去年の9月に、プルームテック購入
火をつけたタバコが欲しくなるが
必死に我慢して、紙巻タバコをやめる

プルームテックのカプセルが都心じゃないと購入できない
めんどくさいから、年末にプルームテックをやめた

最初の紙巻煙草やめるのがすごく、つらかった
プルームテックのニコチンカプセルやめるのは比較的簡単だったよ

煙草って、ニコチン中毒だけじゃないと思ったわ
きっとニコチン以外にも、脳内に快感物質とか放出する成分があると思う