「缶コーヒーは悪魔の飲み物」と医者が言う理由 実は人気清涼飲料水も【グラフ】
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知らず知らずに体の不調を生み出し、日々のイライラから肥満・老化・病気までを生み出すものの正体とは？ 缶コーヒーをはじめ清涼飲料水は、
私たちの体を蝕む悪魔の飲み物だった！ 人体のメカニズムを解析する生化学や、世界中の最新論文を熟知し、
20万人以上の臨床経験を持つ牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
缶に限らずペットボトルも同様ですが、そうしたものに入った「コーヒー飲料」は、カフェで売られているいれたてのコーヒーとはまったくの別物。
「砂糖の塊が解けた液体」に過ぎず、健康に悪いことはあってもいいことなど1つもないからです。
下の図0-1を見てください。よく見かけるコーヒー飲料の、1本あたりの糖質含有量を示してあります。
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コーヒー飲料に限りません。下の図0-2にあるように、自販機やコンビニで売られている身近な飲料は、大量の糖質を含んでいるものが多いのです。
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こうした糖質を含む食べ物を摂取すれば、例外なく血糖値は上がりますが、上がり方はさまざまです。下の図0-3を見てください。
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ごはんやパンなど固体のほうが血糖値の上昇が緩やかです。それは胃の中での消化に時間がかかるからです。ところが、液体の場合、
あっというまに胃をすり抜けて小腸へ届き吸収されるために、一気に血糖値が上がるのです。
実は清涼飲料水などのメーカーは、人の至福点について計算し尽くし、商品を設計しています。言ってみれば、
糖質中毒患者を増やすことで利益を得ているのです。
http://diamond.jp/articles/-/142513 >>339
GI値で調べればいい
固い物はゆっくり消化するから血糖値が急に上がらない
血糖値が急激に上がったり下がったりするのがヤバイ 職場が熱湯使い放題の環境なのでドリップパックばかり飲んでる
手軽だし1杯30円前後で経済的 これほどの角砂糖を自らコーヒーに投入することないからなあ。
缶コーヒーはこわいわ。 いつもフリスクと麦茶でしのいでる
肉体労働でもないし口が寂しいだけだしな 何だ？
今度は「砂糖」や「糖」か？
減塩と言い過ぎて真に受けた老人や情弱を熱中症で殺して
悪玉コレステロールとかいって肉を食わないように言い過ぎて今度は高齢者に肉を食えと言い
コーヒーは数杯なら病気の予防になったり病気の予防になったりバラバラ
ミネラル水で体に不要な不純物を高い金で買わせて、体の不純物を絞り出すデドックス
コラーゲンを食品を食ってプルプルお肌とかバカを騙して
挙げ句の果て、今度は「糖」ですか、そうですか。 天然だから良い、人工だから駄目っていうのはよくある罠
本もテレビも人の無知につけ込んで商売する輩が跋扈してる
栄養バランスが大事。砂糖・ブドウ糖液糖は性質違っても両方糖分で飲み物だと摂りすぎになりやすい >>370
訂正前
コーヒーは数杯なら病気の予防になったり病気の予防になったりバラバラ
訂正後
コーヒーは数杯なら病気の予防になったり病気になったりバラバラ >>358
わかるw
水とかお茶とか金出して買うアホwと思ってた >>351
明治時代でも軍への志願理由に銀シャリ食えるっていうのがあったくらいなんだぜ。
国民の主食といえるくらい常食になったのは戦後以降。 >>373
十人十色で、無糖のコーヒーで胃が荒れる人も入れば偏頭痛持ちでコーヒーで対処する人も
一括りにして悪いって言うのはインチキ以外の何物でもない。 わかる。
ポカリでも甘すぎて飲んでも喉が渇くからな。 運動して疲れ果て、もう無理ギブアップって時に一か八か砂糖と水を飲んだら体力気力が急回復して脚が軽快になった事があった。
エネルギー系ジェルなんか目じゃない回復。砂糖は偉大である。 (´･ω･`)なぜか缶コーヒー飲むとお口臭くなるからキライ この手の食い物健康事情はツイッターが面白い。
似た思考同士でクラスタになるせいかどんどん煮詰まって変な方向に捻じ曲がっていく。 砂糖はダイエットにも適してるのに
無知はデブってブヒブヒ言ってればいい 40過ぎて毎日ジュース飲んでるおっさんを見ると正気かって思う BOSSのカフェオレ
１ヶ月間毎朝飲んでたら１０キロ太った
マジで 韓コーヒーなんて低能土民しか飲まない
不味くても最低コンビニコーヒーが有るのに 缶コーヒー最近飲んでないな。
缶コーヒー買うくらいならドトールかコンビニの持ち帰りコーヒーを買う。 甘い飲み物は糖尿病まっしぐら
甘味料のほうがずっとマシ たまに疲れてる時に甘そうな缶コーヒー飲むとめちゃ美味い
普段は無糖ブラックだけどメーカーによっては香料の変な香がするのあって気持ち悪くなる ボスのペットボトルのブラックが薄くて丁度いい
同じシリーズのカフェラテは牛乳飲んだコップを洗わずに水飲んだような味がするゴミ
おまけにブラックにはある成分表がラテには書いてなかったりする
わざわざ隠すってことは表示したら売れなくなるくらい糖分カロリーがやばいな >>1
軽度の鬱の連中って過剰に身体に悪い物欲しがる(苦笑) そう私に言った医者は角砂糖のカドに頭ぶつけて死んだわ 缶コーヒーのCMが多いが、まずいね。
レギュラーに限る。 甘いカフェオレとかは体によくなさそうだが
低糖のコーヒーごときがそこまで悪いなら世の中糖尿だらけだな >>401
実際糖尿だらけではあるだろ歳食ってポロポロになってから発覚するだけで >>117
コンビニでボトルキャップ買った時にドリップ用のミルク失敬したい >>270
不整脈で病院いったら医者に酒もカフェインもかんけー無いからドバドバやれって言われたぞ
地元じゃ評判のいい心臓専門医なんだけどな… 大工とか土方とか仕事の前、一服、昼飯、仕事終わってからって一日に
何本も飲んでるよな
相当体に悪いだろ ウチのばーさんは缶コーヒー毎日3本飲んでたけど
98歳の大往生だった訳だが >>401
2015年の時点で日本国内での糖尿病予備軍（隠れ糖尿病）の人口が2200万人だったそうだよ
それも検査に行った人だけの数値だから実際はもっといるらしい
自覚してない人がいかに多いか >>406
筋肉が血中の糖分を消費するからデスクワーカーとは違う
血糖値が上がると何が悪いかというと、余剰な血中の糖分を脂肪に変換するために膵臓が使われる事
身体を動かしてる時に血糖値上がっても筋肉に優先的に回されるので膵臓に負担はかからない
食後の腹ごなしが体に良いとされるのも、この理屈だな ブラック缶コーヒーにガムシロやミルク入れて飲むと全部入りの缶コーヒーと明らかに違うのは何でだろう
手軽にコーヒーらしさを飲むのにはお勧めできる >>406
ああいう体動かしてる人らの消費カロリーは相当なもんだ
炎天下での作業なんて汗がダラダラ出る
逆に糖分とか獲らないとダメだわ >>16
マジレスするけど、まったく意味がない
悪いことは言わないから、同じサイダーなら、ウィルキンソンのタンサンにした方がいい
コレは単なる水が炭酸になってるだけで、糖分はゼロ
炭酸はかなりキツく、ノドにガツンとくる >>1
なぜ炭水化物だけ100mlあたりで、角砂糖は1本あたり？
1本て1.5L？ >>10
ジュースをやめるなら、果実もやめるんだな アクエリも１本辺りだとおにぎり１個分ぐらいあるし
食べ物が 栄養素の塊みたいな言い方を始めたら動物的におわりだと思う 缶コーヒーが駄目ならコピ・ルアクを飲めばいいじゃない >>402
予備軍含めると日本人の10人に1人が糖尿っていう衝撃の結果が出たからな
大人だけの割合だと5-6人に1人くらいになりそうだ いちいち何か飲み食いするたびに身体にいいとか悪いとか考えたりしない。
うまいか不味いかしか考えない。 うちの姑はこういうのを激しく嫌っていて、急須で淹れるお茶しか飲まない人だけどさ
気圧が下がると貧血やめまいで寝込むんだよ
そら一日20〜30杯もお茶を飲んでりゃ、おかしくなるよ…
「ばっかり」と「大量摂取」はダメだよやっぱ
ちょこっとずつ色んなものを摂取しなきゃさ ドカタの缶コーヒーは補給食だから別カウントだよ
きつい肉体労働してるやつは糖分取らないと動けない
カフェインと砂糖のドーピング効果は絶大 ブラック缶コーヒーもいつからか飲まなくなったな
ネットで安豆売ってるから、自宅で淹れてポットに入れて会社に持って行ってる みんな社会人になった途端馬鹿の一つ覚えみたいに缶コーヒー飲みだすけど、あれメーカーの策略にまんまとハマってたのか >>230
会社の先輩、それ大好きで毎日のんでいたが、体がダルいと医者にいった結果
血圧200越え
糖尿インシュリン打ちになり
揚げ句の果てに前立腺癌
まだ43才だぞ、ヤバすぎ >>380
(´･ω･`)それはおまえの口の中が超絶細菌だらけで汚いからだよ
糖分という栄養を得て細菌が活発に活動して増えていくんだよ
おまえの口の中はおまえのケツの穴より超絶汚いんだよ >>16
おまえアルコール抜けてないんじゃないのか？w >>237
昔、まだネットで動画なんて見れない頃に無修正エロ画像でまんこに缶コーヒーを入れた有名なのがあった。
当時の男性はみんな持ってた。 >>16
まず無糖の炭酸水を飲むという選択肢を持つべし
そしてこれが唯一の正解 身体に悪いもん食ってもすぐに死なないのが人間の良いことだろう
健康にいいものしか食べられないのは犬や猫と同じ 野菜ジュースが糖尿直結とは詐欺みたいなものだね
ウチの奥さん飲んでるけど言うと不機嫌になるのは間違いないw
どの程度危険なのだろう それでも俺は森永のラムネでブドウ糖を摂取するの止めないよ むかし毎朝缶コーヒーを飲まないと気がすまなかったな
中毒性あるんだろな ジュースや甘い缶コーヒーは身体にいいと思って飲んではいないだろうから
野菜ジュースの方がやばいな 仕事前や仕事中は血糖値上げないと気合が入らん
ただ、ある本で、人間は急に血糖値が上がると血糖値を急降下させる習性があるので
かえって眠くなる、って書いてあったなー たしかに一理ある >>268
果汁に含まれる糖質を砂糖に換算するとそれだけの量になるってこと 野菜ジュースでビビってたらポテトサラダはもっと食えない お前らが缶コーヒーって書きまくるから飲みたくなってきた 中学生の頃、初めて缶コーヒーを人からもらって飲んだんだが、あまりのうまさに感動した記憶がある。大人になってからたま〜に飲むけどその感動には遠く及ばない。 バヤリースオレンジ 350ml 角砂糖13個
ファンタグレープ 350ml 角砂糖11個
ヤクルト 65ml 角砂糖3個
オロナミンC 角砂糖5個
まぁ死にに行くようなもんだな >>455
その中でオロナミンCは何本飲んでも下痢しないかな >>50
遅レスだけど
アガヴェシロップ別に体に良くないぞ？
血糖値がすぐに上がらないってだけで
肝臓で一気に処理されるから
多量摂取なら逆に脂肪肝一直線だわ
風味が好みなら良いけど
健康効果なんてのはまずない。 人口甘味料が合わなすぎて自然と飲まなくなった
セルロースとかアセスルファムKってやつ ハンガーノック対策で糖分補給したいときには缶コーヒー飲めば良いわけだな
ちょっとブラック買ってくるわ コカコーラのゼロカフェインより
いろいろ入ってる分お得だろ。
ゼロカフェインなんて色と甘いだけの炭酸水だろ。
カフェインすら取り除くとか誰得だよ。
それなら砂糖もコーヒーも入ってる缶コーヒーの方が
金を払う価値があるだろ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
