コーヒー以外は何も飲まず食わずで一日を過ごすと人はどうなるのか？
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仕事の合間や車を運転する時、デザートを楽しむ時など、多くの人が日々コーヒーを飲んでいますが、コーヒーが人々の健康にもたらす功罪については諸説あり、
良い影響と悪い影響が混在している状況です。それでは果たして「丸一日コーヒーだけで過ごしたらどうなるのか？」という考察を、
生活に関する科学を解説するYouTubeチャンネルLife Nogginがムービーにまとめています。
アメリカ人の実に60％が毎日数杯のコーヒーを飲んでいます。しかし、ほかに何も飲まず食わずで「コーヒーしか飲まない」という状況になると、人間はどうなるのでしょうか。
そこで、Life Nogginの協力者である「WheezyWaiter」ことクレイグさんがその謎に挑みます。なお、ムービーには「ご自分では試さないでください」という注意が添えられています。
まずは午前7時にこの日1杯目のコーヒー。このムービーでは、「1杯のコーヒー」を8オンス(約230ml)と定めています。
クレイグさんが飲んだコーヒーは速やかに消化管で吸収され、中に含まれる成分が体に取り込まれます。
コーヒーに含まれるカフェインは中枢神経を興奮させる作用があり、脳内で特定の化学物質の分泌を促すことで脳の活性化をもたらします。
ここでクレイグさんが語ります。「もしあなたがコーヒーを飲むことで便意をもよおす『アンラッキーなコーヒー愛飲者』の一人だとしたら、コーヒーばかり飲んでいると休憩を多く取ることになるだろうね。これは、人によってはコーヒーを飲むことで胃の中の酸性度が上がり、消化プロセスが促進されると考えられているから」
「この時点では、僕はとても機敏で集中している。コーヒーがセロトニンやドーパミン、アドレナリンといった物質を分泌してくれるから、仕事がとてもはかどるよ」
「しかし一方で、心拍数が上がる、血圧が上がる、呼吸数が増える、目がヒクヒクするなどの悪い影響が出ることもある」
「僕の運動学習にも影響がおよび、キーボードのタイピングのような動作が難しくなってくる」
「また、脳の血流量が下がってくることを感じることもある。これは脳が最も良く活動するのに必要な血液が供給されないことを意味する」
「そうなると、僕は不安な気持ちになったり、ソワソワしてきたりするね」
「『俺に話しかけるな！』というふうに声をあげたり、みたいな」
ここで、クレイグさんがすでに8杯分のコーヒーを飲んでいると仮定しましょう。これにより、クレイグさんは800ミリグラムのカフェインを摂取したことになります。
アメリカのFDA(食品衛生局)は、一般的な人であれば1日に400ミリグラムのカフェインが適量であるとしています。普通の食事をしている場合、この基準はそれほど気にする必要はありませんが、コーヒーだけで1日を送っているクレイグさんの場合は大問題。
カフェインを取り過ぎたクレイグさんは、頭痛や胃のむかつき、情動不安、筋肉のけいれんなどを感じることになるでしょう。
https://gigazine.net/news/20180309-what-if-only-drank-coffee/ そういう日を過ごすことがたまにあるけど何も変わらん。 アイスコーヒーうめぇ。
ネスカフェゴールドブレンド一択 丹沢登山行くとき、間違ってペットボトルの
コーヒー＾持っていったら、やたらトイレに
行きたくなって、大変だった。 >>36
通風は尿酸を対外に排出しづらい体質で、
ほぼ遺伝的疾患だから食生活関係ないってそろそろ理解しないと情弱って言われるよ まあ飲み過ぎると小便ばかり行くはめになるな
身体は賢いよ コーヒー牛乳を毎日1L飲んでるんで調べてみたら、1Lでカフェイン50mgにしかならん
コーヒー成分は大して入ってないんだな、道理で何の変調もない訳だ コーヒー飲み過ぎで肌がカサカサになって荒れる可能性ってある？
仕事で昼間コーヒーしか飲まない生活してたら粉ふき芋で痒すぎる >>46
俺は１日1.5リットルは飲んでるけど特にカサついたりしてないよ 毎日飲んでいるけど飲まない仕事が始まらない気分になる >>47
単純に運動不足と日光に全く当たらない生活してるせいかな・・・ 日本でもビニコー始まってから、コフィーの消費量とか増えたりしてるんかな？ >>50
