「缶コーヒーは悪魔の飲み物」と医者が言う理由 実は人気清涼飲料水も【グラフ】
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知らず知らずに体の不調を生み出し、日々のイライラから肥満・老化・病気までを生み出すものの正体とは？ 缶コーヒーをはじめ清涼飲料水は、
私たちの体を蝕む悪魔の飲み物だった！ 人体のメカニズムを解析する生化学や、世界中の最新論文を熟知し、
20万人以上の臨床経験を持つ牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
缶に限らずペットボトルも同様ですが、そうしたものに入った「コーヒー飲料」は、カフェで売られているいれたてのコーヒーとはまったくの別物。
「砂糖の塊が解けた液体」に過ぎず、健康に悪いことはあってもいいことなど1つもないからです。
下の図0-1を見てください。よく見かけるコーヒー飲料の、1本あたりの糖質含有量を示してあります。
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コーヒー飲料に限りません。下の図0-2にあるように、自販機やコンビニで売られている身近な飲料は、大量の糖質を含んでいるものが多いのです。
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こうした糖質を含む食べ物を摂取すれば、例外なく血糖値は上がりますが、上がり方はさまざまです。下の図0-3を見てください。
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ごはんやパンなど固体のほうが血糖値の上昇が緩やかです。それは胃の中での消化に時間がかかるからです。ところが、液体の場合、
あっというまに胃をすり抜けて小腸へ届き吸収されるために、一気に血糖値が上がるのです。
実は清涼飲料水などのメーカーは、人の至福点について計算し尽くし、商品を設計しています。言ってみれば、
糖質中毒患者を増やすことで利益を得ているのです。
http://diamond.jp/articles/-/142513 ポカリとか牛乳みたいな栄養の塊飲んでおいて血糖上がるとか太るとか当たり前だろがい 逆に運動して補給必要なくらい動いてるときはちょうどいいんだよ
胃から吸収してエネルギーが身体に回りだすと力が出る 一日１-２本の缶コーヒーぐらいで健康に影響ないわ
それより安い焼酎で飲んだ量も把握できてない奴の心配をすべき ペットボトルやマウントレーニアみたいなカップのコーヒーもダメなん？ >>570
同じだわ
つうか下手な缶コーヒーより量多いから余計に糖分摂取するだろ アステルパームなんかの人口甘味料は、何が身体に悪いの？
具体的に人口甘味料取りすぎるとどうなるの？ 缶コーヒーで比較的カロリーが低いのは
ファイアの挽きたて微糖だと聞いた事がある じゃあ
ブラック飲めば、砂糖も、人口甘味料も飲まずにすむっていうことかね？ >>572
ハッキリした証拠は無いけど憶測で「人工甘味料は体に悪い！！！」って言ってます >>572
アスパルテームは人体は消化も吸収もできないので無害だよ
でも腸内に住む細菌にとっては影響があって腸内細菌叢が変化すること、耐糖能(糖分の処理能力)が低下することがいくつかの論文で示されている >>581
研究員「違いマース。甘味料ばっか摂取してると鬱病になって免疫力落ちて癌で死ぬんデース」 >>582
悪そうだなとは思うけど、普通は食品原材料に使う前に動物実験なんかで安全性確かめないのか？ >>583
腸内細菌叢って何て読むの？
腸内細菌の生存してる種類のバランスのこと？
俗に言う腸内フローラ？のこと？
なんか皆が皆、言うことがマチマチだけど、取り敢えずゼロ飲料を毎日1リットル飲んで、人口甘味料しっかり取ってると、健康ヤバいの？ >>585
動物実験はあまりアテにならん
人間には無害でも他の動物は有害とかあるし
逆の場合もある
死刑囚で実験すりゃよさそうだけどねぇ >>586
ちょうないさいきんそう
腸内フローラと同じ意味
ほとんどが消化吸収されないことが分かってる
厳密には少量のアスパルテームがメタノールやアミノ酸に分解されることが分かってる
でも、どれも人体に害がないレベルと分かってる
当然動物実験も臨床試験されていて安全性が確認されている
でも摂り過ぎは何事にも良いことではないし
