糖質制限ダイエットは危険！糖質を取らないと老化が一気に進み、脳梗塞も発症し死亡リスクが爆増
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短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。それを我が身で“体験”した医師がいる。「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。
「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10％しか摂取しませんでした。始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な！と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」
日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。
「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、
「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」
として、こう語る。
「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」
女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に
http://news.livedoor.com/article/detail/14548317/ エビデンスレベルとかもう関係ない感じ
朝日新聞かよ そりゃまぁタンパク質ばっか取ってても内臓負担ヤバいだろ >炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物を
揚げ物大量に食っちゃ糖質制限になってないじゃん でも前にテレビでご飯茶碗一口強が適量とかやってたしソースとかでオーバーするとか言ってたからなぁ >>炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
これじゃないの？ 揚げ物ってそこそこ糖質多いし酸化しまくった質の悪い油だしそんなもんたくさん食ってたらそりゃおかしくなるわ ホントにこういうダイエット()やってるやついるからな
野菜嫌いだから胃薬飲みながら肉食だけの馬鹿もいる 糖質全カットしようとするからだろ
あくまで摂取量減らすってだけやぞ >>17
そっちはちゃんと論文として出てる奴だっけか
ランセットの たんに食いすぎなんだろ、馬鹿ですか？何しても怠惰の結末は同じ
どこかに異常をきたす、もっと手前の話、そこまで無茶な生活してる所から直すしかない
それとも死を覚悟して生きてるのだろうか、自殺願望までは止められないわ 糖質制限してる奴は代わりに肉ばかり食ってるからな
動脈硬化一直線やで 糖質制限するにしても糖質20gしか摂らないやつも居るからなあ ＞「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
それ、すでにラクナ梗塞じゃないの？先月の俺（左半身にしびれ）みたいに。 何でも流行りの健康法に乗るからおかしくなるんだろ
栄養学の本読めよ
入門編でいいから >>24
でもカロリー確保しつつ1日糖質20g未満に抑えるって相当ハードル高いよな
単なるカロリー制限なら余裕だけど 糖質は絶対悪でそれ以外のものは、いくらでも食っていいって言ってるやつがヤバイな
なんであんなに極端なんだ デブって苦労するんだな 俺なんて毎日好きな物食ってるのに58kgだから 遺伝子だろうね デスクワークメインなら総カロリー2000キロカロリー前後で1日100gくらいでちょうどいい
身体の調子もいいし体重も標準よりちょい下で安定しちゃった
主食の代わりにサバ缶とかナッツとかに置き換えるから食費が増えるのが難点か 糖質制限は金かかってしょうがない
米と麦のコスパが良すぎる >>31
男で58kgはいくらなんでも細すぎる、もうちょい肉付けないと 結論としてはいつも「何事もほどほどに」「過ぎたるは及ばざるが如し」なんだよなあ >>39
朝昼晩とご飯やパンをバクバク食うのをやめるって意識を持つだけで充分だよね 後結局のところ自分の体に聞くのがいい
ねむくもないのにねたり
空腹でもないのに食べたりそういう自然の摂理を無視してるのがね 個人的に思うのは興奮=ドーパミン、安心=セロトニン
などのように感情から自分の脳内の物質を調整すればいい気がする
人間ってもう食事ってただの欲求であって
何食べても同じなきがする 何つーか仮にも医者が数字で語らずに極一部の体験で話すとかさ… ＞男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
これ炭水化物は摂ってるし
別の理由じゃねえの？ >>6
糖質はカロリーではない
糖質制限的には揚げ物OKなんだよ 高須さんの食べたい時に食べたいだけ食べて寝るのが一番
この説合理的だよねえあとは五感でさ
見た目気持ち悪いって
いうようなものはやっぱり遺伝子が壊れてるんだよ、五感からくる
