせた総称だったね
今は総称は「脂質異常症」って名前に変わったな
でも臨床の場じゃ今でも「高脂血症」って使われてるな
患者さんへの通りがいいから
いずれにしても高脂血症が「高TG血症」のみを示して使われることは
専門家の中ではまずないと思う >>314
それは重度の糖尿病だから
時すでにお寿司 >>337
水を飲め、とあれほど言ったのに響いてなかったのかよ 俺は毎日酢を飲んでる 特に肉料理食った後
身体を中性にする事でだいぶ違うと思う。 >>358
キミみたいな知能の低い子がいきがってもあかんねんで 糖質がどうとか糖質制限がどうとか
自分でだいたいわかってきたけど、俺は専門家じゃないので他人には言わない
自己責任で勝手にやって勝手に死んでくれ 肥満率の平均はジャップが先進国でダントツ低いだろ
気にすんな、と言いたい 毎度どんぶり飯で白米食ってた人がお茶碗一杯にする糖質制限は良いが
お茶碗一杯しか食って無かった人が更に減らすとかすると体には良くないだろうな >>1
良い事じゃないの、老化が進む=高齢になる前に死ぬのが増えるって事で、年金対策に有効だろうに。 菓子食わないと生きている気がしない
俺は酒飲まないけど酒飲みも同じだろう >>26
半世紀以上も前にゆがめられてしまった
栄養学本当は脂質は良く糖質が悪でした
60年後にばれた米「砂糖業界」の大陰謀（上）
「低脂肪ダイエット」のウソ--大西睦子
https://m.huffingtonpost.jp/foresight/sugar_b_14275570.html 菓子と酒くらべたらやっぱ酒の方が健康に悪いのかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
