年収が低いほど食事が炭水化物に偏っていることが判明
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世帯年収が低いほど炭水化物を多く食べていることも明らかになった。炭水化物がエネルギーに占める割合は、
世帯年収が600万円以上だと男性58.6％／女性56.8％、200〜600万円未満では男性59.5％／女性58.3％、
200万円未満では男性61.1％／女性59.7％だった。野菜の摂取量を反映する「尿中カリウム排泄量」も収入が低いほど低くなっている。
研究チームの担当者は、
「収入が少ないと比較的安価でお腹がいっぱいになるものを食べる傾向にあり、炭水化物に偏るのではないか」
と指摘していた。
http://news.livedoor.com/article/detail/14398760/
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/c/bc64a_1591_9d7cf8e5f605648961c65995af34c7d3.jpg 外国の人間って決まったもんばっか食ってるイメージある
日本人程に世界各国の食いもん食ってる国あんのかね？ >>98
パスタ200gとレトルトソースさえあれば腹一杯に
なるからなぁ。 野菜は健康のことを考えて一応食べるけど本当に嫌々渋々食べているだけだなぁ
栄養のこと考えないでいいなら炭水化物ばかり食べていたいわ 200〜600未満ってえらいザックリだな
恣意的なアンケート これ昔から言われてただろ
途上国の人間が太ってるのに栄養失調が多いのはそういうこと >>197
玄米の栄養価は高いけど
炭水化物摂り過ぎなことには何も変わらないからたいした意味はないぞ 糖質制限中だからサラダチキン買いたいけど、カロリー換算するとコスパ悪くて抵抗あるでえ
200円から300円で100kcal強しか無いんじゃねえ
食べ応えあって美味いチキンクリスプなら2個は買えるんだものなあ
タンパク質はマイプロテインの安いホエイで補給してる 所得が下がるほど下級財の消費が増加するのは経済学の常識だろうが。ｗ >>208
うちは昨晩スパゲッティをおかずに飯食ったぞ！ 収入低いやつは菓子パンとか乾麺で過ごしてる
て別に調査しなくたって当たり前すぎる事じゃねーの >>209
エラーバーも知らないのかよ
これだから低学歴は そもそも一人暮らしのワンルームで
キッチンのが電気コンロ(IHじゃなくて電熱式)
じゃ自炊なんて無理だろうな 肉と飯だけみたいな食事もデブを促進するだろ
びっくりドンキーに一度だけ入ったことがあるけど
でっかいハンバーグに比べあまりにも少ない野菜にびっくり
周囲を見渡すと客のほとんどがデブでまたびっくりしたわ >>214
パスタだろｗ
日持ちもするしコスパ最強だぞｗ >>216
有意な差であっても
意味はないだろこの程度
米粒何個差なんだよって世界だぞこれ > 「収入が少ないと比較的安価でお腹がいっぱいになるものを食べる傾向にあり、炭水化物に偏るのではないか」
ものすごい当たり前なことを言われた気がする >>218
それは単にびっくりドンキーの客層の問題 肉と野菜しか食べてないけど炭水化物有の時の倍のコストかかってる 炭水化物減らしたかったら米は厚揚げに、パンは食べない
麺類禁止
その分大豆とか肉、魚食え
野菜は別に増やさなくてもいいわ 炭水化物取るのはいいけど、サプリでビタミンBとっとき。
取りすぎた場合はギムネマエキス、白インゲン豆エキスとりぃな。 ラーメン屋といきなりステーキの客見比べると明らかに体型が違う 面倒なら夕飯の白飯食わないだけでもいいわ
すぐ慣れる タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。 お好み焼き定食を食べている
誇りを持って食べている 炭水化物と脂は脳みそにガツンとくるんだよ
極論言ってしまえばカフェインやアルコールと同じ 1%程度の差しかなくてワロタわ
これ統計上の誤差の範囲だろｗ 極端な話、オリーブオイルとニンニク、鷹の爪、塩コショウで
ペペロンチーノは簡単にできる
バターとマヨネーズと明太子ときざみのりで明太子パスタ
アレンジと組み合わせと料理センス・・・というか味覚のセンスで結構なバリエーション行けるからなｗ
乾燥パスタの値段は、安ければ一食３０〜４０円ぐらいで、その他の材料費がかかったとしても