単純に水分と油分が足りてないんじゃないの？ もう一時間に4,5回の頻度で小便にいく
生活に支障をきたす
しかしコーヒー飲まないと起きて働けない、眠くなって活動できなくなるのが怖い コーヒーじゃないが2リットルコーラを１日一本飲んでたときは体調悪いしコーラ飲まないと何も考えられないくらいだった
そんな中で仕事してたら人差し指を丸ノコで切って落としたな
で今は嫁に養ってもらってバイト生活 空腹の時にホットのブラックコーヒー飲んだら
胃が猛烈に痛くなって仕事が手に付かなかったことがある コーヒーって飲んでる瞬間は至福なんだけど
飲んだ後はトイレ近くなるし、良いことないよな >>46
炭水化物を多くとるようにしたら治った
お前もなんか足りてない栄養素あるならバランスよく食べろよ >>65
体脂肪率12~3%程度を維持するように、毎日調整して飯を食ってるから大丈夫 濃さによるんじゃないのか？
アメリカンなんて紅茶みたいな色の薄さだぞ？ >>55
指一本ないくらいで障害者手帳取れる？
俺、片方の目が潰れてるけど手帳取れないよ
目医者行って手帳申請したら、
「片方の目が見えないくらいで手帳申請？
片目しか見えない人はそこらじゅうにいるし、その人らは普通に歩いてるよｗ
バカいってんなｗ両目見えなくなってからおいでｗ」
と、マジで軽く笑われたわ
障碍度合いの区別おかしいわ 「30年にわたる追跡調査を行った研究からは、一週間あたり28杯のコーヒーを飲むことで、死亡リスクが男性の場合は50％、女性だと200％も上がることが示されています」
一日4杯でアウトやん 親にもらった目玉を無駄にできんとか言って自分で食べるとか狂ってるな 一日一食とあとはインスタントコーヒーでしばらく過ごしてたことあるけどどうもなかった 日本人は仏教伝来以降お茶を飲んでるからカフェインの耐性が強いが外人はコーヒーを飲み始めたのが数百年だから
耐性が低いとかなんとか
日本人が酒で悪酔いするみたいに外人はカフェイン酔いになるとかなんとか メリケンみたいに、砂糖ドバドバのコーヒー＾は
身体によくないと思うよ。コーヒーがばがば
飲んでる奴ってドーナツとかいっぱい食ってるんじゃないの？ ブラックガブ飲みで胃をやられて救急搬送された奴を知ってる
クリープぐらいは入れよう 400mgって結構多いな
眠眠打破でも150mgぐらいしか入ってないだろ、3本飲めるじゃん 白人はアルコールに強くてカフェインに弱いんだっけ？ コーラとコーヒーとお茶とビールを500ccずつ毎日だな。 コーヒー大好きだけど普通のは１杯だけにして
もう１杯はカフェインレスにしてるわ
辻本のデカフェコロンビアってドリップは結構うまい 空腹を抑えたいならコーヒーを飲むといい
食後のコーヒーは消化の働きを助けてくれる
豆な 朝はコーヒーだけって奴がたまにいるが、よく昼までもつな
空腹時にコーヒー飲むと、胃が刺激されてめっちゃ腹減るわ 胃腸が弱いけどコーヒーは飲みたいって人はスーパーアメリカンおすすめ
普通に作ったコーヒーを５倍のお湯で薄める
物足りないなら砂糖ミルクは入れてよし
胃腸に負担かからない こないだ36時間ほどコーヒーのみで過ごしたけど割と腹が減る以外特に異常はなかった
ただ、おならをしたらケツからコーヒーが出た こんなのしょっちゅうあるよ
お腹減ったとも気付かずに４８時間飲み物しかとってない時もあったわ コーヒー毎日２リットルくらいは軽く飲んでるけどよく眠れるし別に何も不快な症状はないよ 会社でコーヒー飲むのに飽きたから
抹茶にしたけど
抹茶がやめられん
セット持ってきて会社で点ててる >>115
ちゃんと振袖着て畳も敷けよ
獅子おどしと琴のＢＧＭもな 一日だけなら何ともねーだろ。
夏場にガッツリ動きまくって、水分補給を全てコーヒーとかだったらちょっとヤバイけど。 勤務中にジュース飲むのって不真面目だって怒られる会社もあるよな
だったらコーヒーもアカンやろ
なんでコーヒーはおｋやねん殺すぞ コーヒー飲むと酔う
まだカフェインなんて言葉のない時代だったからガンモだけが心のよりどころだった コーヒースレが立つたび体にいい悪いの意見が真っ二つで、結局どっちなんだかわからないまま毎日5杯は飲んでる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
