知り合いに人工透析まで行かないが塩分制限のある
慢性腎臓病(CKD)の患者がいるが
人間の体って過剰な塩分を排出する時に腎臓の細胞を傷つけてるんだと思うわ
つまり、過剰な塩分摂取は腎臓を少しずつすりつぶしていることになる
もうちょっと減塩食生活しようよ
厚生労働省だと一日塩分量男性は8グラム、女性は7グラム
3食に換算すると男性2.66グラム、女性は2.33グラム