不安を感じながら摂取してるこも自体が体に害がある おれの経験では歯がやられるな
あまーーーいミルクティ 外科医の天野先生は缶コーヒー１日6本飲んでるってたぞ！ アステルパームは体の中の代謝の副産物として
途中でメチルアルコールが生成し、
神経系を少しずつむしばむという機能があるらしい。
神経を冒されると、低脳になったり、無気力になったり
体がだるかったり、感染症に罹りやすくなったりなど、
民族浄化に役に立つのかもしれない。 >>363
炭酸水そのものは体にええやろ
骨作る。
炭酸水は大概ジュースかビールに加工されるから体に悪いと誤解されてる。 >>586
砂糖入りジュースを毎日たくさん取ってる人よりは
カロリーゼロの人工甘味料の方が健康にいいことはハッキリしてる
研究者が言ってるのはタダの水と比べて体に悪いかどうかだよ >>589
んんんー
じゃ無害というか、有害だという検証結果が出てないのか
何を信じていいのやら
発ガン性は検証されてないの？
ご飯普通に食べても糖分取るよね？
コレステロールも有害説と、必須で余分にとっても排出される説とあるしよくわからんなあ カフェオーレとかいうやつ好きなんだが
凄い勢いで飲んでしまう >>155
UCCのブラックとかは、コーヒーとだけ表記になってるけど、どうなんかな。 じゃあ米やパンならいいのかっていうと結局は糖質だからな
うどん県も糖尿多いし
好きなもの我慢するよりは他の糖質減らしたほうがよくないか >23
上から順に読んでって一瞬ゲシュタルト崩壊したあとコーヒー吹いたぞw コーラが大好きで…
夏場限定と言ってもバリバリ氷入れたコーラの1.5L2日であけてる…
しかも上にバニラアイス乗っけるような狼藉っぷり
涼しくなるとピタっと止めるんだけどね
しかも毎年7月は一年で一番忙しいからストレスもあって余計ガバガバ 肉食がいいんだか悪いんだかわからん
豆乳イソフラボンがいいんだか悪いんだか
牛乳がいいんだか悪いん
コーヒーがいいん
ドクペがいいんだか悪いんだか
明らかに悪いのは、アルコール、コーラ、そしてウィンナーなど加工肉
それはなんとなくわかる
が、コーラむっちゃ美味いんだよ…
コーラ発売されて何年目？
深刻な健康被害で訴訟とかないからと思って飲んでる… ０カロリーの炭酸飲料がしばらくコーラしかなかったからね >>610
こういうすぐに惑わされる奴が一番ダメだね
要は何でも摂り過ぎはよくないとだけ覚えてればいい >>599
メタノールは劇物だから当然有害だよ
でも量が少なければ実害はない
野菜や果物に入ってるくらいだから
同じく野菜や果物に入っているシュウ酸も劇物だけど量が少なければ実害はない
そもそも毒性が強いものは発がん性を確認するより毒死する方が早い訳で研究対象にはならないでしょう
糖質もLDLコレステロールも摂りすぎは良くない
量が適切なら実害はない
多いと生活習慣病になるし
少ないと不足した栄養素に応じた栄養失調が起きる >>616
じゃやっぱり、普通のコーラよりゼロコーラ飲む方が健康的と考えていいのか？
または、人工甘味料は発ガン性ないが毒性はある？
もちろん1日1杯飲んでも、ほとんどの人は何でもないのはわかる
だがこれだけ糖分が問題になってるのだから、人工甘味料に問題がなければ、カンコーヒーにも使えば済む話 >>549
企業が人工甘味料にするのも分かる気がする
砂糖高いもんな >>618
まあ比較すればそうなるだろうね
アスパルテームはほぼ吸収されないままウンコになり吸収された一部が代謝の過程で毒性のあるメタノールになるけど
アルコールはすぐに吸収されて代謝の過程で発がん性のあるアセトアルデヒドになるから
人工甘味料を我慢するより禁酒した方が何倍も健康に良いよ
飲酒さえも適度なら良い面も多いけどね
缶コーヒーも人工甘味料使ってるのは既にたくさんあるよ
個人的な意見としては口が甘みを感じてるのに糖質がこないという不自然な状態を作ると
口のセンターと脳みその信頼関係がおかしくなる気がするからゼロカロリーは避けるべきものと見てるよ正直 珈琲は身体に良いけど、缶コーヒーは駄目ってのはなんとなく理解した
インスタントコーヒーはどうなの？ この>>1の表の角砂糖何個分ってよく使われるけど、最近だと角砂糖を本当に入れてるのだと勘違いしてる馬鹿も出てきてるんだよな
これは分かりやすいように角砂糖に例えているだけで、実際は角砂糖とは別物なのだと分かってない奴が多い 具体的には飲んだ時に分解吸収されるとこで大きな違いが出て来る
