玄米に漬物と味噌汁に菜っ葉

たまに卵、肉、魚で成長期の子供以外は充分なんじゃね
日本人のデブって白米に「おかず」をつけるからだとおもうの
アメリカのアホみたいなステーキだって米つけないから食えるんであって

しかし、米にはおいしいおかずがたくさんあるんだよな