年収が低いほど食事が炭水化物に偏っていることが判明
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世帯年収が低いほど炭水化物を多く食べていることも明らかになった。炭水化物がエネルギーに占める割合は、
世帯年収が600万円以上だと男性58.6%/女性56.8%、200〜600万円未満では男性59.5%/女性58.3%、
200万円未満では男性61.1%/女性59.7%だった。野菜の摂取量を反映する「尿中カリウム排泄量」も収入が低いほど低くなっている。
研究チームの担当者は、
「収入が少ないと比較的安価でお腹がいっぱいになるものを食べる傾向にあり、炭水化物に偏るのではないか」
と指摘していた。
http://news.livedoor.com/article/detail/14398760/
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/c/bc64a_1591_9d7cf8e5f605648961c65995af34c7d3.jpg >>429
炭水化物を大量にとり始めたのは農耕が発達してからだよ 通常価格 399円のサッポロ一番みそラーメンが特売で299円で売ってると
10袋くらい、まとめ買いするわ 偏ってると表現するほどの有意差はないんじゃないの
食事より間食でしょ
悪いが低所得層ほど、スナック菓子、ファストフード
あとから揚げなんかの揚げ物が好きなんだよな
しかも間食・スナック感覚で食ってる
そりゃ太るし、生活習慣病にもなるわ なんでもいい!
皿を10個用意しな
白ご飯のおかず最低10種類
梅干しとか玉子焼きとか海苔とかキムチとか
缶詰め物とか
とにかく皿を10個 毎日麦粥やら野菜スープ食ってるけど貧乏人だぞ
鰹節醤油で食う新玉ねぎメチャうめえええ >>439
あれ実は油が酸化するの割りと早い
長期保存はお勧めしない >>444
長期保存もなにも消費期限内に食うだろ普通
期限内に酸化するってこと? お金持ちはともかく
体重を気にしなくてよくなったら腹いっぱい食べたいのは炭水化物じゃー 麺類は全粒粉のスパゲティがいい
オリーブオイルと塩、ハーブだけでうまい
GI値も低い 今日は唐揚げとサラダって聞いたぞ
日清の唐揚げ粉だから炭水化物なのか? >>449
他の白米パン麺等と比べて低いだけで食品全体でみれば充分GI値は高い。 年取ってくると耐水化物控える傾向にあるんだけれども。 >>454
間違った認識、感覚、思考だね。
現実は>>351 >>446
きちんとまともな保存してれば心配ないよ
でも高温多湿な所に放置したり袋に穴が開けばすぐ駄目になる
同じ揚げ麺でもカップ麺なら悪環境でも保存が利く 日本帰ったら家族親戚や友人の貧乏臭さびっくりするわ。失われた20年とやらの罪深さを物凄く感じる。 こういうデータ、相関を集めて
炭水化物減らせば金持ちになれるとばかりの事をやってるのが日本の経済政策 それだと金持ちも偏ってることになるぞw
どっちも6割で差はほとんど無い 3%って騒ぐほど大きいか?
全体で見れば医療費が億の単位で変わってくるのかもしれないが
それより同じ体重でも偏った食事というだけで健康には影響があると思うぞ
年収と医療費負担や成人病の罹患率、平均寿命あたりのほうがよほど意味があるんじゃ 冷凍食品の野菜が使えるぞ
アスパラガス、いんげん、ほうれん草、ブロッコリー
冷凍食品だから栄養が無いというわけではないし
値段も手ごろ ほんと、東日本のたてるスレってしょぼいのばっか
ニュースでもないし
なにが判明だよ そういや晩飯のときは米食べないな。
朝はパンだし昼に同僚と飯食いに行くときに食べるくらい 量が食べられて満足感を得られるしおいしい
意識が消し飛んでいく感覚がある >>74
この対して面白くもない参考にもならないコピペを毎回貼る人ってなんなの?
