0447名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [CA]2017/09/14(木) 21:22:42.15ID:G/kWviF50 タイマーで御飯を炊いておいて、おかずはレトルトの、牛丼・親子丼・中華丼・ビーフシチュウ・クリームシチュウ・カレーライス各社の各種色々とか。 同じく、レトルト味噌汁やスープの元類。 他に、ご飯ですよ・明太子・焼き海苔・ケチャップ・色々な振りかけ類・酒類とおつまみ類とかは備蓄済み。 これだけで3分〜10分で夕食の準備完了。 昼はどうせ外食だし、朝はインスタントコーヒーとゆで卵2個とパン2切れとかだね。 信じられないくらい、安上がりで速くて簡単に済んじゃうよ? まぁ、野菜類が少ないので野菜ジュースで補充w