0232名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ヌコ]垢版 | 大砲2018/03/08(木) 11:47:48.99ID:UZgg1+x20 タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄 カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。