一食あたり１００円〜２００円ぐらいで十分に作れるからねｗ あとあんま適当に済ますな、満足出来なくてダラダラ食べることになるってダイエットスレじゃねーじゃん >>236
それだと満足出来なくて、後から他にも食べたくなる 大豆の水煮が安いんでかさましとタンパク質
摂取に有効 炭素と水素の化合物なんてこの世で最も多い物質のひとつだよ。
米だろうが肉だろうが野菜だろうがテンコモリに入ってるよ。 >>242
乾燥豆から自前で作れば同じ金額でも10倍くらい作れる まぁ白米旨いから俺もワシワシ食うけどな
米の飯じゃないとどーにももの足らない
外国人から見るとかなり異様な光景らしいが 鷹の爪ってスーパーじゃたった5グラムで100円とかすんだよ。
鷹の爪は業務用の300グラム800円を買いなさい。
並みのペペロン率なら10年使えるよ。 >>240
乾燥パスタ１００〜１２０ｇで足りない奴はほぼ間違いなく糞デブｗ
まぁ稀に大食いのやせはいるが、必要なカロリー以上にとって足らないとほざく奴はかなりの確率でただのデブ >>247
外国人は着物来たサムライがお上品に食べてたら違和感感じるだろうにな >>250
味と栄養素とバランスの問題だ、パスタだけだと満足出来ないことが多い >>245
レンズ豆並に戻しが楽ならいいんだけどな
通常の大豆って24時間ぐらいで良いんだっけ？地豆の大粒青大豆だと2日ぐらいかかるわ >>248
俺の考えに近いな、俺もメリハリつけるタイプ
>>253
俺は一晩って考えだから12時間程度で済ませる いやいやいやいや
食事は栄養とる為だけじゃないだろ
楽しむもんでもあるんだ
数百円のもんにコスパとか言うなよ >>252
別に鶏肉とキノコのぺペロンでも構わない
味のベースの話で、アレンジや具材は特に関係ない
バランスを考えるのなら、サラダやサイドメニューでもいい
要するにお前は料理を知らないというだけ 大豆系はイソフラボンに摂取上限の目安があるような食品だから
炭水化物の代わりってバクバク食い過ぎたらあかんで >>33
小松菜やほうれん草でペペロンチーノよくつくるわ >>260
そうかなあ、ほぼ全て自炊で用意してるんだがパスタは調理は簡単でもパスタ単体で調理器具を多めに使うから嫌んなだよね パスタはフライパンで茹でてるわ
ザルも湯切りしたら水で流すだけだから
特に洗い物は出ない 昔はパスタ最強、コスパ最高って思ってたけど安い麺は所詮満足出来る味にならない >>265
パスタで調理器具沢山使うとか全然信じられないんだけどｗ
何にそんなに調理器具使うの？俺なんてフライパンひとつしか使わないよｗ 池田屋のカレーうどんとカツ丼の小食ってきたよ。
うまかったなぁ。 >>271
茹でるようの鍋、具用のフライパン、麺の水切り、おたま、ボウル 糖質中心の食事の方がコスト安いんだからこの相関関係は当たり前。
でも頭の悪い人はこれを低糖質の食事にすると年収が上がると理解する。 フライパン２つ使うとしたらミートソースぐらいだなｗ 底辺は米だけになる おかず買えない
もっと下は15円の袋麺 >>261
枝豆の時期には丼1つに匹敵する枝豆食らうがな
>>264
他のデータと組み合わせるなら別にこういう統計取るのは悪くないが
これだけで出されても当たり前だろと言いたくななるな >>274
そりゃお前が形にこだわり過ぎて使い分けてるだけでほとんどひとつで出来るよｗ フライパンの他に必要なのは水切りのザルぐらいだよｗ どっちにしろ他の料理に比べて洗い物が多い
>>282
わかる、問題は野菜の値段だ 玄米に漬物と味噌汁に菜っ葉
たまに卵、肉、魚で成長期の子供以外は充分なんじゃね
日本人のデブって白米に「おかず」をつけるからだとおもうの
アメリカのアホみたいなステーキだって米つけないから食えるんであって
しかし、米にはおいしいおかずがたくさんあるんだよな コンビニで菓子パンとかカップ麺、弁当ばっかし食べてる奴って不健康で金持って無さそうだったり、身なり汚い奴多いイメージある [ ：：━◎]ﾉ カップ麺にコンビニおにぎり投入うめえええええええええええええええええええええ でもこれくらいだったら大差ないな
20％くらい違いそうな気がしてたけど 俺が子供の頃は 魚=安い 肉=高い だったけど
今や完全に逆転しちゃったもんなあ >>291
すき焼きとかカレー、炒め物等殆どそういうフライパンでやってるな
麺類茹でる時も茹でる湯の量少なく済むから便利 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