糖分だからと全てを角砂糖で表現するのはただの馬鹿だ
それは水分だからと小便とスープを一緒にするようなもんだ 糖尿病ガーと喚くのも多いが
身体も動かさず食ってばかりな奴がどんだけ多いかよくわこるっつう話 頻尿や疲労感やらいかにも糖尿な症状なんだが病院で血糖値測るとだいたい70前後なんだがこれ何の病気
コーラ中毒で500mlのペットボトルを2日で1本空けるペース 缶コーヒーの無糖のブラックも香料入りは、ダメらしい 甘い飲み物は血糖値を上げるという主張だけど甘い飲み物で眠くなったことないんだけど エメラルドマウンテンのブラックは
コーヒー屋さんコーヒーより美味しく思える 缶コーヒーて7、8年は飲んでないな。
マウントレーニア的なやつばっかだわ。あれも中身は同じか >>620
350mlのビールを毎日飲むぐらいなら適量ですか？
毎日スーパードライ飲んでるけど。 原価20円 昔は10円だったけど 最近160円とか多いし 缶コーヒー好きの俺はコンビニコーヒー飲んだことねーし喫茶店も行かない
逆にコーヒー好きは缶コーヒー飲まないね
別物ってことは薄々気づいてるんだよ コカ・コーラ、次代の甘味料求む 懸賞１億円で世界中に呼び掛け
2017年10月2日
【ニューヨーク共同】次代の甘味料を探し出してくれたら１００万ドル（約１億１千万円）を差し上げます―。
米飲料大手コカ・コーラが、世界中の研究者や科学者にこんな呼び掛けをしている。
健康志向が高まり、砂糖を多く含む飲料を敬遠する人が増える中、「脱砂糖」の切り札を探して局面を打開しようという試みだ。
コカ・コーラが求めるのは、天然で安全、低カロリー、飲料や食品に使うと砂糖のような味覚が得られる甘味料。
専用のホームページを設けて応募を受け付けている。
来年１月１８日に応募を締め切り、同年１０月３日に優勝者を発表する。（共同通信） >>622
それなんだけどコーヒーが体に良いスレたつと「俺缶コーヒー飲んでるから大丈夫！」って奴が必ず沸くんだよな、全然別物なのに考えられない奴が多い >>620
最後の二行は同じ感想、めちゃくちゃ違和感あるよね
もっと飲まなきゃって思って飲むとどんどん違和感が膨れ上がる
何かしらの中毒症状があるような気がするわ 真空抽出とか使ったコーヒーを挽いたときに発散される香りも取り込んだコーヒーとエメラルドマウンテンの期間限定で出してたシンバウィンドとか言うのが旨かった >>1
でも病院食で出されるジュースも
「栄養価の高い、砂糖がガバガバ溶け込んだ液体」じゃん？
125ml200kカロリーがベースだろ？コーヒー飲料の5倍のカロリー（平均値）ですよあーた。 じゃあ逆に栄養価の高いコーヒー飲料があれば満足して貰えるのだろうか？
ってそれも病院食にあったような・・・あれぇ？ｗ >>646
コンビニでブレットプルーフコーヒー（バターとココナッツオイルかMCTオイルが入ってる）売ればと思ったが
高過ぎてダメだな つーか体に良い悪いで
ビクビクしてアレは？コレは？って聞く様な奴は
砂糖だろうが人工甘味料入りだろうが
清涼飲料や缶コーヒーなんぞ飲むなw
どれも体にゃ良くねーよw
黙って水か茶だけ飲んでろやw >>638 地元のホームセンターで売ってる
プライベートブランドの缶コーヒーは４０円ぐらいだけど
妥当な値段というわけか
しかし、どことは言わないけど漢字５文字の缶コーヒーの不味いこと >>649
漢字５文字はジュースも不味い
人工甘味料と香料入れまくり >>117
アサヒカフェオが最高だった
当時でさえ入手が困難だった でも一番不味い缶コーヒーは、個人的にはハナマサで売ってるプロ仕様の缶コーヒーだな
寒い日にホットの缶コーヒーが飲みたくなったんだが、目の前にハナマサあったから入って買った
50円しないから仕方ないかもしれんがとにかく薄くて変な味するんでビックリした
こんなに不味い缶コーヒーあるのかと衝撃を受けた >>16
ペプシストロングゼロいいぞ
人工甘味料は気になるけど
糖分少なめプリン体ゼロだ スプライトもカフェインゼロだってな
スプライト 470ml PET スプライト
https://www.amazon.co.jp/dp/B013HJ8OTE/ さっき会社帰りにスーパー行ったら
いつもそこそこ売れてる50円の缶コーヒーコーナーがだだ余りでﾜﾛﾀ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