書いた本人なの? 底辺が大好きなコンビニ缶コーヒーを一つ我慢すればニラ人束買えるよね。
缶コーヒーの代わりに水筒でコーヒー持ってくれば数円のコストで済むよね?
金がなくても少し手間をかければコーヒーも野菜も摂取できるよね?
でも、底辺はそんなことしない 割と真面目に玄米食に回帰するべきだと思う
削り落とした玄米の部分には栄養がたくさん
これに塩を振るだけで生きて行ける 香川県民は収入に関係なく皆毎日うどんばかり食ってる カロリーってあれ信用していいの?
食べ物を火に掛けるのと胃で消化するのと一緒なんか 炭水化物と脂を一緒に取るからデブになるんだよ。マックとかな。
白米と鶏むね肉食っとけ。ビタミンはマルチビタミン剤でいいんだよ。 >>486
あれは言うほどの意味は無いな
同じものを摂取しても体に取り込める量や栄養の種類には大きなバラつきがある
簡単な話だ
太り気味なら食わずに運動
他に正解なんて無い
食ってダイエット系は全部商売がらみのウソ しょっぱいもの好きだったせいか腎臓にダメージ来て
塩分制限中だから自炊せざるを得ない
たまの贅沢が塩分的な意味でカレーライスという粗食生活さ >>493
もう半年以上200円前後だよ
一番酷い時は一束280円くらいだったし >>439
どこ住んでんの?
通常348円で特売238円だろ。 そりゃそうだろ、安いしいっぱい食えるし、
テレビに出てくる生ポの人らはみんなコロコロしてるじゃん 年収400万、朝なし、昼カップ麺、夜白米1合と肉野菜少しずつ 野菜が高くて食えないとか言う奴いるが
今100円分食うのだって大変な量だろ
100円が高いってか
うちの近所は小ぶりな大根2本で150円だ
野菜なんか所詮安いもんだ >>501
うちの近所の特売だと
サッポロ一番よりどり5袋で199円だな。
だいたい塩2醤油2味噌1で買う。 >>498
それなら缶コーヒー二本我慢しないとね。
まぁ、水筒で持ってくれば数円で済むから結果は同じだけど >>15
たんぱく質取らないとサルコペニア肥満になるよ。 年収720
朝 ナシ
昼 380円弁当
夜 ビール、納豆、キムチ
死ぬかも知れんから4月から無職するわ 時給720円
朝 ナシ
昼 水
夜 190円半額弁当
死ぬかも知れんから4月から無職するわ たった一言、「偽本尊」と検索すれば・・・
たった一言、「偽本尊」と検索すれば・・・
たった一言、「偽本尊」と検索すれば・・・ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 手軽で腹いっぱいになるからどうしてもいっちゃうんだよねえ炭水化物 >>518
これはあるよなぁ
金が無くて選択肢がいつも限られていた時は本当に心が荒んでたわ ずいぶん前だが頭痛ひどくて病院へいったら
拡張期高血圧(111)で直ちに痩せろと言われた
ただちに食事指導で野菜くえいわれた
経済的に厳しくなるとカロリー取るの中心になってとれなくなくなるけど
そのあたりどうかと突っ込んで聞かれたわ
幸い、ほぼすべて外食なので金の面ではどうにかなるから
外食やむなしの昼は別として他はどうすればいいかで聞いたな 医者は野菜と果物をおすすめしてくるよな。高いんだよ つーか、炭水化物駄目なら食べるものないじゃん
パンにしろコメにしろラーメン、蕎麦にしろみんな炭水化物だぞ
肉と野菜と魚だけくえってか? できることならブロッコリー毎日食いたい
ブロッコリーが安いとこに引っ越そうかな 食べたいもん我慢して長生きするより
好きなもん食ってさっさと死ぬわ。
って奴に限って人工透析にしがみついたりすんのよね。
健康なうちに健康じゃなくなった時の事考えなさい。 >>529
炭水化物さえ摂りすぎなければ
脂は身体に良いんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています