「缶コーヒーは悪魔の飲み物」と医者が言う理由 実は人気清涼飲料水も【グラフ】
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知らず知らずに体の不調を生み出し、日々のイライラから肥満・老化・病気までを生み出すものの正体とは？ 缶コーヒーをはじめ清涼飲料水は、
私たちの体を蝕む悪魔の飲み物だった！ 人体のメカニズムを解析する生化学や、世界中の最新論文を熟知し、
20万人以上の臨床経験を持つ牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
缶に限らずペットボトルも同様ですが、そうしたものに入った「コーヒー飲料」は、カフェで売られているいれたてのコーヒーとはまったくの別物。
「砂糖の塊が解けた液体」に過ぎず、健康に悪いことはあってもいいことなど1つもないからです。
下の図0-1を見てください。よく見かけるコーヒー飲料の、1本あたりの糖質含有量を示してあります。
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コーヒー飲料に限りません。下の図0-2にあるように、自販機やコンビニで売られている身近な飲料は、大量の糖質を含んでいるものが多いのです。
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こうした糖質を含む食べ物を摂取すれば、例外なく血糖値は上がりますが、上がり方はさまざまです。下の図0-3を見てください。
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ごはんやパンなど固体のほうが血糖値の上昇が緩やかです。それは胃の中での消化に時間がかかるからです。ところが、液体の場合、
あっというまに胃をすり抜けて小腸へ届き吸収されるために、一気に血糖値が上がるのです。
実は清涼飲料水などのメーカーは、人の至福点について計算し尽くし、商品を設計しています。言ってみれば、
糖質中毒患者を増やすことで利益を得ているのです。
http://diamond.jp/articles/-/142513 >>1
そんなこと言って病院の売店で売ってるだろ
病院で悪魔の飲み物なんて売ってんのか最低だな >>507
果糖やべぇじゃなくて量だろ？
何故かウェルチだけ800mlとか
1リッタークラスのサイズで比較されてるしw
濃度でいったらファンタよりちょい多い位のレベルだから大して変わらん。 >>1見ると缶コーヒーよりもジュースがやばいよね
そもそも1缶の量も多いし
微糖なら大した糖質量じゃないし 空いたボトル缶にインスタントのスティックコーヒー１〜２本を入れて、水を入れて振ってから飲んでる
ステイックならオーガニックの高いものでも一本30円位
ボトル缶だし、普通の缶コーヒーにしか見えない 糖類や甘味料飲料は缶コーヒーやジュースだけと思っちゃダメだよ
自分は飲まないと思っている人でも、サワー系のアルコール飲料飲んでるでしょ
これが盲点 >>479
頭は使わないと退化する。
批判ではなく、発破をかけるつもりだった >>16
あんたビールばっか飲んで栄養あるもん食わないからダメなんだろ。 中二病患者はむしろ進んで飲んじゃうだろ
悪魔の飲み物なんて >>16
毎日ビールを2-3L飲むアル中だがサイダーはやめろ
アル中ってことは糖尿もヤバイだろ？
とにかく炭酸水と麦茶にしろ >>426
あれは歯がやられるぞ
個人的には柿の歯茶がいい
ビタミンCが豊富でカフェインもない
アトピーが出なくなったよ
自宅の柿の木の葉っぱで作るから無料だし >>524
ご飯一杯で角砂糖15個分な
吸収はゆっくりだが 長距離やってるときは飲みまくってたわ
１日10本くらい飲んでたかもw やはりバイクだな これからの岬の駐車場で飲む燗珈琲はうまい
悴んだ手も珈琲が暖めてくれる そういや甘い飲み物っていつの間にかほとんど売ってなくなったな
コーラとエナジードリンクくらいじゃね今でも売ってるの
と書いてて気づいたが、甘い炭酸需要がエナジードリンクへ移行しただけか
そう考えると昔とあんま変わらないね 大丈夫だよ
水道にはプルも入っているから
なんでも飲んでいいんだよ
吸っている空気にだって自然放射能も入っている
なんでも入っている時代なんだよ >>339
不足分を補充するなら問題ない
現代人に糖尿病流行ってんのはただひたすら過剰に摂るからだ
ろくに消費もしないのにひたすら摂るんだから悪くなって当然なんだよ >>525
ご飯の吸収速度全然ゆっくりじゃねーよ
並大抵のチョコより速いぐらいだ
固形物の中ではずば抜けて速い部類に入る 運動してたらいちいちカロリーとか糖質とかそんなこと気にする必要ないぞ
消費しまくるから 人工甘味料味付けの0カロリー系は後味が酷すぎて論外
普通の砂糖入りも甘すぎてとても飲めたもんじゃない
コーヒーに甘味を足したいならミルクだけ入れるのが一番いい
糖分欲しさに清涼飲料水買いたくなるときもあるが
自販機で売ってるサイズは俺にはすべて量が多すぎる
例えばコーラならスーパーのワゴンに置いてるミニサイズの半分で十分 俺の友だち、缶コーヒー飲み過ぎて糖尿になった
糖尿になっても缶コーヒーやめられない。
っていうか、糖尿初期患者って糖尿なめているよね。
あんなに怖い病気なのに 缶コーヒーのことで周囲と何かしら揉めたことがある奴は念のため診てもらった方がいいぞ >>546
コカコーラやファンタよりは上だな
ゲータレードには負ける >>547
ん？消化吸収速度の話だよな？
単糖であるブドウ糖が最速だよ
もちろんコカコーラやファンタも最速
ご飯は多糖類のデンプンとかだからブドウ糖と比べりゃ吸収は遅い >>549
これ見ると缶コーヒーなんて大したことないんだよね
微糖だと1〜2個分だし、何本も一気に飲むやつ居ないし
炭酸ジュースがかなりやばい じゃあ毎日コメ食って病気になるか？って言ったらならんだろ
同列に語ってる奴はバカ >>549
いろはすの混ざり物の量は何なの？水じゃないん？ >>553 果物やヨーグルトの味がする水のような飲料は
糖分が含まれてるので注意
純粋なミネラルウォーターなら混ざりものはないが ジュース系が一番ヤバいのに、何故かやり玉に上げられる缶コーヒー >>555
怖いな、ジャンキーに育てる巧妙な罠やん （´・ω・｀）ここだけの話缶コーヒー飲んでも飲まなくても人は死ぬよ >>557
ほんとこれ
缶コーヒーは量も少ないのに ポカリとか牛乳みたいな栄養の塊飲んでおいて血糖上がるとか太るとか当たり前だろがい 逆に運動して補給必要なくらい動いてるときはちょうどいいんだよ
胃から吸収してエネルギーが身体に回りだすと力が出る 一日１-２本の缶コーヒーぐらいで健康に影響ないわ
それより安い焼酎で飲んだ量も把握できてない奴の心配をすべき ペットボトルやマウントレーニアみたいなカップのコーヒーもダメなん？ >>570
同じだわ
つうか下手な缶コーヒーより量多いから余計に糖分摂取するだろ アステルパームなんかの人口甘味料は、何が身体に悪いの？
具体的に人口甘味料取りすぎるとどうなるの？ 缶コーヒーで比較的カロリーが低いのは
ファイアの挽きたて微糖だと聞いた事がある じゃあ
ブラック飲めば、砂糖も、人口甘味料も飲まずにすむっていうことかね？ >>572
ハッキリした証拠は無いけど憶測で「人工甘味料は体に悪い！！！」って言ってます >>572
アスパルテームは人体は消化も吸収もできないので無害だよ
でも腸内に住む細菌にとっては影響があって腸内細菌叢が変化すること、耐糖能(糖分の処理能力)が低下することがいくつかの論文で示されている >>581
研究員「違いマース。甘味料ばっか摂取してると鬱病になって免疫力落ちて癌で死ぬんデース」 >>582
悪そうだなとは思うけど、普通は食品原材料に使う前に動物実験なんかで安全性確かめないのか？ >>583
腸内細菌叢って何て読むの？
腸内細菌の生存してる種類のバランスのこと？
俗に言う腸内フローラ？のこと？
なんか皆が皆、言うことがマチマチだけど、取り敢えずゼロ飲料を毎日1リットル飲んで、人口甘味料しっかり取ってると、健康ヤバいの？ >>585
動物実験はあまりアテにならん
人間には無害でも他の動物は有害とかあるし
逆の場合もある
死刑囚で実験すりゃよさそうだけどねぇ >>586
ちょうないさいきんそう
腸内フローラと同じ意味
ほとんどが消化吸収されないことが分かってる
厳密には少量のアスパルテームがメタノールやアミノ酸に分解されることが分かってる
でも、どれも人体に害がないレベルと分かってる
当然動物実験も臨床試験されていて安全性が確認されている
でも摂り過ぎは何事にも良いことではないし
不安を感じながら摂取してるこも自体が体に害がある おれの経験では歯がやられるな
あまーーーいミルクティ 外科医の天野先生は缶コーヒー１日6本飲んでるってたぞ！ アステルパームは体の中の代謝の副産物として
途中でメチルアルコールが生成し、
神経系を少しずつむしばむという機能があるらしい。
神経を冒されると、低脳になったり、無気力になったり
体がだるかったり、感染症に罹りやすくなったりなど、
民族浄化に役に立つのかもしれない。 >>363
炭酸水そのものは体にええやろ
骨作る。
炭酸水は大概ジュースかビールに加工されるから体に悪いと誤解されてる。 >>586
砂糖入りジュースを毎日たくさん取ってる人よりは
カロリーゼロの人工甘味料の方が健康にいいことはハッキリしてる
研究者が言ってるのはタダの水と比べて体に悪いかどうかだよ >>589
んんんー
じゃ無害というか、有害だという検証結果が出てないのか
何を信じていいのやら
発ガン性は検証されてないの？
ご飯普通に食べても糖分取るよね？
コレステロールも有害説と、必須で余分にとっても排出される説とあるしよくわからんなあ カフェオーレとかいうやつ好きなんだが
凄い勢いで飲んでしまう >>155
UCCのブラックとかは、コーヒーとだけ表記になってるけど、どうなんかな。 じゃあ米やパンならいいのかっていうと結局は糖質だからな
うどん県も糖尿多いし
好きなもの我慢するよりは他の糖質減らしたほうがよくないか >23
上から順に読んでって一瞬ゲシュタルト崩壊したあとコーヒー吹いたぞw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
