今月頭かかりつけの精神科が閉院しちゃって薬もらえなくなって
なまぽだから手続き上ほかの病院かかれなくて
ちゃんと手続きすれば良いんだけど頭も体も動かなくて
躁鬱なんだけどここんとこ鬱のほうの出が酷くて
全然眠れなくて、目の前に強烈なもやがかかったみたいになって、物理的に気持ち悪くて死にそう

2ちゃんとネットサーフィンくらいしか出来ない内容が入ってこないつらい

4日前くらいに父親が亡くなったらしいんだけど調子悪くて布団から出られない
亡くなってからちょこちょこ電話かかってくるんだけど、会話が怖くて電話出られない
留守電聞いた限り葬式はたぶん終わってる

もうどうしよう、これ