>>377
食ってるのがカップ麺だったら、せめて袋麺に変えて、茹でる時に卵を落として
乾燥ワカメとキムチをのせて食って、汁は飲まないだけでも多少マシになる。

自炊が面倒なら、安い居酒屋で冷奴、お浸しとかつまんで、軽く飲む手もある。
炭水化物と塩分だけなんて最悪の食事。