印象は正しい 朝は朝定食で茶碗1杯の米
昼はサラダと厚揚げ
夜はオカズとサラダのみ 口に入れてなんとなく美味いなら飲み込んで飲み込んで胸焼けしないで
胃まできてさらに下痢をしない
つまり身体の反応がすべてじゃないの？ >>11
ご飯は一杯しか食べないね
二杯は多い、ただそれだけ >>49
一番の理由は馬鹿だから、馬鹿はこういうダイエットしちゃいかんって意味なら正しいと思う セックスだってぱっと見で一目惚れする相手が遺伝子的にベストだし
一目惚れ同士のカップルって濡れっぷりが半端ないんだよね
濡れた愛液は伸ばしてオトコのカラダにマーキングされて
中出ししたら子宮口にへばりついて
身体のなかに彼氏の精子の
抗体ができて彼氏以外の身体にオーガズムを感じないカラダになる >男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた
酒の種類は分からんが、ビールや日本酒やチューハイは糖質の塊
とんかつは衣に小麦粉とパン粉たっぷり
どう考えても糖質取りまくってるんじゃないかなこれ だから一目惚れ同士のカップルには寝取られるっていう不安がない
だから離れてても周りに異性がいても気にしないし他の異性が
アプローチしても性的興奮しない上
精子の抗体があるから
彼氏以外の精子で妊娠しにくくなる つまり遺伝子に忠実に生きるべきなんだよ、天才って言葉あるだろ
天の才能つまり生まれたときの自分の身体と遺伝子に忠実にいきろということ >>61
とんかつの衣レベルの糖質で採りすぎなんて事にはならんよ >>20
推進派によると、食い過ぎが駄目って結果が出た研究はそれが初めてらしくて喜んでたな
ただ、ちゃんと読むと、食い過ぎは良くないけど食わないのも駄目だろうって書かれてたはず
推進派にはタンパク質と脂肪を取ればいいって言ってるのが結構いるから、それは否定されてる
…んだけど、推進派はそこまで読んでない 知性の高いホモ・サピエンスは性病を避けつつも理想の相手を
初体験の時点で嗅ぎ分ける遺伝子がある
だから人間の知能指数と経験人数は反比例する逆に知的障害などの
因子があると体験しないと濡れるかとかがわからないらしい つまりおのれの満腹中枢や胃腸に合わせて食べると自然にベストになる
恋愛をすれば男はテストステロン女はエストロゲンにより男は男らしく
女はより性的になる 主食を1日1回にするだけで簡単に痩せるもんな
サラダチキンすげーよ >>31
俺なんか毎日好きなもん食っても52kgで運動したらハンガーノックになってしまうし、冬寒すぎて死ぬ とんかつの衣って思い切り炭水化物やんけ
どこが糖質制限や 米やめて揚げ物と酒ばっか飲んだら死亡リスク上がった
なんだこの記事 182cm 68kg
一ヶ月腕立て腹筋背筋、ランニングしてたら
63kg になって腹筋割れてきた。
飯の量は変えてない。お前らもやってみ。 >>50
ラードやヘットで揚げてるならいいけど
ω6はダメだぞ
衣は設定糖質量とグルテン不耐症次第だな >>76
それ体重落ちてるように見えるのほぼ水だから
脂肪が落ちてると思ってるなら深刻なレベルのバカ 米やめてパスタダイエットとか言ってたアホ山ほどいたよね昔から そんな極端なことしなくても痩せるわ
糖質減量でいける 糖質制限だろうが脂質制限だろうか
あらゆるダイエットの効果は似たようなもんらしい
結局現代は運動量が少ないから食べ過ぎなだけ
昔の日本人１人の１日の米の消費量は
5合から1升だったらしい >>30
糖質制限ダイエットの何がやばいってそこだよな いいから動け。歩け。走れ。
食いもんで解決しようとするな。 成人デブがダイエットして痩せたらシワが増えるのは当たり前 昨日は糖質とると寿命短くなるってスレ建ってたぞ
どっちが正しいんだよ >>83
昔からある一品モノダイエットの亜種だと認識している
「〇〇を食べていればそれだけで痩せられる！」が
「〇〇(糖質)さえ摂らなければそれだけで痩せられる！」に変わっただけ >>90
メディアに流れるのは科学を利用した単なるマーケティングだから
自分で論文読めばいい >>90
事実に勝るものはないから身近で健康的な人の生活を真似したら >>78
体重の7%以上の水分が減って平然と過ごせるわけねーだろｗ
身体の中の水分(成人は体重の60%ぐらい)のうち、5%が減っただけで危険だから。
体重比でいえば、60%×5%＝3% これぐらいの計算はできるべ。
無知はは恥ずかしいことではない、学ばないことが恥ずかしいんだ、うん。 >>50
衣が小麦粉だから意味がないという話でカロリーの話ではないだろ
ただ、糖質制限は糖質をゼロにするわけではないから何グラムまで摂取していいかの基準次第ではトンカツは結構食える >>91
1. 大抵の病気の原因はインスリン抵抗性と高インスリン血症
2. インスリン抵抗性を改善する有効な手段の1つが糖質制限
ってだけ
断食も効くぞ 糖質ゼロで肉を好きなだけ食うより、腹八分厳守で米食ったほうが健康に良いんだろ 糖質の代わりにギトギトの油脂取りまくりじゃねーかな
ライザップ信者は油脂問題視しないんやな もうちょっと統計取ってから言ってくれないかねぇ
反論どころがありすぎて制限厨が勢いづくだけじゃないっすか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
